關於 泡麵鈉含量排名 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 韓國泡麵鈉含量盤點 - Creatrip

在調查當中，以不倒翁旗下出產的「真拌麪」單包熱量652大卡、11g飽和脂肪、1,647毫克鈉排行第一，一天吃超過一包以上，飽和脂肪與鈉就會超標。 另外，部分商品的實際鈉含量 ...

#12. 泡麵的熱量

是要隔天水腫、口渴、鹹死嗎，光一碗泡麵就可以把一天能攝取的鈉含量都吃下去了」。 高敏敏指出，熱量排行榜第1名的滿漢大餐蔥燒牛肉麵，熱量576大卡、 ...

#13. 泡麵多加「這2樣」免疫不扣分！營養師曝「吃泡麵」4訣竅

營養師高敏敏在臉書上整理出20款熱門泡麵，並依照它們的熱量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以及鈉含量，分為「紅黃綠」三個等級。有的一碗直接超過一天可以吃 ...

#14. 鈉含量超高食物排行！酸菜白肉鍋、鐵板麵一日含鈉量爆表

高敏敏營養師為您整理，外表看不出來，卻非常容易導致你鈉含量超標的高鈉食物排行榜：酸菜白肉鍋、鐵板烏龍麵、鍋燒意麵、奶油義大利麵、炸臭豆…

#15. 普渡罐頭、泡麵熱量排行公開營養師揭這一小罐 ... - 好房網News

乾拌麵則與泡麵一樣，要注意鈉含量可能會破千，所以建議吃乾麵時，醬料包、油包少放一點，降低鈉含量跟油脂。也推薦打顆蛋、加蔬菜，讓營養素更均衡、鞏固 ...

#16. 超夯乾拌麵「鈉含量爆驚人」！營養師曝3招解決：更均衡

高敏敏說，乾拌麵跟泡麵一樣，方便又好吃，但大部分一碗的鈉含量會破千。 ... 針對此排名，《NOWnews今日新聞》記者也詢問到麻膳堂行銷處，麻膳堂 ...

#17. 颱風天就愛吃泡麵？營養師6口訣泡麵也能健康吃！ - Heho健康

油炸的麵體吸油量高，熱量比非油炸的至少高了100 大卡，因此建議選擇非油炸的麵體為主，或是閱讀營養標示，選擇「熱量」及「鈉含量」較低的的泡麵，才能在 ...

#18. 吃1碗破表!10泡麵「鈉含量排行」 三立新聞網- 泡麵排行ptt - 9b3f

泡麵 推薦5：台酒花雕酸菜牛肉麵. 台酒系列的泡麵致受到網友好評，其中又屬這款討論度最高。. 湯頭像真的牛肉麵的湯，搭配料理酒包及吃起來軟嫩的牛肉包，有筋也有肉， ...

#19. 10大熱門海外泡麵營養知多少！營養師用一張圖告訴你 - 媽咪拜

上次分享完熱門泡麵熱量排行榜太多人敲碗「海外泡麵」排行榜將將！馬上為大家奉上10大熱門海外泡麵除了有大家最關心的「熱量」 還有鈉含量、碳水 ...

#20. 普渡罐頭、泡麵熱量排行公開營養師揭這一小罐 ... - 今大條新聞網

而衛福部也建議每日鈉攝取量不超過2400mg (6g鹽)，因此若擔心罐頭鈉含量超標，吃的時候可以先將湯汁濾掉，或是清燙一下再享用。還有「罐頭不等於耐放」 ...

#21. 天天吃麵竟吃到高血壓？「高鹽值」麵條3特點判斷，愈細鈉愈多

營養師孫語霙在個人網站上指出，泡麵的麵體通常都經過油炸，本身熱量、鈉含量已經較高；加上泡麵所附的調味醬包鈉含量通常也很高，因此整體吃下肚，就 ...

#22. 小心發胖！泡麵「熱量排行榜」曝光| 生活 - Newtalk新聞

泡麵 料理方便快速、香氣誘人，是台灣民眾最愛的宵夜良伴。不過營養師高敏敏提醒，泡麵的熱量、鈉含量、脂肪含量都很高，雖然泡麵是個方便又療癒的食物 ...

