用錯方式減肥是很傷身的啊....(#蜆仔編)
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不信就算了，大部分瘦子不是天生的。回想被笑肥妹的日子，內心還是渴望保持瘦。放心。從不吃減肥藥、從不節食。
只是這幾年，大部分日子定時進食，早午餐吃飯、下午一點甜點、晚上吃菜和肉。整天多喝水。養成易瘦體質。而生育後，極速回復體態的方式，是親自帶小孩、親餵、親自做家務。偶爾半夜還在工作⋯⋯
但媽媽們，還是別勉強自己，生了孩子已經太辛苦了。為了照顧孩子，失去太多自己，請舒服做你自己就好。
如果看到一個媽媽，身材、外表不像以前光鮮、漂亮，帶點脂肪和臉上倦容。請好好體諒她們，千萬不要批評。
雖然我算瘦，但老實說肉還是鬆鬆的，因為很難抽空去運動。圖中是為了和兒子吃早餐，帶了瑜珈墊，來不及去上課，換了在路上散步的媽媽⋯⋯ #sundaybeauty
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