睇返網上資料，防彈咖啡是由美國矽谷工程師戴夫‧亞斯普雷（Dave Asprey）改良自西藏酥油茶，他提倡「防彈飲食法（The Bulletproof Diet）」，並出版成書。防彈咖啡的名字由來，是因為戴夫‧亞斯普雷認為喝了之後，身體就像穿了防彈衣一樣，不僅沒有飢餓感，精神也變得很好。
講到好似好勁！😂
亞斯普雷在書中提到，以1湯匙牧草飼養牛隻製作的無鹽奶油、1湯匙椰子油、再加上1杯240c.c.有機黑咖啡調製成「防彈咖啡」就是他每天的早餐。喝完之後，直到中午前他都不再進食，午餐吃少量蛋白質、大量蔬菜和健康油脂，晚餐在8點前吃完，並且只吃水果。
如果咁樣食， 大家頂唔頂得順呢？
頂得順-->1
頂唔順-->2
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沒有飢餓感 在 [討論] 沒有飢餓感會感到很可怕? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
明明沒吃卻不會餓 但就會感到似乎失去了營養 儘管如此卻不容易產生食慾
然後過段時間又會想吃更多 然後又一整天不會餓 特別是比較油的話 有時候
消夜吃十根雞腿 結果隔天中午就不會餓 但是有番茄醬的話還是可以吃就是了
不過水果的話到是可以隨便吃當解渴的 所以說到飯點的時候沒有飢餓感的話
會不會乾脆就不吃還是說會有罪惡感?
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