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在機能主食這個產品中，有22篇Facebook貼文，粉絲數超過6,360的網紅Mikayla make up 美妝造型，也在其Facebook貼文中提到， 滷肉飯是 刁嘴中年折耳貓 生性淡定像是七情六慾全無一樣 七歲以來 在貓糧多種選擇與誘惑 可以口味飼料始終如一 但是折折天生有很多免疫疾病 怕牠飲水量不足也希望增添食物營養 我會買不同品牌貓罐罐 餵食寶貝 法麗全營養機能主食罐 符合 A A F C O 營養標準 增加4種機能全方位補充 法麗總共...
　同時也有31部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】，也在其Youtube影片中提到，【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist22 ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立！ ＜チャプターリスト＞ 00:00 オープニング 00:09 月曜献立 03:52 火曜献立 07:44 水曜献立 10...

機能主食 在 Mikayla make up 美妝造型 Facebook 的最佳貼文

Mikayla make up 美妝造型 By Mikayla make up 美妝造型

2021-09-30 21:42:31 有 10 人按讚
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滷肉飯是 刁嘴中年折耳貓
生性淡定像是七情六慾全無一樣
七歲以來
在貓糧多種選擇與誘惑
可以口味飼料始終如一

但是折折天生有很多免疫疾病
怕牠飲水量不足也希望增添食物營養
我會買不同品牌貓罐罐 餵食寶貝

法麗全營養機能主食罐
符合 A A F C O 營養標準
增加4種機能全方位補充
法麗總共有八種口味主食罐
每一種口味會有不一樣的保健品添加
滿足我擔心牠 關節、腸胃、泌尿道等問題
從內到外都是最高顏值的貓罐
是一款營養價值不錯的主食罐

罐罐是偏肉泥狀也有肉塊含湯汁
罐罐湯汁不是果凍感的
食物香味不會腥臭
是很接近鮮食的貓咪主食罐
而且是無澱粉、不添加卡拉膠的天然無穀成分

本來擔心滷肉飯會對法麗不適應
好險再食用時沒有任何不滿意
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Mikayla make up 美妝造型

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Mikayla make up 美妝造型 蔡依靜 Mikayla 彩妝年資| 2013-至今 ✦彩妝經歷 ✧伊林Model彩妝造型 ✧F.H.M 男人幫雜誌彩妝造型 ✧漢光人聲合唱團 ✧PHILIPS Beauty 活動造型 ✧Mixcin 舞團造型 ✧Artists 春舞飛揚造型 ✧新娘秘書、網拍梳化 ✧礁溪鳳凰長榮酒店婚禮日造型師 ✧中華賓士車展造型顧問 ━━━━━━━━━━━━━━━━ Line@ | @316wxxfu Instagram | @mikayla_make_up face book |https://m.facebook.com/mikaylamakeup/ ━━━━━━━━━━━━━━━━
美妝部落客/美妝造型
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機能主食 在 黑貓與他的鏟屎官 Facebook 的最佳解答

黑貓與他的鏟屎官 By 黑貓與他的鏟屎官

2021-09-30 20:17:02 有 4 人按讚
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黑貓與他的鏟屎官

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機能主食 在 柔柔 Facebook 的最佳解答

柔柔 By 柔柔

2021-09-11 20:18:19 有 84 人按讚
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⥼ ★ ☆ ✧ ✩ ✫ ✬ ✭ ✮ ✯ ✰ ⁂ ⁎ ⁑ * ✢ ✣ ✱ ✲ ✵ ✶ ⥽
#全營養機能主食罐

許多新手貓奴一開始應該都跟我一樣，
以為貓咪只要餵乾糧就可以了。
但深入了解後才知道原來乾糧並不是最適合貓咪的食物，才慢慢開始了解什麼是濕食

☞今天要來跟大家推薦法麗☜
💛 全營養機能主食罐 💛
▫️ 符合 A A F C O 營養標準
增加4種機能全方位補充，是一款營養價值不錯的主食罐👏👏

❶添加氯化銨促進泌尿系統，健康與助於維持pH值低於6.8
❷添加葡萄糖胺、硫酸軟骨素、左旋肉鹼照護貓咪關節
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❹全營養均衡主食輔以慕斯口感有助於幼貓進食，成貓也可食用

▫️每當我一開罐，奶奶就能從遠處聞到
根據奴才的餵食心得，它的適口性不錯
總是都吃得津津有味呢！！XD

法麗有8種口味變化，同時口味的選擇多
有些貓貓會對特定肉類過敏
可以先行挑選來避開過敏口味喔！！
內容物偏肉泥狀，成分相對簡單，肉眼可見🤩🤩
裡頭是有湯汁，每種口味都香氣撲鼻
因此同樣可以吃到大塊的肉塊
是很接近鮮食的貓咪主食罐
而且是無澱粉、不添加卡拉膠的天然無穀成分
亦符合四大食品安全認證生產標準
可以說是一款充滿原汁肉湯及肉塊的營養主食罐
熱量也較低！

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�紀錄旅行�肥貓�攝影�生活文� �合作邀約可以私訊喲�� -
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機能主食 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最讚貼文

ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 By ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

2021-09-24 16:00:22 有 3,414 人看過 有 44 人喜歡
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【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist22

ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立！

＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
00:09 月曜献立
03:52 火曜献立
07:44 水曜献立
10:19 木曜献立
14:15 金曜献立
17:18 買い物するもの公開！

詳しいレシピは概要欄の下部に公開中！

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【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆月曜献立
主菜：やわらか！豚小間レンコンの甘辛炒め
副菜：なすとツナの香味和え

◆火曜献立
主菜：ゆずこしょう香る　タラの彩りあんかけ
副菜：厚揚げときのこコーンバターソテー

◆水曜献立
主菜：豚ごぼうとこんにゃくの甘みそ炒め
副菜：さっと和えるだけ！長芋キムチ

◆木曜献立
主食：カニカマとコーンのチャーハン
副菜：豚ひきと豆腐で和風だし麻婆

◆金曜献立
主食：鶏肉ときのこのめんつゆ炊き込みご飯
汁物：厚揚げとごぼうの味噌汁

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◆月曜献立
【主菜：やわらか！豚小間レンコンの甘辛炒め】
豚こま肉…200g
れんこん…150g
酒…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
ごま油…大さじ1
片栗粉…大さじ1
白いりごま（お好みで）…適量
【A】しょうゆ…大さじ1と1/2
【A】みりん…大さじ1
【A】酒…大さじ1
【A】しょうが（すりおろし）…少量
【A】にんにく（すりおろし）…少量

