#新品
#纖維
#多多按讚
「超級綠」一罐含有澳洲78種‼️蔬菜營養‼️足夠的膳食纖維保持腸道的健康‼️除了常聽到有助排便順暢以外,膳食纖維是腸道益生菌的能量來源🔹幫助調整腸道菌叢🔹大量的葉綠素能為身體帶來更多氧氣,淨化肝和腎臟,除此之外,這款超級綠還添加了「益生菌」‼️效果更加倍~一天1茶匙匙,方便又好喝~
✨實測:加入水果打果汁也很好喝👍
【澳洲Healthy Care超級綠】
規格:120g
有效期限:2023
「超級綠」是直接把產品名稱翻譯過來😂這一罐概括了78種‼️滿滿天然蔬菜纖維:例如螺旋藻、小球藻、小麥草、大麥、越橘、針葉櫻桃、可可豆和綠茶等等,還包括了人體必需維生素、礦物質、消化酶、益生菌、必需脂肪酸、膳食纖維和鹼化豌豆蛋白,幫助維持身體活力與淨化排毒消化~一次滿足~
♦️超級綠的作用
超級綠含有滿滿的膳食纖維,在消化系統中有吸收水分的效果,幫助增加胃與腸道內的食物體積,除了增加飽足感之外,🔹促進腸胃蠕動,幫助排便的能力。除此以外🔹穩定飯後血糖及避免血中脂肪過大的波動,減少體脂肪的產生。
❓膳食纖維是什麼
指食物中無法消化的成分,分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種,兩者皆會在胃及腸裡吸收水分後膨脹,刺激腸道,讓蠕動作用更旺盛,排便更為順暢♦️所有膳食纖維都會在大腸道內發酵和分解,增加比菲德氏菌等好菌增加,有助於腸道內環境變好。
✨適合人群
✅外食族
✅蔬菜水果攝取少
✅口氣氣味重
✅臉上背部常有痘痘者
✅常熬夜通宵者
✅容易疲憊勞累者
✅排便與宿便困擾
✨產品成分
每 10g 份包含:
🔹 蔬菜、蔬菜和水果:螺旋藻粉、蘋果纖維粉、亞麻籽粉、小麥草粉、小球藻粉、大麥草粉、西蘭花粉、甜菜根粉、胡蘿蔔粉、菠菜粉、可可粉、羽衣甘藍粉、木瓜粉、苜蓿草粉、菠蘿汁粉、巴西莓汁粉、奇亞籽粉、枸杞汁粉、香菇粉、卡姆果粉、薑粉、滑榆粉、黑莓果粉、藍莓汁粉、丁香粉.
🔹維生素和礦物質:柑橘生物類黃酮、纖毛蟲鈣、抗壞血酸、磷酸鉀、生物素、泛酸鈣、氰鈷胺、葉酸、煙酰胺、鹽酸吡哆醇、核黃素、抗壞血酸鈉、鹽酸硫胺素、醋酸維生素 A、維生素 E、維生素 K1 、氯化鉻、硫酸銅、焦磷酸鐵、磷酸鎂、硫酸錳、碘化鉀、鉬酸鈉、亞硒酸鈉、磷酸三鈣、硫酸鋅。
🔹植物提取物:西伯利亞人參、蒲公英根、靈芝、綠茶、針葉櫻桃、甘草、葡萄籽、枸杞子、紫羅蘭。
🔹益生菌、益生元和酶:菊粉、菠蘿蜜粉、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、泛醌。
🔹其他成分:豌豆蛋白、卵磷脂、米糠、天然香料(香草和菠蘿)、微晶纖維素、麥芽糊精、索馬甜、二氧化矽、莖粉、檸檬酸、天然胡蘿蔔素粉。
🔹包含:維生素、礦物質、抗氧化劑、草藥、膳食纖維、蛋白質、消化酶 + 益生菌。
❌不含麩質,無乳製品,素食之選
♦️臨床醫學證實膳食纖維不足與大腸癌兩者是有關連。
♦️衛福部國健署建議國人攝取量為一天25-35克。經過統計有達九成的國人攝取不足,男性平均每日攝取13.7克,女生14克,皆低於建議攝取量。
✨使用方法:成人1天2茶匙,單獨或搭配溫水空腹使用;並搭配每日建議攝取水量使用(1,500c.c-2,000c.c);12歲以上兒童每日1/2-1茶匙。
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#纖維
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過626的網紅Bradley說故事,也在其Youtube影片中提到,獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生! ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來! TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。 產品內容: a...
