海老のトマトクリームパスタ(c994r)
【805kcal(1人当たり)】
茹でたりフライパンで炒めたりは一切不要♪
レンジだけで完成する魅力的なレシピです♪
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】1人分
ニンニク 1かけ
玉ねぎ 1/4個
☆むき海老 50g
☆生クリーム(牛乳でも可) 50㏄
☆塩コショウ 適量
☆トマト缶 100g
☆コンソメ顆粒 小さじ1
★オリーブオイル 大さじ1
★塩 小さじ1/1
★水 180㏄
スパゲッティ 100g
※茹で時間7分パスタ使用
【手順 】
1.ニンニクは芽を取っておく。玉ねぎは2㎝角に切っておく。
2.1を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.半分に折ったスパゲッティと★を耐熱皿に入れ軽く混ぜ、600wのレンジで8分加熱する。
4.3に2と☆を入れて混ぜ再度600wのレンジで7分加熱する。
5.混ぜ合わせて完成。
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