【關於哺乳，醫院沒告訴你的事】
當我還在念大學時，營養學有個單元叫做哺乳期營養，開宗明義就是在講 #母乳是最好的食物，有豐富的脂肪酸、抗體…，對寶寶的頭腦、視力各方面發展都好，是配方奶比不上的，當時「哺乳」二字對我來說是很遙遠的，但是對於課本上的東西，我是信了。
母乳的營養價值，我是很認同的!
當時生產後，不論是醫院、月子中心也都非常努力在協助產婦擠乳、哺乳，所以在乳汁的生產上，我沒有遇到太多的障礙，乳腺暢通、奶水多多，但是回到家中，一邊工作、一邊帶小孩之後，我發全母乳的生活並沒有想像中輕鬆，因為:
1.哺乳很花時間
相較於配方奶，母奶的消化速度更快，排空的速度也快，加上新生兒的胃很小，自然較容易覺得餓，新生兒經常2-3小時就要討奶一次，根本一整天都花在餵奶上面，完全沒有休息時間。
2.哺乳很痛
承上，每天長時間餵奶，乳頭被狂吸，雖然小嬰兒力氣不大，但還是很痛，聽其
他媽媽說寶寶長牙齒後，常被咬到流血、破皮，真是太恐怖了。
3.哺乳很餓
哺乳是一件非常消耗熱量的事情，這意味著媽媽可以順便瘦身，但有一好沒兩好，很容易瘦當然也很容易餓，如果媽媽沒有把持住，也是有可能減肥不成反增胖。
4.哺乳很不自由
母奶不是想餵就餵、想停就停，前幾天我到外地出差，高鐵上唯一一間集哺乳室被佔用，我挺著8小時沒有排空，快要爆炸、極為刺痛的雙奶回家，兩顆奶已經變得和石頭一樣硬，好險我兒子剛好很餓，他大快朵頤後解救媽媽的脹奶危機。
那天之後，我可以理解為什麼職場女性餵母奶的比例這麼少，因為真的太不方便了!
很多人看到這篇文章可能會說：「既然餵母乳那麼辛苦，倒不如別餵了!」
關於要不要斷奶、什麼時候斷奶，我心裡也是非常糾結的，「有奶卻不餵」我是不是太自私了?但是被母奶綁架又讓我覺得很崩潰啊!
這幾天嘗試了休息幾餐改由爸爸餵配方奶，我終於不用煮飯煮到一半停下來餵奶、餵了親餵洗戰鬥澡，整個海闊天空!!
至於未來會不會繼續餵母奶，我想在我能力所及的範圍內我會繼續哺乳，但一切就滾動式調整吧，雖然母奶雖然是寶寶最好的食物，但它不是唯一的食物，就像大人，能自己煮健康食物是最好，但是吃外食也沒那麼嚴重。
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#想知道大家母奶都餵到幾個月
母奶綁架 在 [心得] 不餵母奶的勇氣- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(溫馨提醒:文爆炸長)
一直想分享自己不餵母奶的事，
但又怕被別人誤會我是反母奶，
最近又遇到一個朋友因為不餵母奶的事難過，
我決定挺胸而出(誤)。
我原本覺得"不餵母奶"這件事，是經過充分考慮的，
是我孕期就確定、肯定和一定的事，
結果是產後壓垮我的唯一一根稻草。
我懷孕7個月就有些微泌乳，
8、9個月時必要用防溢乳墊，
但我都還算堅定不餵母乳，
殊不知生產當天一大早生完，
在護理師和眾親友的"親切"關懷下，我就開奶了...
才喂了一天，傍晚我就覺得很疲憊，
和護理師提出我半夜不想餵的要求，
被奇葩護理師教訓
"媽媽等下晚班會換別的護士，希望你不要再說這個話，
而且我希望明天早上來要看到哺乳清單有你"
然後我還傻傻照辦(想回到當時給自己send翠沛)，
而我是真‧哺乳奇才，
產後第三天餵完還可以集乳，針筒不夠用，要用到集乳器，
泌乳師、多個護理師都誇我真的是太幸運、太棒了、太好了!
