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明天要做全身健康檢查。早餐吃了一個白饅頭。12:00/15:00/17:00各吃一包檢餐。檢餐是粉狀的，泡水變成糊狀的。中午跟晚餐的味道還可以，下午那包奶味好重，我整碗倒掉。因為口感糊糊的，吃到後來真的有點反胃。
因為疫情關係。規定自己要做快篩。我就去藥局買了一盒自己做檢查。聽說會很痛，但其實還好，就有點不舒服這樣。可能自己弄不會太用力吧。檢查出來是陰性，SAFE！！！
晚上七點跟明天清晨四點要喝一瓶瀉藥。我是加運動飲料一起喝，鹹鹹甜甜不難喝。但喝完一個多小時後，我居然頭痛+想吐，沒有想大便的感覺，真奇怪。
【文末有中秋贈獎遊戲喔】
最近姐回到工作崗位上，劇組人員防疫做得很完善也很小心，但最根本的還是要回到自己對保健和營養的補充，達到內外合併來對抗病毒！
分享一下姐最近的健康補給品，就是靠這些國產鹿茸產品來增強體力及維持好氣色（絕對不是你們想像難喝的中藥味喔）包裝精美、好喝、且攜帶方便、營養價值高。
姐的習慣是ㄧ早起床喝一杯溫開水（潤脾胃）之後，就直接空腹喝一包✅「龜鹿茸益飲」。尤其拍戲總是作息不正常，堅持連續喝了幾天，姐發現真的比較有元氣，一大早拍戲也能讓姐神采奕奕精神比較好。雖然標示適合銀髮族，但好的營養品不需要等到老了才補救，提早做保養就提前維持年輕的活力與體力💪
成份有國產鹿茸、龜板、黃精、紅棗、龜鹿角、人參⋯等。
都是屬於滋補、強身、調理生理機能的補給品。
還有✅「鹿茸大棗飲」真的是女性朋友保持好氣色的秘密武器。除了國產鹿茸還有紅棗、紅景天及豐富的維他命⋯等。口感酸酸甜甜的很好喝👍小小一罐卻可以有抗氧化、抗老化及紅潤氣色的作用。飲用了一陣子，最近姐到劇組拍戲，上妝時化妝師都驚呼姐的氣色明顯變比較好，上妝也更輕鬆了。
最後就是小朋友或零食控會愛不釋手的✅「鹿茸機能性果凍」
軟軟QQ甜甜的多汁果凍條，非常ㄙㄨㄚˋ嘴，尤其推薦給上班族、及發育期的學童（是款營養零食）。但注意此產品含有蝦、蟹的製品（如果有過敏的朋友請注意）
食安問題，姐也做了嚴格的把關。推薦給你們之前已確認鹿茸的來源，由農委會輔導掛保證，中華民國養鹿協會出品，嚴選在地飼養的國產鹿茸，經財團法人醫藥工業技術發展中心研發，高科技技術萃取鹿茸精華，知名營養師也給予專業高評價，品質大家可以安心!!😍
秋天即將到來，是進補的時節。
中秋送禮如果覺得吃月餅會造成身體負擔的朋友，不妨考慮這三款鹿茸組合來孝親或送朋友（自用送禮兩相宜）
「健康」～是最棒的禮物🎁
一起為自己和家人的健康補充元氣吧💪💪💪
哪裡買👇👇👇https://bit.ly/3wnnRNr
中秋節要到了，姐特別跟廠商爭取到一組茸益飲產品（市價3840元）要送給愛姐的粉絲們～只要分享本文章，並在下方留言 #國產鹿茸茸益飲讚 就有機會可以得到喔 ! 活動截止日期為9/18中午12:00，中獎人會私訊通知~
姐先在這裡祝福大家～
中秋佳節快樂😍
#茸益飲 #行政院農業委員會補助 #健康是王道 #中華民國養鹿協會廣告
#子育推薦
這次產檢是要來照高層次超音波
又稱為二級胎兒篩檢超音波！針對胎兒的器官結構包括從頭到腳詳細的檢查一遍🧐
簡單來說就像是幫胎兒做健康檢查的概念啦😆
每個週期都有要檢查的項目，通常都是20-24週做高層次超音波！下次我就要來喝糖水了⋯
聽說很難喝但我比較害怕要抽三次血🤦🏻♀️
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每一次產檢時，小干貝都會很乖的轉正面讓我們看！
只有一次照到一半他突然害羞的變趴著～後來我們一直叫他起來，他才乖乖的又轉為正面！而這次是照到一半他在抓頭抓到一半，竟然對我們比中指😂這已經是第二次了！！！
看來真的是有像到我跟蔡老闆哈哈哈
但最後他好像又對我們比愛心💗可惜沒有拍到
這次還很明顯拍到他的小雞雞～
蔡老闆整個一直笑著說：好可愛啊🤣
整個越來越期待他出來了，希望他是一位天使寶寶🥰
#許岑葦haley
#孕婦日常
#高層次超音波
#禾馨民權
#產檢
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Watch: https://youtu.be/c8YgaHuQMa8
Free Download / Stream: https://alplus.io/good-life
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蔗香紅茶 30元
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正當回過神，我望著彷彿還沒有離開般的日本夜色，著實的只是一昧的看著罷了。
