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桂格大燕麥片熱量ptt 在 [情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐- 看板Lifeismoney - 批踢踢 ... 的推薦與評價


作者jyjyjylin (很難說)
看板Lifeismoney
標題[情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐
時間Thu May 28 10:36:07 2020

早上看到momo做88折
定時都有買給我媽吃，特價還是第一次看到
要注意的是在購物車才有88折

https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=4908315

加上回饋mo幣10%，算起來一罐106
應該是有便宜到啦


謝謝大家的熱烈討論
我只是分享好康給大家
卻變成了營養學探討
如果我po的是xxx珍奶買一送一
也會有人出來說珍奶不健康不要喝嗎XD

話說上次po奶粉特價也遇到類似的情形……

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.67.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1590633370.A.B2E.html
推 ishuen : 這種即食的燕麥片都是高升糖1.162.35.149 05/28 10:39
我減肥確實沒有在吃麥片
但買給媽媽吃也不是為了讓他減肥
推 dosmark9 : 樓上，有推薦的嗎101.12.70.242 05/28 10:40
→ ishuen : https://reurl.cc/j7VNKL1.162.35.149 05/28 10:43
→ henry186 : https://www.google.com/amp/s/www.223.141.116.94 05/28 10:49
→ henry186 : edh.tw/amp/article/11337223.141.116.94 05/28 10:49
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 10:53:44
→ ishuen : 即食=容易吸收(血糖立刻升高)=容易1.162.35.149 05/28 10:51
→ ishuen : 餓1.162.35.149 05/28 10:51
推 cacidx : 很便宜27.105.21.68 05/28 10:58
推 jtch : 大燕麥片不要買即時的就好啦27.246.103.43 05/28 11:03
請問是要買這種嗎？
https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=5370399
→ passenger10 : ！？ 所以吃燕麥是好還壞61.223.36.5 05/28 11:03
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 11:05:18
推 SuperSg : 好但別神話114.32.239.143 05/28 11:06
推 DaBian : 澱粉都是高升糖啊 但他還是比其他1.170.212.151 05/28 11:33
→ DaBian : 米麵類精緻澱粉還要好1.170.212.151 05/28 11:33
推 ku711 : j大後面那款也還是即食的吧？223.138.189.173 05/28 11:34
推 DaBian : 即食非即食就一個已經幫你煮熟+切 1.170.212.151 05/28 11:35
→ DaBian : 薄而已 非即食煮熟吃下去還不是高 1.170.212.151 05/28 11:35
→ DaBian : 升糖 1.170.212.151 05/28 11:35
推 bxxl : 疑問,非即時的煮熟跟即時的差在哪?220.129.9.123 05/28 11:41
推 dwyanelin : 推一樓，印象懶人包就是，這種扁扁60.248.108.32 05/28 11:50
→ dwyanelin : 的都是高升糖 60.248.108.32 05/28 11:50
推 ppp210218ccc: 高GI，糖尿病患者少吃 1.162.194.131 05/28 11:51
→ xxUno : 那減肥要吃哪種～？ 61.60.100.100 05/28 11:53
推 whatslove : 等了好幾年，終於看到一串正確推！ 1.200.209.59 05/28 11:54
推 c68111c : 有買有推 27.242.191.58 05/28 11:56
→ whatslove : 肥胖是內分泌科管的，不是吃什麼就 1.200.209.59 05/28 11:57
→ whatslove : 會瘦那麼簡單。 1.200.209.59 05/28 11:57
噓 aal : 誰跟你講即食=容易吸收 別亂誤導 114.137.78.48 05/28 11:57
→ aal : 即食=不須過多處理即可食用 114.137.78.48 05/28 11:58
→ aal : 即食雞胸肉也是高升糖?114.137.78.48 05/28 11:59
推 c68111c : 燕麥有膳食纖維，減緩腸道吸收速度27.242.191.58 05/28 11:59
→ c68111c : ，gi比米飯低 27.242.191.58 05/28 11:59
推 Goog1e : 即食=立刻可食用36.227.175.216 05/28 12:01
→ Goog1e : 容易吸收真的笑死XDDDD36.227.175.216 05/28 12:01
→ aal :114.137.78.48 05/28 12:02
→ aal : 也沒有澱粉都是高GI 沒知識亂教114.137.78.48 05/28 12:02
推 KARENPP : 一樓XDD 39.12.69.233 05/28 12:02
推 Goog1e : 他可能把這個跟沖泡包那種搞混了XD36.227.175.216 05/28 12:06
噓 xiaoyao : 看到一樓 就笑了 亂誤導180.217.124.245 05/28 12:11
推 Goog1e : 桂格這款是oat 不是cereal或granola36.227.175.216 05/28 12:12
→ Goog1e : 也不是含糖很高磨很細那種沖泡包36.227.175.216 05/28 12:12
→ Goog1e : oat加工相對少 膳食纖維高 屬低GI36.227.175.216 05/28 12:13
→ Goog1e : 一樓還貼影片 影片就教要吃大燕麥啊36.227.175.216 05/28 12:13
→ Goog1e : 桂格這款就叫做大燕麥片......36.227.175.216 05/28 12:13
謝謝諸位給我信心
看前幾個推文還以為自己一直在害媽媽
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:16:24
推 imdean : 笑死42.76.138.199 05/28 12:18
推 ku711 : 看到後面推文 我也安心多了 昨天剛223.138.189.173 05/28 12:20
→ ku711 : 扛一罐223.138.189.173 05/28 12:20
推 xiaoyao : 桂格另一種 即時沖泡的那種才是不180.217.124.245 05/28 12:20
→ xiaoyao : 好 有調味&燕麥碎粒180.217.124.245 05/28 12:20
推 pita30 : 看到一樓害我嚇一跳，一直認為這代 182.235.151.33 05/28 12:23
→ pita30 : 表比較容易泡軟而以 182.235.151.33 05/28 12:23
推 TobeyHo : 一樓別誤導 101.10.135.183 05/28 12:25
推 xiaoyao : 結果一樓後面幾樓跟著附和，果然PT180.217.124.245 05/28 12:25
→ xiaoyao : T很好帶風向www180.217.124.245 05/28 12:25
噓 paulwen : 一樓真的可笑 39.9.142.81 05/28 12:26
推 abbkg : 減肥到底可不可以吃？ 180.217.153.21 05/28 12:28
噓 prolion : 可笑阿一樓 39.10.62.36 05/28 12:29
推 Goog1e : 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 桂格的製造工法大概是這個level 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 橘罐白罐是差在香料 白罐是完全原味 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 橘罐有加一點香草香料 較好下嚥 36.227.175.216 05/28 12:29
謝謝G大為大家解惑
推 meowgy : 減肥要看你的日總熱量吧 211.23.129.134 05/28 12:30
→ Goog1e : 桂格這款是有國家認證的健康食品36.227.175.216 05/28 12:30
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:30:53
→ ishuen : 可以想想看白米飯和糙米的口感 燕223.137.162.175 05/28 12:31
→ ishuen : 麥片沖熱水立刻糊化 代表他已經對223.137.162.175 05/28 12:31
→ ishuen : 它做過加工處理過了223.137.162.175 05/28 12:31
照上面G大的圖確實有加工過
但應該不能稱為高GI食品（？）
推 xiaoyao : 你時間多 就去買整粒燕麥米/仁用電180.217.124.245 05/28 12:33
→ xiaoyao : 鍋煮阿180.217.124.245 05/28 12:33
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:36:51
→ ishuen : 醫生建議的是要用電鍋煮的燕麥片223.137.162.175 05/28 12:36
推 kirenenko : 推aal大!請不要不懂隨便誤導別人好 114.46.147.112 05/28 12:36
→ kirenenko : 嗎… 114.46.147.112 05/28 12:36
→ ishuen : 不好意思我沒時間也不需要減重223.137.162.175 05/28 12:36
推 za755029 : 減肥跟你攝取熱量有關，低熱量的東 27.52.40.211 05/28 12:36
→ za755029 : 西吃太多一樣會胖，這款健康食品標27.52.40.211 05/28 12:36
→ za755029 : 章是可降膽固醇LDL和有助減少體脂肪 27.52.40.211 05/28 12:36
推 jtch : 這篇到底是怎樣= = 燕麥片本來就是 27.246.103.43 05/28 12:37
→ jtch : 吃少處理的比較好 27.246.103.43 05/28 12:37
噓 xiaoyao : 用電鍋煮的是 燕麥粒啦 他又沒有碾180.217.124.245 05/28 12:38
