水餃子レシピ
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ハンバーグレシピ
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元女子カップルの日常
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#1週間 #ダイエット #8ちゃんねる
【1週間の献立】
1日目の食事
朝:ミックスナッツ
昼:和食
間食:ミックスナッツ
夜:プロテイン
2日目
朝:ゆで卵2個
昼:和食
間食:ミックスナッツ
夜:チョコバナナクレープ
3日目
朝:ミックスナッツ、ゆで卵1個
昼:パン1.5個
間食:シュークリーム
夜:茄子のポン酢和え、豆腐、ほうれん草オムレツ
4日目
朝:ミックスナッツ
昼:餃子
間食:アイス
夜:ヨーグルト、ミックスナッツ
5日目
朝:ミックスナッツ
昼:ハンバーグ、ローストビーフ、刺身
間食:アイス
夜:ヨーグルト
6日目
朝:タピオカ
昼:寿司7貫、茶碗蒸し
間食:アイス
夜:もやしナムル
7日目
朝:水だけ
昼:マクドナルドセット
間食:ミックスナッツ
夜:アメリカンチェリー
運動も結局最終日の7日に1km走っただけでしたw
目標の54kgにはなれなかったけど、
とりあえず少しでも痩せれて良かった…
今回のダイエットのMVP食は
間違いなくミックスナッツでした。
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水餃子レシピ 簡単 在 8ちゃんねる/エラズキッチン Youtube 的精選貼文
中国の水餃子はモチモチでスルスルと
何個でもいけます!!
中国では余った水餃子を次の日に
焼き餃子にして食べたりします!
一人で皮から作るのはちょっと大変!と言う方は、
家族や友達と一緒に作ってみてください!
僕も今度妹と一緒に作ってみようと思います!
【レシピ】
▶︎生地
薄力粉100g
強力粉100g
水100ml
※皮がくっつくので注意!
皮同士にソーシャルディスタンスを!
▶︎餃子の具
豚ひき肉150g
ニラ半束
醤油2〜3周
塩こしょう小さじ1
味の素3ふり
水100ml
油100ml
※具が緩くなり包みにくい場合は水80ml、油80ml
▶︎餃子のタレ
醤油
お酢
ごま油
#中国 #餃子 #もちもち
英翔
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水餃子レシピ 簡単 在 マッスルグリル Youtube 的精選貼文
自宅で簡単に出来る餃子を生地作りから行います!今回は羽付きのカレー餃子です!
シリコンスチーマーさん
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フードプロセッサーさん
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リーブ21さん
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#ビストロシャイニー #手作り #羽付き餃子
水餃子レシピ 簡単 在 水餃子の激辛ダレがけ レシピ・作り方 by leopoo|楽天レシピ 的推薦與評價
2019/03/03 - 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「水餃子の激辛ダレがけ」のレシピ・作り方ページです。冷凍餃子で、簡単に作ります詳細な材料や調理 ... ... <看更多>