唔，沒想到我頓時一看，
就看了快半個鐘頭。
一年好快，快得來不及和好多人事物好好道別、甚至好好相處。
一年好慢，慢的做了有些事情都常常是徒勞無功、無所適從。
但，#沒什麼只是有些話 ，喜怒哀樂不過就僅限那未完成的事、未能達成的目標、未必如此的美好、未曾想到的將來，都一一將它卸下。
愛與被愛都有可能遲了一點，但不要緊、就依照自己的步伐緩緩的前進吧。
而也許有些事情，樂觀並不是方向的全然。而是啊，悲傷以及負面的想法和情緒也是源於我們自已，並不需要去斤斤計較般壓抑且忍耐。
何不如看部催淚指數極高的電影好好大哭一場、或者找點自己平常的休閒娛樂好好發洩一下、再來找個三五好友細細傾聽大吐苦水。
會好的，一定。
記事｜2017.03.28
昨天湊巧看見了「折衷」這兩個字，
也不由自主在今晚想起一些瑣碎的故事。
記得好幾夜星星很亮，微風吹拂，世界一如往常的流轉。
在我與友人夜訪了幾回，踏進好幾紙連著街道相串紅燈籠的九份。
「喀啦！」
噢，原來是還有零星的店家沒有完全緊閉鐵捲門的聲響。
正當我們望向那店家的燈光時，忽然有貓竄過我們腳底，
一隻純黑色、一隻黑白色、還有三花色的。
嗯，這年頭貓咪們討生活也不容易啊。也是要上夜班。
「大姐你們是當地人嗎？」
出於好奇的問，就在正前方不偏不倚，長髮及肩身穿樸素臉孔和藹的大姐，她還在整理著他們店內的雜物似的。
被我這麼一問，她轉身找向她的抽屜翻了一會。戴起她的淺藍色的髮箍，和樣式有點復古的老花眼鏡。
推了推眼鏡邊說，
「不是啊，我們這幾條街的商家都是瑞芳人，老家都在瑞芳那裡。做生意才過來這邊討生活。」大姐應該是做生意交談習慣了，說起話的口氣表情都商人味十足呢。
「這晚上也蠻美的，可惜冷了一些就是了。」我打了個哆嗦，吸了吸差點流下來的鼻水。記得那時候是農曆年尾，天氣最容易驟變的季節。
「哎喲！我們習慣了啦，住這邊唯一好處就是不會淹水，
也是很多人都開玩笑說的世外桃源啦！哈哈哈！」大姐談笑風生的
比手畫腳說著九份的居住經驗談，我看了也好生羨慕。
「在這邊也好，也算邊做生意邊養老。孩子都大了，也讓他們都出去闖闖。有幾隻貓、兩條狗，跟老伴一起度日也挺好的。」
大姐邊說著，原來裡頭還有她養的兩條大狗，正在咬著骨頭走到門口趴著。
「也是，生活嘛開心最重要！」儘管氣溫很冷，但是聽到大姐如此認真暖心的聊天，也彷彿讓我多少感受到了他們人生的初衷。我笑著說。
街道上不時還是有一群一群零散的旅客經過，即便夜如此沉靜。
他們講著各個來自他們生活當地的語言，一步步走在九份的老街上。
「大姐，那我就先走囉！妳早點睡啊，謝謝妳跟我分享。」
「不用客氣啦，有空再來走走啊！」大姐不曉得我要繼續往老街裡面走，其實我也只是想要逛逛、看一看街景，騎著車哼唱幾首自己喜歡的歌曲罷了。
「嗯好，一定！」我又打了個哆嗦。
老街好寂靜，那些過客踩踏過後，斑駁的青苔更為明顯了。
燈籠紅得偏橘，紅底黑色寫著標楷體九份老街四個大字置中，
我下意識看了手機時間，啊，快凌晨兩點了。我加緊腳步。
「夏天的九份好活絡，也好擠，好像不夜城。」我還是記得那時的背影，穿梭在邁開腳步也躊躇止步的遊客中。
「下雨了，我們去阿妹茶樓坐著吧，順便吃個東西。」人來人往的撐著傘，有的深怕自己沒有看到這片雨中的九份、有的焦急的想逃離這多雨的時分，有的卻是緊緊依偎。
「好啊，雨中濛濛的看起來好像也不錯。」一盞盞在雨中隨風搖曳的燈籠，難道說他們很喜歡這場雨嗎？就像它們哼著滴答的歌聲，踏著不疾不徐的舞步。
「就怕我從此以後喜歡上下雨的九份。」是啊，像被釘在佈告欄上的備忘錄般，想忘也忘不掉了。
就這樣我腦袋忽然間塞入了過往的片段，和關鍵詞。
一窩蜂的讓我佇在阿蘭草仔粿攤前好一陣子，天啊真尷尬，我當下第一回過神後想到的是「有沒有人看到」這幾個字而已。
啊，對了。折衷，沒錯是折衷。
好比好不容易差一點爬上了一座你夢想攻頂的山頭，
遇上了不測風雲，只能暫時回到營區等待氣候穩定下山再續。
喝了一杯店員所推銷，說得天花亂墜的一包有特色的咖啡。
但其實不期然的難喝。只能去附近再點慣例的卡布奇諾。
年過半百了之後，發現年少輕狂總是桀驁不馴的那個你。
因為有幾分本錢與姿色，條件開的是一門比一門學問還高。
但，那個年邁的你最後直夜深人靜才明白，只想找個人陪伴。
當擁抱成了一種習慣，怎麼就變成了自然而然的應該，
面面相覷的彼此，依然故我的微笑講著勇敢的三個字，「我愛你」即便你已經傷了又傷，卻還是一樣。
友人看不過去說你傻，旁人看不慣說你幹嘛。
而人生啊，依舊是折衷的給予最多時間的信仰。
「然後呢？沒有遇上什麼靈異事件啊？」沒衛生摳著鼻孔，翹著二郎腿已經喝了半手海尼根的友人好奇的問著。
「沒有啊，怎麼可能。」我噗哧的笑了出來。
請依然如此，我們終將是回憶彼岸盛開的花朵，
為消失而存在，為汰換而明白。
