關於 為什麼吃太多會拉肚子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 謠言終結站》腹瀉吃益生菌改善？ 營養師：吃錯拉得更嚴重

腸道菌相失衡：當腸道好菌不夠、壞菌太多時，壞菌會破壞腸黏膜，造成腸道發炎，只要一吃到細菌數量多的食物就容易腹瀉，因此「增加腸道好菌」也能預防 ...

#12. 吃完東西就想拉肚子，請問可能是什麼症狀？＠steve118

但一般人吃益生菌雖無益也無害，多吃新鮮蔬果，才能實質增加體內的好菌。 ... 下發作的特性，例如，有些人喝了酒、吃太飽、吃了麻辣鍋、甚至吃冰後就 ...

#13. 拉肚子該怎麼辦？搞錯原因，愈飲食清淡腹瀉愈厲害

病毒感染：這是導致拉肚子最普遍的原因，入侵的病毒可能損害小腸內壁的黏膜，擾亂養分及水分的吸收。 · 細菌感染：污染的食物或飲水之中的細菌會形成毒素，導致小腸細胞分泌 ...

#14. 大腸激躁症

罹患此症的病人常有的症狀就是肚子疼，加上肚子漲，但是上完廁所之後就不痛了。常常是拉肚子，有時也會便秘，並且一痛就想拉。有時便中帶點黏液。如何與吃壞肚子 ...

#15. 內科 - 郭綜合醫院

3.避免吃大餐與狼吞虎嚥：如果吃三餐會造成腹部絞痛或腹瀉，可改為少量多餐。吃太快會吞下空氣，造成脹氣，因此用餐時最好細嚼慢嚥。 ◎壓力減輕： 壓力或 ...

#16. 【 小心吃出胃癌!】空腹吃東西等於慢性自殺! 提醒你這18種食物 ...

菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發癢過敏，過食會讓 ...

#17. 腸子容易太激動？喝冰水、吃涼食就拉肚子 - 桃園電子報

排便習慣不固定，時而腹瀉，時而便秘。 · 肚子痛，上過廁所後就不痛了，大便多在餐後，或是在冰冷的食物刺激後。 · 腹脹氣，肚子有時還會咕嚕咕嚕亂叫，排氣 ...

#18. 腹瀉與消化不良時～請避開這些飲食 - Hello醫師

大家都知道拉肚子要少吃太油、太辣的食物，不過還有哪些食物要盡量避免？ ... 和桃子等，也含有山梨糖醇，這類物質會在大腸裡產生很多氣體，吃太多會導致脹氣和腹瀉。

#19. 吃太飽不舒服，噁心想吐怎麼辦？穴道按摩、喝醋...教你用「這 ...

腸燥症：它是一種慢性腸胃道功能性障礙，會伴隨反覆肚子痛、腹脹、排便習慣改變，有時也可能因此造成便秘、累積過多腸氣在胃中，就容易引起反胃想吐感。

#20. 小心！腹痛、胃脹氣是發炎警訊！7祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟

肚子脹氣吃什麼,腸胃道飲食,胃脹氣,高纖飲食菜單, ... 腸胃道為何會「氣嘟嘟」？ ... 減少邊吃邊說話、吃太快或吃太多的習慣：這樣容易吞入過多空氣而造成腹脹，是最 ...

#21. 吃核桃會拉肚子嗎 - 健康猴

為什麼 有人吃核桃會拉肚子. 3. 雖說吃核桃不會拉肚子，但是也有很多人反映吃了核桃後拉肚子，原因可能有兩點。其一可能是吃太多了，核桃中含有大量的油脂，油脂有潤腸 ...

#22. 吃飽飯後馬上喝水，其實會讓你消化不良！專家曝4個傷胃的NG ...