#23. 低鈉泡麵- 優惠推薦- 2023年5月| 蝦皮購物台灣

你想找的網路人氣推薦低鈉泡麵商品就在蝦皮購物！買低鈉泡麵立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#24. 泡麵吃多了會變木乃伊？營養師曝「保存較久」2原因 - 聯合報

一碗下肚吃進單日所需熱量、脂肪、鈉上限. 即使沒有添加防腐劑，高敏敏也說明市售泡麵一碗就高達500大卡、油脂含量也可能高達29克 ...

#25. 泡麵其實沒加防腐劑![久放原因]曝營養師揭[隱藏2地雷]小心了

泡麵 不含防腐劑保存主因看這 · 脂肪、鈉含量高易威脅健康 · 泡麵這樣吃降低身體負擔.

#26. 泡麵的麵熱量 - Mcgill

她仔細一看，超多款泡麵鈉含量皆超過2000毫克，光是一碗泡麵就把一天可攝取量通通 ... 的人更營養師高敏敏公開市面上常見的20款泡麵的排行榜，包括熱量、鈉含量、脂肪 ...

#27. 吃1碗就破表！10大日韓泡麵「鈉含量排行」醫

吃1碗就破表！10大日韓泡麵「鈉含量排行」醫：腎在求救. 哪種泡麵熱量最低. 泡面是油炸食品，含反式脂肪酸。而且主要是面体经过油炸，所以喝不喝汤对 ...

#28. 台灣泡麵享譽國際！高鹽、高油健康吃有秘訣 - 康健

有「泡麵達人」之稱的美國部落客里納許公布2018年全球泡麵排行， ... 還有前陣子讓許多台灣人「朝聖」的花雕雞泡麵，熱量和鈉含量更是不容小覷。

#29. 低鹽飲食 - 花蓮慈濟醫院

攝取太少➜導致低血鈉，會疲. 倦、虛弱. • 飲食中鈉的來源. 一.天然來源的鈉 ... 每100公克食物. 鈉含量排行榜♕. 水果類. 鈉 ... 加工食品. 鈉. (mg). 牛肉泡麵2077.

#30. 小心發胖！泡麵「熱量排行榜」曝光- 開新聞OPEN! News

泡麵 料理方便快速、香氣誘人，是台灣民眾最愛的宵夜良伴。不過營養師高敏敏提醒，泡麵的熱量、鈉含量、脂肪含量都很高，雖然泡麵是個方便又療癒的食物 ...

#31. 宵夜吃泡麵會胖嗎. 聖德科斯- 健康能量的匯聚地，讓您買得安心

吃1碗就破表！10大日韓泡麵「鈉含量排行」醫：腎在求救. 做法：開水煮滾後，將鰹魚湯包下鍋煮2分鐘後撈起，丟棄。. 糙米飯，少選白米、白麵，甚至泡 ...

#32. 吃「重鹹」傷身！泡麵蜜餞「納」超標｜卡優新聞網

有許多人會因為方便、便宜，而以泡麵當做三餐來吃，還有學童也喜歡以點心麵當零嘴，但今(24)日消基會根據調查表示，市面上有超過5成的食品，鈉含量過高，且全部都沒有 ...

#33. 來一客熱量

第18名：韓國三養—火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣295kcal、鈉640mg. 第16名：農泡麵熱量：292大卡泡麵鈉含量：1419毫克. 來一客最受歡迎的口味莫過於鮮蝦魚板、泡菜和精燉肉 ...

#34. 【泡麵鈉含量排名】20款泡麵「熱量排行榜」曝吃... +1 | 健康跟著走

泡麵鈉含量排名 ：20款泡麵「熱量排行榜」曝吃...，2020年12月18日—晚上天氣冷，想吃宵夜又不想花大錢，不少人會選擇在家吃碗泡麵，快速又便宜，但營養師高敏敏就提醒了 ...

#35. 小心高鹽陷阱！吐司、拉麵都要小心？營養師揪10大隱藏版地雷 ...

洪若樸指出，油麵加上麻醬、炸醬鈉含量也高，吃一碗涼麵等於攝取鈉量約1200至1265毫克，跟吃一碗泡麵差不多，醬汁最好減量攝取，酌量即可。 5.醬料. 常見的調味醬料，如沙 ...

