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今年我最最最最最期待的Hood to Coast台灣賽HOOD to COAST Taiwan，正式公告停賽，只能期待明年了 😭

沒有賽事、不能出國旅遊的日子，簡直快讓我這過動兒窒息了 😰

幸好賽事雖然取消了，主辦單位YYsports想到一個好方法，用運動結合旅遊的方式，延續 H2C 山海接力的堅毅精神，也一解我的旅遊相思～

這次活動找上旅遊界新創品牌輕裝上陣共同聯名打造，向來擅長規劃獨家行程、精緻小團的輕裝上陣，設計了三種行程延續原本今年規劃的西台灣賽道路線，並將山海原素包含其中，光看到行程介紹我真的只想馬上出發呀⛰ 🌊

最近因緣際會走訪苗栗十分頻繁！去了楓林隧道、蘆竹湳古厝、香山豎琴橋等好地方，好山好水好人情，徹底顛覆我對於苗栗國的印象啊 😍 所以能開團揪大家一起出遊來去苗栗走跳，實在是再開心不過了！

10/17 - 10/18 「苗栗 - 深山簡居，漫遊客鄉」
行程介紹 🔗 https://detourtw.com/tour-overview/139

邀大家一起來感受我最愛的台三線的自然美景與在地文化！

💡行程亮點：
▪️當然就是有我一起玩 😂
▪️山中秘境露營 ⛺️ 享受雲瀑晚霞的呼喚、與世隔絕的寧靜
▪️田園DIY窯烤美食，野營Party吃起來 🥳
▪️達人秀舞者帶來的獨家演出「火神的眼淚🔥」
▪️日出雲海，享用私廚早餐與手沖咖啡 ☕️

⚠️ 重點注意事項
防疫高規格：
1. 所有旅客以及工作人員皆須於出團前兩天做快篩，確保全團陰性（快篩劑由活動方提供。）
2. 若疫情升溫，中央或旅遊地縣市發布三級警戒則全額退費。
3.每團皆為小團制12-20人，並使用歐洲進口九人座車。
4. 可接受6人一組報名直接包車
5. 可選擇自駕參團（依照各路線折扣車資）

⚠️ 疫情期間景點、餐廳、活動都可能做彈性調整！
🔺此行程與《Hood to Coast Taiwan》賽事聯名獨家出團
🔺YYSPORT會員服務：凡參加者贈送 YYSPORT活動旅行包

#hoodtocoasttaiwan
#輕裝上陣

☀️開團☀️常溫保存！新加坡琉元堂養生全系列
►跟團去：https://gbf.tw/9kcde (9/8結團)
⭕圖文心得：https://reurl.cc/b5mKpr
相信有許多朋友不敢喝滴雞精，那我一定要強力跟你們推薦【醇雞精華飲】，喝起來就像老母雞煲湯一樣的濃郁香醇，常溫可保存，就算外出攜帶也好方便！

還有專為寶寶設計的【好寶寶粥】
四種口味皆使用全雞、全魚、蔬菜經24小時熬煮萃取原型食材精華，繁複工法萃取雞肉與魚肉多重蛋白質，讓寶寶尚未發展完全的腸胃更好吸收！

還有多款的元氣粥品、老薑茶、頂級即食官燕盞..等，都在這一團給你最全方位的養生食品！

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#好寶寶粥(田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 牛奶魚粥 / 小番薯肉肉粥)
■專為六個月以上的寶寶設計調配
■日本專利包裝殺菌技術，可鎖住營養及美味，常溫即可保存
■全產品天然無添加，微生物、重金屬、農藥、抗生素、防腐劑零檢出
■全雞、全魚、蔬菜經24小時熬煮萃取原型食材精華
繁複工法萃取雞肉與魚肉多重蛋白質，讓寶寶尚未發展完全的腸胃更好吸收