因此我幾次提出來不想餵奶了，都會被很友善的鼓勵激勵和勸勉，
甚至有些還是用半負面的方式勸你:
別人想餵都還不行，你這麼有奶還不想餵。
勉強加恐懼的結果就是，產後第一個晚上做惡夢，
第三天開始感覺情緒麻木，看到小寶寶都不會開心，
第四天晚上累到爆炸，但我完全睡不著，
第五天出院，我開始情緒崩潰，一直哭到月中。
剛進月中處理一些事務時還可以控制眼淚，
提到母奶瓶時，我又說出我不餵母奶，
月中小姐很友善問我"為什麼阿""是不是沒有奶阿"
"他們很專業可以幫我解決任何事""媽媽沒有奶不要急阿有時候要過一陣子才會有阿"
我憋住眼淚說我就是沒有要喂，
月中小姐聽完過了一下又問，
"那媽媽不想餵母奶有經過家人的同意嗎?"
我終於憋不住大哭，
心想奶長我身上，還要問我家人同不同意，憑什麼啊!
後面先生趕忙幫我回答，同意同意，我不想餵就不要餵。
月中覺得我產後憂鬱症似乎有點嚴重，
每天的關心時間都會多跟我聊，
還備註了要其它人不可以跟我說到母乳的事，
先生也多請了很多假陪我，
加上停母奶後有更多時間休息，
才把可怕的憂鬱症給慢慢恢復了。
上面看起來很漫長的敘述，
真實生活裡是更漫長更恐慌和罪惡感的心情，
我覺得那段時間別人看我不是一個人，是一對奶，
女兒都已經上幼兒園了，
但回顧那段時間我還是覺得壓抑又可怕。
為了鼓勵大家餵母乳(這是一件好事)，國家真的做很多努力，
因此在現在的環境下，不餵母奶反而需要勇氣，
每個人其實是帶著善意來鼓勵我(除了那位奇葩)，
只是這個善意太有壓迫感，
讓我感覺不餵母奶這件事不是只要說出口就好，
必須站在一個孤獨的高塔上，
聲嘶力竭不斷大喊"我不要餵我不要餵我不要餵!!!!!!"
為何普通的一句"我不要餵"無法代表我的意願，
疲憊的我不想再聽母奶有多棒，不想再被提醒想我有奶多幸運。
明明我日常是一個蠻容易火大的人，
但因為備孕(手術)和懷孕過程的艱辛，
已經不知不覺的弱化了我的自信(我先生說那段時間我脾氣特別好XD)，
很容易受其他人言語的影響。
但我發現有很多媽媽天生個性溫柔或是產後身體虛弱的影響，
也很難拒絕這樣車輪戰的"母奶推銷"。
把不餵母奶就是對寶寶不好畫上等號，
覺得不餵母奶根本罪惡深重，
如果你和我一樣又是奶多的人，更是壓力備增。
我想分享給不想餵奶的媽媽，
把我那時來不及擁有的勇氣通通藉由這篇文章送給妳，
不餵母奶真的不會怎麼樣，
(呃，還是會有一點，奶粉錢要花很多)
生不生病、高不高、胖不胖都不是你餵不餵母奶的結果。
不餵母奶不代表妳沒有盡全力愛他，
妳已經盡全力選擇了一個對寶寶和妳都最好的平衡。
另外，也送給孕產婦的爸爸，
在太太需要的時候給她滿滿的勇氣和關心，
替她擋下奇葩護理師和婆婆媽媽親戚們的屁話。
PS.
先生在我產後出鏡率很低，
是因為他打了百日咳疫苗後有嚴重副作用發高燒數天，
加上要應付我的可怕公婆，常常奇葩護理師來時他不在，
出院前一天知道我情緒不對後，就和我說不管怎樣奶先停了再說。
(我那時後還哭哭啼啼說不行，我不能退奶~~嗚嗚嗚)
另外因為我有嚴重貧血，剖腹產後血紅素是7，
我當時只覺得每天都很異常疲倦，以為是我身體太差，
(我的奇葩護理師還罵我很懶，其他剖腹產的產婦都站起來走動，
就我一直躺著，我認真想站起來的結果就是昏倒一次)
後來和護理師朋友聊天才知道這個數字很低，
應先以恢復產婦體力優先，
不建議那時候開始餵奶，也給大家參考。
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※ 編輯: dododoll (220.137.172.195 臺灣), 02/13/2022 01:49:30
她的事蹟多到可以另開一篇出來。
換個用詞說法可能就會好一點
不然我當下腦中浮現的是難道要我婆婆來切結我不用餵奶嗎...
隆乳的媽媽可以餵母奶，不想餵母奶的媽媽有很多原因，你可以多去了解。
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