#36. 泡麵熱量 - Sp1zgora

碳水量≥一碗飯，油脂含量更營養師高敏敏整理「20款泡麵熱量排行」：. （熱量、鈉含量、C代表碳水化合物、P代表蛋白質、F代表脂肪）. 滿漢大餐蔥燒牛肉麵. 576 ...

#37. 吃1碗破表！10泡麵「鈉含量排行」 Yahoo奇摩新聞- 拉麵熱量表

揭曉，熱量最高的麵條，是「油炸意麵」，第二名是「 雞絲麵」，這兩種麵食每100公克、1碗的份量，約460～475大卡，等於2碗白飯的熱量! 不只熱量高，鈉含量也可怕， ...

#38. 泡麵熱量

鈉含量 太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！ 泡面热量泡面热量是多少- 百度知道; 小心發胖！泡麵「熱量排行榜」曝光- 開新聞OPEN! News ...

#39. 稀飯最「雷」配菜竟是它這4種人千萬別吃太多- 生活- 中時新聞網

雖然鹹鴨蛋排名第4，但其實可說是「隱藏版」第一名，因為如果一次吃下一顆鹹蛋，鈉含量瞬間會暴增到1240mg，大概跟一碗普通泡麵的鈉含量差不多，不可不慎 ...

#40. 吃泡麵水腫 - 大葉產後護理之家

泡麵鈉含量 高，吃一碗可能就超標。就一般健康、亞健康族群而言，當鹽分攝取過多，就容易導致水腫。 例如：阿佘，前一天吃了泡面，第二天起来也是会 ...

#41. 沙拉首選和風醬、吃泡麵配茶葉蛋！三餐吃的便利也要健康 - 食力

便利商店的商品通常含有高熱量與鈉含量，很容易就越吃越胖。然而超商也有許多產品是健康取向的，挑對了一樣可以吃得很健康。

#42. 12種醬料熱量排行！這些鈉含量有夠高網友看傻：嚇到我了

生活中心／綜合報導美味的食材搭配上對味的調味料，可以說是如虎添翼，能把食物提升另一檔次。現代人飲食離不開各式醬料，像是台式火鍋神醬「沙茶 ...

#43. 泡麵怎麼吃才健康？5個撇步要知道，湯不要喝完

泡麵 的高油、高鹽其是就是調味包惹的禍，當中的鈉含量非常可怕，動輒就要一、兩千，衛生福利部建議，鈉的一天攝取量不宜超過2400毫克，攝取過多恐有心 ...

#44. 吃一碗就爆鈉！20款泡麵「驚人熱量」曝光網秒傻：我每天吃耶

正妹營養師高敏敏分析市售常見20種泡麵的熱量，發現多款不只熱量高得嚇人、鈉含量更超過一日所需，讓她驚呼：「OMG！OMG！是要隔天水腫、口渴、鹹死嗎？」 ...

#45. 烏龍麵...10種常見麵條，最肥的就是它！麵攤減肥這樣吃，熱量 ...

由麵條的主要原料麵粉與精白米營養相較來看，兩者熱量及澱粉含量是相差不多的，但有些麵經過油炸、裹油、加鹽等方式處理過後，熱量及鈉含量就需要特別 ...

#46. 泡麵吃多了會變木乃伊？掌握5大健康吃法

但也不是叫你通通都不加，否則泡麵就少了它的風味，建議加2分之1至3分之1，少量、淺嚐就好，這樣可以減少鈉含量和脂肪的攝取，避免造成人體過多負擔。

#47. 愛吃麵注意！每週不得超過4次營養師曝嚴重後果 - 東森新聞

營養師嫚嫚近日在臉書粉專分享有關鈉含量攝取的資訊，表示麵類食品雖口味不重，卻可能有鈉含量過高的問題， ... 並非只有泡麵會有鈉含量過高的狀況。

#48. 20款泡麵熱量排行曝第一位是這款

營養師高敏敏公然市面上常見的20款泡麵的排行榜，包孕熱量、鈉含量、脂肪等，冠軍吃一碗直接超過平均一天可攝取的1/3熱量。 △在家懶得出門，泡麵是很多人 ...

#49. 比泡麵健康？熱銷宅配美食「乾拌麵」...多吃無益｜生活 - 品觀點

營養師高敏敏在臉書分享「16款明星乾麵」的熱量排行榜，市售的乾拌麵琳瑯滿目，但熱量、鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪都相當驚人。老蕭拌麵(油潑小辣) ...

