這一點重要! ! 這一點重要! !
有效地藏住大腿肉肉
其次 它的高腰設計 將腰腹肉肉巧妙的藏住
非常適合我們的亞洲普遍的梨形身材
.
遮肉顯腿長的優越版型
我過分喜歡這條的原因
一定要歸功它敲讚的版型
.
剪裁不會過分寬腿 也不會過於緊繃
這樣的設計 既不會過寬致“垮”的不精神感
.
也不會過緊 在夏天不僅顯大腿粗或者貼身過熱
🤖𝙇𝙄𝙉𝙀@
▪️ https://lin.ee/lld53QP
🏷:https://www.lovelybykorea.com/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過51萬的網紅大佬甜er,也在其Youtube影片中提到,今天,我来雪耻了!! 上次辣妹挑战惨遭滑铁卢,甚至一度沦为笑柄! 我分析了下原因,主要是因为上次买的衣服比较适合梨形身材,不适合我这种肚子大的苹果型身材! 所以这次我总结了经验,新买了N件辣妹装,并精心挑选出了7套! 能让你们辣到流鼻血的辣妹装~ 这次我必须大展身手一番! 经过这两次的尝试,我发现辣...
「梨形身材原因」的推薦目錄:
- 關於梨形身材原因 在 Lovely Facebook 的最佳解答
- 關於梨形身材原因 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文
- 關於梨形身材原因 在 Boga shop Facebook 的最佳解答
- 關於梨形身材原因 在 大佬甜er Youtube 的精選貼文
- 關於梨形身材原因 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
- 關於梨形身材原因 在 梨型身材定義的推薦與評價,DAPPEI、PTT、DCARD 的評價
- 關於梨形身材原因 在 梨型身材定義的推薦與評價,DAPPEI、PTT、DCARD 的評價
- 關於梨形身材原因 在 蘋果型身材和梨形身材,如何削成完美曲線? | PTT新聞 的評價
梨形身材原因 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文
❗❗❗本款已於4/21截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
‼️‼️‼️感謝大砸單支持,千人見證第一次砸單就突破好幾百萬爆單!
‼️‼️‼️注意此標,真的非常容易缺貨,我都會囤,因為缺怕了!
❤❤❤親愛的東粉強大家好:
期待超久、敲碗敲超久的酵素終於在直播開賣了!
東粉強拼命的大量砸單就直接破1500多盒砸單量!超狂!
代表吃過的都知道酵果不是唬出來的!
才會卯起來砸單!
第一次砸單下播後,看一下加購區還在一直持續在砸單!
商品夠強夠好,才會被砸單完全不意外!!!
每位東粉強也一起在期待的特立淨酵素這次真的回來了!!!
萬眾期待的霹靂啪啦酵素終於又回歸了!
差點痛哭流涕、感動淚流!
認真說一句是真的有喜極而泣、歡欣鼓舞的感覺!很有安全感!
我對於吃到肚子裡的商品很嚴格要求!
尤其是我最看重的酵素!!!
心目中順暢度保證是第一名,順暢界的王牌就是王牌,無法取代!
👍太有酵!
👍排便順暢!
👍嗯嗯不卡卡!
👍不用跟馬桶屎脾氣!
👍不必再跟馬桶用力奮戰!
特立淨酵素來了,真的引頸期盼好久好久好久了……
我都叫這支鳳梨酵素是霹靂啪啦酵素
因為吃了保證會霹靂啪啦啦,清潔溜溜!
我都叫回頭見,因為馬桶一定會呈現您吃過的食物,清潔溜溜回頭見!
我都叫王牌,因為沒有斷貨前,我早就持續吃了兩年不間斷,是我心中第一名的王牌酵素!
我媽媽也吃、我朋友好友也吃、我工作夥伴也吃~發誓通通吃起來!
好像只要我身邊的人有不順的,我一定二話不說,請叫她們乖乖吃!
是用死命的心情推她們必吃!
好東西,真的要跟好朋友分享!
更何況我最愛的家人朋友也都在吃!
吃完真的基本上一星期內一定都會在問我,還有貨嗎?回購率超級炸高!
吃霹靂啪啦酵素時,都是持續吃沒有間斷。
那兩年我的內在就是順~順~順~超順!
外在沒在怕的!
