【餐廳等級的懶人菜:上海菜飯】
最近發生一件很么壽的事情,就是我兒子系統竟然被自動更新,事先怎麼沒人通知我呢!!!
當媽媽的都知道,小孩每隔一段時間身心靈各方面會出現微妙的改變,也就是我所謂的系統更新,更新之後,有些部分會越變越好,譬如越來越會講話,但通常也會伴隨一些惱人的小 bug,像個性越來越自我(在很多時候就是雞歪的意思)或是毛越來越多(堅持的點很多,不是真的長很多毛),總之每個階段都有新的關卡,媽媽永遠有破不完的關。
當我兒子出現一些小 bug 時,我大多還能忍辱負重繼續堅強面對,但最近這個更新我真是受不了(崩潰翻說明書),就是他內建電池無預警被換成勁量級,體力倍增,需要的睡眠越來越短,窩的老天殺了我吧。
以前該上床就上床,現在會費盡千方百計跟我拖延時間,像是到了睡覺時間跟我說要便便,想說拉屎皇帝大就等他,結果他悠悠哉哉一副唬爛我的樣子,直到作勢要把他抱進房他才奮力一擠,洗屁股時發現根本只有兩粒玉米大小的屎,真的是很想扁他,不過想想這個孩子為了可以晚一點上床,連明天的屎都先擠一點出來,也算是他有心(嗯?)。
好不容易送上床,才關上門他又用一堆理由把我叫進去,說襪子掉了、找不到被被之類,反正就是歹戲拖棚,很難結案啦!這樣睡前跟他纏鬥多日後,我體悟到破關的方法只有一個,就是老娘要更常帶他出去消磨體力,唯有耗到他腿軟無力,我下午才能休息、晚上才能準時下班!
剛好最近天氣回暖,我真是竭盡所能帶他去公園放電,如果看到烈日之下有一位眼神死的母親,陪兒子在公園繞了十圈嚕滑步車,那應該就是林姓主婦本人沒錯!每天跟兒子在外面耗,我在家煮飯的時間再度被壓縮,本來都能煮個三道菜的,最近真的是感到有點力不從心,常常一鍋炊飯,再搭一點小配菜就交差了事。
在這種跟時間賽跑的時候,做上海菜飯真是出乎意料的方便,正統上海菜飯會用臘肉,但最方便的作法就是用香腸了,另外只需要青江菜、幾瓣大蒜,跟雞高湯,備料快速容易,且完全不用調味,香氣四溢的一鍋飯就輕鬆搞定!端這鍋飯上桌,讓人感到非常驕傲,忙成這樣還能做出餐廳等級的菜色,每個媽媽都是超人!
再忙也做得出來的食譜,這裡看:http://okapi.books.com.tw/article/9576
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🌸食譜:
記得多年前去上海旅遊時,當地的朋友帶我們去吃當地一家老牌餐廳,外酥內軟、滑而不膩的紅燒肉,真的徹底席捲全家人的胃,瘋狂愛上,離開上海時不忘再吃一次!
從小就愛吃肥肉豬皮的我,真的很難抗拒它的美味,要不是怕熱量太高,我真的可以一個人吃完一鍋啊!
這道料理肉的部分一定要挑對,一定要用三層五花肉,層次分明,太過瘦的就做不出‘濃油赤醬’的精髓了!
做這道菜時,記得白飯多煮些,因為可以確定孩子老公保證會多扒兩碗飯。
📌詳細文字食譜🔗
https://bit.ly/38hMzG6
📌影片小撇步
1. 燉的過程也可改傳統電鍋或電子鍋、萬用鍋、水波爐燉煮功能,若傳統電鍋可以外鍋加入3-4米杯的水,蒸至電鍋跳起。
或壓力電子鍋燉煮的功能20-30分鐘即可。
2.如果用電鍋類,電鍋開蓋後會有較多湯汁,可以倒出滷汁濃縮收汁成濃稠的狀態。
👩🏻🍳 食材 Recipes
三層五花肉800克
冰糖60克左右
紹興酒或黃酒或米酒2大匙
老薑4-5片
蔥1支
辣椒1-2支(想加可加)
醬油60克
蠔油或醬油膏40克
白胡椒粉適量
溫水蓋過食材約8成
影片配方:
三層五花肉600克
冰糖60克
紹興酒或黃酒或米酒2大匙
老薑4-5片
蔥1支
辣椒1-2支
醬油1大匙
蠔油或醬油膏1-2大匙
白胡椒粉適量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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正統上海菜飯 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的最佳貼文
最早的上海菜飯是來自於江浙一帶,🤓
是將剩飯與青菜混合,加一點油均勻攪拌。
到後來上海將菜飯引進餐廳,
就成為了現在的上海菜飯。
正統的上海菜飯的作法,
大多使用雪裡紅或青江菜,
切碎後與金華火腿爆炒。
而今天的純素上海菜飯,
就用豆乾跟杏包菇來代替,
一樣煎到金黃香脆,
再加入白米一起蒸煮,
就可以吃得很飽啦!🍚😋
大家也可以把家裡剩下的飯菜,
煮成菜飯,
又可以飽足一餐啦!!