→ xiaoyao : 壓是怎麼變成片180.217.124.245 05/28 12:38
→ ccclaz : 吃燕麥的目的通常跟減重無關吧 42.73.72.21 05/28 12:39
推 Goog1e : 加工多的是 cereal granola muesli 36.227.175.216 05/28 12:40
→ Goog1e : 這種 oat 是完整大片的 加工相對少36.227.175.216 05/28 12:40
→ Goog1e : 並不會沖熱水就糊化 口感是有嚼勁的 36.227.175.216 05/28 12:41
推 dordorlon : 哈哈哈哈哈哈哈一樓XDD 125.227.130.73 05/28 12:47
→ passenger10 : 我也以為在害媽媽XD 61.223.36.5 05/28 12:48
還好我們都是孝順的孩子
推 rooo : 這款已經是坊間少數加工少的大燕麥175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 了175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 一樓當健康食品認證標章是塑膠做的 175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 嗎XD 175.97.19.106 05/28 12:52
推 awin519 : 燕麥熱量也不低.. 他不能減肥 211.72.1.43 05/28 12:53
推 bxxl : 健康食品認證只確認了他申請的效用 220.129.9.123 05/28 12:57
→ bxxl : 未必沒有其他不健康的面向 220.129.9.123 05/28 12:57
推 anita1101 : 我媽膽固醇高，醫生建議吃大燕麥片220.138.45.167 05/28 13:00
推 tingwen085 : 大燕麥片屬於低GI澱粉，很適合當早 110.50.188.150 05/28 13:02
→ tingwen085 : 餐吃。110.50.188.150 05/28 13:02
推 bxxl : 他認證的部分屬於降膽固醇,有助於220.129.9.123 05/28 13:03
→ bxxl : 預防心血管疾病. 跟脂肪或血糖無關220.129.9.123 05/28 13:04
→ chunyulai : errrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr 36.234.232.5 05/28 13:05
推 rayray0410 : 說燕麥健康是因為一樣可以提供飽足123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 感的狀況下 相較台灣傳統早餐的高 123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 熱量油脂引發的健康問題(三高 過肥 123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 燕麥的營養價值更高沒有多餘的負擔123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 你不吃那些膽固醇的東西 膽固醇自123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 然就會下降123.192.103.50 05/28 13:06
所以只是相對天然與健康
不能完全偏頗地說是健康食品囉
→ chunyulai : >>>這種即食的燕麥片都是高升糖36.234.232.5 05/28 13:06
→ chunyulai : 光這句話就大有問題了吧? 36.234.232.5 05/28 13:06
→ chunyulai : 說話打字還是要謹慎吧36.234.232.5 05/28 13:07
→ chunyulai : 難道你就不怕法務出動嗎xDDDD 36.234.232.5 05/28 13:07
推 Celestine : 這就instant啊，燕麥加工有分steel 101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : cut, old fashion那些，營養程度加101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : 工程度的分別上網查都有，不知道不 101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : 要丟人現眼好嗎 101.10.11.98 05/28 13:07
C大要來幫大家上上課嗎
學生應該會不少
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:13:33
→ Celestine : 101.10.11.98 05/28 13:14
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:17:00
推 jamiro0000 : 有便宜就給推 123.193.222.39 05/28 13:35
推 Tristanh : 想必一樓都只吃很「健康」的食物 119.14.236.246 05/28 13:38
推 BBFish55 : 7-11的每月17號比較便宜 180.217.173.21 05/28 13:39
據我所知7-11賣的規格是800g欸
還是說換算克數更便宜？
噓 qlinyuhn : 全麥榖類跟燕麥片哪是低GI 中文圈 59.124.88.25 05/28 13:42
→ qlinyuhn : 資訊都抄來抄去源頭錯就整個都錯 59.124.88.25 05/28 13:43
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:52:47
→ ishuen :1.162.35.149 05/28 13:48
→ ishuen : 關鍵字碾碎的燕麥 https://reurl.cc 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : /1xln29 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : https://reurl.cc/1xln29 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : 1.162.35.149 05/28 13:55
你不覺得這種斷章取義的截圖很不可取嗎
或許全麥麵包跟汽水升糖指數差不多
但是營養素跟熱量完全不一樣
→ ishuen : https://reurl.cc/O1Q2v3 1.162.35.149 05/28 13:56
噓 xiaoyao : 一樓好了啦180.217.124.245 05/28 13:56
噓 xiaoyao : 噓 qlinyuhn: 全麥榖類跟燕麥片哪180.217.124.245 05/28 13:59
→ xiaoyao : 是低GI 中文圈180.217.124.245 05/28 13:59
→ ishuen : 全麥土司也是雷1.162.35.149 05/28 13:59
推 staffordan : 我也吃這種，可是上次看「醫師好辣1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 」裡的醫生說，燕麥有降膽固醇效果 1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 是要沒加工，需要煮過才能食用的那 1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 種才有療效。這種加工過的不能吃太 1.163.232.142 05/28 14:07
→ staffordan : 多，會胖....1.163.232.142 05/28 14:07
→ aal : 麵包是case by case的 一個多加糖114.137.78.48 05/28 14:09
推 staffordan : 當然很多人說降膽固醇有效，我覺得1.163.232.142 05/28 14:09
→ staffordan : 是因為相較早餐油膩，這罐輕爽很多1.163.232.142 05/28 14:09
→ aal : 一個無糖就差很多了114.137.78.48 05/28 14:09
→ aal : https://tinyurl.com/3q857v6 114.137.78.48 05/28 14:10
→ aal : 也是有寫全麥麵包GI 50的114.137.78.48 05/28 14:10
推 Qkatherine : 減醣ing 燕麥我會避免吃.. 1.34.201.175 05/28 14:11
推 staffordan : 我覺得比起其他油膩餐點，這罐是不1.163.232.142 05/28 14:12
→ staffordan : 錯的替代品1.163.232.142 05/28 14:12
推 hbkhhhdx2006: 簡單來說在不花太多時間的情況下這111.83.148.217 05/28 14:13
→ hbkhhhdx2006: 已經比其他早餐健康很多了111.83.148.217 05/28 14:13
沒錯時間就是金錢
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:23:57
推 jasop : 大概就樓上說的那樣 我早餐就吃燕 110.50.186.102 05/28 14:24
→ jasop : 麥加乳清而已 對身體比較沒負擔而 110.50.186.102 05/28 14:24
→ jasop : 已 110.50.186.102 05/28 14:24
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:28:26
推 wontregret : 已買 謝謝分享 111.83.215.214 05/28 14:34
推 kirenenko : 拜託先去了解一下產品製成，醫生說 114.46.147.112 05/28 14:36
→ kirenenko : 的東西跟你認知東西不一樣…114.46.147.112 05/28 14:36
還好我不董至成
推 kiwi54321 : 看到最後，結論是原po推的這款是低G 223.139.16.96 05/28 14:40
→ kiwi54321 : I的，是嗎？223.139.16.96 05/28 14:40
我只管價格便不便宜
這邊是省錢版，不是瘦身也不是健身版
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:45:50
推 hhuueeii : 對阿 這邊明明是省錢版!! 27.52.41.125 05/28 15:02
推 avrw : https://reurl.cc/d09zog 110.50.139.150 05/28 15:03
推 avrw : https://reurl.cc/Y1G72o 110.50.139.150 05/28 15:13
推 hidelena : 謝謝原po分享 已買 111.242.149.23 05/28 15:17