很多不能說的秘密,您們現在看我的外表就知道了,順了才會得意忘形,讓外表忘記原型!You know 的❤
鳳梨酵素是沒認識大家前就已經在吃的的酵素!
那時身邊家人和好朋友就是大家一起吃,一起順!
順到其實家裡還有酵素的人,在每次開賣就是瘋狂繼續搶,比搶週年慶還瘋狂還要誇張!
恐慌式囤貨這是真實的事件!
那時說實話,酵素很容易缺貨,常常一缺貨又要等,一等又很久了!
但是誰能忍受不順啊!
不順真的心情上也會悶壞耶!
我懂您們的不順,我過來人耶!
真的沒有人比我更懂不順的痛苦了!
那真的會結屎面耶!
一直到有東大門服飾直播後,我還是持續吃!
還記得嗎~我們還一起在直播現場團來吃!
那時印象一次直播現場砸單量就是破600盒的樣子!
誰知遇到原本製作生技公司斷貨,一斷貨就是一年半!
然後斷貨期間,我身材視覺效果就在圓型中載浮載沉!
您們也都有見識過我我的歷程啊,騙不了人!
特立淨酵素讓我每天順到一個未來!很囂張!
👍👍👍特立淨鳳梨酵素:
⚠️⚠️⚠️經SGS檢測未含360項西藥成分
⚠️⚠️⚠️我們是生技公司原廠授權經銷販賣
保證正貨,才能安心吃!
❤❤❤特立淨酵素使排便順暢!排便順暢!排便順暢!
很順!很順!很順!
❤❤❤特立淨酵素促進新陳代謝!促進新陳代謝!促進新陳代謝!
❤❤❤特立淨酵素幫助維持消化道機能!幫助維持消化道機能!幫助維持消化道機能!
❤❤❤霹靂啪啦、清潔溜溜、回頭見、不用跟馬桶奮戰到底、輕輕鬆鬆超級順暢,嗯嗯變輕鬆………………
都會是您們吃到的第一感覺!
特立淨酵素的好,只有吃過的才知道!
最近又有特立淨酵素的好消息~
真的猶如複活一樣驚喜過來耶!
您們知道嗎?為何斷貨期間我也不敢再別的通路或是網路購買嗎?
最早之前的特立淨酵素,我們就是直接跟生技公司購買!
現在特立淨酵素,我們還是堅持直接跟生產的生技公司購買!
這就是保障,外面仿冒也是很多!商品夠紅人家才有仿!
⚠️⚠️⚠️【發誓我都在生產生技公司直接購買】
我真的寧願缺貨斷貨,我發誓啦,酵素我真的不敢亂買!
畢竟是吃肚子的,我們非常要求並且堅持跟生產的生技公司進貨!
為了就是保障我們酵素貨源絕對是原廠的!
我們是生技公司授權我們經銷販賣,才能保障我們的貨源絕對是生技公司原廠出貨!
目前網路很多仿冒酵素,都是用圖片來做販賣,但並沒有授權書!
有授權書才能安心吃!
這段期間好多東粉強非常信任,已經敲碗叫我們開賣!
由衷謝謝您們的信任,哪有錢到嘴邊不賺的道理!
不能急著開賣的原因在於信任!
我們非常珍惜每一份信任,就算錢當前不動如山!
有錢買不到信任!
我們如此真心珍惜!
為了原廠出品,我們堅持拿到原廠販賣的授權書才開賣!
我們販賣的每一盒特立淨酵素保證是原廠的,讓我們大家吃酵素順排便順暢外,吃的就是原廠出品的安心!
好了,想必大家已經期待超久超久了!
您們可以盡情砸單了!
溫馨提醒,現在我們已經取得生技公司原廠授權書,由於經驗告訴我們,直播開賣酵素上架應該沒有多久後又要造成壟斷式斷貨旋風了!
拜託拜託,信任的趕快砸單!
這鳳梨酵素之前一斷貨是算年的耶!
您們跟播兩年的鐵粉一定知道,真的斷貨是以年計算的,沒在客氣的!
記得多買多囤,感謝!
❗❗❗#直播現場砸單就破千盒,酵素BOSS標第一批預購數量有限,預購完售就要等下一批!
❗❗❗#重頭戲砸單BOSS酵素標現貨砸單太可怕!這批是預購先搶先贏!可喜可賀!
