【星盤上的弱點 通過刻意練習來改善】
📺看見朋友分享這段影片，就被書名吸引了。
💪🏻刻。意。練。習
對，不是隨意、是但、胡亂、求其的練習，是刻意、有目標、有方法的去練習。
🙄有時候，學習占星或來作諮詢的客人，對於自己某種較為「弱勢」的特質，雖然覺得是種障礙，但又不知怎樣做。
♓️例如水星雙魚座，容易忘記要做的事情，或說話有時辭不達意，影響工作表現，甚至社交。又或火星天秤♎️，有時不懂拒絕別人，心裡不想口裡卻答應，之後後悔又苦了自己。
這些雖然不是什麼很嚴峻的事情，但影響日常生活和情緒，心中總有鬱結。
如何是好?
✅我常說，有些事情，是可以通過練習，有技巧的去鍛鍊、改善的。
例如上面水星雙魚的例子，就算不太習慣，也要培養自己運用reminder的功能，好好運用To Do List; 要說重要的事情時，就先寫下重點想法，以免自己臨場說錯說漏。簡單來說，明知自己掛一漏萬，就要培養記事、設清單的習慣。
火星天秤可以多學習幾句禮貌的say no技巧，反覆練習背踊，需要時拿出來用。
㊙️為什麼要「刻意」? 因為如果隨性的去做，就會有諸多理由說「好難」、「唔知點做」、「但係...」
而「刻意」，就是要帶著目標、設好計劃、每天也抽時間去練習，從零開始，一步一步的去做。
就像有時看到一些主持人、演員，說到以前自己是口吃的，就是憑每天的練習讀報、咬字等，變成一個伶身俐齒的人。
🚴🏻♀️很多事情都可以學習、練習去改善去提升，無論是影片中提到的專業技能，還是個人成長，以至性格當中的某些「弱點」。
🎯問題在於你是否願意脫離舒適圈、設定明確目標、用對的方法、反覆專注的練習。
不妨想想，如果你要去改善某個技能或習性，會是什麼? 你會做什麼刻意練習去達到目標?
趁著處女座月份，就是很好的時機去鍛鍊。
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