... 熱量,並紀錄自己一天吃了什麼,長期下來熱量控制就能維持體重或慢慢下降 ,是一個非常簡單方便使用的APP, 不過也需要真的「花時間」去紀錄,以我 ... ... <看更多>
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熱量計算app dcard 在 助教不藏私⬇️15kg小分享-app篇- 減肥板 的推薦與評價
... app,⭐體重記錄體脂妻管嚴,這款是我試了幾個在排行榜上的體重記錄app ... 計算機簡單計算自己的數字喔! *減脂=熱量赤字=飲食熱量低於TDEE但高於BMR. ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 大家有習慣用app計算熱量和蛋白質攝取量嗎? - 健身板 的推薦與評價
本人174/83,目標是減脂,目前有上健身房,看網路資料說每日蛋白質要吃到體重*2公克,所以下載了常見的myfitnesspal,結果要算起來還真不容易, ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 分享為了減肥而下載的app們 的推薦與評價
FatSecret 市面上計算熱量的app其實很多選擇這款的優點是裡面內建的食物資訊多也可以直接掃包裝上的條碼記錄像我工作忙起來真的會不小心亂吃自從開始 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 計算熱量app/網站推薦- 健身板 的推薦與評價
常常被問計算熱量的app要用哪個當計算熱量的標準,哪個是正確的,我各人偏向自己上網查,然後自己輸入~ 這個網站裡面有各種食品營養的資訊,不同品種 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 有推薦的卡路里計算app嗎? - 女孩板 的推薦與評價
前一陣子開始使用腰瘦心機app 會幫你計算出建議卡路里和每周運動量認真記錄了三個星期瘦了兩公斤左右覺得它的搜尋食物熱量的這方面做得很好在台灣日常 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 第一次計算卡路里- 減肥板 的推薦與評價
小弟最近想養成紀錄身體熱量攝取的紀錄,目前使用下圖這款App ,我想問大家如果吃到沒有熱量標示的,像是便當或是麵包之類的會如何紀錄,便當是會一道 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 分享簡單拍照紀錄熱量app - 減肥板 的推薦與評價
#分享簡單拍照紀錄熱量app. 減肥. 2021年2月20日05:58. 最近交換禮物換到 ... app,介面也算簡潔主要可以用拍照記錄每一餐吃什麼,而且直接初步換算熱量和 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 問請問大家都用什麼計算熱量的app呢? - 健身板 的推薦與評價
最近剛踏入健身的行列,想要找一個好用的app計算熱量攝取,不久前找到了一款名叫Runtastic balance感覺蠻好用的,但網路上扒文都只找到FatSecret或 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 請益被計算熱量搞到快瘋掉- 減肥板 的推薦與評價
100公克的五穀米367大卡,這是還沒煮的(我是看包裝後面營養標示) 然後我就用磅秤秤100公克的五穀米拿去洗。 然後煮好後熱量我是這樣算的… 100公克367, ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 有推薦的卡路里計算app嗎? - B13 留言 的推薦與評價
B7 我現在也在用這個app,可是沒辦法連接Pacer Pedometer,點連接就會跑出網業,可是我已經下載了想問原po之前連接有這樣的問題嗎? 如果現在還有用一樣可以連接嗎? ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 熱量計算- 減肥板 的推薦與評價
... 計算熱量(一天120 - 熱量 ... app幫我計算的也許其實連1100都不到(? 畢竟到目前為止3個禮拜了還沒瘦 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 有推薦的卡路里計算app嗎? - B10 留言 的推薦與評價
前一陣子開始使用腰瘦心機app 會幫你計算出建議卡路里和每周運動量認真記錄了三個星期瘦了兩公斤左右覺得它的搜尋食物熱量的這方面做得很好在台灣日常生活吃得到的大多 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 推薦好用的免費瘦身app✨努力運動控制飲食習慣👏 - 減肥板 的推薦與評價
FatSecret 其實板上應該有另一個推薦的叫做myfitnesspal 這兩個都是在計算你一天的卡路里,也可以直接計算到你在減肥時一天大概要攝取多少卡路里。 我 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 熱量app - 減肥板 的推薦與評價