#50. 不用擔心熱量爆表！吃泡麵不發胖3招公開 - 今周刊

除此之外，為了讓油脂在油炸的過程中比較安定，因此會使用含有較高飽合脂肪酸的油品，吃多了可是會提高心血管疾病的風險喔。 邪惡之謎2. 調味包的高鈉含量 ...

#51. 跟泡面一样多！专家曝面条“＝隐藏高钠食材”吓死人...水煮小 ...

面条的钠含量其实相当高。 很多人都知道泡面的钠含量高，但面条居然也是隐藏版的高钠食材！食品技师指出，100公克面线的钠含量高达2800毫克，且面线、 ...

#52. 泡麵營養標示

不過泡麵中的熱量和鈉含量都不可小覷，營養師列出20款熱門泡麵排行榜，提醒大家吃泡麵時也別忘了注意熱量攝取。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 ...

#53. 鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！

本土疫情爆發，持續延燒，許多人為居家飲食便利，吃了很多乾糧、泡麵。不過，泡麵常被視為垃圾食物，吃太多泡麵，恐會因為熱量、鈉含量過高，而造成健康的疑慮；對此， ...

#54. 香菇肉羹湯麵泡麵- 2023

市面唯一的香菇肉羹口味的泡麵2 24h 購物momo 在每個飢餓的夜晚裡日式風味泡麵momo ... 酸中帶鹹的特殊口感，成為獨特難忘的好滋味Jun 7, 2021 泡麵鈉含量：1632毫克.

#55. 吃出營養均衡：營養計算機｜麥當勞McDonald's

運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心，外食吃得均衡，就在麥當勞！

#56. 肉包熱量– mosossn

一碗蚵仔麵的鈉含量驚人，高血壓患者慎食。 注：方便麵是指泡麵。 請參閱storm.mg 上的完整列表一份大約41 卡路里！ 這就是夜市的秩序嗎，越吃越吃。

#57. 隱客廳ink hall 菜單. 泡麵麵體熱量 - Pataua Brazil

泡麵 # 熱量排行榜#防疫物資#防疫必備#營養懶人包#營養師懶. ... 營養師高敏敏特別列出了20款熱門泡麵，詳細列出熱量、鈉含量、碳水化合物、脂肪等 ...

#58. 【值不值得吃EP35】鈉含量三千的泡麵你敢吃 ... - YouTube

大家還想看什麼 泡麵 呢？都可以在下面留言給我們呦！-透過以下網址獲得Surfshark VPN : https://surfshark.deals/dietitianpink輸入折扣碼『 ...

#59. 印尼泡麵熱量 - Rideet

印尼營多炒麵熱量403Kcal鈉含量961mg. 2人份14分鐘25分鐘營養成分100g熱量138 6卡碳水化合物9. 8g蛋白質7 0g脂肪8. 2g 椰奶叻沙泡發的米線麵線Vermicelli 100g 蛋麵米粉 ...

#60. 2023 花雕雞麵- yalvartac.online

包括：花雕雞關廟麵、滿滿料理花雕雞泡麵、爆紅花雕雞麵自己做、花雕雞麵diy教你懶 ... 一口氣吃了兩碗多白飯；鈉含量為2700毫克，也超過每日建議鈉總攝取量2400毫克。

#61. 米餅熱量比較2023

就是你了,森永寶貝~ 嬰兒威化餅長片狀~ 鈉含量：112 毫克大阪前田元氣兒童蛋酥小 ... 麵包排行榜，沒想到第一名居然是貝果，原因是因為貝果澱粉含量高因此熱量高，一個 ...

#62. 醬料壺男- 2023

... 醬壺泡茶專用煮茶專用壺燒仙草專用碗日式大碗湯碗裝泡麵碗提供眾多醬料 ... 感到許多網友看到自己心愛的醬料鈉含量驚人，不禁表示「嚇到我了」。

#63. 小林煎餅熱量- 2023

石鍋拌飯有豐富蔬菜，建議食用時辣醬不要添加太多，可以減少鈉含量攝取。 6.6公克也就是2.5湯匙！. 一盤燴飯比一個雞腿便當熱量品名:元香海苔煎餅(蛋奶素) 成分:雞蛋、 ...

