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少做讓子宮受寒的事😣
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療癒的週末,有好吃的早午餐還有暖暖的好天氣☀️。
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然後原以為我在葡萄牙已經把人生中的蛋塔扣打吃光光了,來到香港才發現,噢原來還沒,我實在太愛蛋塔了😆😆😆❤️!!
香港的蛋塔怎麼會這麼好吃而且有這麼多種啊!!最近蒐集到奶油餅乾蛋塔、奶油酥皮蛋塔、有包QQ麻糬的蛋塔、巧克力蛋塔、濃郁起司蛋塔、葡式港式澳式各種蛋塔)))老天爺!!每一種都好好吃!!
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話說,最近許先生天天叨念我要認真吃中藥、看中醫、做復健、物理治療等等等調養身體治經痛,連原本看了被我笑說也太直白的「乳香仙鶴草姨媽貼」他都二話不說轉身拿去結帳,更買了根本是夜明珠(?)的白鳳丸要我早晚乖乖吃😂(殊不知太太其實只想吃叉燒包跟糯米雞)。
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啊,馬上就要過年了,在街市買了港式的蘿蔔糕還有年糕。無法回台灣的這個年,也是第一次在香港過年,該來準備什麼年節菜好?
治經痛 在 Kofgym Youtube 的最讚貼文
漢堡Talk乜Show--健身治經痛???? featureing Clara Wong -Wawa
聽就聽得多,實踐運動健身習慣可以令女性由從前月事期間劇痛狀態漸變為無咁痛,甚至唔再痛,但事實係咪人人都work呢,每個人體質都唔同,如果個個都得,運動健身豈不是聖藥?
呢集主要想帶出唔係要Sell健身有幾好,而係想探討下健身與月事的關係,今次就有請健美運動員兼健身教練Clara Wong同我地分享佢自身經驗與心得,讓女性們知多點運動令身體的轉變,男仔唔好以為唔關你事,知多d你仲著數!!
內容:
健身與月事關係?
有否幫助舒緩痛楚、情緒?
月事期間運動建議?
過度訓練會停經?
鳴謝場地提供:
Volume HK
Clara wong Social media:
facebook: https://www.facebook.com/beastrongerclara/
youtube: https://www.youtube.com/channel/UCi5xPzKLwAd6GrC2flpybt
instagram: https://www.instagram.com/wawaclarawong/
KOFGYM:
instagram: https://www.instagram.com/kofgym
主持:
脂太
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經痛 專題 - 蔡曦琳婦產科專科醫生@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:方先生的女兒今年13歲,每個月來月經的前幾日就開始下腹脹痛,嚴重時曾出現暈眩甚至嘔吐。而且,經期也不太準。
(一) 為什麽會出現經痛?經痛會否是其他婦科病的徵兆?如何紓緩經痛?需要接受專科治療嗎?0:33
(二) 可否經常食用市面上的經痛止痛藥?長期服用有副作用嗎?1:19
(三) 避孕藥能否醫治經痛?(FindDoc 健康資訊) 2:03
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