①豚肉に塩・こしょうをふる。ポリ袋に入れ、酒を入れてもみ込む。れんこんは皮を剥き、5mm幅の半月切りにして水にさらし、キッチンペーパーなどで水気を取る。
小鉢などに【A】を混ぜ合わせる。豚肉の入った袋に片栗粉を入れ、粉っぽさがなくなるまでもみ込む。

②フライパンにごま油（大さじ1/2）を中火で熱し、れんこんを炒める。塩（分量外）をふり、両面ほんのり焼き色がついたら一度取り出す。

③同じフライパンに、ごま油（大さじ1/2）を中火で熱し、豚肉を入れ、ほぐしながら炒める。

④豚肉に8割ほど火が入ってきたら、れんこんを戻し入れてさっと炒める。合わせた【A】、白いりごまを入れて炒め合わせ、全体に味がなじんだら皿に盛る。

【副菜：なすとツナの香味和え】
なす…2本
みょうが…3本
しょうが…1片
青ネギ…1～2本
ツナ缶…1缶
塩…大さじ1
【A】しょうゆ…小さじ2
【A】ごま油…小さじ1
【A】酢…小さじ1

①なすはへたを切り、縦半分に切って幅3mmの斜め薄切りにする。ボウルにたっぷりの水を注ぎ、なす、塩を入れラップを被せて10分ほどおく。
みょうがとしょうがは千切りに、青ネギは小口切りにする。

②なすはキッチンペーパーなどで水気をしっかり取り、ボウルに入れる。油を切ったツナ、みょうが、しょうが、【A】を加えて混ぜる。

③青ねぎを加えて全体を混ぜ合わせ、器に盛る。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆火曜献立
【主菜：ゆずこしょう香る　タラの彩りあんかけ】
タラ（切り身）…2尾
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/3本
ピーマン…1個
塩…少々
水…1/2カップ
めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ2
【A】しょうゆ…大さじ2
【A】酒…大さじ1
【A】みりん…大さじ1
【A】ゆずこしょう…小さじ1
【B】水…小さじ2
【B】片栗粉…小さじ1

①タラは塩をふり、余分な水分をペーパーでふき取る。保存袋にタラと【A】を入れて混ぜ合わせ、優しくもみ込む。
にんじんは千切りに、玉ねぎは薄切りに、ピーマンは種をとり千切りにする。
【B】を合わせて水溶き片栗粉を作る。

②フライパンに油（分量外）を中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを炒める。しんなりしたらピーマンを入れて炒め、バットなどに一度取り出す。

③同じフライパンに再度油（分量外）を熱し、タラを両面焼く。水1/2カップ、めんつゆを加えて煮る。
ふつふつしてきたら、②の野菜を戻し入れる。タラだけ皿に盛る。

④一度火を止め、水溶き片栗粉を回し入れてさっと混ぜる。弱火で加熱し、とろみをつけたら皿にのせる。

【副菜：厚揚げときのこコーンバターソテー】
しいたけ…2個
しめじ…1/2袋
えのき…1/2袋
コーン…大さじ2
厚揚げ…1/2枚
オリーブオイル…大さじ1
【A】バター…5g
【A】しょうゆ…大さじ1
【A】和風だし…小さじ1/2

①しいたけは薄切りに、しめじは石づきを取ってほぐす。えのきは根元を落とし、長さを半分に切ってほぐす。厚揚げは手でちぎる。

②フライパンにオリーブオイルを熱し、きのこを炒める。厚揚げ、コーンを加え炒める。

③しんなりしてきたら【A】を入れて、さっと炒め合わせる。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆水曜献立
【主菜：豚ごぼうとこんにゃくの甘みそ炒め】
豚こま肉…200g
ごぼう…1/2本
にんじん…1/3本
こんにゃく…1枚
塩…少々
こしょう…少々
酒…少々
ごま油…大さじ1
白いりごま…小さじ1
【A】味噌…大さじ1
【A】しょうゆ…小さじ1
【A】みりん…大さじ1
【A】酒…大さじ1

①ごぼうは皮を剥き、斜め切りにし水にさらす。にんじんは拍子木切りにする。こんにゃくはスプーンなどで一口大にする。
豚肉は塩・こしょう、酒をふる。小鉢などに【A】を混ぜ合わせる。

②フライパンにこんにゃくを入れて煎り、一度取り出す。同じフライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたらごぼう、にんじんを入れて炒める。

③しんなりしてきたらこんにゃくを戻す。【A】を加えて全体に味がなじんだら白いりごまをふり、皿に盛る。

【副菜：さっと和えるだけ！長芋キムチ】
長芋…1本
白菜キムチ…150g
ごま油…小さじ1
刻み海苔…適量

①長芋は皮を剥き、ポリ袋に入れてめん棒などでたたく。（たたかず乱切りしてもOK！）

②ポリ袋に白菜キムチ、ごま油を入れてもみ込む。

③器に盛り、刻み海苔をのせる。

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◆木曜献立
【主食：カニカマとコーンのチャーハン】
えのき…1/2袋
長ネギ…1/2本
玉ねぎ…1/2個
ごはん…2膳分
卵…2個
コーン…大さじ4
カニカマ…4本
ごま油…大さじ１
しょうゆ…小さじ2
にんにく（チューブ）…3cm
こしょう…少々
塩…少々

①長ネギは青い部分を切り落とし、斜め薄切りにする。玉ねぎは薄切りに、えのきは根元を落とし、長さを半分に切り、ほぐす。
カニカマはほぐしておく。ボウルに卵を割り溶く。