#元氣粥品(野生干貝粥/藜麥雞精健康粥)
■兩歲以上的寶寶、發育中的青少年、孕婦、老年人、手術前後
■每一碗粥都是全雞水熬煮24小時，讓粥品吸附雞精的鮮美及營養
■超推薦野生干貝粥，使用生食等級的野生干貝，以日本等級的紅羽土雞，古法慢火精燉
■不添加人工調味料，每包粥品既有干貝的鮮甜，也有雞湯的香氣
■常溫保存、隔水加熱就能享用，外出露營都很適合

#醇雞精華飲
■選外銷日本等級的紅羽土雞，全雞經由24小時慢工細熬
■萃取出濃縮的精華成份於ㄧ包精華飲內
■富含蛋白質、胺基酸、鈣質等營養
■口感濃郁不帶腥味，每天空腹喝一包補充完整營養
■0膽固醇、健康0負擔
■適合孕媽咪養胎、產後補身、工作疲勞、年長者、術後調養、發育中的學子

#傳統杏仁糊
■嚴選顆粒飽滿南杏仁(甜杏仁)，採低溫研磨熬製的杏仁糊口感非常細緻
■保證無添加防腐劑、香精及其他人工添加物，並通過380項無農藥殘留檢驗合格
■杏仁糊內的成分含有川貝，口感自然香醇、溫潤滋養
■喝得到最天然的杏仁味，而不是添加了香精後的假假的濃郁香氣
■甜度也非常低，全家大小都適合的養生飲品
■下午茶也可以喝一包，飽足感非常夠，直接飽到晚餐

#南非國寶有機博士茶
■不含咖啡因，大人、小孩、孕期、哺乳都非常適合飲用
■極低的單寧酸，且久泡也不苦澀
■沒有添加任何香料、色素
■嚴選 Rooibos Limited 最高等級（premium grade）茶葉製作，茶梗顏色深紅，沒有塵土味
■採用棉袋包裝，並獨立單包鋁箔密封，不易受潮影響風味
■18個月自然成長採收100% 天然
■通過歐盟Eco-Cert、美國NOP、日本JAS三大認證，同時也通過台灣慈心有機認證，是市面上唯一獲得四大有機認證的產品

#頂級老薑茶
■嚴選台灣原生老薑，並與台灣黑糖一同熬製，70%台灣老薑+30%黑糖，才能做成這麼香濃又好喝的黑糖老薑茶
■成分通過ISO-22000食品生產認證、HACCP食品管理認證、HALAL清真食品認證、SGS認證，不含DEHP塑化劑
■口感微甜，平常就能當飲品喝，MC來的時候我都會喝老薑茶，喝下去全身都暖了，也舒緩了經期的不適

#頂級即食官燕盞
■燕盞是燕窩裡最頂級、也是營養價值最高
■整瓶使用3～4片的頂級燕盞，燉製而成的高濃度即食燕窩
■吃起來Ｑ彈滑順，每瓶燕窩固體含量高達95.5%，可以看到挖起來的每一口都是真材實料

#珍品燕窩飲
燕窩在煮好那一刻營養便會開始流失，琉元堂採用日本除氧殺菌技術，鎖住新鮮與營養，有如現燉燕窩一般的美味口感，且因除氧殺菌製成，可常溫保存，不添加防腐劑，即開即飲，非常方便！

終結了前陣子連續累積太多的壓力與疲勞，
就是要見見最愛的家人，
抽離平常工作的地方。

今天先到後龍採龍眼，
在鄉下樹上的龍眼真的長得夠猖狂，
已經滿身大汗，
裝了兩個麻布袋，
抬頭一看整個樹像沒採過一樣，
依然是滿滿的龍眼，
這整樹的龍眼我估計可以讓整條街的人吃一週，
吃到流鼻血那種～
有夠上火🔥