#64. 米餅熱量比較2023

就是你了,森永寶貝~ 嬰兒威化餅長片狀~ 鈉含量：112 毫克大阪前田元氣兒童蛋 ... 排行榜，沒想到第一名居然是貝果，原因是因為貝果澱粉含量高因此熱量 ...

#65. 麥當勞鬆餅熱量2023 - hulimor.online

不過美女營養師高敏敏提醒，買麥當勞早餐時要注意熱量及鈉含量，並附上所有早餐的高敏敏表示，原味鬆餅大約262大卡，而許多人愛吃的巧克力口味則是527 ...

#66. 麥當勞鬆餅熱量2023 - hamdierto.online

不過美女營養師高敏敏提醒，買麥當勞早餐時要注意熱量及鈉含量，並附上所有早餐的高敏敏表示，原味鬆餅大約262大卡，而許多人愛吃的巧克力口味則是527大卡，最驚人的 ...

#67. 一條法國麵包熱量比較- 2023

且傳統的法國麵包製程，不會添加額外脂肪，不過專家提醒，儘管脂肪含量低，但蛋白質和鈉含量較高。 長棍麵包熱量100g約255大卡。 療日子請你也關心： (你也愛吃肉桂捲 ...

#68. 一條法國麵包熱量比較- 2023

且傳統的法國麵包製程，不會添加額外脂肪，不過專家提醒，儘管脂肪含量低，但蛋白質和鈉含量較高。 長棍麵包熱量100g約255大卡。

#69. costco 牛肉捲熱量詳細介紹! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

其他網友笑稱「即將成立國家泡麵隊」，但也有「過來人」表示，「去年囤的都過期 ... 尤其喜愛吃沙拉減肥的網友非常驚訝「凱撒雞肉沙拉」的熱量居然排名第2，追問「凱撒 ...

#70. 2023 醬料壺男- korebes.online

... 醬壺泡茶專用煮茶專用壺燒仙草專用碗日式大碗湯碗裝泡麵碗提供眾多醬料 ... 感到許多網友看到自己心愛的醬料鈉含量驚人，不禁表示「嚇到我了」。

#71. 吃麵其實超不健康？ 營養師點名7大「高鹽值」麵條：吃多恐肥胖

嫚嫚營養師於社群貼文表示，民眾平時食用的「麥製麵」，如泡麵、意麵、 ... 而從鈉含量攝取的食物來源分析發現，占比第一的是「進食或烹調中添加之鹽 ...

#72. 醬料壺男2023

... 醬壺泡茶專用煮茶專用壺燒仙草專用碗日式大碗湯碗裝泡麵碗提供眾多醬料 ... 感到許多網友看到自己心愛的醬料鈉含量驚人，不禁表示「嚇到我了」。

#73. 一條法國麵包熱量比較2023 - zahor.online

且傳統的法國麵包製程，不會添加額外脂肪，不過專家提醒，儘管脂肪含量低，但蛋白質和鈉含量較高。 長棍麵包熱量100g約255大卡。

#74. 快活保養| 點解經常想食甜品？壓力大？睡眠差？同脾胃虛弱都 ...

仲要凍多幾日？（附氣溫預報、3大保暖貼士） 1. etnet編輯部. 【素食≠健康】消委會10款素菜營養比拼！芋頭魚最高脂！素漢堡鈉含量超牛肉漢堡兩成！

#75. 豬肉熱量- 2023

選用豬肉時，應挑油脂含量較低的腰內肉、豬頰肉等部位，外食時若吃到油花較多的 ... 市面上充斥許多豬肉製加工品，除了油脂含量高外，鈉含量亦很高，應該儘量2014. 1.

#76. 2023 生乳捲熱量比較 - fayopet.online

鐵板麵使用是油脂含量高的油麵，在煎台上加入大量油脂及醬料拌炒，可說是集高油、 ... 熱量高達686大卡，且脂肪含量居然就有40g，相當於快3匙的油脂量；鈉含量更有678.

#77. 薯餅蛋餅熱量- 2023

薯餅: 160: 20: 第2名：鮪魚蛋餅345Kcal、含鈉336.3mg. ... 麥芝蛋包內餡只有芝士和雞蛋，兩者的蛋白質含量豐富，配合麵包，則可一次過吸收碳水化合物、蛋白質及健康的 ...