②フライパンにごま油を中火で熱し、玉ねぎ、長ネギ、えのきを炒める。塩をふる。

③野菜がしんなりしたら、コーン、カニカマ、にんにくチューブを入れる。温かいごはんを加え、炒める。

④ごま油（分量外）を入れ混ぜる。ごはんをフライパンの片側に寄せ、空いた部分に溶き卵を加えて炒り卵を作り、全体を混ぜ合わせる。

⑤しょうゆを回し入れ、こしょうで味を調えたら器に盛る。

【副菜：豚ひきと豆腐で和風だし麻婆】
豚ひき肉…200g
長ネギ…1/2本
青ネギ…1本
豆腐…150g×2
酒…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
ごま油…大さじ1
しょうが（すりおろし）…小さじ1/2
にんにく（すりおろし）…小さじ1/2
水…200ml
【A】和風だし…大さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1
【A】みりん…大さじ1/2
【B】片栗粉…大さじ1
【B】水…大さじ1

①長ネギはみじん切りに、青ネギは小口切りにする。
豚肉は塩・こしょう、酒をふり、混ぜてなじませる。【B】を合わせて水溶き片栗粉を作る。

②フライパンにごま油を熱し、長ネギを炒める。香りが出てきたら、豚肉、しょうが、にんにくを合わせて炒める。
色が変わってきたら、水200ml、【A】を加えて温め、塩・こしょう少々（分量外）で味を調える。

③豆腐を入れ、スプーンでくずす。一度火を止め、水溶き片栗粉を入れ、再度火をつけとろみをつける。最後に青ネギを入れる。

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◆金曜献立
【主食：鶏肉ときのこのめんつゆ炊き込みご飯】
鶏もも肉（唐揚げ用カット済）…200g
しいたけ…2個
しめじ…1/2袋
油揚げ…1枚
米…2合
【A】酒…大さじ1
【A】めんつゆ（2倍濃縮)…小さじ1
【A】塩…少々
【A】こしょう…少々
【B】めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ5
【B】しょうが（すりおろし）…小さじ1/2

①しいたけは軸をとり、手でほぐす。しめじは手でほぐす。油揚げは熱湯をかけ油抜きをし、横半分に切って1cm幅に切り、さらに横半分に切る。
鶏肉はハサミなどで半分の大きさに切ってボウルに入れ、【A】を加えてもみ込む。

②炊飯器に洗った米を入れて【B】を加え、水を2合目まで入れる。①の材料をのせ、炊飯する。

③炊き上がったら塩（分量外）で味を調え、器に盛る。
お好みで海苔をのせても◎

【汁物：厚揚げとごぼうの味噌汁】
ごぼう…1/2本
にんじん…1/3本
厚揚げ…1/2枚
ごま油…小さじ1
だし汁…600ml
味噌…大さじ2
白いりごま…少々
七味唐辛子…少々

①ごぼうは皮をよく洗い、斜め切りにし水にさらす。にんじんは千切りにする。厚揚げは好みの薄さに切る。

②鍋にだし汁を沸かし、ごぼうとにんじん、油揚げを入れ中火で煮る。

③具材が柔らかくなってきたら味噌を溶き入れる。仕上げにごま油を入れ、器に盛る。
白いりごま、お好みで七味唐辛子をふってね！


#献立​ #1週間献立 #晩御飯 #レシピ​

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ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

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「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに。」 共働き夫婦の慌ただしい毎日でも、一緒に食べるごはんは大切な時間。 毎日頑張る方々へ、日々の暮らしをちょっと楽しくするきっかけをお届けします。 夫(Tatsuya)：料理家 妻(SHINO)：フードスタイリング/栄養士 Instagramはこちら☆ https://www.instagram.com/gucci_fuufu ご連絡はこちら☆ [email protected]
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機能主食 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最讚貼文

ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 By ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

2021-09-17 16:00:19 有 3,636 人看過 有 42 人喜歡
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【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist21

ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立！

＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
00:09 月曜献立
03:01 火曜献立
06:37 水曜献立
09:36 木曜献立
12:55 金曜献立
16:33 買い物するもの公開！

詳しいレシピは概要欄の下部に公開中！

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【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J

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◆月曜献立
主菜：ごはんがすすむ！ズッキーニと牛肉のオイスター炒め
副菜：きゅうりとにんじんのさっぱり胡麻和え

◆火曜献立
主菜：白身魚の中華レンジ蒸し
副菜：彩り野菜のふんわり卵炒め

◆水曜献立
主菜：豚肉となすの甘みそ炒め
副菜：キャベツとちくわのごま和え

◆木曜献立
主食：中華豆腐そぼろ丼
副菜：レンジで簡単！なすのエスニックだれ

◆金曜献立
主食：青菜たっぷりネギ塩やきそば
副菜：ひらひらワンタンスープ

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◆月曜献立
【主菜：ごはんがすすむ！ズッキーニと牛肉のオイスター炒め】
牛こま切れ肉…200g
ズッキーニ…1本
しょうが…1片
塩…少々
こしょう…少々
酒…大さじ1
片栗粉…大さじ1
ごま油…大さじ1
【A】オイスターソース…大さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1/2
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1
【A】にんにくチューブ…小さじ1/3

①ズッキーニは4～5cm長さの拍子木切りにする。しょうがは皮を剥いて千切りにする。
牛肉は塩・こしょう、酒をふる。ポリ袋に入れ、片栗粉を加えてもみこむ。
小鉢などに【A】を混ぜ合わせる。

②フライパンにごま油をひいて弱火で熱し、しょうがを入れ炒める。しょうがの香りが出てきたらズッキーニを入れて中火で炒める。

③ズッキーニがしんなりしてきたら、牛肉を加えて炒める。

④牛肉の色が変わってきたら合わせた【A】を回し入れ、さっと絡めて皿に盛る。

【副菜：きゅうりとにんじんのさっぱり胡麻和え】
きゅうり…1本
にんじん…1/3本
塩…少々
【A】白すりごま…小さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1
【A】酢…小さじ2
【A】ごま油…小さじ1

①きゅうりは皮を縞目にむき、1cm厚さの輪切りにする。塩を気持ち多めに振って揉み込む。ペーパーで水気を取り、ボウルに入れ置いておく。
にんじんは皮をむき、千切りにする。