飯後馬上喝水、吃水果其實都是壞習慣，長期下來會對健康造成嚴重影響！ ... 營養師建議這麼做）（相關報導：早上起來就喝一大杯水、吃太多高纖食物…

#23. 為什麼吃多花生會拉肚子啊,紅棗吃多了會拉肚子嗎 - 第一問答網

別喝水容易漲肚，但是花生還是很好的養胃食物，但是一定要有量，不要吃的太多。 12樓：xiho小耗子. 很好很好，才知道這原因。今天吃了豬腳加花生， ...

#24. 腹瀉吃香蕉、蘋果會愈拉愈嚴重？營養師揭「正確吃法」

... 性，且尚未完全成熟的香蕉富含抗性澱粉，難以被腸道消化，有助改善拉肚子。 （推薦閱讀：香蕉黑斑愈多愈營養？ 是真的！但3種情況最好別吃太多）.

#25. 為何吃麵包也會拉肚子？ - 新浪新聞

為何吃麵包也會拉肚子？ 乳糜瀉是由食物中的特定蛋白質所引發，它不是單純的腹瀉，而是一種自體免疫疾病。 重點提要□乳糜瀉是攝取小麥穀蛋白或其他穀物的類似蛋白質所 ...

#26. 吃蘋果拉肚子怎麼辦? - 雅瑪知識

為什麼吃 蘋果會有輕微腹瀉？ ... 吃蘋果為什麼會拉肚子 ... 4、注意二：熟蘋果不要吃得太多，否則會使所含的果膠與鞣酸在胃內和胃酸反應，形成膠狀 ...

#27. 这么热的天，如何优雅又健康地吃冰？

有些家长会问，为什么我家孩子喝冷饮、吃冰淇淋后会拉肚子？ ... 承受能力有限，一下接受太多冰淇淋，很容易出现不良反应，发生腹泻甚至引起肠胃炎。

#28. 早上吃火龍果會拉肚子嗎吃火龍果拉肚子怎麼辦 - 每日養生

2、女性經期是特殊時期，需要吃一些溫熱的食物，而火龍略偏涼，不能多吃，以免引起或加重痛經。 3、女性體質多為虛冷，不能吃太多火龍果，以免加重虛寒 ...

#29. 【毛孩知識】滿腹委屈？破解幼貓烙賽真相！

飲食內容或方式有誤：吃太多、吃太快、吃到難以消化或不適合、不乾淨的食物，甚至轉換食物過快，水喝太多都可能造成消化不良、腸胃過多負擔而拉肚子！

#30. 为什么有的人一吃辣、紧张、着凉就拉肚子？多年疑问终于解开了

而对于患有肠应激综合征的人来说，肠道内可与辣椒素结合的“辣椒素受体”更多，因此，吃辣后这些人会更容易出现拉肚子的情况，症状也更严重。

#31. 吃海鮮拉肚子怎麼辦，吃海鮮為什麼會拉肚子？ - 好問答網

吃得太多、沒煮熟或食材不新鮮。 吃海鮮有不同程度反應的人很多，最明顯的就是版拉肚子的現象：. （一）如果權以前沒有這種 ...

#32. 為什麼吃韭菜會拉肚子 - Zi 字媒體

相信大家對於韭菜肯定是不會陌生吧，韭菜是我們經常可以吃到的一種蔬菜，韭菜不但可以 ... 韭菜的做法有很多種，不過吃太多韭菜可能會出現拉肚子的癥狀.

#33. 吃完飯沒有多大一會兒就拉肚子 - 爵士範

吃完飯沒有多大一會兒就拉肚子分享：我身邊有一些朋友他們都是吃完飯沒有多長時間就會上廁所，普遍的症狀都是肚子痛啊，拉得特別的稀，但是上完廁所 ...

#34. 為什麼我一吃肥肉就拉肚子,為什麼吃肥肉會拉肚子 - 櫻桃知識

拉肚子 有很多原因吃太多肥肉也是其中一個原因。為啥吃多就會拉稀？ 眾所周知肥肉裡大部分都是脂肪，也就是俗稱的大油脂肪在胃腸是不容易被消化的， ...