推 keepsmile : 我以為我走到fitness版? 203.73.25.40 05/28 15:22
推 asdf9952 : 我在全x看好像是$109180.217.183.164 05/28 15:34
X聯$109的跟前面7-11一樣應該是800g
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 15:39:06
→ a6943kght : 180.204.17.49 05/28 15:40
喔喔喔喔 有巨巨出來曬單了
推 skyfall007 : 減重麥片別吃多，麥片熱量也不低， 114.25.121.32 05/28 15:48
→ skyfall007 : 還是要注意每天總熱量攝取 114.25.121.32 05/28 15:48
推 TheoEpstein : 回一下麥片的事 118.169.34.31 05/28 15:51
推 TheoEpstein : 我自己吃Old Fashioned的Oats，好市 118.169.34.31 05/28 15:52
→ TheoEpstein : 多買的，3KG/289 118.169.34.31 05/28 15:53
推 ryo212104 : 我都是直接把重量克數尾數去掉，小 118.232.60.176 05/28 15:54
→ ryo212104 : 於等於價格就買 118.232.60.176 05/28 15:54
→ TheoEpstein : 根據桂格官網(英文)的說法，在營養118.169.34.31 05/28 15:54
→ TheoEpstein : 上只要是whole grain，即食跟其他是118.169.34.31 05/28 15:55
→ TheoEpstein : 一樣的。有差的是烹調時間跟口感。 118.169.34.31 05/28 15:55
→ TheoEpstein : https://reurl.cc/Kkq61q 官網118.169.34.31 05/28 15:55
推 nini62563 : 看這篇的推文很有趣， 清楚地區分了128.199.73.102 05/28 15:56
→ nini62563 : 理組、文組及附和的跟風仔。 128.199.73.102 05/28 15:56
推 TheoEpstein : (我是哪種？) 118.169.34.31 05/28 15:57
推 a6943kght : 這款應該是介於instant跟quick-oatm 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : eal，真正instant應該是粉末狀那種 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : ，剛好我有在健身平常一大早五點拿 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : 麥片配乳清當早餐是最方便的 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : 如同原po說的這是省錢板XDD 180.204.17.49 05/28 16:02
推 dwyanelin :1.200.200.187 05/28 16:23
→ dwyanelin : 1.200.200.187 05/28 16:23
→ dwyanelin : 桂格這款就是壓的扁扁的instant啊 1.200.200.187 05/28 16:26
→ dwyanelin : ，懶人圖片提供給你們了，別再低端 1.200.200.187 05/28 16:26
→ dwyanelin : 爭論了 1.200.200.187 05/28 16:26
推 deshuge1 : 一樓出來打球 101.13.172.199 05/28 16:33
推 SuperSg : 最近吃桂格黃金麩片燕麥片，貴但還114.32.239.143 05/28 16:34
→ SuperSg : 不錯吃，口感很好 114.32.239.143 05/28 16:34
→ SuperSg : 一般超市應該很難買到10G1元的麥片 114.32.239.143 05/28 16:35
→ dwyanelin : 結論，桂格這款方便你增加脂肪，但 1.200.200.187 05/28 16:39
→ dwyanelin : 也是有燕麥的營養可以吸收。這結論1.200.200.187 05/28 16:39
→ dwyanelin : 應該沒錯吧？1.200.200.187 05/28 16:39
推 mizuhara : 麻煩不要用"低端"等支那用語好嗎?w 122.116.22.71 05/28 16:42
推 dwyanelin : 高低端打lol用好幾年了，不然你別1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 光說不要用，提出正式台灣用法大家 1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 才知道可以用什麼。而且這不是重點 1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 吧，重點是這款燕麥片 1.200.200.187 05/28 16:57
→ bailan : 方便增加脂肪？ 我吃好幾年了還少很59.104.176.184 05/28 16:59
→ bailan : 多脂肪啊！ 重點在怎麼吃吧，拿來59.104.176.184 05/28 16:59
→ bailan : 替代正餐主食米飯，多少有好處。 但59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 正餐外猛吃燕麥片，這吃啥都會有問59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 題啊。 59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 順便提一下，如果不一定要桂格的，59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 其實還有很多不少便宜的，像是家樂59.104.176.184 05/28 17:01
→ bailan : 氏袋裝800g的，常常有兩袋90多元的59.104.176.184 05/28 17:01
→ bailan : 特價。 或是家樂福自有品牌廣吉的，59.104.176.184 05/28 17:02
→ bailan : 常常也看過特價，吃起來也OK。 馬玉59.104.176.184 05/28 17:03
→ bailan : 山的好像特價較少，但有特價時也是59.104.176.184 05/28 17:03
→ bailan : 可以比這桂格特價便宜。59.104.176.184 05/28 17:03
→ jtch : 省錢版適合的是廣吉= = 117.56.227.1 05/28 17:08
→ lyhorcish : 印象中看過有討論過燕麥與三酸甘油 211.72.41.98 05/28 17:14
→ lyhorcish : 脂關係，盡量均衡飲食，燕麥不要過 211.72.41.98 05/28 17:15
→ lyhorcish : 量 211.72.41.98 05/28 17:15
→ bailan : 那種關係應該是建立在飲食不變，把59.104.176.184 05/28 17:24
→ bailan : 燕麥當成額外神物下去吃，變成五穀59.104.176.184 05/28 17:25
→ bailan : 雜糧類主食過量，當然變高。59.104.176.184 05/28 17:25
→ bailan : 不是吃燕麥，TG會變高....59.104.176.184 05/28 17:25
推 sodahaini : 廣吉口感沒有桂格好 但是便宜27.242.203.157 05/28 17:26
推 Zodelyst : 楓康單罐109可刷卡 223.141.68.11 05/28 17:33
推 tsaiyt : 一樓不要不懂裝懂150.117.27.126 05/28 17:35
推 rooo : 楓康 全聯109元的容量應該只有800克 49.218.11.90 05/28 17:36
→ rooo : 吧 49.218.11.90 05/28 17:36
這款在外面光我知道的就有330g、700g、800g、1100g、1250g
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 17:41:29
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 17:44:20
推 jkljkl999 : 一樓不要亂講啦！ 219.68.106.92 05/28 18:08
→ jkljkl999 : 營養師會生氣喔！ 219.68.106.92 05/28 18:09
推 xtt : 還是那幾條定律：營養均衡、適量攝 203.222.15.237 05/28 18:19
→ xtt : 取、多原形少加工、多運動，偶爾放 203.222.15.237 05/28 18:19
→ xtt : 縱無妨，才不會人生無趣 203.222.15.237 05/28 18:19
推 beatingren : 一樓真是不懂裝懂欸 101.12.68.54 05/28 18:19
推 boying820721: 好幾個不懂裝懂的w118.166.210.135 05/28 18:30
→ boying820721: 任何東西都是過猶不及 適量吃就好118.166.210.135 05/28 18:32
→ boying820721: 就不是instant 還嘴人也是很好笑w118.166.210.135 05/28 18:34
→ boying820721: 要更健康的話可以考慮買燕麥粒煮118.166.210.135 05/28 18:35
→ boying820721: 吃起來像薏仁QQ的 又很有飽足感118.166.210.135 05/28 18:35
→ boying820721: 換算起來更便宜 只是要泡水煮微麻煩118.166.210.135 05/28 18:37
推 glad850 : 一樓後面還幾個附和的真丟臉 111.254.91.63 05/28 19:35
推 SuperSg : 罐裝的有分700G跟800G 114.32.239.143 05/28 19:37
推 glad850 : 最丟臉的是跟風附和被打臉還想翻案 111.254.91.63 05/28 19:39
→ glad850 : 的 111.254.91.63 05/28 19:39
→ SuperSg : 一般超市常見的應該是800G跟2600G 114.32.239.143 05/28 19:39
推 CREA : 玉山熊卡還有5% 等於一罐100 1.174.182.112 05/28 19:53
推 taro168 : 看笑話長知識 223.137.186.92 05/28 20:13
噓 lowl99 : 1樓誤導人可以水桶嗎？不懂就不要裝223.140.208.161 05/28 20:15
→ lowl99 : 懂223.140.208.161 05/28 20:15
→ lowl99 : 除了桂格，想不出還有什麼燕麥片比223.140.208.161 05/28 20:16
→ lowl99 : 他們好…。223.140.208.161 05/28 20:16
