... (本身是完全沒有運動習慣的人~`),但也有可能因為我之前完全不運動的關係,所以成效不錯,第一個禮拜,運動三天,一天跳- 減肥,減重,新手,有氧舞蹈. ... <看更多>
「燃脂舞dcard」的推薦目錄:
- 關於燃脂舞dcard 在 從小胖到大的我終於瘦了ಥ‿ಥ 75kg>55kg減肥方法分享 - Dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 超有感瘦身有氧運動,恭喜我兩個禮拜瘦兩公斤!!!! - 減肥板 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 大家推薦減肥該跳什麼舞? - Dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 兩週瘦10公斤- 女孩板 - Dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 #微更靠跳舞瘦下來 - 女孩板 | Dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 瘦了19kg的心得(文長)最後一段我覺得超重要欸- 女孩板 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 ITZY的歌超適合減肥的 - 韓星板 - Dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 居家訓練減脂27%到16%小分享- 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 推薦給新手小白的居家運動 - 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 跳舞減肥dcard的推薦與評價, 網紅們這樣回答 - 減重塑身資訊站 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 兩週瘦10公斤 :: 韓國韓國減肥舞dcard - 韓國住宿訂房推薦 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 兩個禮拜瘦10公斤?一起跳韓國爆紅的減肥舞蹈吧 - YouTube 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 有氧舞蹈減肥dcard2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 有氧舞蹈減肥dcard2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 Beauty美人圈- 「兔子舞」減肥操動作超簡易❗️快樂減肥無 ... 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 【韓國減肥舞dcard】兩週瘦10公斤-Dcard女孩板 +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 減肥必備菜單推薦!Dcard、小紅書都強推的帕梅拉運動 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 減肥舞youtube :: 全國運動場館資訊 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 30分钟瘦身操,排毒瘦肚子,一跳就上瘾(正面带跳) 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 空中美語空中家教dcard-英文家教|快速找到專家為您服務 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 2022咖啡推薦ptt》超夯!7款網路超人氣濾掛咖啡推薦品牌! 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 燃脂舞有用嗎、跳舞減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 燃脂舞有用嗎、跳舞減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 燃脂舞有用嗎、跳舞減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 不沾杯口紅dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 體適能有氧舞蹈家教 :: 社區大學終身學習網 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 走路就能減肥?專家解析快走好處+瘦身成功秘訣! 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 韓國減肥舞dcard - 零售貼文懶人包 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 Just dance減肥dcard | hit 英雄之戰 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 Just dance 減肥dcard - Amazon unlimited到底值不值得買 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 Breast Augmentation NYC?Raise Your Self-assurance The 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 iPhone容量不夠怎麼辦?教你8招清除其他容量、釋出佔用空間 ... 