#35. 胃痛別急著吃藥！圖表8大常見胃痛症狀，「禁食

減重，過重或肥胖，脂肪太多會對胃造成壓力，引發胃酸逆流。 不要穿太緊身的衣服，避免因為壓力壓迫到腹部。戒菸，因為抽菸會影響食道的正常運作。

#36. 吃益生菌反而拉肚子、甚至皮膚起疹子？ - 健康一刻

二、少部分人會出現不舒服的反應少部分人因為本身消化道敏感、消化道壞菌較多、消化道菌相較差者，初期增加好菌數量時，壞菌會分泌毒素來與益生菌對抗，而這些毒素在對抗 ...

#37. 吃玉米會拉肚子嗎 - 健康大巴

胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔，容易出現 ... 家人煮了玉米吃，就我吃玉米之後出現拉肚子的情況，為什麼吃玉米會拉肚子？

#38. 為什麼我吃蜂蜜就會拉肚子啊？ - 迪克知識網

蜂蜜是不能吃的太多的，吃太多就容易腹瀉，這對腸胃不是很好的人，是很明顯的。 3樓：匿名使用者. 會的親身體驗我每天早上一杯蜂蜜水這幾天考試放學早每天 ...

#39. 為什麼吃瓜子都會拉肚子？求大神幫助

為什麼吃 瓜子都會拉肚子？求大神幫助,1樓璩洋鑑於你這種情況，希望你遠離瓜子，多吃水果2樓搞基了嗎瞁w搠瓜子是實物，吃多了會導致腸胃負擔加重， ...

#40. 端午節太放「粽」！讓醫師教你聰明吃粽，跟肚子痛、脹氣說掰掰

端午節大吃肉粽，糯米吃多了可是會引起肚子痛或脹氣。這次ShopBack諮詢專業醫生，教你聰明吃粽，促進消化小秘訣，跟胃痛、脹氣說掰掰。

#41. 一吃油就拉肚子?! 醫學專家：留心有以下的問題喔！

除了上述所說，膽汁會把油脂乳化成乳糜小球，以利腸胃吸收及利用外。胰臟也會分泌脂肪消化酵素來協助人體內的脂肪分解及利用，所以胰臟炎的患者，會因為 ...

#42. 經常拉肚子嗎？改善腹瀉的保健營養方案

當腸道好菌不夠、壞菌太多時，壞菌會分泌毒素破壞腸黏膜，造成腸道發炎、黏膜受損，稍微吃到細菌數量多一點的食物很容易就腹瀉(好菌夠多的人可能不會) ...

#43. 腹瀉、拉肚子吃什麼？芭樂、綠香蕉等單寧酸水果可幫助止瀉

建議：腹瀉時可攝取單寧酸含量豐富的水果，或多吃含有不溶性膳食纖維的 ... 有澀味，單寧酸會與蛋白質結合形成白色沈澱物，例如：吃太青的香蕉會讓 ...

#44. 荔枝水果中的絕色多食小心「荔枝急性中毒」 - 啟新健康世界 ...

經診斷，某先生因吃太多荔枝，導致突發性低血糖症。 ... 心抖、全身無力、視力模糊、反應遲鈍、注意力不集中及肚子痛等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不整等。

#45. 吃得多就拉肚子 - 快速问医生

吃多了会拉肚子怎么回事；为什么吃肉多了，就拉肚子；吃多了拉肚子怎么回事;120ask医生团队为您解答吃得多就拉肚子的健康 ... 吃得太多太辣的食物就拉肚子，还带血！

#46. 貓咪腸胃不好怎麼辦？改善嘔吐、拉肚子，貓咪腸胃保健指南

為什麼 會嘔吐、拉肚子？ ... 食物吃太急、太快，無法完整消化食物。 ... 大部分貓咪都不太會控制食量，如果一次餵太多，貓咪容易吃太快、一次吃太多， ...