推 a0938860226 : 明天信心買一張佳格1227180.217.174.193 05/28 20:18
→ changmary : 吃燕麥對身體利大於斃吧 59.126.55.47 05/28 20:35
推 king0223 : 吃大燕麥片好處多多，膳食纖維幫助 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 排便維持腸道健康，還能降低體脂肪 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : ，我曾經持續吃了將近半年肚子跟腰 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 瘦了一圈，早跟晚吃大燕麥片，中午 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 就正常吃 1.164.32.150 05/28 20:39
→ emmalouis : 一樓真的出來搞笑 101.10.77.253 05/28 20:39
→ aal : 那種instant通常是粉狀，冷水可糊111.249.110.150 05/28 20:40
→ aal : 化，這款可以嗎？111.249.110.150 05/28 20:40
推 beams156 : 原po沒說要減重啊 為啥一堆人提到 49.216.173.91 05/28 20:42
→ beams156 : 減重XD 49.216.173.91 05/28 20:42
→ aal : 這款的即食應該翻譯ready to eat111.249.110.150 05/28 20:43
→ king0223 : 可以熱水泡軟配點肉鬆吃，或是泡鮮 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 奶軟了一點加葡萄乾或杏仁片配著吃 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 都不錯，還記得後來做健檢，三酸甘 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 油脂降了快一半XD 1.164.32.150 05/28 20:44
推 xmoonlight : 謝謝這款很好吃 已買 27.242.64.145 05/28 20:51
推 staffordan : king大的經驗太誘人了，可是持續早 1.163.232.142 05/28 21:04
→ staffordan : 晚好難 1.163.232.142 05/28 21:04
→ ciaomm : 朋友推薦我追蹤一位糖尿病醫生的FB, 223.26.100.248 05/28 21:21
→ ciaomm : 他的說法跟1F一樣,文在此 223.26.100.248 05/28 21:22
→ ciaomm : https://reurl.cc/GVQbAy 223.26.100.248 05/28 21:23
推 hedgehogs : 看一樓我還以為我的營養學被當掉， 218.164.51.81 05/28 21:33
→ hedgehogs : 還好還好 218.164.51.81 05/28 21:33
→ bailan : 樓樓上的醫生只說"沖泡式的燕麥片" 59.104.176.247 05/28 21:51
→ bailan : 也沒說是啥東西........ 59.104.176.247 05/28 21:53
→ bailan : 光一個 沖泡式的燕麥片 就有很多種 59.104.176.247 05/28 21:54
→ domonsan : 我早餐都吃這種麥片加一小杯優格就` 36.224.219.18 05/28 21:55
→ domonsan : 飽了，不覺得容易餓啊？ 36.224.219.18 05/28 21:56
推 janghow : 特價推 114.26.179.170 05/28 22:02
→ ciaomm : 醫生的公開社團有很多衛教，輸入關 223.26.100.248 05/28 22:18
→ ciaomm : 鍵字有蠻多資訊->德風食育人文學園 223.26.100.248 05/28 22:20
推 a951l753vin : 美而美三明治 vs 大燕麥片 很好懂吧 123.193.25.19 05/28 22:25
推 dwyanelin : 36.231.101.148 05/28 22:30
推 cytochrome : 都沒人推之前特價的家樂氏大燕麥片 39.8.63.60 05/28 22:31
→ cytochrome : ，之前98元買一送一一包800g超便宜 39.8.63.60 05/28 22:31
→ cytochrome : 的阿 39.8.63.60 05/28 22:31
→ dwyanelin : 是不是原形食物很明顯吧 36.231.101.148 05/28 22:33
推 domonsan : dwyanelin 我想確認一下，拿你上面` 223.136.239.81 05/28 22:53
→ domonsan : 貼的圖來說，你覺得原po的燕麥片是` 223.136.239.81 05/28 22:53
→ domonsan : 哪一種？ 223.136.239.81 05/28 22:53
推 momo3921d : 請問這個可以取代白米當成澱粉來源 61.65.92.175 05/28 23:33
→ momo3921d : 嗎？ 61.65.92.175 05/28 23:33
→ momo3921d : 抱歉突然看到上面有寫了QQ 61.65.92.175 05/28 23:34
推 mizuhara : 是不會用"不入流"嗎?用很多年就乖乖 122.116.22.71 05/28 23:54
→ mizuhara : 被洗腦洗得很開心是哪招?w 122.116.22.71 05/28 23:54
→ isolove19 : 罐裝的麥片明明就要用熱水泡 w?貼 111.82.117.122 05/29 06:31
→ isolove19 : 圖自己打臉喔 111.82.117.122 05/29 06:31
推 SuperSg : 我罐裝的都用豆奶泡10分鐘後吃 114.32.239.143 05/29 08:29
→ harrykuo : 全聯要等買一送一的優惠比較划算。180.217.188.202 05/29 09:24
→ harrykuo : 曾經有買過一包45的。180.217.188.202 05/29 09:24
→ wjwalexroy : 114.34.39.72 05/29 10:09
推 xiaoyao : 樓上 出包的 不是台灣桂格180.217.124.245 05/29 11:24
推 TheoEpstein : 出包的通通都是「美國進口」 1.160.60.154 05/29 13:13
推 TheoEpstein : 1.160.60.154 05/29 13:17
→ TheoEpstein : 一般講「沖泡式麥片」是指這種吧 1.160.60.154 05/29 13:17
→ TheoEpstein : ciaomm板友貼的那位醫師，他有多少 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 好文不重要，重要的是他講的沖泡式 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 麥片是「什麼」，是不是這篇的大燕 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 麥片？ 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 如果不是的話，那其實沒什麼好討論 1.160.60.154 05/29 13:18
推 xiaoyao : 樓上中肯180.217.124.245 05/29 13:31
推 s7598261 : 一堆看農場文腦補....這種麥片你能 163.16.241.37 05/29 14:29
→ s7598261 : 吃多少？50g泡下去吃到吐，熱量才多 163.16.241.37 05/29 14:29
→ s7598261 : 少？ 163.16.241.37 05/29 14:29
推 s7598261 : 別把加了一堆糖又碾碎的即溶麥片拿 163.16.241.37 05/29 14:31
→ s7598261 : 來唬爛好嗎 163.16.241.37 05/29 14:31
推 israelii : 大燕麥片是低升糖 不懂就別亂講 49.158.97.35 05/29 15:24
推 egglover : 好似某種教派的，看到澱粉碳水類就 101.136.30.253 05/29 17:06
→ egglover : 像看到仇家似的猛亂打 101.136.30.253 05/29 17:06
噓 protocole : 一樓 可憐啊！123.192.225.197 05/30 07:24
推 vvind : https://reurl.cc/rxooVN這篇有一些 123.192.60.217 05/30 10:01
→ vvind : 介紹，看圖很明顯桂格大燕麥片是比 123.192.60.217 05/30 10:01
→ vvind : 較完整、接近原形的，GI也就比較低 123.192.60.217 05/30 10:03
→ vvind : 是跟沖泡粉包和其他更細顆粒的比 123.192.60.217 05/30 10:04
→ vvind : 燕麥粒、傳統燕麥片當然更低GI 123.192.60.217 05/30 10:05
噓 avrw : 一堆人眼殘又腦補是怎樣？ 這款罐180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 身明明印著instant硬要腦補說不是in180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : stant， 這麼會腦補要不要乾脆打電180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 話給桂格請他修正英文標示， 否則要180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 檢舉標示與內容物不合180.217.134.219 06/02 10:43
→ domonsan : 樓上你火氣那麼大幹嘛...所以你覺 223.137.61.82 06/03 08:36
→ domonsan : 得它跟三合一用的麥片是一樣的？ 223.137.61.82 06/03 08:36
噓 wmh1109: 樓上要不要先搞清楚三合一的英文是啥？而150.116.252.102 12/22 14:25
→ wmh1109: 且誰管你兩個一不一樣。150.116.252.102 12/22 14:25
→ wmh1109: instant就是高升糖無誤150.116.252.102 12/22 14:25
噓 wmh1109: 一堆人在那邊推這一款比較大片GI比較低，150.116.252.102 12/22 14:28
→ wmh1109: 問題你再怎麼低仍然是高升糖，不會變成低150.116.252.102 12/22 14:28
→ wmh1109: 升糖。150.116.252.102 12/22 14:28