②置いておいたきゅうりの水気をペーパーでしっかりと取る。にんじん、【A】を入れて和える。

③全体がなじむまで置いておき、器に盛る。

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◆火曜献立
【主菜：白身魚の中華レンジ蒸し】
生だら…3切れ
しょうが…1片
長ネギ…1/4本
チンゲン菜…1株
にんじん…1/3本
塩…少々
【A】酒…大さじ2
【A】ごま油…大さじ1/2
糸唐辛子…適量
【たれ】
しょうが（すりおろし）…1かけ分
ポン酢…大さじ2
ごま油…大さじ1/2
ラー油…少量（お好みで）

①たらは塩をふり、15分ほど置いておく。
チンゲン菜はざく切りに、にんじんは皮をむいて短冊切りに、しょうがは皮付きのまま薄切りにする。長ネギは白髪ネギにし、ボウルに入れ水適量（分量外）に浸す。
小鉢などに【たれ】の材料を合わせる。

②チンゲン菜、にんじんを耐熱容器に入れて酒大さじ2（分量外）をふり、ふんわりとラップをし電子レンジ（600W）で3分加熱する。

③耐熱皿にたら、しょうがをのせ、【A】をふる。ふんわりとラップをし電子レンジ（600W）で約3分加熱する。

④皿にチンゲン菜、にんじん、たらを盛り付ける。たれをかけ、白髪ネギ、糸唐辛子をのせる。

【副菜：彩り野菜のふんわり卵炒め】
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/3本
ニラ…1/2袋
卵…3個
【A】マヨネーズ…大さじ2
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1
ごま油…大さじ2
塩…少々
粗びき黒コショウ…少々

①玉ねぎは繊維に沿って1cm幅に、にんじんは拍子木切りに、ニラはざく切りにする。
ボウルに卵、【A】を混ぜ溶く。

②フライパにごま油大さじ1（分量外）を中火で熱し、卵を入れて炒める。一度同じボウルに取り出す。

③再度フライパンにごま油を中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを炒める。ニラを加え、炒め合わせる。

④卵を戻し入れてさっと炒め、塩・粗びき黒コショウで味を調える。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆水曜献立
【主菜：豚肉となすの甘みそ炒め】
豚小間肉…300g
なす…2本
ピーマン…2個
玉ねぎ…1/2個
【A】酒…大さじ2
【A】みそ…大さじ1
【A】みりん…小さじ1
【A】しょうゆ…小さじ1
【A】砂糖…小さじ1
塩…適量
酒…大さじ1
ごま油…小さじ1
粗びき黒コショウ…少々

①なすは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ピーマンは縦に細切りに、玉ねぎは薄切りにする。豚肉は塩、酒をふる。
小鉢に【A】を混ぜ合わせる。

②フライパンにごま油をひき、豚肉を中火で炒める。豚肉の色が変わってきたところで、 なす、ピーマン、玉ねぎを入れ炒める。

③合わせた【A】を加え、しんなりするまで炒める。塩・粗びきコショウをふり、皿に盛る。

【副菜：キャベツとちくわのごま和え】
キャベツ…1/4個
ちくわ…2本
塩…少々
【A】かつお節…適量
【A】白すりごま…大さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1/2

①キャベツは千切りにする。ボウルに入れ、塩をふって少し置き、しんなりしたらペーパーなどで水気を絞る。ちくわは斜め1cm幅に切る。

②ボウルにちくわ、【A】を加えて混ぜ、器に盛る。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆木曜献立
【主食：中華豆腐そぼろ丼】
豚ひき肉…200g
チンゲン菜…1株
青ネギ…適量
絹豆腐…300g
ごはん…2膳分
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1と1/2
【A】オイスターソース…大さじ1
【B】片栗粉…大さじ1/2
【B】水…大さじ1

①チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れる。塩・こしょう少々（分量外）をふり、ラップをし電子レンジ600Wで3～4分加熱する。青ネギは小口切りにする。
小鉢などに【A】を合わせる。【B】を混ぜて、水溶き片栗粉を作る。

②フライパンにごま油適量（分量外）をひき、豚肉を入れて炒め、塩・こしょう少々（分量外）をふる。色が変わったら豆腐を入れてくずす。

③豆腐がほぐれてきたら、チンゲン菜、合わせた【A】、水50mlを入れる。ひと煮立ちしたら、一度火を止め、水溶き片栗粉を入れる。

④再度火をつけ、とろみがつくまで煮る。器にごはんを入れ、具材をのせ、青ネギをふる。お好みでラー油をかける。

【副菜：レンジで簡単！なすのエスニックだれ】
なす…2本
青ネギ…適量
しょうが…1片
【A】ポン酢…大さじ1
【A】ナンプラー…大さじ1/2
【A】ごま油…小さじ2

①しょうがは皮をむき、みじん切りにする。青ネギは小口切りにする。

②なすは1本ずつラップに包み、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。やけどに注意して、包丁で縦に切る。

③ボウルに【A】、しょうが、青ネギ、なすを入れ、混ぜ合わせる。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆金曜献立
【主食：青菜たっぷりネギ塩やきそば】
豚バラ肉…250g
チンゲン菜…2株
ニラ…1/2袋
長ネギ…1/2本
やきそば麺…2袋
ごま油…大さじ2
【A】酒…大さじ1
【A】塩…少々
【A】こしょう…少々
【B】酒…大さじ1
【B】鶏ガラスープの素…小さじ2
【B】しょうゆ…小さじ1
【B】塩…小さじ1/4

①豚肉は一口大に切り、【A】をふる。チンゲン菜、ニラは2cm幅に切る。長ネギは斜め切りにする。

②フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。豚肉の色が変わってきたら、ちんげん菜の茎の部分を炒め、葉の部分、長ネギ、ニラの順で炒め合わせ、一度バットなどに取り出す。

③フライパンに油適量（分量外）を入れ、麺を入れほぐし炒める。炒めた野菜、肉、【B】を加えて炒め合わせる。

【副菜：ひらひらワンタンスープ】
しょうが…1片
しいたけ…4個
長ネギ…1/4本
ワンタンの皮…10枚
ごま油…適量
水…600ml
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1～
【A】酒…大さじ1
【A】塩…少々
【A】こしょう…少々