消化酶益生菌 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳貼文
現在還是會有很多人問我... 產後肚子要怎麼緊回去?要做什麼運動?被剖腹的疤痕變成了分界線,上腹都會垂到下腹去😭
親愛的媽媽們,老實說,肚子真的很難回到懷孕前了,尤其是在我連著生完第二胎之後,真的是覺得不管我多麽努力,減脂又練肌肉、擦保養緊實霜,這坨肉就是這麼頑強的留在我身上🤦🏻♀️ 我已經習慣與他共存了😌
不過,肚子腫腫大大的,除了鬆皮及被切斷的筋膜與被破壞的組織回不去之外,想要讓肚子變小還是有一些其他方法的,畢竟肚子大的原因除了皮膚的緊實度、脂肪的多寡之外,還包含了很多其他因素,我覺得另外兩大因素就是:
1. 水份
2. 脹氣
你有沒有這樣的經驗?在吃過一餐重口味食物之後,隔天臉水腫水腫的,肚子也看起來蠻浮腫的,量了體重重了一公斤?別擔心,那不代表你昨天吃一餐大餐今天馬上長脂肪變胖,而是你攝取過多的鈉而導致身體囤積許多的水份。這時候可以多吃纖維素、多喝水,吃清淡、避開高鈉食物與調味,大約三天內就會瘦回來了。
或你有沒有這樣的經驗?早上照鏡子還看的到腹肌,到了晚上肚子腫成懷孕五個月大?腰圍粗了一兩寸!也別擔心,這通常是脹氣所致。脹氣代表著腸胃在消化食物的過程中可能不適應或是剛好吃到了比較容易產氣的食物,像我在生完妹妹之後,明顯的發現體質改變了,我只要吃了麥製品(麵包、麵食)就會超脹氣肚子變好大😭 在避開麩質食物後好轉許多!(其實就算沒有麩質不耐症,也可以試著斷麩質,可能會有令你意想不到的結果喲,因為現在有一些研究指出,麩質食物容易導致身體慢性發炎)
除了加工食品外,另外也可以避免一些高過敏源食物,慢慢找到讓你肚子脹氣不適的原因(雞蛋、乳製品、花生、堅果等,都是常見的過敏源食物)可以試試看一次戒斷其中一種過敏源食物,一次兩週到一個月時間,觀察自己的身體看看對這些食物的反應如何。像我真的就發現...斷了麩質後我的腰真的有變細了!
