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【美國爸爸你真狠】

中國頂多不要我們的水果了

#美國爸爸直接要我們交出...

【護國神山的機密】

#台積電的機密

更可怕的是.......

經濟部長王美花表示：「私人企業自行決定」

…………………………………………

#以下是美國爸爸不要的芭樂工商

【做田囡仔】《古坑🍐珍珠芭樂》大果10斤裝＋當天現採＋冷藏宅配 ★產地直送用心栽種★

❤️誠心推薦～～
產地直送，香甜雄青
無除草劑的草生栽培
堅持使用人工除草方式
使用有機肥料，增進土壤養分
保護環保生物與植物
水土保持，安全生產，友善土地
不使用除草劑，有助於芭樂生長

🍐無使用催熟劑
🍐潔亮的鮮綠外皮
🍐口感鮮脆香甜
🍐充滿濃郁而柔和
🍐冬天季節的芭樂最好吃
🍐產地直送減少觸碰，確保新鮮以及品質問題，統一都冷藏宅配

***********************************
❤️如需要購買或預購農產品的朋友
👉歡迎加入LINE官方帳號ID：@272bqehw
或者直接點選連接：https://lin.ee/BYuKpH4
👉將由客服人員統一為您服務，感謝您～
***********************************

選購水果：
🍐珍珠芭樂🍐
🔹規格：每盒10台斤±10% (不含盒重)
🔹顆數：10斤裝一盒 (大)10-14顆
每顆重約：350~600克
🔹售價：600元含運
🔹產地：雲林縣古坑鄉
🔹出貨時間：每週一～週三

👉購買聯絡方式：
歡迎加入『做田囡仔』LINE官方帳號ID：@272bqehw
或者直接點選連接：https://lin.ee/BYuKpH4
聯絡電話：0900260767
服務時間：週一到週五（9：00-12：00，13：30-18：00）

👉【做田囡仔Youtube頻道】
https://reurl.cc/KAGjKm

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#做田囡仔
#珍珠芭樂
#古坑芭樂
#好吃的芭樂
#台灣農特產品呷起來

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做便當送給愛心給獨居老人，與「高家老菜脯」一起做公益❤
教你一小時製作出超營養的備餐 + 老菜脯高湯，新手也可以完成💪
這次廠商加碼的活動真的太感人了...😭

❤「高家老菜脯」加碼愛心活動❤
這次企劃影片與圖文，在Youtube、Facebook、Instagram按讚各超過1千，廠商將捐贈6萬元給方舟協會

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#高家老菜脯 #素食食譜 #老菜脯食譜
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👇食材準備👇
高家老菜脯一包、真果食青春菜脯一包、十穀米、豆包泥600公克、油豆腐1盒220g、玉米2根、香菇頭100g、杏鮑菇4根、白蘿蔔一根670g、芥蘭兩把600g、香菇7朵160g、九層塔30g、薑15g、蔥30g、蒜頭50g、米酒10cc、鹽、白糖

📜每盒備餐📜
熱量 995.3大卡
蛋白質 55.4克
碳水 123.9克
脂肪 30.9克
成本 172.8元

⭐文字食譜⭐
🗒事前準備：
真果食青春菜脯一半切碎泡水半小時(視個人鹹度調整，泡時間越久越淡)，十穀米三杯洗好後，米：水 = 1：1.2，浸泡3小時，先裝2800CC的水開火煮(因為湯品花最久時間，菜切好了，可以先丟下去)，豆包泥退冰。

🗒切菜步驟：
開一包高家老菜脯切小塊，剩下的真果食青春菜脯切塊，白蘿蔔削皮後切小塊、玉米切塊，薑切絲，前面切好的菜全部丟入湯鍋內煮(按計時30分鐘)香菇頭切小塊，香菇剖片比較有口感，杏鮑菇切片，側邊切出刀痕好入味，芥藍把葉子挑出來洗淨切段，粗的莖把粗的纖維削掉，蒜頭剝皮切碎，九層塔挑葉子出來，一半切碎，蔥切碎，把浸泡完的真果食青春菜脯瀝乾，加入豆包泥、蔥碎、九層塔碎、鹽巴一大匙，混和拌勻。

🗒烹飪步驟：
1. 把泡好水的十穀米放進電鍋，外鍋加一杯水，開始蒸煮，電鍋跳起，至少多悶10-15分鐘。
2. 開火加油，加入拌好的豆包泥下去煎，加入九層塔一起煎，雙面微焦上色後，即可起鍋。
3. 用大鍋子，開火加油，加入碎蒜爆香，加入芥藍莖先稍微拌炒後，加入芥藍菜炒，蓋鍋蓋悶一下，顏色變青綠後，加入米酒、加入鹽糖調味，快速拌勻即可起鍋，記得勿炒太久，否則葉子會變黃。
4. 開火加油，丟入杏鮑菇煎，油溫不要太高，煎至雙面微上色，加入鹽巴、黑胡椒，稍微拌炒，即可起鍋。
5. 湯鍋煮30分鐘後，加入香菇頭、香菇、油豆腐，滾熟食材後即可關火。
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👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
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設備：
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

攝影：
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/