①しいたけは薄切りに、長ネギは斜め薄切りに、しょうがは皮をむいて千切りにする。ワンタンの皮は細切りにする。

②鍋に水600mlを入れ沸騰させたら、しょうが、しいたけ、長ネギ、【A】を入れて混ぜる。

③ひと煮立ちしたらワンタンの皮をひらひらと加える。香りづけにごま油を少し加えて煮る。


#献立​ #1週間献立 #晩御飯 #レシピ​

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ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

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機能主食 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最佳貼文

ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 By ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】

2021-09-03 17:00:00 有 4,620 人看過 有 42 人喜歡
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【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
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ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立！

＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
00:10 月曜献立
03:49 火曜献立
06:28 水曜献立
10:16 木曜献立
13:02 金曜献立
16:46 買い物するもの公開！

詳しいレシピは概要欄の下部に公開中！

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【平日をラクにする一週間献立】
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【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
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■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
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■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J

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◆月曜献立
主菜：鮭とピーマンの香味ねぎだれがけ
副菜：かぼちゃサラダ

◆火曜献立
主菜：さっぱり豚しゃぶごまポンだれがけ
副菜：長芋とオクラのもずく和え

◆水曜献立
主食：なすのドライカレー
副菜：トマトの大葉ハニーマリネ

◆木曜献立
主菜：ご飯がすすむ！豚こまプルコギ炒め
副菜：大根とミニトマトのエスニックスープ

◆金曜献立
主食：とろ～り温玉のせ鶏のルーロー丼
副菜：にんじんピーマンのおかか和え

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆月曜献立
【主菜：鮭とピーマンの香味ねぎだれがけ】
鮭…2切れ
ピーマン…2個
長ネギ…1/2本
酒…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
薄力粉…大さじ2
【A】しょうゆ…大さじ2
【A】みりん…大さじ1
【A】酒…大さじ1
【A】酢…大さじ1

①鮭は塩・こしょう、酒をふり、10分ほどおいておく。キッチンペーパーなどで水気を取り、薄力粉をまぶす。
ピーマンは種を除いて一口大に、長ネギはみじん切りにする。

②フライパンに油適量（分量外）を熱し、鮭を皮目から入れ両面焼く。横でピーマンを焼く。鮭を皿に盛り、ピーマンを添える。

③同じフライパンに【A】を入れてひと煮立ちさせる。長ネギを加え、タレと絡めて鮭にかける。
あれば赤糸唐辛子をのせても◎

【副菜：かぼちゃサラダ゙】
かぼちゃ…1/4個
玉ねぎ…1/4個
レーズン…大さじ2
塩…少々
こしょう…少々
【A】マヨネーズ…大さじ1
【A】砂糖…小さじ1/2

①かぼちゃは一口大に切る。耐熱ボウルに入れて、水大さじ2（分量外）を入れてラップをし電子レンジ(600W)で4～5分加熱する。
玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。

②加熱したかぼちゃの水気をキッチンペーパーなどで取り、マッシャーやフォークなどでつぶす。

③かぼちゃをはじに寄せ、空いたところに【A】、レーズンを入れ混ぜる。水気を切った玉ねぎを加え、塩・こしょうで味を調え、全体をよく混ぜ合わせる。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆火曜献立
【主菜：さっぱり豚しゃぶごまポンだれがけ】
豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用）…200g
キャベツ…1/4個
しょうが…1片
長ネギ（青い部分）…1本分
塩…少々
【A】ポン酢…大さじ2
【A】しょうが（すりおろし）…小さじ1
【A】白すりごま…小さじ1
【A】砂糖…ふたつまみ
【A】ラー油…お好みで

①キャベツは3cm幅のざく切りに、しょうがは薄切りにする。ボウルに【A】を合わせ、ポン酢ごま生姜だれを作る。
鍋に水適量（分量外）と長ネギの青い部分、しょうがの薄切り、塩（分量外）を入れて沸かす。

②鍋にキャベツを入れ、しんなりするまでさっと茹でる。バットなどに取り出し、水気を切る。（しょうがは鍋に戻してね！）
次に豚肉に塩をふり、鍋に入れ茹でる。色が変わったら取り出し、水気を切る。

③器にキャベツと豚肉を交互に盛る。食べる直前にたれをかける。

【副菜：長芋とオクラのもずく和え】
長いも…200g
オクラ…5本
しょうが…1片
もずく酢…2パック
塩…少々

①しょうがは皮をむいて千切りに、長芋は皮をむいて拍子木切りにする。オクラは、塩をふり板ずりする。

②鍋に水適量（分量外）を入れ、沸騰させオクラを茹でる。粗熱が取れたら、小口切りにする。

③ボウルにしょうが、もずく酢、長いも、オクラを入れ和える。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆水曜献立
【主食：なすのドライカレー】
豚ひき肉…300g
なす…3本
玉ねぎ…1個
にんにく…1片
パセリ…適量
ごはん…2杯分
塩…少々
こしょう…少々
ガラムマサラ（あれば）…少々
【A】カレー粉…大さじ2
【A】ケチャップ…大さじ1
【A】ウスターソース…大さじ1
【A】しょうゆ…小さじ1
【A】酒…大さじ1

①玉ねぎは粗みじん切りに、なすはへたを落とし、縦半分に切って乱切りに、にんにくはみじん切りにする。
ひき肉に塩・こしょう少々（分量外）をふり、下味をつける。

②フライパンに油大さじ2（分量外）を入れ、なすを炒める。一度バットなどに取り出す。

③フライパンに油大さじ1（分量外）を入れて弱火で熱し、にんにくを入れる。香りが出たら玉ねぎを炒める。ひき肉を加え、ほぐしながら炒める。

④色が変わってきたら【A】を入れて全体に味を馴染ませる。なすを戻し入れ、塩・こしょうで味を調える。（あればガラムマサラを加えて風味UP！）

⑤皿に温かいご飯を盛ってカレーをかけ、パセリをのせる。

【副菜：トマトの大葉ハニーマリネ】
トマト…2個
玉ねぎ…1/4個
大葉…2枚
塩…少々
こしょう…少々
【A】オリーブオイル…大さじ1
【A】レモン汁…小さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1/2
【A】はちみつ…小さじ1

①トマトは8等分のくし形切りに、大葉は千切りにする。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、キッチンペーパーなどで水気を切る。