❗❗❗#酵素BOSS標真心奉勸信任的直接砸起來,因為太有酵!!!
❗❗❗看看對於現在的妳滿意嘛?
不滿意的通通買,給自己乖乖吃一盒的時間,您會遇見全新的自己非夢事!
❗❗❗酵素讓我順到真的囂張,有酵素我就沒在怕!
❤❤❤在此由衷感謝千人見證酵素直播,砸單就破千盒!!!
鳳梨酵素已經再加購區砸單!
感謝每一位砸單購買的東粉強,喝喝看您也會有所改變的,謝謝
👉👉👉直播時間2020/10/28開場直播約5分鐘,可以參考,謝謝。
✅✅✅【特立淨酵素現貨如何購買與購買規則】:
👉👉👉購買特立淨酵素(鳳梨口味),請到加購區購買,謝謝。
👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗❗❗【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅價格:
🔸️一盒30包1500元(贈150元購物金)
🔸️兩盒60包3000元包(贈300元購物金)
🔸️三盒60包4500元(贈450元購物金)
🔸️四盒120包6000元,
包(贈600元購物金)以此類推
💜買一個月份30包(贈150元購物金)
💜買兩個月份60包(贈300元購物金)
💜買三個月份90包(贈450元購物金)
💜買四個月份120包(贈600元購物金)
💜買五個月份150包(贈750元購物金)
💜買六個月份180包(贈900元購物金)
💜買七個月份210包(贈1050元購物金)
💜買八個月份240包(贈1200元購物金)
💜買九個月份270包(贈1350元購物金)
💜買十個月份300包(贈1500元購物金)
⚠️⚠️⚠️此批為預購,預計4月底前到貨,購買必看!!!
✅✅✅【酵素預購商品訂購規則】:
❗❗❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
❗❗❗棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
🔸️🔸️🔸️台灣製,有效期限2023.5.12。
如何使用及注意事項等,請參照實際商品圖片中文標示,謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以限量實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝
🔸️🔸️🔸酵素商品是預購商品,於大約4/30之前到貨。
確認到貨後,我們才會放入得標者的購物車,放入得標者購物車才結單付款,謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單,若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失,一律請求追加預購之金額賠償,謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
🔸️🔸️🔸️️有關任何預購現貨或是預購追加商品到貨,會在每個星期最後一檔直播前,加入得標者的購物車~
每個星期六,在自行去看看購物車到貨什麼戰利品喔,就可以結單,以便出貨了,謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
到貨了,都會在每個星期六加入得標者的購物車~
如果有任何商品到貨,這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
#粉專按讚追蹤搶先看很重要
#按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護,為東大門服飾直播網所有!
未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!
梨形身材原因 在 Boga shop Facebook 的最佳解答
#K編清單文來啦
#分享按讚及留言抽購物金500元一位
#留言愈多中獎機率愈高
#截止至今天晚上23:59分
這個月新品一樣讓我陷入選擇困難,每一套都好好看,而且都是那種很實穿的
趕快跟著我看下去,我到底這次薪水都奉獻給了哪些衣服😂
1.『韓國』神級親膚兩件式背心外套.粉色
https://reurl.cc/v5xoyA
對就是它,等我拿到它我應該會一個禮拜穿它個五天XD
這件的布料有買的等你們拿到絕對會讓你們很驚艷
超級親膚就算了還會涼感涼感的
我自己覺得像歐膩那樣搭牛仔褲就很好看,但其實下身搭什麼都滿合理的
昨天的小編直播我是搭配這次的短褲也很豪看(自己講)
會選粉色的原因是我很少嘗試粉色系的衣服,但這件的粉超襯膚色
因為我自己其實有黑色類似的單品了,覺得可以嘗試比較春天的顏色
沒想到穿上之後大大愛上,我跟你們說....絕對不會後悔它的細節超美
2.女神ㄩ領上衣.咖
https://reurl.cc/raVX1k
這次我有超多清單都不是我第一輪喜歡的XD
都是真的幫大家試穿後覺得咦 也太好看了吧
像這件也是,看起來超級簡單可是穿上去真的超女神
布料也是薄薄的,會透呦所以一定要搭個brat或小背心
這件重點是我覺得他ㄩ領的地方整個剪裁很剛好 寬肩窄肩穿起來比例都是好看的
3.『韓國』水洗皺皺感薄款類牛仔褲/深藍
https://reurl.cc/MZoDj3
這條褲子拜託馬上加入購物車
沒有一般牛仔褲的厚重感卻有牛仔褲好看的效果
刷色細節整件都很用心,跟我一樣臀寬比較寬的人建議!一定要深藍色
因為藏肉效果超級好,以為穿上隱形斗篷馬鞍肉直接隱形
4.『韓國』俏臀瘦大腿雙釦牛仔短褲
https://reurl.cc/2bO37a
褲如其名 翹臀!!!瘦大腿!!!