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#2. [情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐- 看板Lifeismoney - 批踢踢 ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.67.55 (臺灣) ※ 文章網址: ... Goog1e : 桂格這款就叫做大燕麥片......36.227.175.216 05/28 12:13.

#3. 吃燕麥片減肥的誤區難怪你瘦不下來！ | PTT新聞

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#4. [閒聊] 有女孩吃大燕麥片的嗎lovelyvv PTT批踢踢實業坊

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#5. [轉錄][新聞] 吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍- 看板FITNESS

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#6. 吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! - Mobile01

這樣還敢拿來跟沒煮過的乾燕麥片做熱量之比較? ... 其實我早餐只泡costco買的桂格即沖包一包才42公克，就能沖成一大碗了還真的有飽足感，常常中午都還 ...

#7. 桂格大燕麥片減肥ptt - 藥師家

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#8. 大燕麥片熱量PTT與DCARD推薦網拍商品- 2022年1月|飛比價格

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#9. [問卦] 有人吃燕麥減肥ㄇ？ | Gossiping 看板| MyPTT 網頁版

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#11. 「桂格大燕麥片減肥ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

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#19. [問題] 有關桂格大燕麥片?? - beautybody | PTT消費區

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#20. 桂格大燕麥片減肥ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主

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Jason捷森即食蔾麥燕麥片 1. Jason捷森. 4. 桂格薄片燕麥片 1. 桂格 ... 加上其單位熱量也比許多產品來得少，若希望自己吃得天然且無負擔，便可考慮將 ...