②ボウルに①の野菜、【A】を入れる。塩・こしょうで味を調え、全体を和える。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆木曜献立
【主菜：ご飯がすすむ！豚こまプルコギ炒め】
豚こま肉…200g
小松菜…1袋
玉ねぎ…1/2個
ごま油…小さじ1
【A】しょうゆ…大さじ2
【A】砂糖…大さじ1
【A】酒…大さじ1
【A】ごま油…大さじ1
【A】しょうが（すりおろし）…小さじ1/2
【A】にんにく（すりおろし）…小さじ1/2

①ポリ袋に豚肉、【A】を入れて混ぜ合わせ、もみ込む。
小松菜は3～4cm長さに切り、茎と葉の部分に分ける。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。

②フライパンにごま油をひき、漬けておいた豚肉を入れて炒める。豚肉に火が通ったら小松菜の茎、玉ねぎを加えて炒め合わせる。

③野菜がしんなりしたら、小松菜の葉を加えてさっと炒め合わせ、器に盛る。

【副菜：大根とミニトマトのエスニックスープ】
大根…150g
ミニトマト…4個
しょうが…1片
長ネギ…1/2本
ごま油…適量
水…600ml
酒…大さじ1
ナンプラー…大さじ1
しょうゆ…小さじ1
塩…小さじ1/4

①大根は皮を剥き、千切りにする。長ネギは斜め薄切りに、しょうがは千切りにする。

②鍋にごま油を熱し、しょうがを炒める。大根を加えて2～3分炒め合わせ、長ネギを加えさっと炒める。

③鍋に水600mlを入れ、炒めた野菜、酒を加える。沸騰したらナンプラーとしょうゆを加え、大根がやわらかくなるまで弱めの中火で煮る。

④塩で味を調え、ミニトマトを加える。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◆金曜献立
【主食：とろ～り温玉のせ鶏のルーロー丼】
鶏もも肉…300g
なす…1本
しいたけ…2個
温泉卵…2個
ごはん…2杯分
酒…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
五香粉…適量
【A】酒…大さじ2
【A】オイスターソース…大さじ2
【A】砂糖…小さじ1

①なす、しいたけは1cmの角切りにする。鶏肉は一口大に切り塩・こしょう、酒をふり、下味をつける。

②フライパンに油（分量外）を入れ、鶏肉を中火で炒める。色が変わってきたら、野菜を加えて炒める。

③野菜がしんなりしてきたら、【A】を加えて煮詰める。五香粉をふり、さっと混ぜる。

④器にご飯を盛り、③の具をのせ、温泉卵を添える。

【副菜：にんじんピーマンのおかか和え】
にんじん…1本
ピーマン…3個
【A】かつお節…1袋（4g）
【A】しょうゆ…小さじ1
【A】砂糖…ふたつまみ
【A】こしょう…少々

①にんじんは皮をむいて短冊切りに、ピーマンは種を除いて細切りにする。

②にんじんをボウルに入れ、ラップをし電子レンジ(600W)で2分加熱する。一度取り出し、ピーマンを加え、さらに1分30秒加熱する。

③キッチンペーパーなどで水気を取り、【A】を加えて和える。


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#45. 2022最新！35款「貓咪主食罐」特色比較，價格和評價一次看！

「Munchee貪貪」肉泥機能主食罐-寶島鮮雞 8.「乖乖吃飯」超肉感主食餐包-香煨嫩雞 9.「踏踏寵膳」鮮肉泥機能型主食-香草嫩雞

#46. Hipet 倉鼠機能主食（+乳酸菌添加 - 小分子實驗室歡迎光臨

倉鼠機能主食. 規格：15G / 45G / 160G. 成分：麩皮、小麥粉、胡蘿蔔、玉米粉、豆渣、魚粉、葡萄糖、鹽、碳酸鈣、維生素混合物、礦物質混合物、乳酸菌EC-12.

#47. Dr.Clauder's克勞德博士嚴選貓用機能主食餐包85g - 好開店

嚴選貓主食餐包，是給貓咪的最佳選擇每種口味皆為貓咪精心打造絕佳的嗜口性德國當地製造.

#48. {首款台灣室內貓專用機能主食罐}&呼呼貓機能主食罐-80G

六種口味、六大功能 1. 全台首款專為台灣【室內貓】設計的機能主食罐 2.【營養師團隊】特殊設計專屬配方 3.【獸醫師顧問】監製確保機能功效.

#49. 呼嚕貓》無膠機能主食罐(泌尿道保健鮮嫩雞肉(85G/罐) - 大買家

呼嚕貓無膠機能主食罐(泌尿道保健鮮嫩雞肉(85G/罐). ☆嚴選台灣產地新鮮鮪魚及雞肉製成☆通過食品安全HACCP認證☆無添加人工防腐劑、卡拉膠☆符合AAFCO主食罐營養標準.

#50. 機能貓主食泥罐| 吶一口 - 關於豪翼寵物

吶一口無榖機能主食貓肉泥罐，鮪魚肉泥底，搭配七種機能口味，依據AAFCO營養標準，無添加防腐劑，綿密慕斯肉泥，貓咪好吸收，嗜口性佳，全齡貓皆可食用。

#51. 原野無穀機能主食罐- 國際貓家有限公司

國際貓家☆原野無穀機能主食罐-185G. $99. $72 · 品牌故事 · 購物說明 · 客服留言. © 2018 by 國際貓家有限公司. 本網站中使用cookie，欲查詢有關本網站使用cookie ...

#52. 原野無穀機能主食罐-鮮蔬嫩雞185g

85%以上的肉類含量○高蛋白質、低脂肪○紐西蘭的綠貽貝，Omega3脂肪酸○添加Q10活力配方，強化心血管健康、促進牙齦健康、提升免疫系統[成份] 雞肉、肉湯、南瓜、 ...

#53. Cat Glory貓主食 - 愛邦仕寵物商城

Cat Glory 驕傲貓無穀頂級主食罐單入｜85g. 建議售價NT$ 65. NT$ 37. Cat Glory 驕傲貓無穀頂級主食罐24入. 建議售價NT$ 1,560. NT$ 840. Cat Glory 驕傲貓無穀機能 ...

