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#宜蘭美食分享
#低脂清爽烤雞肉餐盒
最近天氣真的太熱啦！
真的好容易沒胃口喔，
每天中午都在煩惱要吃什麼中餐，
熱騰騰的火鍋和麵類吃了會暴汗，
便利商店的微波食品又覺得太重口味，
所以最近超喜歡吃清爽又健康的低脂餐盒！
❤️最近接送小孩上下課的途中，
在路邊發現一間小小的餐廳，
主打「健康低脂低GI雞胸肉」健康餐盒，
搭配綜合時蔬、五穀飯和胡麻醬佐蔬菜，
連續吃了兩天不會膩耶！
✨快來看看食記分享吧！✨
https://hsinmei19831126.pixnet.net/blog/post/405569703
#沙拉嘿呦
位於台中西區勤美商圈附近一間沙拉專賣店，餐點有販售沙拉、捲餅與冷拌麵，讓輕盈飲食有更多選擇，還有與外送平台合作，用餐時間想不到要吃什麼就來沙拉嘿呦吧！
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🔺自選沙拉$109
選基底菜
配菜（21選5）多一種+$15
主食（9選1）
舒肥嫩雞/煙燻雞/鮪魚/乳酪丁/白豆腐/水煮蛋
煙燻鴨肉+$10
黑胡椒火腿+$10
黑胡椒牛肉+$10
單點主食+$20
單點牛/鴨/火腿+$30
醬料（8選1）
凱薩/胡麻/千島/和風/蜂蜜芥末/優格/青醬/泰式風味
多加一種+$15
我喜歡吃沙拉，這裡有提供自選組合真的很棒，可以選擇自己想吃的食材，配菜可選擇5種，搭配一種主食，沙拉淋醬多達8種選擇，天天吃可變換不同組合，這樣一份只要109元非常物超所值。
🔺凱薩雞肉沙拉
店內主要供應有3種精選沙拉，如果選擇困難可以點精選系列，裡面有紅蘿蔔絲、紫高麗菜、番茄、水煮蛋、麵包丁，搭配軟嫩的舒肥雞肉，再淋上帶有蒜香味的凱薩醬，一份吃完很有飽足感且無負擔。
🔺起司火腿捲餅$89
如果不想吃沙拉也可選擇捲餅，Q軟的餅皮包著生菜與火腿再加入香濃起司，吃起來味道層次豐富又美味，沒時間吃飯來一捲很合適。
🔺泰式鮮蝦冷拌麵$89
這裡有提供涼涼的冷麵，炎熱的夏天沒胃口，那就來一碗清爽冷麵吧！泰式淋醬酸酸甜甜超開胃，一下子就把整碗麵吃光光。
🔺招牌蘑菇濃湯$50
🔺古早味紅茶$30
🔺仙草甘茶$30
店內也有提供濃湯與飲品，可以依照個人選擇來購買，我蠻喜歡熱熱的湯，味道香濃好喝。
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📍台中市西區英才路470巷6號
☎️04-23299948
⏰10:00-20:00
❌週日公休
🛵 @foodpanda_taiwan @ubereats_tw 與外送平台合作
IG： @sala_heyyo_66
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🏠 Enrich restaurant & café 素食
407台中市西屯區大墩二十街111號
☎️04-2310-8386
⏰11:00-14:30；17:00-21:00
🔸低消350元，若客滿用餐時間90分鐘
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🔺現烤松露起司馬鈴薯 220元
🔺剝皮辣椒奶油白醬麵 280元
🔺藍乳酪菠菜手工蛋黃麵 280元
🔺新鮮草莓巧克力薄餅 260元
🔺經典番茄起司薄餅 280元
🔺肉桂蘋果拿鐵 140元
🔺現打草莓牛奶 130元
🔸有點主食，除了酒類外，飲料皆可折30元
朋友約我吃飯當天碰到茹素日，但也沒關係，現在太多素食餐廳的餐點比葷食強，今天介紹的Enrich麻煩放進口袋名單，現在想吃可以叫ubereats，但疫情結束後一定要去一次！
先來說說用餐環境，總共有1.2樓，佈置的相當用心，帶著一點古色古香。
拜訪當天雖然是平日，但整間店居然客滿，你們就知道這間無意中被我發現的店多厲害。
餐點含蔥蒜，但都可以根據每位蔬食者的需求客製化，這點很加分！
餐品類別分成小菜、沙拉、義大利麵、帕尼尼、起司薄餅、甜點，選擇性豐富，很多餐點也是外面少見品項。
乍看單價偏高，但食材新鮮以外，份量也很大器，我的個人建議是大家可以點不同品項分食，可以品嚐更多美味！
這次點的餐點都非常美味，吃完肚子飽到爆炸，初訪不知道要吃什麼的朋友可以參考。
但若要說我最喜歡的餐點，有兩道：現烤松露起司馬鈴薯和剝皮辣椒奶油白醬麵。
現烤松露起司馬鈴薯是馬鈴薯塊上面加上起司和松露再淋上獨門醬汁。
馬鈴薯塊的大小和一般女生拳頭差不多，厚度將近一公分！當時我吃了一塊就有些飽足感。
松露本身和起司及醬汁完美融合，大人小孩都難以抗拒。
馬鈴薯本身鬆軟綿密，我現在寫著文章又想開app叫外送了。
其實要吃剝皮辣椒奶油白醬麵時我已經飽到不行，原本還打算打包，但嚐了一口麵被清爽帶一點微辣的醬汁驚艷到！後來現場完食。
剝皮辣椒和一般辣椒最大不同，是它的辣不刺激，而且香氣更明顯。
尤其店家料理剝皮辣椒奶油白醬麵有讓醬汁完美入味麵條，搭配蔬菜配料，在炎炎夏日吃不用怕沒胃口！
說實在的，最近接觸到的素食餐點越來越多，但對食材堅持、餐點創新又能維持美味度的⋯⋯Enrich當之無愧！很強力推薦大家。
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