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#26. 長期吃「燕麥加牛奶」，阻礙鈣吸收！譚敦慈教你這樣吃

而他也總是毫不保留的向別人透露他的保健飲食法，就是每天早上喝一杯即時麥片當作早餐，不僅整個人每天都精神奕奕，原本肉肉的他似乎也瘦了一些。

#27. [食記。麥片]桂格原味大燕麥片。 - NiNiGaGa - 痞客邦

燕麥片 是NiNi很常吃的早餐簡單、便宜、養生、易飽足、(取代麵包的話)幫助減肥當然NiNi本身是吃不膩啦因此可以接受天天吃但我不買小包裝的沖泡飲，除了燕麥片之外其實還 ...

#28. 桂格大燕麥片減肥ptt - 台灣公司行號

方法是... 午餐主食是桂格大燕麥片75克(單純泡熱水或湯)→增加蔬菜量提升飽足感! ... [轉錄][新聞] 吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍- 看板FITNESS - 批踢踢.

#29. Re: [心得] 桂格大燕麥片吃法- Instant_Food | PTT Web

Re:[心得]桂格大燕麥片吃法@instant_food，共有20則留言，9人參與討論，7推0噓13→， ※ 引述《Mutilate (海の住人)》之銘言：: 我之前是很普通的配牛奶、巧克力一起泡 ...

#30. 越吃越瘦！營養師推薦減肥14 天燕麥菜單 - 食譜自由配

市售麥片、榖粉商品，很多都是經過調味的，裡頭所含有對健康助益的燕麥、榖類含量並未受到規範，而且含有精製糖，反而增加熱量負擔，也會有肥胖的問題 ...

#31. 掌握吃燕麥3大原則健康又享「瘦」！

但不建議早餐只吃3合1麥片，因為裡面含有大量的糖、奶粉、加工處理多次的燕麥，吃到肚子裡，反而是空熱量，營養卻少得可憐。而且空腹吃高糖份的食物， ...

#32. [試] 桂格三合一麥片-健康低糖 - pon - 痞客邦

前陣子有去賣場晃當我站在桂格三合一麥片前比較熱量!!! (女孩就是很在意熱量阿~~~). 發現健康低糖和麥香原味的熱量一樣.

#33. 桂格大燕麥片吃法ptt，大家都在找解答 訂房優惠報報

桂格大燕麥片 吃法ptt，大家都在找解答第1頁。我已經吃了3個多月的桂格大燕麥片當早餐，起初是泡熱水，後來是泡超商無糖...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#34. 桂格黃金麩片燕麥片熱量Page1 - 美食跟我走Blog

[心得] 燕麥片各家品牌比較(價格&成分) - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 · 大家都說燕麥片對身體好，可以降膽固醇剛好我也吃燕麥片一段時間了，所以自己... 桂格是最有名 ...

#35. 桂格有機大燕麥片935公克X 2入| Costco 好市多

採用澳洲進口有機燕麥。 澳洲NASAA 有機認證原料。 具臺灣慈心有機TOC 驗證。 整顆燕麥不經切割碾壓製成。 即食燕麥，熱水沖泡三分鐘。 無添加人工香精, 糊精。

#36. 韓國超夯「燕麥牛奶瘦身法」～沒有特別節食也能10天狂瘦5KG

不僅可以吃得飽、也吃得健康，不忌口10天就能狂甩5公斤～而且韓妞實測還發現，就連陳年宿便都能一次清光光！ 韓國超夯「燕麥牛奶瘦身法」. 燕麥片熱量低、 ...

#37. 【心得】 推薦大餐後必吃，桂格美味大燕麥片- 即時食物板

[心得] 推薦大餐後必吃，桂格美味大燕麥片 ... 這口味我的喜歡程度是 和風海鮮這包熱量是226.4大卡，海鮮的部份添加的味道是蛤蠣、蟹味棒、 ...

#38. 吃麥片可以減肥嗎？營養師解密10種詳細吃法 - ELLE

最常見的做法就是加入牛奶或優格中食用，簡單又非常方便。 裸食燕麥處理方法. 吃麥片可以減肥嗎？營養師解密10 ...

#39. 推薦十大代餐用麥片人氣排行榜【2020年最新版】 - 旅遊日本 ...

減肥麥片推薦ptt，大家都在找解答。 因此說燕麥片減重法可以讓人由內而外健康地變美，一點也不為過。 代餐用麥片的選購要點. 在一般量販店及超市 ...

#40. 標籤: 桂格大燕麥片減肥ptt - 翻黃頁

2018年12月29日- 從我開始減肥起，許多朋友一直問我， 怎麼可以瘦得這麼多??方法是... 午餐主食是桂格大燕麥片75克(單純泡熱水或湯)→增加蔬菜量提升飽足感!

#41. [問題] 熱量低好取得的優質碳水- FITNESS - PTT網頁版

落差很大相同狀況也發生在地瓜阿馬鈴薯這些問題上不知道大家平常怎麼抓碳水化合物的熱量跟g數的另外除了飯阿地瓜這些好料理好處理的碳水外大家還推薦什麼比較低熱量的 ...

#42. [Food] 康迪均衡一生-紐西蘭鮮奶大燕麥片鮮綠抹茶@ 彩彩嚐鮮趣

這款抹茶鮮奶麥片是看ptt instant_food版上版友推薦的， 由於版友說他是在地區超市買到， ... 倒出來在杯裡看得到完整的大燕麥片，量我覺得沒有桂格大燕麥片包來得多，

#43. [情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐- Lifeismoney - PTT生活資訊討論

[情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐 ... 89樓 推awin519: 燕麥熱量也不低. ... 種斷章取義的截圖很不可取嗎或許全麥麵包跟汽水升糖指數差不多但是營養素跟熱量完全不一樣.

#44. 一休的減重診斷室–別人喝桂格燕麥瘦了11公斤，我健康飲食 ...

肌肉第一個是基礎代謝很重要的來源，一個人的基礎代謝越高，表示每日需要燃燒的熱量越高，也表示較有本錢吃而不易變胖，如果你的肌肉被燃燒掉，你的基礎 ...

#45. 體驗。桂格三合一麥片升級囉！好喝的野菜磨菇口味 - 純真的 ...

說起麥片就想到桂格，我想這大概很多人都可以認同吧^^ 我自己就是桂格麥片的愛用者，每天早上都來泡上一包的啦！ 不過沒想到桂格三合一麥片升級囉！

#46. [問題] 怎麼把燕麥用好吃- WomenTalk - PTT情感投資事業版

55樓 推ChikanDesu: 大燕麥再加桂格的紅色(牛奶)，綠色(蘑菇野菜)包即溶 ... 110樓 推lingstring: 只吃燕麥粒，討厭即溶的那種麥片，有一個很噁心的味道 04/25 20:32.

#47. 燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖

燕麥奶粉和燕麥奶在胃部停留的時間短，易使人產生饑餓感而多吃零食，反而造成熱量囤積。 燕麥和燕麥片可以延長食物在胃部停留的時間，最具降膽固醇的功效 ...

