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... 目前想到的是單純無調味的爆米花，不知道適不適合當減脂期的零食還有其他低熱量的零嘴推薦嗎? 目前不考慮高蛋白餅乾蛋糕之類的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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看電影配爆米花是不是很潮可是爆米花真的很難吃燥熱又沒營養還熱量高為何很多人看電影一定要配爆米花？ ----- ... <看更多>
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我每次都很堅定的說不用，也就不會被強迫推銷，爆米花又貴熱量又高，完全不會想吃！ 作者: janet2004172 (JJ) 2023-06-05 21:51:00. 上次去想吃吉拿棒，店員說搭配套餐 ... ... <看更多>
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大家好，我是小饅頭！ 我是天生的爆米花狂熱者， 尤其是甜甜脆脆的爆米花！ 最近在看世足，特別適合吃爆米花， 但路邊買的包裝爆米花都軟軟的：（ ... <看更多>
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爆米花熱量不高！醫曝「4好處」含高纖維：可以當主食
健康中心／柯美儀報導
許多人到電影院看電影都會配上「爆米花」，也深信吃多了會變胖。對此，三峽恩主公
醫院泌尿科高銘鴻主治醫師表示，爆米花的熱量其實並不高，且富有高纖維，甚至有人
會把它當作主食。
https://attach.setn.com/newsimages/2022/11/23/3932518-PH.jpg
高銘鴻在臉書發文表示，說到看電影，現在電影院零食種類多元，但最對味的相信一定
是爆米花，而關於爆米花，有幾件事可能會讓大家很驚訝：
1.爆米花本身熱量很低
原味或者輕度調味的爆米花，熱量其實並不高，但是我們平常當作零食吃的那種，加上
起司、焦糖、巧克力或其他多樣口味，每100克隨便都飆破500大卡！
2.爆米花有很高的膳食纖維
根據美國農業部的資料，每100克爆米花有13克膳食纖維。膳食纖維有益腸胃健康、防便
秘及腸道病變。
3.有人把爆米花當成主食？
古代墨西哥與祕魯住民就是以玉米爆出的爆米花為主食。因為爆米花高纖、低熱量、富
含礦物質，近來也有人拿來當作早餐主食。但切記，這裡說的都是原味爆米花。
4.爆米花廣告被收入美國國會圖書館
在1930到1945年間，爆米花因為價格便宜、原料取得和保存容易，打敗了洋芋片、汽水
、糖果等有力對手。一支1957年的爆米花廣告，甚至被收入美國國會圖書館，證明了爆
米花作為電影院零食霸主地位。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1212604&utm_campaign=viewallnews
可是…我爆米花喜歡焦糖或巧克力、起司口味的耶！
原味爆米花…一點都沒啥味道…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.119.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1669192003.A.809.html
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