#47. [指南]吃西瓜拉肚子糖分惹的禍| 大紀元

這到底是為什麼呢？ ... 有些人的腸胃被冰涼的西瓜一刺激，就會拉肚子。 ... 期、痛經以及慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病患者均不宜多吃冰西瓜。

#48. 健康專區- 一張圖秒懂！教你如何從狗狗便便的顏色與形狀 ...

根據寵物營養研究數據，我們幫您的狗狗大便劃分成9個級別，方便我們理解狗狗大便狀態。 -等級1：便便太過乾燥，容易會有便秘的情況，平時要注意讓狗狗多喝 ...

#49. 吃壞東西拉肚子怎麼辦？ - 好醫師新聞網

3. 化學性食物中毒—如重金屬砷、鉛、汞，「排除毒素」是重點。 4. 腸道壞菌太多—當壞菌太多時會分泌毒素破壞腸黏膜，所以「增加腸道好菌 ...

#50. 中秋烤肉拉肚子，原因不只「沒烤熟」！日醫：兇手藏在這

吃烤肉容易拉肚子？肉片脂肪、醬料與配菜，都可能是原因 ... 據日本神戶青山內科診所所長青山伸郎醫師表示，一次吃下太多肉類脂肪會引發腸道進行過度的蠕動 ...

#51. 怎樣才叫寶寶拉肚子- 育兒文章｜媽咪愛

每天拉15次以上，肛門周圍因為拉太多次而紅腫，可能伴隨發燒或嘔吐，寶寶整個人虛軟無力，皮膚及嘴唇顯得乾燥。 如何照護「拉肚子」的寶寶. 喝母奶的寶寶.

#52. 懷孕拉肚子要注意！4大飲食原則要遵守 - Hugsie孕婦枕

... 曾翌捷表示，懷孕黃體素增加會讓腸胃蠕動變慢，引發脹氣、便秘等問題，但通常不會造成腹瀉。孕婦拉肚子有可能是因為乳糖不耐接觸相關食物；吃太多 ...

#53. 吃完梨拉屎像拉水一樣怎麼辦吃梨拉肚子是什麼體質- 飲食指南

吃梨子喝開水為什麼拉肚子 ... 3、梨和熱水產生的不適與食物相剋無關，還可能是因為吃多了梨、梨變質、水質 ... 吃太多梨會拉肚子嗎為什麼吃梨拉稀.

#54. 平時愛腹瀉該怎麼調整飲食? 經常拉肚子平時吃什麼? - 壹讀

所以如果吃太多魚肉類食物，在緊張和壓力狀況下，消化系統在植物神經的功能受到影響，所以可能會產生蠕動亢進的表現。給消化系統帶來較大負擔的就是 ...

#55. 一吃水果就腹泻，问题可能出现在“果糖不耐受”上！

专门用来运载果糖的载体是小肠上皮细胞上一种称为GLU5的蛋白质。载体的数量是有限的，如果吃下的果糖太多，GLU5忙不过来，会出现什么情况呢？ 没被吸收 ...

#56. 麥片健康又富含高營養但這類人得少吃… - Taiwan News

健康、天然的麥片卻不適合每一種體質的人，腸道敏感者一吃食物就容易拉肚子，所以不適合吃太多麥片，因為麥片的膳食纖維高，會促進腸道蠕動。

#57. 吃得少卻容易腹瀉脹氣5種飲食惡習恐誘發「腸漏症」 - NOW健康

△32歲的林小姐一直有容易拉肚子的困擾，進行營養諮詢時，醫師才發現與她不 ... 愛吃高油脂、高熱量食物：長期吃太多精緻澱粉、精製糖、高油脂或反式 ...

#58. 【健康知識】為什麼跑步總會肚子痛或是想拉屎呢？腸胃小知識 ...

如果已經有胃食道逆流的症狀，建議改善生活與運動習慣：. 睡覺時床頭搖高; 減少脂肪的攝取; 戒菸; 避免平躺前2-3小時有吃 ...