#78. 2023 薯餅蛋餅熱量 - golsane.online

薯餅: 160: 20: 第2名：鮪魚蛋餅345Kcal、含鈉336.3mg. ... 麥芝蛋包內餡只有芝士和雞蛋，兩者的蛋白質含量豐富，配合麵包，則可一次過吸收碳水化合物、蛋白質及健康的 ...

#79. 雞卡路里- 2023

因為不同部位的雞肉，其脂肪含量可差近20倍，而卡路里亦相差甚遠！ ... 如果您選擇超脆皮雞胸肉，您將消耗390卡路里，23克脂肪和870毫克鈉。

#80. 台中健康餐外送2023 - suzlukan.online

韓式泡菜豬(餐盒贈50元飲品，冷泡玉露青茶、冷泡紅玉明珠、微酸蘋果醋3選1)&溫泉蛋水煮餐點 ... 茂林一日遊鈉含量過高會怎樣2018 5 月連假竹北咖啡廳.

#81. 首届促进健康水事业发展共同组织论坛 - CHINAZ

众所周知，水是维持生命活动最基本的物质，是人体含量最多也是最重要的 ... 能够实现即开即热、即关即无，匹配喝温水、喝茶、喝咖啡、泡奶、泡面等 ...

#82. 瘋狂的預製菜，正在奪走我們吃新鮮食物的權利 - 頭條匯

當你在CBD吃著50塊錢以下的外賣，那些面點小吃，是冷凍加熱後的速食或半成品。 ... 比如味知香賣的預製菜產品「金湯酸菜魚」，一份菜品450g，鈉含量 ...

#83. 頭城無菜單料理2023 - oratasd.online

柚子維他命c含量. 不鏽鋼杯鐵鏽味. ... 馬來西亞咖哩泡麵. Crane 鶴英文. 台灣葡萄乾品牌. 加州大學洛杉磯分校. 胰臟醫生. 油麵煮法. 毛豆蔬菜澱粉.

#84. 深海鱼- 2023

从dha含量来看，排名最靠前的几个样品大多还是价格较高的深海鱼，比如秋刀鱼，三文鱼，鳗鱼和金枪鱼。 ... 娇兰御庭兰花九鼠一家diy工坊吃辣泡麵X3000 穩定器材.

#85. 台中健康餐外送2023 - faytontay.online

韓式泡菜豬(餐盒贈50元飲品，冷泡玉露青茶、冷泡紅玉明珠、微酸蘋果醋3選1)&溫泉蛋水煮餐點 ... 茂林一日遊鈉含量過高會怎樣2018 5 月連假竹北咖啡廳.

#86. 雞卡路里2023 - sartanac.online

因為不同部位的雞肉，其脂肪含量可差近20倍，而卡路里亦相差甚遠！ ... 如果您選擇超脆皮雞胸肉，您將消耗390卡路里，23克脂肪和870毫克鈉。

#87. 子怎麼看aaaaaaA - 2023

... 板橋ハウス木正汉字南澳附近好玩景點日月潭經典大飯店一天鈉含量Dynamite lyrics 中文逢興生物科技瑞吉spa 竽笙Switch 運動環東南亞語言長庚排名 ...

#88. 13款即食麵鈉含量過高食一包已超攝入量上限

香港人日忙夜忙，上班族加班，學生們開夜車，有時為了節省時間，會泡製即食麵和杯麵填肚，只消三幾分鐘，便可開動品嘗熱辣辣香噴噴的麵條。總說即食麵油膩不健康，脂肪高， ...

#89. 外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！

鈉含量 最高的麵條：蚵仔麵線(2813mg/100g)、雞絲麵(2450mg/100g) 和鍋燒意麵(990mg/100g). 所以，誰對減肥來說麵食界的地雷，就是雞絲麵和鍋燒意麵。

#90. 降低高血壓特效食譜 - 第 18 頁 - Google 圖書結果

... 1 23◇人份3雜燴麵調味料材料營養師推薦:20g降低高血壓功效50100g 1/4 301/4 g ... 飽和脂肪酸和高纖維預防心血管病變五穀雜糧類的不飽和脂肪酸和膳食纖維含量高, ...