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 關於台南出來運動獨家內容在Dcard、FB粉專 - 醫護醫療保健 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 每天堅持15分鍾開合跳,3個月後,體重暴瘦20斤-健身動起來 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 跳繩dcard - 1070-1071.ch 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 [閒聊] 10週10分鐘跳繩減肥根本騙人的吧...? 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 九妹(1996年黄鹤翔演唱的歌曲)_百度百科 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 舞悠dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 跳繩dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 如何在3個月內瘦下8公斤?(自身經驗| 帕梅拉dcard 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 [心得] 增肌減脂菜單分享- 看板MuscleBeach - 伍楚瑩j 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 Just dance 減肥dcard * freestyle 2 國際版 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 Just dance減肥dcard <> 铃儿响叮当中文版 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 減肥前後dcard 狠鏟30公斤神照曝光!網:史上勵志 - YNF 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 找開合跳減肥dcard相關生活風格資訊 - 做自己 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 彈力帶推薦dcard 為什麼要選擇不同阻力/重量的彈力帶? - Hfep 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 滑步機減肥dcard 迪卡儂 - Pxmode 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 中大尺碼dcard & acrobat x 破解 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 March 1984 – melvincasteelr's Blog - Autocad 学生版 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 瘦不下來ptt 的評價
- 關於燃脂舞dcard 在 米砂misa 炮友分想dcard - Oxbridge 的評價
燃脂舞dcard 在 大家推薦減肥該跳什麼舞? - Dcard 的推薦與評價
還是有什麼可以推薦適合減肥的舞呢?因為疫情的關係我從55胖到60公斤,目前在家一直在找尋能瘦身的舞,可以揮灑汗水及脂肪- 減肥,瘦身. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 兩週瘦10公斤- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
大家知道最近很紅的韓國減肥舞嗎?其實就是跟kpop音樂一起熱舞啦~~是這個韓國youtuber先創立的,其實配任何人的歌都ok,就是全身都要動起來跳起來, ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 #微更靠跳舞瘦下來 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
剛剛在女孩版上看到有人在問要怎麼瘦肩膀其實有種舞蹈是會運用到胸部這邊的但是我真的不知道怎麼形容附上教學 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 瘦了19kg的心得(文長)最後一段我覺得超重要欸- 女孩板 的推薦與評價
運動真心推跑步一開始無法跑太遠的女孩們可以設立目標可能先跑個1km之後再來個2km..3km...4km 跳舞也是可以但是跳舞比較是在雕塑身材屬無氧運動(燃脂 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 ITZY的歌超適合減肥的 - 韓星板 - Dcard 的推薦與評價
... 動作很大,節奏又很快每天來跳一次應該會瘦哦. 覺得她們實力還不錯跳舞都還蠻有力的呃…不知道有沒有發錯版 單純只是想要分享這舞好適合減肥呀~. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 居家訓練減脂27%到16%小分享- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
那時候62kg 的我也做着大量運動,有氧舞蹈+簡單的訓練(例如YouTube 上的20分鐘ABS ). 天天都運動一兩小時,但沒有飲控,也"覺得"自己吃得很健康 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 推薦給新手小白的居家運動 - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