#59. 維他命C過量的4大迷思(第1點超重要) - 營養新知

維他命C吃太多會腹瀉嗎？ 維他命C是目前已知最不具毒性的成分之一，但高劑量唯一的不良反應就是腸道不適（放屁、排氣）及腹瀉，這些症狀通常不嚴重， ...

#60. 黃瑽寧：孩子腹瀉怎麼照顧 - 親子天下

禁食太久反而會拖延病程，而強迫吃東西則可能導致腹痛。順其自然，少量多餐，才是最好的照護之道。 當孩子嘔吐或腹瀉時，每次至少要喝 ...

#61. 為什麼吃甘蔗會拉肚子拉肚子怎麼辦 - 養生百科館

一般的甘蔗不會導致腹瀉，但如果吃的時候沒有清理乾淨或者吃的太多就可能導致細菌及著涼引發的腹瀉了。拉稀患者是說輕度的腹瀉是可以吃甘蔗的，因為甘蔗 ...

#62. 黑芝麻吃多了，為何會拉「稀便」？便秘的人早了解早受益

不過也有一些人發現這樣一個奇特的現象，那就是自己在吃了黑芝麻以後，有時候會感覺拉肚子，大便無法成形，黑芝麻能導致腹瀉嗎。

#63. 我们为什么会拉肚子？ - 中国青年报

如果粪便中的水分太多，就是拉稀了。一天拉稀三次以上，就患了腹泻。 有很多种原因能导致粪便中的水分过多。一种常见的原因是吃了某种难以吸收的东西 ...

#64. 為什麼有時候吃維他命會不舒服？ - 天下雜誌

紐約大學腸胃專家波本斯（Dr. David Poppers）指出，服用特定幾種維他命，可能會造成某些腸胃問題，像是腹痛、不適、噁心、拉肚子都有發生過。

#65. 芒果吃多了會拉肚子嗎 - 康途健康百科

芒果吃多了會腹瀉嗎， 這一不一定， 因人而異。 有的人腸胃比較好， 吃完許多的芒果也不會出現腹瀉的病癥。 而有的人消化道較為比較敏感， 吃完小量的 ...

#66. 為甚麼有些人吃泡麵會拉肚子??

我從來沒有過我家人也沒有這樣我沒聽過吃泡麵會拉肚子倒是常聽多人 ... , 不吃泡麵的話就沒事，每次只要吃泡麵，隔天鐵定會拉肚子，屢試不爽這是為什麼，是因為泡麵 ...

#67. 吃太油腻拉肚子怎么回事吃太油腻拉肚子怎么办 - 网易

吃油腻食物为什么会拉肚子1、本身肠胃功能不好，在食用了油腻食物后，就容易拉肚子。2、油腻食物进食过多，超过了身体的消化能力，出现消化不良情况，导致 ...

#68. 吃辣傷身是因3件事惹禍！營養師：有2類人真得小心 - Cheers ...

有人愛吃辣，全年不拒，有人吃點辣就會拉肚子，有人可能根本不能吃辣， ... 攝入對身體有益，但要注意烹飪方法，儘量避免重油、重鹽和一次性吃太多。

#69. 有人吃油膩垃圾食物就拉肚子嗎 - 減肥板 | Dcard

突然吃太油會導致腸胃過度刺激如果平常飲食太清淡腸胃就會出問題，你要多吃一點健康的油跟鹽類. B12021年3月29日. 淡江大學.

#70. 腹瀉時，別喝「運動飲料」！營養師告訴你：拉肚子恢復飲食4 ...

由於飲食有所調整，所以在跟朋友一起時會稍微解釋為什麼沒有吃某某食物而改吃別的，結果發現大部分的朋友卻腹瀉不太有概念，不知道腹瀉其實不能亂止 ...