純素上海菜飯(2人份)
食材:
米 200g(1 cup)
杏鮑菇 30g
青江菜 60g
豆乾 30g
紅蘿蔔 40g
脫水用鹽巴6g(2 tsp)
高湯:
水 400g(2 cup)
乾香菇 3朵
昆布 1條
調味料:
香油 30g(2 tbsp)
醬油 30g(2 tbsp)
鹽巴 3g(1 tsp)
胡椒粉 3g(1 tsp)
五香粉 2g(1/2 tsp)
花椒粉3g(1 tsp)
4:33 👈 鹿比小姐姐試吃時間😋
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正統上海菜飯 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳貼文
【一甲子上海飯館 國際媒體專文報導】
台北市的巷弄裡,有一家經營超過一甲子的上海飯館,道地的上海味,還登上美國華爾街日報,報導裡頭大為稱讚,老師傅正統的上海菜作法,恐怕連大陸都找不到。老客人說,來到店裡,總有回家吃飯的感覺,尤其是玻璃櫃裡,一碟一碟的盆頭菜,更是撩起了濃濃的鄉愁。
隆記上海菜飯
地址:台北市中正區延平南路101巷1號
電話:02-2331-5078
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【傳統台式波蘿包 偏遠北海岸熱賣】
新北市淡金公路,有一家台式麵包店,附近原本是工業區,曾經一天可以賣出兩千多個麵包,特別是招牌的菠蘿麵包,最受到顧客喜愛。後來,工業區的工廠外移,生意大不如前,老闆還打算把店收起來,就在這個時候,喜歡吃菠蘿麵包的影后楊惠姍,覺得老店歇業實在太可惜,就把這個情況,告訴好朋友舒國治,美食文學家舒國治,也立刻動筆寫文章推薦,吸引許多讀者上門購買。就這樣,靠著波羅麵包的滋味,以及影后、作家的加持,消失中的傳統麵包店,在偏遠的北海岸,起死回生。
廣泰香西點麵包店
電話:02-26223015
地址:新北市淡水區淡金路3段347號
營業時間:
平日 07:00-22:30假日 07:00-19:00
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【餛飩湯配蔥仔餅 基隆道地活力早餐】
被封為雨都的基隆,經常都是濕濕冷冷的,也或許是天氣的關係,許多基隆人一大早,就喜歡來一碗熱騰騰的餛飩湯,再咬一口蔥油餅,暖胃又暖身。有一家傳統早餐店,賣的就是道地的基隆味,現在棒子交到第二代,依舊不嫌麻煩,手工包餛飩做蔥餅,希望把這份雨中幸福的感覺,繼續傳下去。
東家館
地址:基隆市西定路76號
電話:(02)2427-3869
營業時間:05:00 ~ 13:00
周一公休
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【港警為愛轉行 手作臘味蘿蔔糕】
香港的警察,因為愛情,選擇在台灣落地生根,一開始他擺地攤賣香港服飾,卻賣不過韓國的平價品牌,只好回到家鄉拜師學藝,把道地的港式茶點帶回台灣,經過幾番波折,這一段警察故事,總算寫下美好結局。
台南市中西區康樂街140號電話:06-2225516
小香港茶餐廳
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【瑞芳阿嬤手作芋圓 幸福甜湯飄香山城】
新北市的山城瑞芳,應該算是台灣最早出現芋圓的地方,早在七十年前,瑞芳老街,就已經有賣芋圓的攤商,這種充滿嚼勁的美味甜湯,一推出,生意就好得不得了,還吸引九份的業者專程來這取經,把整套做法複製回去。儘管現在,九份芋圓的名聲,已經遠遠超越瑞芳,但是老店第三代,還是守著家傳的老味道,守著阿嬤當年煮甜湯的那份用心,至於誰才是第一名,似乎不再那麼重要了。
保雲芋圓
地址:新北市瑞芳區瑞芳街6號
電話:(02) 2497-4268
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【鼓手轉行深夜食堂 電影總舖師取景】
一位樂團鼓手,轉行經營深夜食堂,他面臨的最大挑戰,不是廚藝,而是該怎麼面對人群。過去長年隱身在舞台後方,鼓手老闆一開始很不習慣站在第一線,後來他透過在店裡演奏,漸漸地找到和顧客溝通互動的最佳頻率。
勝力食堂
地址:台北市士林區大西路35號
電話:02-28838545
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