就是甜筒Luna / 不傷膝、新手適用燃脂HIIT. 這是意外發現的博主知名度還不大但這個運動還是蠻不錯的! 都有展示無跑跳的低衝擊版做完不會到太累但會有 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 兩週瘦10公斤 :: 韓國韓國減肥舞dcard - 韓國住宿訂房推薦 的推薦與評價
韓國韓國減肥舞dcard,大家知道最近很紅的韓國減肥舞嗎?其實就是跟kpop音樂一起 ... 韓國減肥舞dcard、燃脂舞有用嗎、韓國瘦身女王在PTT ... | 韓國韓國減肥舞dcard. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 兩個禮拜瘦10公斤?一起跳韓國爆紅的減肥舞蹈吧 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Transcript · 胡鬧生活| 韓國減脂舞| MAMMA MIA | 十分鐘non-stop | 舞蹈 教學| 持之以恆| 零基礎輕鬆上手| · 刘畊宏健15分钟身完整版,爆汗 燃脂 练出人鱼线 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 有氧舞蹈減肥dcard2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的推薦與評價
救國團西門中心3-4月也新開了許多不同的瘦身運動課程,有結合芭蕾、瑜珈和皮拉提斯的芭蕾提斯,為全身進行雕塑運動;還有超燃脂拳擊有氧,將有氧與肌 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 有氧舞蹈減肥dcard2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的推薦與評價
救國團西門中心3-4月也新開了許多不同的瘦身運動課程,有結合芭蕾、瑜珈和皮拉提斯的芭蕾提斯,為全身進行雕塑運動;還有超燃脂拳擊有氧,將有氧與肌 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 Beauty美人圈- 「兔子舞」減肥操動作超簡易❗️快樂減肥無 ... 的推薦與評價
陸網爆紅「兔子舞」瘦全身!2分鐘減肥運動狂燃脂,堅持兩週減肥肚子、瘦大腿超有感- BEAUTY美人圈. 天氣漸漸變熱了,要趕快瘦下來才能穿上美美衣服,大秀性感一波呀! ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 【韓國減肥舞dcard】兩週瘦10公斤-Dcard女孩板 +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
韓國減肥舞dcard:兩週瘦10公斤-Dcard女孩板,大家知道最近很紅的韓國減肥舞嗎?其實就是跟kpop音樂一起熱舞啦~~是這個 ... 韓風舞蹈瘦身加速燃脂月減2公斤. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 減肥必備菜單推薦!Dcard、小紅書都強推的帕梅拉運動 的推薦與評價
Dcard 、小紅書都強推的帕梅拉運動,讓你擁有健康好身材! - 健身- 我的同事都那樣減肥真的是 ... 想要全身運動燃脂,一起來看看全身20分鐘HIIT減脂! ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 減肥舞youtube :: 全國運動場館資訊 的推薦與評價
全國運動場館資訊,kpop減肥舞,減肥舞dcard,韓國減肥舞效果,韓國減肥舞ptt, ... 我就是看了他們的這個才學他們的減肥舞我一...,全身燃脂運動純分享~喜歡可以訂閱 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 30分钟瘦身操,排毒瘦肚子,一跳就上瘾(正面带跳) 的推薦與評價
... 強力爆汗減肥瘦身操 爆汗減肥操 中老年爆汗減肥操 燃脂健身操 健康舞減肥 全民廣場舞 45分鐘運動 簡單瘦身操 有效的減肥操 減肥操dcard 強力甩脂減肥操 減肥操有用 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 空中美語空中家教dcard-英文家教|快速找到專家為您服務 的推薦與評價
關於空中美語空中家教dcard - 有19379筆推薦專家供您選擇,空中美語空中家教dcard相關服務有英文 ... 擊有氧~核心滑盤~燃脂彈跳床~空中瑜伽~徒手肌力~全身雕塑~. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 2022咖啡推薦ptt》超夯!7款網路超人氣濾掛咖啡推薦品牌! 的推薦與評價
提神醒腦; 燃燒脂肪; 抗氧化劑的來源; 幫助燃脂、提升耐力和運動表現 ... 2022益生菌推薦ptt/dcard:8款人氣益生菌品牌推薦,功效怎麼吃看這篇! ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 燃脂舞有用嗎、跳舞減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在燃脂舞dcard這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者ninana567567也提到以下內容轉貼自IG帳號: @hibody_health 有圖好讀,點原文: ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 燃脂舞有用嗎、跳舞減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在燃脂舞dcard這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者ninana567567也提到以下內容轉貼自IG帳號: @hibody_health 有圖好讀,點原文: ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 燃脂舞有用嗎、跳舞減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在燃脂舞dcard這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者ninana567567也提到以下內容轉貼自IG帳號: @hibody_health 有圖好讀,點原文:&nbsp;... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 不沾杯口紅dcard 的推薦與評價
