【黑芝麻養髮豆腐花⚫電飯煲30分鐘整好】
召喚豆花控🙋🏻♂️🙋🏻♀️ 有冇人都一樣好鐘意食豆腐花?以前酒樓推車仔見到啲木桶都例必會嗌返碗,而家買少見少就唯有轉去啲齋舖或街邊檔買嚟食~後來發現自製原來好簡單,仲可以整到滑一滑嘅豆花添❗
今次 Bigboy 加啲新意,用 維特健靈 Vita Green 嘅維新烏絲活髮飲嚟整呢個黑芝麻養髮豆腐花⚫ 黑芝麻唔使自己磨,用兩包活髮飲粉末同無糖豆漿一齊煮滾,再撞石膏粉水,擺入電飯煲保暖半個鐘就有滑滑豆花食,超級方便~
介紹返💁🏻♂️ #維新烏絲活髮飲 由黑芝麻、黑豆、黑枸杞、人參、當歸同其他天然中草藥磨粉製成,飲落有濃濃嘅黑芝麻味➕少少藥膳味甘甘地,有助滋補肝腎、滋養頭髮及皮膚、養顏抗衰老✨ 最重要係,香港人電染頻繁,髮質容易變差又易斷,頭髮嘅嘢唔好等到初老先嚟補,平時返工抑或喺屋企都可以沖返杯維新烏絲活髮飲,輕鬆簡單,仲可以促進頭髮健康生長、防脫髮添👩🏻
ʙɪɢʙᴏʏ ᴛɪᴘs✨
📌1茶匙即係約3-4克,唔好搞錯分量呀⚖️
📌撞入豆漿後千其唔好攪動,否則難以凝固🙅🏻
📌用廚房紙遮蓋飯煲口,可防止倒汗水💧
📌維新烏絲活髮飲可以喺維特健靈專門店、維特健靈網店、HKTVMall 買到,亦都可以去呢條link睇返產品詳情同全個系列產品: https://www.vitagreen.com/product/vh/product.php
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料: 1)製首烏約2両 補肝腎、養心安神,因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪 2)女貞子約1両 滋補肝腎,腰膝痠軟 3)青仁黑豆2両 青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪 4)南棗8粒 補血、暖脾胃 5)紅腰豆2両 養陰、不含脂肪、高纖維,有助補充大量...
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1.枸杞紅棗蛋湯 補氣養血抗衰老
枸杞有滋補肝腎、延衰抗老的功效;而紅棗有補氣養血的作用。二者結合再配上雞蛋,對卵巢的保養是很有幫助的。
材料:枸杞三十克,紅棗十顆,雞蛋兩個
把枸杞、紅棗洗乾淨,紅棗去核,加適量的水,一起放進砂鍋或玻璃鍋煮,煮滾後,加入雞蛋煮熟,起鍋前加一點鹽調味幾可。
2.麻油蛋湯 抗老通便潤膚
每月MC結束吃個麻油煎蛋,再與薑絲一起煮成湯吃。麻油含維生素B1、E、 礦物質等,可延緩衰老,有潤腸通便、滋潤皮膚,祛斑功效。
\ 健脾胃 /
小米5吃 除皺健腦補腎
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【吃棗有益】新鮮紅棗就像迷你蘋果的模樣
⭐棗子也叫維他命C果
⭐如身體有偏熱症狀不宜食用
#星期四食材
認識棗子家族
中藥食材常用到各種棗子,包括紅棗、南棗、黑棗、蜜棗,中醫醫籍上都稱為大棗,你知道它們的分別嗎?棗子是棗樹的果實,呈長圓形,未成熟時黃綠色,成熟後褐紅色,可新鮮食用或者製成蜜餞、果乾。大棗性溫,有益氣補血、健脾和胃的功效;而棗子的製法不同,功效上就有差異,適合不同體質人士食用:
紅棗 — 把成熟的鮮棗烘至皮軟後再曬乾而成;有補氣、養血、安神作用,有助面色紅潤、手腳暖和,適合氣虛、血虛體質人士服用。
南棗 — 把成熟的鮮棗以熱水煮過然後曬乾,再以木柴燻過,能滋陰補血,適合陰虛、血虛體質人士食用。
黑棗 — 又名烏棗,把成熟的鮮棗以熱水煮過、烘乾再燻製而成,有滋補肝腎、潤燥生津的功效,比紅棗較為滋補,適合陰虛、血虛體質人士食用。
蜜棗 — 把大青棗周身割一次,使容易吸糖,經白糖煮後曬乾,能生津潤燥,適合各種體質人士服用。
三棗茶
功效:補血養顏、潤髮烏髮、預防指甲折斷,改善面色偏白等血虛症狀。
材料:紅棗4枚、南棗2枚、蜜棗1枚
做法:全部材料洗淨切片去核,放入保溫瓶,以熱開水略沖洗一遍,再注入熱開水焗10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡,一星期連續飲用3-4天為一個療程。
注意:有口苦、口乾、口瘡、暗瘡等偏熱症狀人士不宜飲用。
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Getting to know the dates family
In Chinese medicine, there are many different kinds of dates- red dates, south jujube, black dates, and candied dates. According to the Chinese Medicine literature, they are all called dates. Do you know the difference between them?