另外也可以補充一些益生菌、消化酶,讓腸道更健康、更不容易脹氣,最近歐美也蠻流行 Apple cider vinegar 蘋果醋幫助消化排毒。
現在我每天都會補充消化酶益生菌還有蘋果醋,再避免一些容易讓自己脹氣的食物,也盡量運動及飲食控制減脂肪,漸漸腰就比較有接近懷孕前狀態了(懷孕前根本不需要那麼辛苦呀嗚嗚嗚)。雖然說斷麩質或是乳製品很辛苦,但我倒也不會給自己太大壓力,偶爾也會吃吃披薩跟麵條,因為我真的很愛麵食也很愛吃披薩!!不同的是,吃完之後肚子很脹很大我也不會心情不好了~因為我知道那只是我的腸胃不太適應正在消化他們,給他一點時間、多喝水、多吃蔬菜,兩天後又會回去了😌 想吃美食與垃圾就得做出犧牲與選擇👌
以上兩點就是我覺得除了鬆皮與減脂之外,能幫助肚子變小一點的方法,如果你們覺得有效的話歡迎跟我分享❤️
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消化酶益生菌 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文
現在還是會有很多人問我... 產後肚子要怎麼緊回去?要做什麼運動?被剖腹的疤痕變成了分界線,上腹都會垂到下腹去😭
親愛的媽媽們,老實說,肚子真的很難回到懷孕前了,尤其是在我連著生完第二胎之後,真的是覺得不管我多麽努力,減脂又練肌肉、擦保養緊實霜,這坨肉就是這麼頑強的留在我身上🤦🏻♀️ 我已經習慣與他共存了😌
不過,肚子腫腫大大的,除了鬆皮及被切斷的筋膜與被破壞的組織回不去之外,想要讓肚子變小還是有一些其他方法的,畢竟肚子大的原因除了皮膚的緊實度、脂肪的多寡之外,還包含了很多其他因素,我覺得另外兩大因素就是:
1. 水份
2. 脹氣
你有沒有這樣的經驗?在吃過一餐重口味食物之後,隔天臉水腫水腫的,肚子也看起來蠻浮腫的,量了體重重了一公斤?別擔心,那不代表你昨天吃一餐大餐今天馬上長脂肪變胖,而是你攝取過多的鈉而導致身體囤積許多的水份。這時候可以多吃纖維素、多喝水,吃清淡、避開高鈉食物與調味,大約三天內就會瘦回來了。
或你有沒有這樣的經驗?早上照鏡子還看的到腹肌,到了晚上肚子腫成懷孕五個月大?腰圍粗了一兩寸!也別擔心,這通常是脹氣所致。脹氣代表著腸胃在消化食物的過程中可能不適應或是剛好吃到了比較容易產氣的食物,像我在生完妹妹之後,明顯的發現體質改變了,我只要吃了麥製品(麵包、麵食)就會超脹氣肚子變好大😭 在避開麩質食物後好轉許多!(其實就算沒有麩質不耐症,也可以試著斷麩質,可能會有令你意想不到的結果喲,因為現在有一些研究指出,麩質食物容易導致身體慢性發炎)
除了加工食品外,另外也可以避免一些高過敏源食物,慢慢找到讓你肚子脹氣不適的原因(雞蛋、乳製品、花生、堅果等,都是常見的過敏源食物)可以試試看一次戒斷其中一種過敏源食物,一次兩週到一個月時間,觀察自己的身體看看對這些食物的反應如何。像我真的就發現...斷了麩質後我的腰真的有變細了!
另外也可以補充一些益生菌、消化酶,讓腸道更健康、更不容易脹氣,最近歐美也蠻流行 Apple cider vinegar 蘋果醋幫助消化排毒。
現在我每天都會補充消化酶益生菌還有蘋果醋,再避免一些容易讓自己脹氣的食物,也盡量運動及飲食控制減脂肪,漸漸腰就比較有接近懷孕前狀態了(懷孕前根本不需要那麼辛苦呀嗚嗚嗚)。雖然說斷麩質或是乳製品很辛苦,但我倒也不會給自己太大壓力,偶爾也會吃吃披薩跟麵條,因為我真的很愛麵食也很愛吃披薩!!不同的是,吃完之後肚子很脹很大我也不會心情不好了~因為我知道那只是我的腸胃不太適應正在消化他們,給他一點時間、多喝水、多吃蔬菜,兩天後又會回去了😌 想吃美食與垃圾就得做出犧牲與選擇👌
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消化酶益生菌 在 Bradley說故事 Youtube 的最讚貼文
獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生!
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來!
TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。
產品內容:
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1:均適奶昔一定要晚餐吃嗎?
A1:一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐,又容易過量,影響代謝,均適奶昔熱量低,又提供足 量蛋白質,因此將均適奶昔安排在晚餐喝,可達最好的效果。若因某些因素,必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時,則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2:有乳糖不耐症怎麼辦?
A2:乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶,因此當攝取含有乳糖的乳製品 後,消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症,建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量,腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌,當乳糖酶的分泌量逐漸增 加,自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品,調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3:不敢喝均適奶昔怎麼辦?
A3:若因味道不敢喝奶昔,建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔,或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4:使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔?