#71. 吃海鲜为什么会拉肚子？吃海鲜拉肚子怎么办？ - 手机搜狐

1、原因分析. 有些人吃了海鲜之后之所以出现拉肚子的情况是因为摄入太多富含蛋白质的海产品，导致肠胃负担陡然加剧继而引发腹泻情况。另外就是海鲜没有完全煮熟就吃，导致 ...

#72. 為什麼喝優酪乳會引起腹瀉？這些原因你肯定不知道 - 劇多

自己平常飲食也沒吃不乾淨的食物，基本都是家裡吃飯。 ... 酪乳也是以牛奶為原料發酵的，發酵過程也可以保證操作規範，無雜菌汙染，為什麼會腹瀉呢？

#73. 拉不停小心腸胃鬧革命

慢性腹瀉多見於大腸激躁症患者，這類型患者因為情緒緊張，腸胃蠕動太快速，許多患者常一吃完飯就要跑廁所。 一般人很難判定拉肚子的原因，除了吃了麻辣鍋 ...

#74. 吃芒果好處多但這4種人要小心吃

芒果太好吃了，但千萬不要吃太多！ ... 之前新聞有報導，有人吃芒果導致上吐下瀉，緊急送醫治療之後才緩解，為什麼吃個芒果竟會出現這種中毒的現象呢 ...

#75. 寶寶拉肚子4大警訊！醫療處置＋居家照護＋事前預防這樣做

副食品中的一些纖維會刺激寶寶的腸胃，使排便次數變多。若寶寶在副食品階段，添加太快、吃到不適合或沒吃過的食物，都可能引起拉肚子。一般而言， ...

#76. 冬天和夏天拉肚子的原因不同，你知道嗎？

另外也有腸胃較敏感的人，遇到天氣變冷會讓腸胃交感神經刺激反應，造成腸胃蠕動太過頻繁，造成拉肚子現象，可以多喝溫開水、注意保暖。 夏天易發：細菌性 ...

#77. 櫻桃吃多了會腹瀉嗎？櫻桃讓你血紅蛋白再生？ - iFuun

櫻桃在吃的時候含有較多的植物酸，對胃腸的刺激作用很強，可明顯的增加胃酸的分泌量，所以櫻桃一次性吃太多容易導致胃酸過多，甚至可致胃腸炎、胃腸潰瘍、胃腸出血等 ...

#78. 【龍眼吃太多會拉肚子嗎】龍眼吃太多會怎麼樣? - 健康跟著走

龍眼吃太多會拉肚子嗎：龍眼吃太多會怎麼樣?|Yahoo...，,龍眼病.吃太多的桂圓(龍眼)，很容易導致身體患龍眼病，龍眼病的主要症狀是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發炎或者 ...

#79. 吃飽後拉肚子一定瘦？醫示警：恐罹患這疾病 - 東森新聞

其實不論是何種減重法，民眾都必須注意均衡攝取6大類食物，才不會還沒瘦身就已經先傷身。 （封面示意圖／Pixabay）. 【往下看更多】. ▻OL腸道佈滿黑點 ...

#80. 《貓咪照護》貓軟便拉肚子怎麼辦？看完這篇就了解| 毛孩園地

前言 · 貓咪拉肚子的原因有哪些？ · 貓咪拉肚子，可是精神、食慾卻很好？ · 貓咪正常的糞便、軟便該怎麼判斷？ · 貓咪軟便拉肚子什麼狀況需要就醫？ · 貓咪吃益生菌可以改善軟便 ...

#81. 腸胃炎作亂肚子釀風暴| 醫療新聞

大多數人都以為腸胃炎是吃了不乾淨的食物或者暴飲暴食造成的，其實飲食過於油膩或不忌口，也會導致腹脹及消化不良，但症狀不會太嚴重且多能很快改善。

#82. 吃太多拉肚子？區分烏魚子、油魚子業者教學｜三立新聞台

#83. 吃完李子喝水會拉肚子？其實是膳食纖維幫助排便--科普中國

生活中也有案例証實，吃太多李子易使人表現出虛熱、腦脹等不適感﹔且李子中含有果酸較高，多食傷脾胃或引起胃病。 針對“吃完李子后喝水會拉肚子”的說法， ...