想請問My fitnesspal 的熱量計算是不是正確的TDEE,因為自己算出來的再扣掉500好像又更高一些。最近明明認真計算熱量了卻體重變重,不知道是不是因為 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 受夠每天計算營養素了- 健身板 的推薦與評價
... app上網路上每個資訊都不一樣,就像剛剛想了解酪梨的營養,有- 飲食,熱量. ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 討論如何計算熱量來增加更多精壯肌肉- 健身板 的推薦與評價
它的資料庫有無數的不同種食物,它也允許你創建自己的食物欄。 這款熱量追蹤程式最好的地方在於它免費,同時也允許你在不同裝置下載。 這個app的介面很 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 APP熱量計算準確度- 健身板 的推薦與評價
目前有用過計算熱量的app有FatSecret和MyFitnessPal,個人覺得後者的不太準確,不知道大家都用什麼app計算熱量,謝謝- 減脂. ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 想請問MyFitnessPal 的熱量計算- 健身板 的推薦與評價
之前計算都是用中文查詢,我最近看了tao的影片有提到可以使用英文查詢,且英文多半是app認證過的只是我查生的雞胸,Raw breat 100克生雞胸蛋白質有 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 [詢問]營養估算app - 健身板 的推薦與評價
想請問有沒有人用過類似這個網站功能的app,它是估算份量給出營養素,我試用過幾款app都沒符合我這種懶人的需求,謝謝. ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 減肥這段時間最常使用的APP 的推薦與評價
FatSecret 拍給教練看食物外,自己也會稍微記一下熱量,這個APP滿方便的,可以快速記下自己吃的東西卡路里,比較可惜的是沒辦法與運動手錶所消耗卡路里 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 關於飲食的熱量計算- 健身板 的推薦與評價
在版上真的太常看到一堆人問,我這樣吃可以嗎?可以幫我看看這些熱量有多少嗎?晚上不吃澱粉會瘦嗎?之類的問題,我不禁時常想,為什麼大家都有決心 ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 請益外食卡路里計算- 減肥板 的推薦與評價
請問大家,本人是上班族,中餐都是公司的自助餐,每天菜色都不一樣,主要是兩份肉類兩份青菜,白飯自由添加,這樣子應該怎麼去算卡路里呢? ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 請益減脂食物熱量計算- 健身板 的推薦與評價
... app資料庫搞的有點混亂,我一直以為有照我計劃的吃,但會不會其實根本沒有形成熱量赤字 請問大家都是怎麼計算食物營養素的?謝謝. sticker. ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 請益#飲食控制#計算卡路里- 健身板 的推薦與評價
因為剛接觸健身,也開始飲食控制+計算,都是用電子秤和薄荷健康這個appㄧ起使用,想問這樣的紀錄是對的嗎,生食的時候計算的- 減脂,減肥,健身房. ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 一天需要多少熱量?簡單計算基礎代謝率- 健身板 的推薦與評價
【營養保健】- 一天需要多少熱量?簡單計算基礎代謝率,一分鐘計算基礎代謝率:想要增肌、減脂或是維持目前體重?第一步就是先透過基礎代謝率(BMR) ... ... <看更多>
熱量計算app dcard 在 卡路里計算與減肥的重要性 的推薦與評價
首先我不會教你如何計算熱量,我也不會叫你不要算那是你的自由,最近看了一些PO文還是會有這種問題,為什麼算了基礎代謝率tdee 這算那算我都沒有瘦 ... ... <看更多>
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大家除了fitnesspal以外還有別的app找食物熱量推薦嗎@@ - 健身房,減脂,減肥,增肌,減重. ... <看更多>
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秀智有著嚴格的熱量控制原則,堅持遵循「1000卡熱量減肥法」,即是每天的熱量攝取不超過1000卡路里。 ... 計算,這次想要以連署人連署方式取得正副總統候選 ... ... <看更多>
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我想找能計算一天吃的東西熱量的app 因為很多食物都是沒有熱量表示的 有看了兩個App 但都是陸版沒辦法看到台灣的東西就不太一樣有沒有人有推薦的App ... ... <看更多>