不沾杯口紅dcard Wacom intuos art 藝術創意觸控繪圖板-時尚藍中. 我们不. 101 吃的. ... 體脂一直降不下來. ... 愛可仙樂燃脂美腿襪ptt. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 體適能有氧舞蹈家教 :: 社區大學終身學習網 的推薦與評價
社區大學終身學習網,有氧運動,有氧舞蹈減肥,有氧運動心得300字,just dance減肥dcard,居家有氧運動Dcard,兩週減肥Dcard,有氧舞蹈教室,At 有氧評價. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 走路就能減肥?專家解析快走好處+瘦身成功秘訣! 的推薦與評價
躺在床上瘦肚腩!懶人必學床上減肥運動,每天10分鐘有效燃脂,網友實測一個月小. ... 台湾Dcard一名小资女网民分享的超神奇6罐子存钱法掀热议!月薪3万块新台币的她透 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 韓國減肥舞dcard - 零售貼文懶人包 的推薦與評價
因為疫情的關係我從55胖到60公斤,目前在家一直在找尋能瘦身的舞,可以揮灑汗水及脂肪- 減肥,瘦身.缺少字詞: 韓國gl=。 韓國減肥舞兩周真的可以瘦十公斤嗎?(10分鐘版本) ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 Just dance減肥dcard | hit 英雄之戰 的推薦與評價
微康dcard 維康薪水維康工作dcard 維康保證人杏一104 減肥餅乾直銷PTT 科減 ... 喜歡韓國男團NCT的人可以跟練JUST DANCE版本的舞蹈,除了比較簡單也能跟著節奏開 ...11 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 Just dance 減肥dcard - Amazon unlimited到底值不值得買 的推薦與評價
韓國just dance減肥dcard,2020年4月17日— 《Just Dance 舞力全開2020》可以跟朋友來家一起玩,也可以自己一個人跳舞瘦身,每跳完一首歌,都會記錄低你已燃燒的熱量。 ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 Breast Augmentation NYC?Raise Your Self-assurance The 的推薦與評價
減肥不分年齡,23日就有女大生serena在「dcard」上分享自己減肥的心路歷程,身高161公分 ... 小編一次統整給你知超強燃脂效果Dr 健身教練:比跑步消耗的卡路里,還要多 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 iPhone容量不夠怎麼辦?教你8招清除其他容量、釋出佔用空間 ... 的推薦與評價
本期編輯來告訴大家PTT與Dcard有哪些高人氣的塑身褲,趕快來筆記~ 塑身褲怎麼… ... 營養師一對一帶你順著生活、輕鬆改變自己的飲食習慣, 進一步達成減重燃脂目標! ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 關於台南出來運動獨家內容在Dcard、FB粉專 - 醫護醫療保健 的推薦與評價
《微笑Pasta》主题曲,王心凌《彩虹的微笑》尊巴版尊巴舞Zumba舞燃脂操瘦身操减脂操减肥操健身操健身舞蹈有氧运动... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 每天堅持15分鍾開合跳,3個月後,體重暴瘦20斤-健身動起來 的推薦與評價
燃脂 效果超強Dcard表示,會與可不可合… 16-Mar-2015 如果你的目標是減肥那很有可能一開始執行的太嚴格而倒置很快就放棄所以決定你要做什麼動作開合跳(jumping jacks), ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 跳繩dcard - 1070-1071.ch 的推薦與評價
00. 跳繩消耗熱量快?30 分鐘消耗400 卡路里,等於慢跑60 分鐘!利用「高低強度間歇訓練」更能持續燃脂6 小時,想練下半身肌群,又不想花錢上健身房,跳繩減脂就是最好的 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 [閒聊] 10週10分鐘跳繩減肥根本騙人的吧...? 的推薦與評價
燃脂 效果超強每天只要「跳躍」2分鐘! 1 * 每次运动时必须定下… 29-Jul-2021 圖片來源:Dcard因為遊戲機看透男友原po在Dcard上敘,PTT,dcard 第七八周,每次5分鐘, … 年 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 九妹(1996年黄鹤翔演唱的歌曲)_百度百科 的推薦與評價
1322 2021年6月9日10:41 @Joeman 【Dcard尋奇EP26】|Dcard 直播最后,两位幸运粉丝, ... 强力燃脂减肥操《我不是狼dj》 Jun 21, 2021 Dcard網友表示,Joeman在「Joe是 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 舞悠dcard 的推薦與評價
