冰吃下去變成水要吸收熱量， 意思是吃下去熱量是負的， 那不就代表可以靠吃冰減肥嗎？ ----- Sent from JPTT on my LGE LM-K510. --. ... <看更多>
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對此，台灣減肥醫師邱正宏從3大層面分析「喝冰水對人體的影響」，每一點都打臉傳統世俗對冰 ... 74 F →zxasqw0246: 但跟瘦沒關係吧難道一直吃冰會瘦？ ... <看更多>
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... 運動的女孩們避吃冰品,現在要冬天應該很容易觀念大家都知道但實行真的很難所以減肥除了運動,控制飲食跟戒甜,戒冰也很重要啊!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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在炎炎夏日最能讓人感到心情愉快的莫過於各種冰淇淋、冰棒、冰淇淋了然而對於減肥的你來說這些簡直是對人性的考驗試問誰夏天可以做到不吃一個冰淇淋？ ... <看更多>
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最近看到的文章，說喝冰水可以讓你的陳年脂肪，最難消掉的內臟脂肪，由白色脂肪 ... 癌的風險不過雖然喝冰水會增加代謝，但是反而會讓身體飢餓吃更多，如果想要減肥又 ... ... <看更多>
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... 看到低卡的食物都會多逗留幾步彌補想吃甜點的慾望偏差的覺得罪惡感會輕一點減肥還能享受甜點嘛好想吃冰淇淋、鮮奶蛋糕要瘦要美-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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先承認我從小到大很愛喝冰水也從小被罵到大被罵喝冰水短命，胖，感冒甚至認為冰水會腹部積脂肪但有 ... 89 F 推Christinaa: 我都吃冰塊哈哈 10/11 11:18. ... <看更多>
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2020年5月24日 — 大家好本魯減肥有成功但減到心很累不能吃剉冰澱粉只能吃一點點只要含糖的都不能碰想說如果這樣子一輩子都不能碰那些東西覺得根本在折磨人生但是如果不 ... ... <看更多>
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乳清蛋白推薦ptt〕,吃冰消暑注意傷身中醫師：這時間吃冰最好|而熱性體質的人吃冰品， ... 運動後這樣吃減重增肌更有效2大營養、黃金比例要把握 世界第一減肥食品！ ... <看更多>
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說到減肥這讓肥叔想到一個朋友她為了參加舞會用了一種菲律賓的減肥法Monday隨便吃Tuesday 任你吃星期三不準吃. ... <看更多>
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小魯弟妹逛臉書無意間看到有人分享減肥撇步就是可以喝冰水減肥理由是冰水下肚會與體溫達成熱平衡因此會吸收熱量而 ... 胖的人或腸胃不好的人大多都愛喝冰飲愛吃冰品耶. ... <看更多>
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夏天吃冰、喝冰水透心涼，但是，你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝，幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎？中醫師表示，冰品吃太多，除了會傷腸胃、便祕、經痛之外，也容易導致 ... ... <看更多>
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加熱吃，軟嫩牽絲超誘人！ 在ptt、Dcard都引起了一番討論，. 搭配咖啡、冰淇淋、優格都很適合！ ... <看更多>
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7-11冰烤地瓜熱量- 美食貼文懶人包。 早上吃冰地瓜黃地瓜熱量地瓜熱量711 地瓜減肥正確吃法... 升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKIhttps://yymiki.mymy.tw ...。 圖片全部 ... ... <看更多>
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說到減肥這讓肥叔想到一個朋友她為了參加舞會用了一種菲律賓的減肥法Monday隨便吃Tuesday 任你吃星期三不準吃Thursday 大大吃Friday 盡量吃禮拜六跟 ... ... <看更多>
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「葉思琪減肥ptt」資訊懶人包第1頁/ 共1頁. 懶人包; 葉思琪減肥評價 · 葉思琪減肥 ... 謝謝- 瘦身,肥胖,減肥. , 請問有大大們買過菁木源減脂茶嗎？ ... 吃冰胖手臂！ ... <看更多>
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靈活的變化飲食內容會讓減肥生活過得更美好所以我也是會吃甜食的^^ 但~身為一個專業的營養師每次吃甜點或冰淇淋的時候大家就會問「營養師可以吃這個嗎 ... ... <看更多>
