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專題// 能屈能伸的膝蓋，簡單保養並不難！
上禮拜柯夢波丹編為我們介紹了常見的膝蓋不適問題，那這禮拜我們就來看看，平時可以用甚麼簡單的動作來保養我們的膝蓋，避免成為不良於行的膝蓋痛痛人哦！
📍文章重點：
#坐與站膝蓋的最重要的能力
#讓臀部參與進來：活絡臀部運動
#動作重新校準：練習蹲與站
#動態整合活絡全身
#動次動編
詳細圖文連結也放在圖片說明裡囉~歡迎大家去閱讀並且分享哦！
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這裡提供的資訊或許沒有辦法解決你的疑難雜症，但給你一個重新認識自己身體的好地方，更讓大家了解物理治療其實不只有常見的電療、熱敷，而是對於各種身體的問題都能給予你不小的協助，全方位照顧到你的健康。
#物理治療師是您的好朋友
專題// 怎麼一運動膝蓋又痛了？－跑者膝
大家有沒有膝蓋前側疼痛的經驗呢？尤其是常常跑步或做跳躍動作的人，通常很容易出現膝蓋前側疼痛，偶爾還有僵硬的感覺，嚴重一點還可能影響日常生活甚至無法從事原來的運動。那麼究竟這是怎麼一回事？讓我們繼續往下看吧～
📍文章重點：
#甚麼是跑者膝？
#造成的原因
#有哪些症狀？
#診斷方式
#治療方式
#柯夢波丹編
詳細圖文連結也放在圖片說明裡囉~歡迎大家去閱讀並且分享哦！
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這裡提供的資訊或許沒有辦法解決你的疑難雜症，但給你一個重新認識自己身體的好地方，更讓大家了解物理治療其實不只有常見的電療、熱敷，而是對於各種身體的問題都能給予你不小的協助，全方位照顧到你的健康。
#物理治療師是您的好朋友
專題// 無聲的殺手－骨質疏鬆
嗨大家好~我們的專題文章帶著全新的樣貌回來啦！
回歸第一篇就來跟大家聊聊，什麼是骨質疏鬆？
說到骨質疏鬆，你是否腦中浮現老人家一跌倒就嚴重骨折的畫面？難道骨質疏鬆只會發生在老人身上嗎？腰酸背痛可能是骨質疏鬆的前兆？如果有骨質疏鬆到底可不可以運動？...讓我們繼續看下去～
📍文章重點：
#甚麼是骨質疏鬆？
#甚麼人會是高風險？
#骨質疏鬆有哪些症狀？
#診斷方式有哪些？
#常見治療方式
#柯夢波丹編
我們新增了重點小卡方便大家可以快速抓到重點！ 詳細圖文連結也放在圖片說明裡囉~歡迎大家去閱讀並且分享哦！
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這裡提供的資訊或許沒有辦法解決你的疑難雜症，但給你一個重新認識自己身體的好地方，更讓大家了解物理治療其實不只有常見的電療、熱敷，而是對於各種身體的問題都能給予你不小的協助，全方位照顧到你的健康。
#物理治療師是您的好朋友
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柯夢波丹編 在 Cosmopolitan 柯夢波丹氣泡酒 的推薦與評價
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