煮火鍋不用開瓦斯!
用超強暖暖包煮火鍋!
年初為了買這個海底撈火鍋跑了好多家7-11
結果買到之後只要去7-11,架上都出現了⋯
一個219元
會想買這個是因為
據說這個火鍋不用火煮
非常方便 覺得太神奇了!
剛好它出的兩個口味
蕃茄牛肉、麻辣嫩牛
我都不喜歡⋯
所以就一直放著沒去動它
只是這次防疫在家找不到東西吃
東海商圈有確診的足跡不敢去
想叫外送 也沒什麼店家
想去賣場又一堆人ლ('꒪д꒪')ლ
於是拿出海底撈自煮火鍋套餐🍲
哇!打開還蠻多東西的耶!
有綜合蔬菜包、粉絲、牛肉調料包
蕃茄酸香火鍋湯底、餐具包
原來是用這個煮的啊!
自發熱食品發熱包
加水他就會冒煙像電鍋一樣
發現其實番茄嫩牛蠻好吃的
番茄湯底酸甜中帶一點微辣
蔬菜有馬鈴薯片、白花菜、黑木耳
牛肉還蠻軟嫩的 不錯!
其實料蠻少的 可以自己另外加
比如說雞蛋啦~
#HAN食計
#HAN食海底撈
.
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎? 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D 而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~ 當然也可以從食物中去攝取 影片中介紹了維生素D...
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🚩全台7-11
·
🔸番茄牛肉自煮火鍋 $249
之前一直都對這個自煮系列很神奇
不用熱水就能吃到熱呼呼的食物(✧◡✧)
價格蠻高的一直沒下手🤣🤣
前陣子去小七都會一直看到🔥
就下定決心買起來開箱啦✪ω✪
把料放在盒子上,下面放加熱包
再加入一般常溫水等15分鐘就可以吃囉😛
看它煮得時候會冒煙真的很神奇耶!
附的料其實不多份量是蠻少的
不過湯頭真的很香👍🏻
看起來紅通通一片其實不會辣哦🌶️❌
是濃郁的番茄香🍅
裡面也很貼心的有附餐具😆
感覺可以自己再多放一些料下去(σ゚∀゚)σ
整體CP值覺得不太高😳
回購率就不標囉( ͝° ͜ʖ͡°)
╺
#晴ちゃんの食記📝20200601
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■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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【商品名稱/價格】:番茄牛肉自煮火鍋/269元
【便利商店/廠商名稱】:7-11/海底撈
【規格/內容物/熱量】:火鍋/(如下述)/552大卡
【評分】:59分
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
內容物有
餐具的牙籤我覺得很沒必要
倒入蔬菜 牛肉 冬粉
蔬菜有:馬鈴薯(應該)、花椰菜(半脆)、木耳(吃起來很脆)、胡蘿蔔(一點脆)
牛肉:基本上都是一小口一小口小塊的 是有爛沒錯
冬粉:一份的大小
倒入番茄濃縮高湯
加入冷水
加熱容器的說明
注入冷水至滿水位水線
放入石灰包
放入石灰包後1分鐘就開始起反應發熱
請在發熱前把食材容器放上
並蓋上蓋子悶煮
約15分鐘後
以下是簡易食用心得
冬粉就是冬粉
牛肉有爛 但是都是一小塊一小塊的
蔬菜普普
湯頭味道酸得很來勁 顏色充滿番茄的紅色
整體份量普普
一個人絕對吃得完
心得
我是覺得啦 269元份量只有這樣 我是不行
味道是酸得起勁 對我來說應該說不上難吃
我標準其實很低
不知道各位會怎麼看
大概就這樣
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娜娜奇的香水,娜娜奇的體味。
好評熱賣中!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.28.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1611949538.A.D49.html
※ 編輯: ltytw (122.118.28.216 臺灣), 01/30/2021 03:55:37
※ 編輯: ltytw (122.118.28.216 臺灣), 01/30/2021 04:43:37
※ 編輯: ltytw (122.118.28.216 臺灣), 01/30/2021 05:46:01
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