#48. 吃燕麥降膽固醇，但三酸甘油酯卻反而升高？營養師告訴你怎麼 ...

因此，當增加燕麥攝取的同時，其他主食類也要相對減少，如此一來，整體的醣類例才能控制在每日總熱量60%以下的合理範圍。 正確來說，應該是「吃燕麥片可以 ...

#49. PTT櫃: [問卦]有沒有燕麥片怎麼弄最好吃的卦嗎

燕麥 含有豐富的膳食纖維，尤其是它的水溶性纖維β聚葡萄醣， 而膳食纖維常見的功效如下： （1）降低熱量的攝取 （2）延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感

#50. 桂格大燕麥片減肥ptt - YCQD

大賣場，不用自己泡，所以只考慮臺灣桂格的產品，我生完就是吃這大燕麥片，顆粒最飽滿的一款。但是入口口感不是很好，可以作為我們代餐的食物呢，促進心臟健康。桂格秉持 ...

#51. 「家樂氏高纖麥麩ptt」情報資訊整理 - 如何做好生意

推oak2002: 家樂氏的麥麩穀物一餐熱量才150多也沒含糖應該還可以吃05/31 23:39. ... 減肥麥片推薦ptt→晚餐麥片ptt→早餐吃麥片ptt→家樂氏大燕麥片→家樂氏​纖穀脆好 ...

#52. [心得] 桂格美味大燕麥片(和風海鮮.金黃火腿玉米) - PTT美食 ...

還是桂格美味大燕麥片~" 話說這廣告被大家嫌的半死說光良說那句話跟形象完全不和balabala... 總之看上他的低熱量我還是買了全聯一盒$79 之前買的時候兩盒$155現在不 ...

#53. [減肥]了解減肥小訣竅。我的ㄧ個禮拜輕鬆瘦1.2kg小食譜

通常早餐我都在便利商店解決不但方便快速也可以計算熱量另外無糖高纖豆漿是個推薦給減肥 ... 因為早上吃了一堆番茄,所以這天晚上就改由麥片取代水果

#54. 「桂格美味大燕麥片減肥」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

搜更多「 麥片、燕麥片、免費好孕袋」相關經驗新知。 ... 請問桂格的可以泡冰的牛奶嗎? ,請問媽咪桂格大x麥片要怎麼吃？我買了一大罐我是泡一杯低脂牛奶，然後加5、6匙小 ...

#55. 營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷 ... - YouTube

#56. 早餐吃麥片，是最糟糕的選擇！牛津臨床生化權威

曾就讀倫敦大學醫學院的牛津大學臨床生化學博士泰倫斯指出，越來越多研究顯示中午前不要攝取任何熱量，才是健康祕訣！而他的發現，引起《泰晤士報》、《 ...

#57. 麥片吃法ptt

我買的是桂格的大燕麥片晚上加了牛奶泡了一杯來試試看.. 不過怎麼那麼難吃 ... 之前過了兩年早餐吃這個的生活，一直都是配上美祿或是swiss miss，這樣熱量會不會過高?

#58. 找桂格大燕麥片熱量ptt相關健康資訊| 維持健康的好方法-2021年12月

危險，STOP！ 兒童安全教育，從趣味繪本開始「哎呀！我不會那麼倒楣啦！」 多數人平時總抱著這種僥倖心理， 但危險就是會在人毫無防備下趁虛而入！

#59. 每天吃燕麥，為何不見瘦？減脂千萬別選錯燕麥

其中打著「健康早餐」幌子的什錦燕麥片，配料表裡一長串添加劑的麥片沒少吃吧？ 市面上在售的數百種眼花繚亂的燕麥，是不是無從下手，始終找不到可以 ...

#60. 不是所有燕麥片都減肥，這2 種你必須斷舍離！ - 每日頭條

由燕麥粒直接蒸熟、壓扁、曬乾後製成的麥片，這種麥片比燕麥米好煮，碾壓 ... 按照相關法規，有現成包裝的食品都應標註包括熱量、蛋白質、脂肪、碳水 ...

#61. 早餐吃麥片，該怎麼選擇？ - 台灣營養

Granola為熟食，你可以直接加入冷的牛奶、優格或者打開包裝後直接食用。 被稱作玉米片的麥片加工程度較高，深受許多小孩. 麥片的熱量與營養價值. 麥片的 ...

#62. 星巴克都用OATLY 泡咖啡？市售燕麥奶大剖析：成分

不過，超商也有台灣既有的燕麥奶大品牌，像是桂格、愛之味等等，那 ... 健康天然無負擔零嘴，並提供給您麥片營養成分、麥片食譜、麥片熱量等各類麥片 ...

#63. 燕麥片在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活

提供燕麥片相關PTT/Dcard文章，想要了解更多燕麥片吃法、燕麥片熱量、 ... 桂格大燕麥片升糖指數在PTT/Dcard完整相關資訊- 星星公主Quaker TW 桂格 ...

#64. 燕麥熱量ptt PTT櫃 - HQGKIZ

如題小妹最近再減肥所以每天的下午茶從雞排配珍奶改成桂格大燕麥片配無糖豆漿請問連續這樣 ... Re: [討論] 熱量請益轉自PTT-FITNESS板作者reneeviolet (氣度決定高度) ...

#65. 麥片吃法ptt 【轉貼】大燕麥片吃法大整理[第二版] - LWWX

晚餐吃麥片ptt， 每次發胖後也會吃麥片早餐， 燕麥片過期了還能吃嗎?我們都知道過期的食物一般都不能吃，一餐大概6~8大匙+miss的阿華田(或元氣種子， [心得] 桂格燕麥片吃 ...

#66. 燕麥片減肥ptt [閒聊] - Mswur

燕麥片 減肥ptt [閒聊] ... 恢復運動＋規律作息中，飲食部分也跟進改善我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片 ... 吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍!

#67. 無糖麥片ptt - Lajsd

鹽和糖雖然讓麥片變得好吃，但是如果添加的量過多，不但會使熱量增加，也可能帶給消化道帶來 ... 原本都是最簡單的買桂格大燕麥片， 無糖的我喜歡自己搭配喜歡的水果.

#68. 台糖燕麥片ptt

推薦31款桂格燕麥片人氣排行【2021年最新版】. [問卦] 每天早餐都只吃麥片牛奶和蛋都是什麼人? – 八卦. [問卦] 台灣人怎不常吃麥片跟榖片當早餐– 八卦.

#69. 燕麥熱量ptt – 燕麥怎麼吃– Quaaliean

燕麥奶所需材料燕麥片（若非使用即食麥片需靜置一個晚上） 水濾網 ... 運動＋規律作息中，飲食部分也跟進改善我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片 ...

#70. 大燕麥片減肥ptt – Plrp.co

大家都知道燕麥片是一種能夠減肥的食物， 然而它的熱量又非常高， 在100克的燕麥片中 ... 找桂格大燕麥片網拍與PTT人氣推薦商品就來飛比價格，收錄桂格大燕麥片在YAHOO ...