對直接幫大家畫重點囉,我的尺寸是L剛好
我昨天直播第一次認真看它穿起來的感覺,下播後馬上跟Miya說我要再加這件,這次的褲子我都好喜歡喔~真的不要錯過,過了我這關的褲子代表它真的很值得買
5.『韓國』凱開的最愛小花豹紋洋裝
https://reurl.cc/DvpDEm
對我沒有忘記它喔XDD我的one pick
其實大家還是比較不敢嘗試這種整件豹紋呀或是之前也很流行的斑馬紋單品,因為覺得會太高調
可是這件的豹紋算是比較低調的,日常出門穿也可行的那種,但是穿上去別人又會覺得好時尚的那種,它的整個垂墜度好到讓別人看不出我是梨形身材,整個人很直
6.『韓國』小香風必備澎袖短版上衣.黃
https://reurl.cc/GdYD2G
這件小香風也是昨天我清單的黑馬,下播後追加的其中一件
(謝謝大家點菜我穿,結果燒到我自己哈哈哈)
這件黃好神奇!穿上去會覺得整個人在發光,提亮膚色的效果也太好了
它的布料是彈性很夠並且不扎皮膚的那種,我微敏感肌可以接受呦!
寬肩的人真的很適合方領的衣服,不要錯過它
很艱難地選出了前六名,但其實前五名大概有十件吧XDD
齁所以你們知道這次的有多必買了吧!趕快留言跟我說你們最喜歡這次的哪一件
/
我是168/64 臀寬108 by凱開
梨形身材原因 在 大佬甜er Youtube 的精選貼文
今天,我来雪耻了!!
上次辣妹挑战惨遭滑铁卢,甚至一度沦为笑柄!
我分析了下原因,主要是因为上次买的衣服比较适合梨形身材,不适合我这种肚子大的苹果型身材!
所以这次我总结了经验,新买了N件辣妹装,并精心挑选出了7套!
能让你们辣到流鼻血的辣妹装~
这次我必须大展身手一番!
经过这两次的尝试,我发现辣妹当多了真的有点上瘾,最近不露点肉都不想出门了哈哈哈哈!
能给大家找到的🔗,已经放在清单里了哈~,大家在清单里按照视频里的序号找自己喜欢衣服的🔗哈~!IOS14版本以上🍑口令无法直接跳转,可复制口令,粘贴到搜索栏就能打开哦,或者复制🔗在网页中打开跳转。
第1⃣️套
🔺上衣:记忆隧道爵士舞性感上衣
🔗:https://m.tb.cn/h.f0hKVQP?sm=eaadc6
淘口令:5$PBrEXNlQGyH$://
🔺下装:高腰黑色抽绳短裤
🔗:https://m.tb.cn/h.fYXrLoj?sm=5f9e80
🔺鞋:中筒厚底短靴
🔗:https://m.tb.cn/h.f0hGjPn?sm=e1a50f
淘口令:8$zU9cXNlof16$://
🔺饰品:SUMIYAKI原创芒星辣妹锁骨链酷
🔗:https://m.tb.cn/h.fZQ4M7X?sm=cd89c6
🔺假发片
🔗:https://m.tb.cn/h.fYcVbGI?sm=3130a4
淘口令:6$Zx0EXNkJGzv$://
第2⃣️套
🔺上衣:1W BLACK短款吊带背心碎花甜酷辣妹上衣
🔗:https://m.tb.cn/h.f0hJskJ?sm=bbfc3c
淘口令:2$IRWvXNlOrVN$://
🔺下装:KINGGIRL港味复古校园风中腰百褶裙
🔗:https://m.tb.cn/h.fZQTg0g?sm=151bef
淘口令:9$eojBXNl9Ng0$://
🔺鞋:真皮V口西部牛仔高跟尖头骑士靴
🔗:https://m.tb.cn/h.fbfSu2e?sm=bb32a4 :
第3⃣️套
🔺上衣:性感辣妹甜酷无袖内搭短款上衣
🔗:https://m.tb.cn/h.fZQ7kmD?sm=c4787f
淘口令:0$XKxoXNlNJek$://
🔺下装:titi小姐姐腿部镂空绑带微喇开叉高腰休闲裤
🔗: https://m.tb.cn/h.f0hsjZb?sm=f07502
🔺鞋:prada
🔺饰品:朋克摇滚金属环扣潮酷发圈