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大姊現在要減肥10公斤以上想到減肥吃喝都直接在便利商店/超商買一買比較方便 ... 29 F 推jin062900: 微波便當的碳水還是太多吃冰烤地瓜分兩餐當主食吧 ... ... <看更多>
減肥 吃冰 ptt 在 [減肥] 如果暴食只吃健康食物 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 ... b19880115: 全穀，不吃冰、不吃甜(含偏甜水果)、不吃加工食品、喝 09/24 18:22. ... <看更多>
減肥 吃冰 ptt 在 Re: [請益] 高雄濟代世尊中醫減肥?網路蠻多人推的- chinesemed 的推薦與評價
... 減重藥去抑制食慾/增加代謝然而實際上這類人非常非常少虛吃的不多甚至吃 ... 吃冰不要吃加工食品不要吃甜食正餐的量不能太少不能不吃飯不能整天吃 ... ... <看更多>
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29 F 推jin062900: 微波便當的碳水還是太多吃冰烤地瓜分兩餐當主食吧 10/06 19:33. 30 F →jin062900: 剩下就選即食雞胸肉和茶碗蒸或茶葉蛋沙拉很貴可以兩 ... ... <看更多>
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大家好本魯減肥有成功但減到心很累不能吃剉冰澱粉只能吃一點點只要含糖的都不能碰想說如果這樣子一輩子都不能碰那些東西覺得根本在折磨人生但是如果不瘦就會變成肥宅會 ... ... <看更多>
減肥 吃冰 ptt 在 半年內減了15kg (轉貼ptt版友心得分享) @ maggie wang(七 ... 的推薦與評價
[心得] 分享我半年減了15公斤時間: Fri Oct 15 16:40:15 2004 ＊本文謹獻給 有肥胖困擾真正想減肥的妳(你)＊ 我是在今年4月中開始加入fitness版，到現在半年過去了， ... ... <看更多>
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所以吃冰、喝冷飲容易讓你胖，不易代謝的脂肪囤積在小腹周圍，讓腰圍逐日擴張。 ... 黑豆水減肥做法，心得・ptt ，吃太多會怎樣，在韓國的挑戰者結果怎樣？ ... <看更多>
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小冰x跩寶. 144K subscribers. Subscribe. Sistema這個微波盒，真的好適合懶人入手！稱為備餐神器絕對沒錯！ 很多網友留言，他們不太會做料理/自已住 ... ... <看更多>
減肥 吃冰 ptt 在 快速減肥ptt 的推薦與評價
[閒聊] 我正在吃減肥藥– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2016/11/7 ... Ssp-g4轉轉脂ptt使用分享，真的可以快速減肥沒有副作用嗎. ... <看更多>
減肥 吃冰 ptt 在 Re: 【心得】 高雄濟代中醫減肥,不推!!文長 的推薦與評價
剛剛查到了一篇很仔細介紹中藥減肥的文章， 不知道各位的看法是什麼，希望各位給些意見。 ... 3 F ：→ teiko:恩~不過除了不吃冰不熬夜以外. ... <看更多>
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減肥 吃冰 ptt 在 [新聞] 不碰澱粉不油膩女子吃冰1個月暴增3公斤- 看板FITNESS 的推薦與評價
中廣新聞網 – 2015年8月3日 上午11:24.
天氣熱，很多人食慾不佳，台中一名35歲女子，因為吃不下飯，天天一碗剉冰，自認不碰
澱粉，不吃油膩，應該消暑減重，不料，一個月爆增3公斤，又怨又氣，尋求中醫協助。
醫師指出，冰冷東西耗損陽氣，造成新陳代謝變慢，痰濕重。建議如果忍不住，最好中午
吃冰，吃冰後喝碗薑茶，減少對腸胃的損傷。(寇世菁報導)
執業中醫師蔡蕙君表示，冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天熱，但絕不能猛吃冰，不但不能澆熄熱氣
，反而損傷身體陽氣，減緩新陳代謝。夏天應該多吃一些能溫補脾胃，提振身體陽氣的飲
食或藥膳，因此夏天應該多吃薑，而不是多吃冰，每吃一碗冰，所失去的陽氣與新陳代謝
力，必須吃一碗薑才補得回來。最近減重門診，一名35歲患者蘇蘇，自述一個月來，天氣
炎熱，吃不下飯，天天吃一碗黑糖剉冰，以為不碰澱粉和油膩食物，體重應該少一些，不
料一個月下來卻暴增3公斤，搥胸頓足，又怨又氣。醫師詢問，發現不只吃冰，還加一堆
料，包括紅豆、大紅豆、綠豆、草莓醬或百香果醬，有時還加芋圓、地瓜圓、粉圓。
醫師說，一份黑糖水，熱量至少60大卡、各色果醬每份60大卡，隨便一碗，都比正餐熱量
高，三餐不好好吃，每天一碗冰更是荒唐錯誤的飲食習慣，並強調，想減重，早餐吃得豐
富，午餐要營養，晚餐盡量清淡，三餐正常，好好運動，才是正確減重方式。
由於蘇蘇吃了過多的寒涼食物，身體虛寒，痰濕重，白帶增多，脈沈而弱，舌上白苔黏膩
，大便不成形，醫師在加強新陳代謝的減重藥中，加入了扶助脾胃正氣的黨參、白朮、茯
苓、薑片等，並叮嚀三餐正常，戒掉天天吃冰的壞習慣，尤其三餐菜色中，多多放薑，患
者乖乖配合，果然體重不再飆升。
醫師指出，如果真想吃冰，建議中午吃，而且吃冰後，喝碗薑茶，減少對腸胃的損傷，及
對身體的負面影響。
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