#自由潛水考照學習日誌 #連載中 #台北潛店推薦 #野孩子的生活
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第一天上學科與泳池
SSI系統有給線上教科書,
上課前實在太忙了,到當天早上才抱佛腳看完😆 幸虧抱佛腳我有練過😎
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學科教學大部分是教科書上說的
不過經過老師親自教學,會講很多經驗法則,還有為什麼?會更加融會貫通。
再加上野孩子的教課老師很幽默,所以上了四五小時也不覺得累或想打瞌睡
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下午就到了泳池
上課前,我老覺得我妥當啦~我可是在水裡很自在,平常也有運動,氣應該足吧🧐
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第一天的泳池,其實也是讓大家習慣裝備,還有穿上裝備後的水中技巧,以及憋氣練習。還算簡單,所以第一天輕鬆過關!
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防寒衣穿起來貼到不行,哈哈 身材很重要。然後原來面部神經是非常敏感的,當面部接觸到冷水時,身體會啟動哺乳動物潛水反射MDR,包括血管收縮和心率降低,有助減低潛者的氧氣消耗,讓你在水中能夠憋氣的時間更長。
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以及水中溺水時,雖然你張開嘴,但身體會把喉嚨會暫時關閉幾秒防止水灌入。.......身體真的很奧妙
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心裡很興奮,明天總算要海訓了😍😍😍
我是報名這家潛水課
Wild Kids Life 野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過411的網紅欸欸潤潛水啦,也在其Youtube影片中提到,#自由潛水訓練 #空肺閉氣走路 #MDR...
潛水反射 在 俏鬍子旅行團 / Traveling Moustache Facebook 的精選貼文
🧜♀ 自由潛水考照紀錄 01
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你們聽過「哺乳動物潛水反射嗎?」
人類只要把臉埋入水中,身體就會自動把血液集中至核心,進而延長閉氣時間唷。
是不是很神奇 🙂
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從墾丁歸來快一週了,終於整理好思緒可以來分享那三天發生的事。這陣子,在 IG 限時動態收到最多的問題大抵不脫:
「你們水性好嗎?我也想學,但我不會游泳」
「我好怕腳踩不到地的感覺,但海底世界好美」
嘿,這個問我就對了(?)
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作為一個一到海上就失魂,光是浮潛就足以讓我崩潰、覺得自己分分鐘會死在海上的女子,這回的報名完全就是憑著一股衝動。
想當初,在下墾丁的那天晚上,
我還因為太緊張而吃不下晚餐啊哈哈哈 XD
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在經歷了與海共處的三天後。我可以很肯定地說,考自由潛水 #比我想像中不可怕非常多
整個課程的設計其實是非常循序漸進的,從最初的學科理論、陸上平壓練習,再到可踏地的泳池,最後才是藍藍汪洋。過程中教練會帶著你一步一步的走,並且不斷確認你的身心靈狀況 🤣
光是第一天在泳池親身感受「哺乳動物潛水反射」的神奇力量,整整閉氣了 3 分 08 秒,就給了我許多許多的勇氣(畢竟一開始我覺得自己大概閉個 1 分鐘就是極限了!)就憑著這個,我就願意去相信人類曾一度屬於海洋 🧜♀
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雖然如今離可以美美的在海裡悠遊還有很長的距離,也還沒真正學會在海裡放輕鬆,但光是能夠在海上放手離開浮球下潛,就已是近年我覺得自己做過最勇敢的事(笑)
離開舒適圈是有點疼,
但我是真心期待夢想成真的那一天。
期待哪天我能輕鬆而自信地在海裡悠遊,
就像我嚮往了那麼久的畫面一樣。
東加的大翅鯨🐋、斯里蘭卡的藍鯨、科隆的如艮、宿霧的鯨鯊,等我!!!
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#把自由潛水當作心靈成長課程在上的我
#真的好想在海裡跟大型動物一起游泳噢噢噢
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🤿 回到一開始的問題,#不會游泳究竟能不能學自潛呢?我想答案也是肯定的。這次順利拿到 PADI 自由潛水證照的貳號也完全不會游泳噢(不過她不怕水就是了)
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🤿 我們的自潛是在墾丁的藍洞潛水Blue Hole Dive Center 學的
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🤿 下海心得未完待續中
潛水反射 在 啱Channel Facebook 的最佳貼文
應該唔少男人對呢個泳池都似曾相識
的確引起過好多次「潛射」反應
#呢個泳池
#係「潛水反射」反應...
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潛水反射 在 瑪斯去哪兒 Youtube 的最讚貼文
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2018第一潛宜蘭豆腐岬
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抵達豆腐岬邊,看著天空飄落的綿綿細雨,然後海岸線上還有個大叔在游泳,他笑笑的說水溫很棒能見度也還可以,我們想說好吧,那就來吧!
腳踏進大海的瞬間感覺這水溫真的很冰,之後上岸看了蘇澳海洋浮標指示海溫大約21度,只穿半身3mm防寒衣完全擋不住寒冷,清楚感覺到海水把你的體溫帶走,稍微游出岸邊才感覺到水溫有微微的上升,踢了幾次長蛙之後感覺慢慢回來,也在下潛幾次後啟動潛水反射,看到懷念的豆腐岬的珊瑚礁,還有新發現的朋友大透抽
感謝潛伴願意一起發瘋???
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水溫:21度
海浪:1.8米
能見度:4-6米
心得:可以準備潛水帽和全身防寒衣了?
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