#54. 【獸醫監修】2022最新十大貓罐頭推薦排行榜 - mybest

主食罐頭可做為貓咪們的正餐，其特徵為包含一日所需之均衡營養，只要搭配新鮮的水一同食用，即可維持健康的身體。 ... NATURAL10+ 紐西蘭無穀機能主食罐 1. NATURAL10+.

#55. 德國Dr.clauder's克勞德博士｜嚴選貓用機能主食罐 - 博客來

德國Dr.clauder's克勞德博士｜嚴選貓用機能主食罐-1號鮮雞蔓越莓400g. 0 分，共 0 位評鑑 我要寫評鑑. 分享. 品牌：Dr.Clauder克勞德博士. $150$ 170. 折價券：領取.

#56. NATURAL10+ 原野無穀機能主食罐90g-田園烤鴨 - 好物快寵

NATURAL10+ 原野無穀機能主食罐-田園烤鴨，NATURAL10+以純肉製成，符合寵物的消化系統特點，且比照自然原始的飲食，與貓在野外自行獵食攝取到的營養相當。

#57. 鮮貓道→無膠機能主食罐 - 螢火蟲原創有限公司

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#60. 【2022年最新版】推薦13個貓主食罐！也教你挑選貓罐頭的 ...

你正在找貓咪吃的主食罐嗎？本篇文章站長將會推薦 ... 含有鱉蛋粉，成份價格都是CP值超高的貓用主食罐！ ... NATURAL10+ 原野機能貓用無穀主食罐推薦 ...

#61. 【2022不定期更新】貓主食罐推薦 - 毛羈絆

屬於泥狀罐頭，波菲特家產品都會添加蔓越莓，常添加在保健食品中具有泌尿道及腎臟保健功能，且有抗氧化等功能；添加軟骨素及葡萄糖胺有助於保護、強關節， ...

#62. HeroMama 溯源鮮肉主食罐

真正的好肉不需要特別調味！HeroMama打造讓所有毛孩都能愛上的主食罐，透獨家蛋白質切割技術，同時注入抗氧化聖品，並且使用溯源台灣在地食材：黑羽土雞、虱目魚、金目 ...

#63. 【2022內含優惠碼】十三款貓主食罐推薦！教你如何挑選好的 ...

產品特色. 每種口味有不一樣的功能，可以針對個別的需求去挑選; 含肉量高，就算有添加保健品 ...

#64. 2022十大貓咪主食罐推薦與評價[竹北豬樂貓試吃優質貓罐頭 ...

竹北豬樂貓分享2022人氣十大貓咪主食罐開箱試吃與推薦，說明食用心得與介紹食物 ... 原野無穀機能Nature10+ 貓主食罐(平價貓罐) ... 踏踏寵膳貓咪鮮肉尼機能型主食餐包.

#65. | 貓【主食】系列／主食罐·餐包·乾糧 - 獅子貓 寵物營養知識家

在獅子貓☆寵物營養知識家有很多| 貓【主食】系列／主食罐·餐包·乾糧商品可以挑選,快來選購吧!!

#66. 貓主食系列彙整- 芋圓兩仔ooinnfamily

近期購入的新主食罐品牌—可蒂毛毛，除了罐頭外觀有超可愛的拉查花插畫（沒錯一開始我就是被這個燒到的XD），還有獸醫師顧問監製確保機能功效，適口性好，是值得推薦的 ...

#67. 貓咪主食罐｜Natural10自然食官方網站

天然無穀、高含肉量、雙重口感，以鮮肉為基底，附上咬咬凍乾，挑嘴貓的主食罐選擇！人食等級100%安心成分，無膠低磷低碳，符合貓咪NRC營養標準，買罐罐不該像買樂透！

#68. 【HeroMama貓主食罐】全系列貓罐頭開箱、重點介紹、評價

3. HeroMama的主食罐，不只蛋白質含量，連碳水化合物含量也很驚人，每一款都控制在4~5%左右，很少遇到每一種口味的碳水化合物含量都控制得這麼低的主食罐 ...

#69. 2021有CP值、相對平價的貓主食罐1125新增表2-Kiwisafe吉維 ...

這表格主要是列出@ 貓，濕食，濕主食，主食罐，副食罐，貓飼料，貓罐頭，寵物食品，生肉，貓飲食，生肉餐， ... 原野機能. Nature 10+ 貓罐. 鴨肉; 雞肉; 羊肉; 牛肉.

#70. 主食罐挑選｜主食罐？副食罐？四個原則．簡單分辨 - 起乖家

點我加入貓罐調查局- 主食罐研究社一起研究貓貓飲食＊ ＊ 3/20文章有更新在最後一段哦市面上有各種貓咪罐頭，許多店家在販售時會將這些罐頭再進一步 ...

#71. 汪喵星球、肉球世界-寵物禮盒新上市 - Hi-Life 萊爾富

無膠點心罐嚼嚼雞丁嫩南瓜（排毛機能＋）80gx 1 罐. 5.無膠點心罐白身鮪魚綠貽貝（關節 ... 1.4罐歪嘴貓主食罐80g (純雞肉、雞肉牛肉、雞肉鮪魚、純鮪魚口味).

#72. 「選罐罐」不要只看推薦文，先算出最適合貓咪的營養需求

對於貓咪罐頭能否作為主食的判別方式，目前網路常見的主流為分析 ... 案例一：某鹿肉無穀全貓主食罐85g——熱量：109kcal、蛋白質：9.35g 、脂肪：5.95g.

#73. 貓咪主食罐怎麼挑？從營養標示、成分表找到好罐頭

主食 罐是乾糧派貓咪開始接觸濕食的入門首選，但在挑選主食罐的過程中，如果沒有事先做好功課，很可能會不小心踩雷，買到副食罐或成分不是那麼優質的 ...

#74. 腰圍變小有訣竅常做9個小習慣增強新陳代謝 - 康健雜誌

... 主食選豆類或瘦肉：鐵可提供肌肉燃燒脂肪時所需的氧氣，使你氣色紅潤更年輕; 曬太陽：增加血清素含量，喚醒沉睡的身體機能加速代謝 ...