🔗:https://m.tb.cn/h.f0hm8Dc?sm=294fcf
淘口令:2$EMAeXNl7YJB$://
第4⃣️套
🔺上衣:zara
🔺下装:SAN3 性感辣妹高腰百褶半身小皮裙(蓝色)
🔗:https://m.tb.cn/h.fZQh2A0?sm=7cb67b
淘口令:5$QfzcXNlmYzq$://
🔺鞋:不过膝白色套筒长筒靴
🔗:https://m.tb.cn/h.fbfND3e?sm=c03846
🔺饰品:流苏耳骨夹(蜜蜂)
🔗:https://m.tb.cn/h.fYXNpWn?sm=0adf42
淘口令:9$VC8KXNl6GX7$://
第5⃣️套
🔺上衣:2021夏季新款港味字母小众短款修身袖套T恤
🔗:https://m.tb.cn/h.fbfkeYK?sm=3592bf
🔺下装:FABGIRLS 暗黑系女团皮扣腿环不对称高腰百褶裙
🔗:https://m.tb.cn/h.fbflX5f?sm=ec8a3e
淘口令:1$11pBXNlPrWQ$://
🔺鞋:2021年新款骑士显瘦腿中筒靴
🔗:https://m.tb.cn/h.fZQgV0H?sm=82da61
🔺饰品:钢制暗黑街头爱心链条项链
🔗: https://m.tb.cn/h.fbU1jSJ?sm=ed1221
淘口令:3$dXsBXNOW8zp$://
流苏耳骨夹(圆圈)
🔗:https://m.tb.cn/h.fbfTB96?sm=9d8d59
淘口令:2$DFnSXNl6vvb$://
第6⃣️套
🔺2021夏季新款方领泡泡袖修身短款上衣开叉半身裙两件套
🔗: https://m.tb.cn/h.fYXFWuS?sm=ad9adf
淘口令:7$yzZKXNlNsKg$://:
🔺鞋:同第5套的靴子
🔺饰品:同第4套耳环
第7⃣️套
🔺PINK院长原创超A配腿环性感日系连衣裙
🔗:https://m.tb.cn/h.fZQ8FzV?sm=4d27d9
淘口令:1$5I4RXNlnpGm$://
🔺袜子:黑丝渔网袜丝袜女
🔗: https://m.tb.cn/h.fbfmz4W?sm=210903
淘口令:9$GsBrXNlmeyp$://
🔺鞋:同第5套的靴子
THANKS FOR WATCHING!
欢迎订阅我的频道,每周都会更新视频哦~
————————————————————————
PLACES TO FIND ME
●了解更多的我
Weibo:大佬甜er https://weibo.com/u/1699510684
Bilibili:大佬甜er https://space.bilibili.com/64925986/
公众号:大佬甜er
抖音:大佬甜er
CAMERA
●使用相机:Canon 6D markⅡ
EDIT TOOL
●剪辑软件:Final Cut Pro X
FOR BUSINESS INQUIRIES
●合作联系
Email: [email protected]
梨形身材原因 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
0:00 什麼是假跨寬 前情提要
2:18 評估
4:06 髂腰肌拉伸
4:47 青蛙拉伸
5:24 動作控制訓練
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
梨形身材原因 在 蘋果型身材和梨形身材,如何削成完美曲線? | PTT新聞 的推薦與評價
其實這個原因真的很複雜,造成梨形身材和蘋果型的因素很多,人的一生可能會 ... 梨形身材的人,屁股上和大腿上,B1受體少,A2受體多,脂肪容易在腹部 ... ... <看更多>