#84. 嘔吐原因有哪些？如何緩解與治療？醫師5招解密！

吃太多 ：一般在「吃到飽」餐廳或宴會餐桌上，若不節制而拼了命吃下太多食物的話，會超過胃部所能排出的量。如果不斷硬撐下去，就可能導致胃容量負荷不了， ...

#85. 吃黃瓜拉肚子怎麼辦為什麼吃黃瓜會拉肚子 - PTT新聞

吃黃瓜為什麼會拉肚子. 吃黃瓜過量. 黃瓜性涼，如果一次性吃太多的情況下很容易導致體內積寒，對腸胃產生一定的刺激，導致消化不良，從而引起腹瀉等 ...

#86. 請問文旦（柚子）吃太多會拉肚子嗎？ - BabyHome親子討論區

柚子的纖維多啦. 又屬寒性. 那吃太多腸胃若不適應的就會拉. 不過，有便祕的人吃是不錯哦，幫助排便。 到了中秋季我最愛. 因為可以狂吃柚子.

#87. 这4种吃饭习惯，很容易导致腹泻 - 搜狐

如果一次吃太多的食物，超过了胃肠道的消化能力，那么，机体会启动自我防御功能，加速胃排空，使食物残渣尽快排到体外，出现腹泻症状。

#88. 吃凉的就拉肚子的原因_有来医生

#89. 為什麼生理期容易拉肚子？中醫：這3體質要特別注意！ - 妞新聞

為什麼 大姨媽來時，女性朋友特別容易會有拉肚子的情形呢？ ... 大便偏軟、不成形，且平常只要多吃冰冷、寒涼的食物就容易拉肚子，胃口差、容易脹氣。

#90. 腹瀉除了稀飯以外教你聰明吃蘋果及香蕉| 營養與食安專區

醫院門診中，腹瀉是常見病灶，醫師常提醒病患，腹瀉時應多補充水分，以免拉肚子引起到脫水現象。除了水分補充以外，飲食上也多會食用稀飯等清淡低油料理為主，但是也有 ...

#91. 今天也是買麵包當早餐？營養師：「這幾種」麵包少碰為妙

... 增厚、血管管徑變小、血管彈性下降，增加血栓、中風、心血管疾病等風險，吃太多容易增加身體負擔。 ... 為什麼早餐店的「大冰奶」喝了會拉肚子？

#92. 因吃「木耳」中毒！？到底怎麼泡才安全？ - 生活百寶箱

木耳泡多了怎麼辦？ ... 一次不要泡太多，吃不完、久泡的木耳比較容易出現這種情況。 ... 既然泡木耳這麼麻煩，那為什麼不直接買鮮木耳？

#93. 腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？急性腹瀉這樣吃才對

感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些 ... 有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。

#94. 牛奶不是給人喝的？營養師解答牛奶營養大哉問！ - 食力

其實人是雜食的動物，像北歐國家還會喝羊奶當作生活的來源之一。關於牛奶的大哉問，下面就來一起看看！ 我喝牛奶就會拉肚子和過敏！乳糖不耐和過敏怎麼 ...

#95. 別讓孩子變成藥罐子: 韓國權威中醫教你不用藥養孩子| 誠品線上

這有可能會引發腹瀉，也可能不會。 拉肚子的話就可以視為熱已經被完全消解了，這可以在因為便秘或吃太多而導致嚴重發燒時發揮 ...

#96. 一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案

... 幫助吸收更多鈣質。優酪乳的乳糖含量比牛奶少很多,對於喝牛奶會拉肚子的人,喝優酪乳一樣可以攝取營養。 ... 做越好吃,甜甜濃濃的滋味,比我小時候的印象好太多了。