#75. Royal Canin Mother and baby cat, 離乳貓與母貓主食濕糧

喺Hong Kong,Hong Kong 買Royal Canin Mother and baby cat, 離乳貓與母貓主食濕糧. ... 菌)，可改變寵物體內菌叢生態，維持健康消化機能，更有效吸收食物中的營養素。

#76. FamilyMart 全家便利商店

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#77. 生酮飲食 - 维基百科

生酮飲食（英語：ketogenic diet）字面意思是“會產生酮體的飲食”，其為一種高脂肪，充足蛋白質，極 ... 以肉類、青菜、植物油脂當主食，取代碳水化合物。

#78. 每天两次主食，面条和饭，一岁后就没给煮稀饭了

1岁一个月，每天两次主食，面条和饭，一岁后就没给煮稀饭了， ... 两次主食三次奶早上起床一次下午一次睡前一次 ... 基诺浦机能鞋#宝宝机能鞋.

#79. 【WH專家說】聖誕大餐怎麼吃比較健康？5個小撇步分散熱量

通常美國聖誕節的主食為美國烤火雞，因為火雞肉低脂肪、低膽固醇，是相當健康的肉品，烹調方式大都用烤的；就連東方國家許多家庭也會趁聖誕節的美國火 ...

#80. 冬至吃湯圓小心暗藏健康風險 - 民生頭條

... 風險，陳至翔醫師提醒，湯圓屬於非低蛋白的主食類，患有慢性腎臟病的民眾，不宜作為主食類的選擇。 ... 上班族久坐飲食不均衡調節生理機能有方法 ...

#81. 臺南衛生局分享吃湯圓的小撇步 - 蕃新聞

控制份量替換主食湯圓的主要成分為糯米，若是有包餡的大湯圓，如常見的 ... 糖指數高且不易消化，有血糖問題或腸胃消化機能不佳的狀況，要酌量攝取。

#82. ちょっと前までブームだったのに、なぜ「高級食パン」への ...

それは「主食は庶民に行き届くように良心的な価格で売るべし」という日本社会の暗黙のルールだ。これが発動しているので、一般的な食パンの5倍近い高 ...

#83. 【健向ゼミ】「脂肪肝といわれたら～今日からできる生活改善 ...

放っておくと肝臓の機能悪化や肝硬変などの病気に進展、動脈硬化が進行 ... バランスのとれた1日3食の基本の形は「主食1品」「主菜（魚、肉、卵、 ...

#84. 蔬食年貨大街|好康特選|天天里仁每一天更安心的選擇

主食 · 醬料 · 湯品 · 飲品 · 點心 · 沙拉 ... 回味無窮的古早滋味. $110. 純素. 加入購物車. 里仁 枸杞機能飲禮盒. 調理元氣好安心. $399. 純素. 加入購物車.

#85. GABA是什麼？ GABA功效、吃法、禁忌與推薦品牌一篇就懂

就像古時候「飛鴿傳書」一樣，調整生理機能需要正確的訊息傳導，GABA正是 ... 值得注意的是，自然界中富含GABA的食物不算多，除了主食類與蔬果類之 ...

#86. 球王梅西世足第九顆進球！8年不碰2美食保持驚人體力迎戰世界盃

減肥也能放心吃！8種「低GI主食」推薦：義大利麵、糙米、全麥麵包. ... 不同蔬菜，更能預防慢性病與癌症，覺得是維持身體健康機能不可或缺的一環！

#87. 【衛保組公告】冬至湯圓健康煮、聰明吃 - 元智大學

正餐的米麵主食和烹調油脂減半。 （二）當點心： 1.小碗盛裝，如果是點心，二顆湯圓或7、8顆小圓仔淺嚐就好。 2.多人分食、按人數煮到恰好不過量，或 ...

#88. 主食からお菓子まで7部門を選出！ あすけんダイエット「市販 ...

「市販食品トレンド大賞2022」受賞食品 〇主食部門： 低糖質ブラン食パン (パスコ) 〇主菜部門： たんぱく質10g カニカマバー (セブンイレブン)

#89. 商店街個人賣場

健康機能被 ... 休閒機能男裝. 休閒機能女裝. 自行車與腳踏車 ... 花蓮市農會土地之歌有機十穀刀削麵/有機五行刀削麵花蓮傳統美食農漁特產麵食多道延壓麵條Q彈主食糧食.

#90. 胃や腸の不調を解消！胃腸に優しい食べ物 - 草花クリニック

... すると、栄養バランスが崩れてしまい逆に体調不良になってしまうこともあります。 主食・メイン料理・副菜のバランスの取れた食事が大切です。

#91. γ-GTPとは？数値を下げる効果が期待できる食べ物や食生活 ...

γ-GTPとは、簡単にいうと肝臓の機能を表す指標となるものです。 ... なく摂るためにも、麺類やパンだけで食事を済ませずに主食と主菜、副菜を食べるようにしましょう。

#92. 大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃？三日清腸菜單 - Heho健康

主食 類. 一般的健康飲食會鼓勵多吃纖維豐富的全榖根莖類，不過在這個過渡階段， ... 生病時，身體其實需要更多的熱量與養份來維持生理機能與對抗外來 ...

#93. 梅西2022世界盃冠軍之戰！阿根廷球王梅西數十年如一日「超 ...

因人體有70%是由水所組成，身體的各器官與系統都仰賴水分來維持其正常機能。 ... 梅西在日常飲食的主食會攝取「好油」橄欖油。

#94. ネナイト｜機能性表示食品 - アサヒグループ食品

アサヒの機能性表示食品 ネナイトのブランドページです。ネナイトには、L-テアニンが含まれます。 ... 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

#95. 7-11生菜沙拉安全

... 更為適口，與一般口感冰涼的生菜沙拉最大的不同，在於溫沙拉從主食到蔬菜都是 ... 的民宿，房間寬敞舒適，乾淨明亮，附近就有全聯購物中心、7-11，生活機能方便。

#96. 桃園愛買美食推薦．超有肉涮涮屋（299起料多實在，打卡送肉

桃園愛買美食推薦「超有肉涮涮屋」，大家都知道桃園愛買的生活機能非常強大，不只有各大賣場更集中 ... 主食有牛、豬、雞肉，當然還有海鮮可以選擇。