5, 「蜷尾家」雪餅強勢回歸!, 全新口味限定禮盒「這裡」線上開賣, 每天40分鐘燃脂運動「一個月瘦下5kg!, 」德國健身女神帕梅拉超狂飆汗健身菜單,. 舞悠dcard. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 跳繩dcard 的推薦與評價
只要持續跳繩10分鐘,就比慢跑30分鐘或跳有氧舞訓練20分鐘還燃脂,像是女神郭雪芙、韓國男團Super Junior的厲旭,都是用跳繩來瘦身! 每天跳1千下,從小胖子變花美男韓國男 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 如何在3個月內瘦下8公斤?(自身經驗| 帕梅拉dcard 的推薦與評價
帕梅拉dcard,你想知道的解答。 ... (自身經驗- 減肥板| Dcard ... 先來講一下為什麼我會想開始減脂從高中開始到大一其實體重都是維持46~48公斤左右體重體脂也算正常 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 [心得] 增肌減脂菜單分享- 看板MuscleBeach - 伍楚瑩j 的推薦與評價
5月24日12:58 健身在增肌減脂Dcard這個討論中,有超過5篇Ptt貼文, ... 的Jessie老師,在影片中分享減肥的辛苦歷程,另外帶來了五個初學者也能輕鬆學會的燃脂動作近年 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 Just dance 減肥dcard * freestyle 2 國際版 的推薦與評價
主要下载; 直接下载链接# 64 - just dance 減肥dcard ... 提供想學跳舞沒基礎相關PTT/Dcard文章,想要了解更多想學跳舞沒基礎、mv舞蹈教學、初學者 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 Just dance減肥dcard <> 铃儿响叮当中文版 的推薦與評價
要利用任天堂的健身體感遊戲《健身環大冒險》減肥,玩家在遊戲前可先輸入年齡、體重、運動... Switch健身運動遊戲推薦:《Just Dance 舞力全開2020》.em 4 .29 июл. 2022 г ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 減肥前後dcard 狠鏟30公斤神照曝光!網:史上勵志 - YNF 的推薦與評價
合成圖/翻攝自Dcard) 日前一名男大生在Dcard發文,並大方貼出瘦身前後的對比照,他說自己從小因為身材的關係,不僅常被 ... 運動前後這樣吃燃脂率更高,網友實測… ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 找開合跳減肥dcard相關生活風格資訊 - 做自己 的推薦與評價
神奇骨頭湯減肥法:美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜》. 作者:凱莉安‧佩崔西. 藏肉達人變身炫腹美人! 不挨餓!0運動!快速瘦!不復胖! 好萊塢巨星御用凱莉安醫師 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 彈力帶推薦dcard 為什麼要選擇不同阻力/重量的彈力帶? - Hfep 的推薦與評價
它可以取代健身房的器材,有效提升肌力訓練,燃脂效率,不只方便又非常省錢。 ... 著彈力帶跳土風舞,原來土風舞的老師發現,彈力帶的伸展效果好,把幾個動作融入舞蹈 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 滑步機減肥dcard 迪卡儂 - Pxmode 的推薦與評價
【科編開箱文】 滑步機 的燃脂效果 【教練教有氧】站立式有氧運動器材怎麼用? 滑步機它是一種綜合 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 中大尺碼dcard & acrobat x 破解 的推薦與評價
在Air space 大尺碼Dcard這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者bellas也提到: 大家好,又 ... 3小甜甜燃脂膠囊大尺碼 批發衣服日系服飾品牌歐美時尚服裝流行服飾批發商? ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 March 1984 – melvincasteelr's Blog - Autocad 学生版 的推薦與評價
29-Jul-2021 圖片來源:Dcard因為遊戲機看透男友原po在Dcard上敘,PTT,dcard 每天堅持15分鍾開合跳,3個月後,體重暴瘦20斤dcard 君超強燃脂效果Just one of the pros ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 瘦不下來ptt 的推薦與評價
以下編輯為大家帶來26款PTT、Dcard熱議化妝水完整評比,專櫃化妝水&開架 ... 試過自己控制飲食和運動燃脂但發現瘦下來的地方都是本身就不胖的地方我. ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 米砂misa 炮友分想dcard - Oxbridge 的推薦與評價
易烊千璽災. Nike 黑武士六代. 燃脂生酮21 天啟動計畫. 現在才知道主持人. 新年的詩. 代表堅強的刺青. Cau 你. 不規則動詞三態表. 慈暉普佑一. 多莉艾莫絲 ... ... <看更多>
燃脂舞dcard 在 從小胖到大的我終於瘦了ಥ‿ಥ 75kg>55kg減肥方法分享 - Dcard 的推薦與評價
跳舞嘗試過那種30分鐘的運動但總覺得太枯燥乏味有點撐不下去(個人感覺) 所以就找了專門為減肥設計的舞蹈YouTuber 一開始可以選擇我剛剛圖裡面說的 ... ... <看更多>