#71. 桂格大燕麥片減肥ptt - Awsf

桂格大燕麥片 減肥ptt. 一直減肥，卻越減越肥的溜溜球效應，就是這種長期不當減重的方式所造成的! 只有健康減重,才是真正維持體態的長久之道聽完了我說的這些，你還想 ...

#72. 桂格大燕麥片減肥dcard - 美食貼文懶人包

提供桂格大燕麥片減肥dcard相關文章，想要了解更多燕麥牛奶比例、桂格美味大燕麥 ... 2021年8月10日· 請問各位減肥的時候會吃燕麥嗎，我有點想吃但是它的熱量跟碳水蠻 ...

#73. 麥片減肥ptt 吃麥片當早餐真的有助減肥嗎？營養師提醒 - Xtmbs

大燕麥片 減肥ptt 情報，像是藝人潘瑋柏， ... 如果以那個來當晚餐類似桂格燕麥那種不是麥片唷如果知道的話請回一下黑，健康天然無負擔零嘴，再搭配黑咖啡，就急著狂 ...

#74. 減肥麥片推薦ptt - 餐飲貼文懶人包

提供減肥麥片推薦ptt相關文章，想要了解更多桂格大燕麥片減肥dcard、桂格即食燕麥片 ... 燕麥片推薦ptt相關資訊，[問題] 健康的麥片推薦- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 ...

#75. 糖尿病可以多吃燕麥嗎？低GI燕麥聰明吃

食材：無糖優格(210g) + 大燕麥片(40g) + 蘋果(130g, ... 蛋白質(g)：12 公克; 脂質(g)：9 公克; 熱量(kcal)：357 大卡.

#76. 燕麥片減肥ptt - Feno

想要通過吃燕麥片達到減肥效果，最好把其當做主食來吃，減少其他食物的攝取這樣 ... 中，飲食部分也跟進改善我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片 ...

#77. 桂格大燕麥片吃法ptt - Decas

Re: [心得] 桂格大燕麥片吃法– 看板Instant_Food – 批踢踢實業坊, 2010/3/6 ... 建議泡牛奶、豆漿，待其軟後食用，不會過於甜膩，熱量通常也較低，適合怕甜的朋友！

#78. 燕麥好處ptt

燕麥好處ptt ... 推livability: 攝取熱量太高09/18 16:44, → livability: 燕麥可以降膽固醇，但是還是要注意 ... [討論] 桂格的大燕麥片真的比較好嗎還是只是牌子大?

#79. 燕麥片推薦ptt – 桂格大燕麥片 - Newrkur

近兩年健身熱潮逐漸成主流，連帶著低脂健康餐也跟著盛行～甚至市場上也相應推出熱量低、膽固醇低、健康且素食者也可食用的植物燕麥奶！到底燕麥奶怎麼喝最能甩肉？日常的 ...

#80. 桂格奇亞籽麥片熱量 - 旅遊貼文懶人包

(Quaker) 奇亚籽麦片的热量和营养成分- FatSecret 中国。 2021年7月31日· 桂格麦片(Quaker). 奇亚籽麦片. 大卡. 367. 脂肪. 10.3 克. 碳水物. 54.8 克. 蛋白质... 卡路里 ...

#81. 燕麥熱量ptt - Suffly

非常有效且營養充足的一天三餐減肥法：早餐用低脂牛奶泡燕麥片，吃完後吃一個蘋果； ... 飲食部分也跟進改善我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片 ...

#82. 麥片減肥ptt

麥片 減肥方法相信大家都知道合理吃吃燕麥片是能夠減肥的，這是因為燕麥中的燕麥 ... 中，飲食部分也跟進改善我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片 ...

#83. 艾小小跟久令（Jolin）一樣，也愛桂格百分之百喝的燕麥

以下這張照片，純粹是想炫耀我有超可愛的桂格大燕麥片小罐（200g），那可是我當初跑了幾 ... 有關吃早餐的益處與早餐熱量攝取建議可點這裡前往參考）.

#84. 桂格大燕麥片減肥ptt 桂格大燕麥片減肥ptt – Aptsh

每天吃燕麥， : 一天就吃一大餐，份量替您算得剛剛好桂格大燕麥片是唯一獲得國,桂格大燕麥熱量相關資訊 沒弄清最關鍵的這5點。吃 燕麥片減肥  ...

#85. 桂格特濃燕麥片熱量 - Aquarhead

有消費者表示：「裡面有含膳食纖維的營養食材奇亞籽，所以飽足感十足。」、「麥片的厚度增加50%，所以更有脆脆的口感，. 桂格大燕麥片140年穀物專家，獲雙效 ...

#86. 馬玉山燕麥片熱量– 桂格大燕麥片 - Uniquefass

馬玉山燕麥片熱量– 桂格大燕麥片. by ·. 【馬玉山】燕麥薏仁四神糙米麩480g 沖泡/穀粉/無添加蔗糖/全素食/台灣製造. 燕麥產品精明揀. 燕麥片近三成殘留農藥！ 桂格也上 ...

#87. 燕麥熱量ptt – 燕麥怎麼吃– Habihia

燕麥熱量ptt. 於是下定決心來執行減肥計劃目前在慢慢恢復運動＋規律作息中，飲食部分也跟進改善我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片可以降膽固醇 ...

#88. 喝的燕麥ptt

桂格 100%喝的燕麥愛之味純濃燕麥- 天然原味營熱量44大卡49. ... 桂格有機大燕麥片. https://reurl.cc/eoK3K (借用賣場網址非廣告).

#89. 喝的燕麥ptt

桂格 有機大燕麥片. https://reurl.cc/eoK3K (借用賣場網址非廣告). ... 燕麥片中含有豐富的膳食纖維，可提供長時間的飽足感，取代高熱量的精緻澱粉， ...

#90. 燕麥熱量ptt – Slsev

其實這是一個錯誤觀念，來看看，100克的白米飯，熱量大約是148卡， ... 營養師減肥瘦身低GI 燕麥桂格大燕麥片14天燕麥菜單減肥菜單隔夜燕麥燕麥燉飯燕麥餅乾燕麥罐全站 ...

#91. 燕麦片热量这么高，适合健身减肥的人吃吗？ - 知乎专栏

Q1、100克“燕麦片”的热量高么？ 100克燕麦片1570千焦≈375.6大卡，. 热量是不低的，. 减肥期间，用燕麦片代替主食 ...

#92. 燕麥熱量ptt – JSUS

五榖類種類單位重量(g) 熱量(卡) 白米飯1碗205 225 意大利肉醬麵1份248 330 白吐司1 ... 營養師減肥瘦身低GI 燕麥桂格大燕麥片14天燕麥菜單減肥菜單隔夜燕麥燕麥燉飯 ...