A4:均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養,而且每一份只有約 150 大卡的熱量,可以幫助 我們每天食物份量的控制,是 TR90™ 中很重要的產品,因此建議每天喝均適奶昔。
Q5:TR90™ 可以搭配哪些補助產品?
A5:建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素,幫我們健康打好基底,後續補充功能性產品的效果會更 好,同時身體補足豐富營養素,能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝,綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚,也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6:TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃?
A6:TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則,將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」,每餐各一份,並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7:啓燃飲品只需要使用 15 天嗎?
A7:建議 TR90™ 初期 15 天使用即可,如此就能達到很好的效果。
Q8:孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎?
A8:孕婦及哺乳婦之健康重點,是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己,讓胎兒或嬰兒能健康的成 長,所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9:TR90™ 的建議使用對象?
A9:TR90™ 是針對 18 歲以上,希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品,還需要搭配其他生活上的調整嗎?
A10:TR90™ 需要完整生活型態的調整,除了產品之外,仍需要搭配飲食及運動一起執行,才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎?可否只用其中幾種?
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用,最能展現完整的效果。
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消化酶益生菌 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳貼文
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ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來!
TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。
產品內容:
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1:均適奶昔一定要晚餐吃嗎?
A1:一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐,又容易過量,影響代謝,均適奶昔熱量低,又提供足 量蛋白質,因此將均適奶昔安排在晚餐喝,可達最好的效果。若因某些因素,必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時,則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2:有乳糖不耐症怎麼辦?
A2:乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶,因此當攝取含有乳糖的乳製品 後,消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症,建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量,腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌,當乳糖酶的分泌量逐漸增 加,自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品,調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3:不敢喝均適奶昔怎麼辦?
A3:若因味道不敢喝奶昔,建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔,或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4:使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔?
A4:均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養,而且每一份只有約 150 大卡的熱量,可以幫助 我們每天食物份量的控制,是 TR90™ 中很重要的產品,因此建議每天喝均適奶昔。
Q5:TR90™ 可以搭配哪些補助產品?
A5:建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素,幫我們健康打好基底,後續補充功能性產品的效果會更 好,同時身體補足豐富營養素,能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝,綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚,也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6:TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃?
A6:TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則,將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」,每餐各一份,並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7:啓燃飲品只需要使用 15 天嗎?
A7:建議 TR90™ 初期 15 天使用即可,如此就能達到很好的效果。
Q8:孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎?
A8:孕婦及哺乳婦之健康重點,是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己,讓胎兒或嬰兒能健康的成 長,所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9:TR90™ 的建議使用對象?
A9:TR90™ 是針對 18 歲以上,希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品,還需要搭配其他生活上的調整嗎?
A10:TR90™ 需要完整生活型態的調整,除了產品之外,仍需要搭配飲食及運動一起執行,才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎?可否只用其中幾種?
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用,最能展現完整的效果。
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消化酶益生菌 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文
今天要來開箱最”聞”名的瑞典鯡魚罐頭
它的味道....到底為什麼大家都聞風喪膽?
另外醃製品到底有什麼營養價值嗎?
做成罐頭到底有什麼好處呢?
發酵食物
就是食物以及一些好的菌種共同發酵作用而產生的,在發酵的過程中也會產生一些對人體有幫助的東西
所以其實也是好處多多
其中包含了益生菌
⭐️可以幫助我們調整腸道環境箘相
幫助我們的腸道消化吸收
⭐️發酵食品也富含了維生素B12
素食者可以多做補充
⭐️能夠有保健功效
像是納豆激酶中的酵素就有抗血酸的作用
⭐️可以幫助食物的保存
罐頭發酵食品能讓食物有更長的保存期限
雖然好處多多
不過也要注意發酵食品的鈉以及磷含量都會比較高,有三高或是腎臟功能不全的朋友要注意攝取頻率喔
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#鯡魚罐頭 #納豆 #臭豆腐 #魚露 #蛋白質 #分析 #開箱 #發酵食品 #益生菌 #醃製品 #營養 #營養師 #SUNNY營養師的偷吃步
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