回到家媽媽餵食秀開演！
有沒有那種回家就會被不停餵食的八卦？
從中午開始到晚餐是延綿不絕的食物，
吃到你不知道什麼是飽什麼是餓，
你只知道自己沒有停止進食這樣😂

烤完肉後就是今天的重頭戲，
這也是此行很重要的一個目的！
帶著芒果還有棉花糖看看螢火蟲！

在家附近有無光害的鄉間小路，
連路燈都沒有，
螢火蟲一定要在完全無農藥沒有光害，並且水源乾淨的地方才會出現，
記得以前小時候曾經看過滿坑滿谷的螢火蟲，
是伸手就會不小心打到，
嘴巴張開會不小心吃到的那種誇張程度，
那樣的美景至今我還是非常難忘，
但是螢火蟲生存要求很高，
所以越長大就越少見到螢火蟲出現，
但是今天很不巧的是月亮好大顆🌝
所以就算是晚上還是覺得月亮好亮，
螢火蟲只有出來一點點🤏
但是小朋友仍然很興奮且聚精會神看著草叢中可能閃爍的星點，

真心建議如果你們看到螢火蟲，
絕對不要抓他，
除了保育⋯
還有因為他們長得很像會發光的蟑螂⋯滿恐怖的⋯
我小時候抓到一次然後自己嚇爛這樣😪

小孩子滿身大汗濕了又乾，乾了又濕，
現在回程的車上已經完全熟睡💤
願我能給孩子一點點我小時候擁有的田園生活，
那種滿坑滿谷的螢火蟲、
過年必玩的火樹銀花和仙女棒、（蝴蝶炮還有甩炮也很棒）
河邊露營抓蝌蚪、
童年美好的時光都是非常深刻的記憶，
所以就在這個最純真的年紀好好享受吧！

透過蚊子的叮咬，
媽媽的憂鬱也被蚊子吸走了😂
我現在身體很黏很臭，
臉很油很醜，
但是心很清澈❤️

#鄉下療法
#等那個螢火蟲我真的狂被蚊子咬
#只看到大概十隻
#你們看過螢火蟲嗎
#我是江老師

＃新埔＃新竹空拍＃空拍

這是拍攝新竹新埔三聖宮與照門附近的農田景觀 ，時節剛好是春耕插秧過後， 處處充滿水鄉澤國的味道， 格外吸引我的注意， 也利用兩台空拍機進行錄影工作， 外加FPV的模式， 希望您會喜歡。

►►►歡迎訂閱梁震明頻道：https://bit.ly/33R0bmf

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►►►梁震明IG：https://www.instagram.com/liang_chenming_art/

【梁震明簡歷】

國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。

曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。

個展12次，國內外聯展30餘次。

作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。

著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。

現為羲之堂代理之專職水墨畫家。

水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965

水墨材料介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158

藝術生活分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915

台灣龍柱介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923

水墨藝術分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594

台灣露營分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811651

國內旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133

國外旅遊分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811654

空拍經驗分享：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208

＃宜蘭＃三星鄉＃宜蘭三星

三星位於宜蘭縣中部，在蘭陽平原西隅，以三星蔥和卜肉聞名全國各地，算是尚未商業化的宜蘭觀光景點，而影片中所拍攝較為深綠的農作物，正是著名的三星蔥，其蔥白較長，口感細嫩清甜又不嗆，廣受各地饕客的喜愛。

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曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。

個展12次，國內外聯展30餘次。

作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。

著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。

現為羲之堂代理之專職水墨畫家。

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＃月眉＃大溪＃桃園

月眉休閒農業園區位於大漢溪河床上，緊鄰大溪市區，處處可見寧靜的田園風光，而這裡也有一個國定古蹟李騰芳古宅，整體建築古色古香，非常適合喜歡尋幽探古的人，前來一遊。

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【梁震明簡歷】

國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。

曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。

個展12次，國內外聯展30餘次。

作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。

著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。

現為羲之堂代理之專職水墨畫家。

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