Dates are fruits from the jujube trees and are oblong in shape. They are yellow and green in color when the fruits are young and dark brownish red when ripe. Dates are edible when they are fresh and can also be turned into dried or candied fruits.
Dates are warm in nature, can nourish the qi, replenish the blood, and strengthen the spleen and stomach. Dates processed in different ways would have different benefits. This is to cater to the needs of individuals with various body constitutions.
Red dates - bake fresh dates until skin is soft and leave to dry. Replenishes qi and blood and calms the mind, helps to maintain healthy complexion and warm limbs. Suitable for those with qi deficiency and blood asthenia body types.
South jujubes - Cook fresh dates in hot water and leave to dry, then smoke with wood. Nourishes yin and replenishes blood. Suitable for those with yang deficiency and blood asthenia body types.
Black dates - dates that have been smoked after being boiled in hot water. They can nourish the liver and kidney, moisten the body, and induce salivation. They have more nourishing properties than the red dates and are suitable for individuals who are yin- and blood-deficient.
Candied dates - cut unripe dates multiple times and cook with white sugar, then leave to dry. Promotes fluid production and relieves dryness. Suitable for all body types.
Red date tea with south jujubes and candied date
Effects: nourishes blood, improves skin and hair quality and prevents brittle nails, improves blood deficiency symptoms such as pale complexion.
Ingredients: 4 red dates, 2 south jujubes, 2 candied date
Preparation: Rinse all ingredients, core and cut into slices. Place into thermos, rinse with hot water once. Then add in hot water again and steep for 10 minutes. You can re-brew until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days a week as a treatment.
Note: not suitable for those with heat-related symptoms such as bitter mouth, dry mouth, canker sore, pimples.
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#男 #女 #我畏冷 #我疲憊 #我枯燥 #氣虛 #血虛 #陰虛
滋補肝腎 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
材料:
1)製首烏約2両
補肝腎、養心安神,因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪
2)女貞子約1両
滋補肝腎,腰膝痠軟
3)青仁黑豆2両
青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
4)南棗8粒
補血、暖脾胃
5)紅腰豆2両
養陰、不含脂肪、高纖維,有助補充大量鐵質,適合孕婦及素食者
6)花生約2両
潤肺、健脾
7)海竹頭3両
養陰、補氣血而不燥、滋潤皮膚
8)瑤柱碎2両(可用乾螺頭代替)
滋陰補腎、益氣健脾、養血補虛勞
9)鐵棍淮山2支
養陰、補水為主
10)製茨實2両
祛濕、健脾胃
11)肉眼半斤
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食譜: https://bit.ly/2AKzjeO
材料:
1)鵪鶉2隻
補中益氣、清熱利濕、補虛勞、強筋骨、舒緩筋骨、治療肺虛、咳喘
2)螺片約3両
養陰、健脾
3)肉眼半斤
4)桑椹子2両
滋陰養血、補肝腎、舒緩腸燥便秘
5)新鮮石斛2両
清熱、生津為主,功效與乾石斛不同
6)百合2両
養心安神、滋潤皮膚、輕量補氣
7)太子參2両
健脾、養陰潤肺
8)杞子2両
滋補肝腎,明目
做法:
1)肉眼凍水汆水
2)鵪鶉凍水汆水
3)太子參、杞子、百合、桑椹子分別浸10分鐘
4)新鮮石斛用刀背拍扁切段
5)螺片沖乾淨,剪開
6)水大滾除杞子外,其他材料放入煲,大滾10分鐘,轉細火煲2小時
7)最後加入杞子煲1 0分鐘 ,加鹽調味完成
示範:秀英海味雜貨Natalie
拍攝:關永浩、王瑋彤
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