關於牽引肘，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「牽引肘」的推薦目錄：

關於牽引肘在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最讚貼文
關於牽引肘在豆花藥師之身體小教室 Facebook 的精選貼文
關於牽引肘在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳解答

關於牽引肘在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文
關於牽引肘在詹珞瑤物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文

關於牽引肘在牽拉肘- Explore 的評價

牽引肘在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最讚貼文

2021-05-04 21:18:04 有 253 人按讚

【週三會員日。紓壓好眠總裁枕贈保潔墊】
肩頸僵硬酸痛，換了好幾顆枕頭還是睡不好？
與其一直當枕頭難民，不如一次升級到最好的！
總裁枕折後$7499再送600券，優惠僅此一天‼

特力集團總裁何湯雄，十年前車禍意外頸椎移位
從此致力研發脊椎保健產品，創立LaSova品牌！
好評不斷，網友一致推薦🥇
買完一顆後全家都買的 #LaSova總裁枕
結合自然療法紓壓手技及可調整摺枕專利
宛如真人「牽引、伸展、復原、減壓」按摩手感
全效機能合一，舒適支撐頭頸紓解肌肉緊繃！
📣5/5超值優惠僅此一天
LaSova全系列單筆實付滿$5000現折$500(可累折)
再享HOLA年中慶全館滿$3000送$300電子折價券
(可累贈，部分商品不適用)
>>https://bit.ly/3ucyMcp

｜LaSova紓壓好眠系列💤｜
◽LaSova總裁枕親膚抑菌折枕套組
原價$11780 特價$7999 折後價$7499
共有7cm/8.5cm/10cm可供選擇
實體限定贈舒活墊-枕頭保潔墊款乙件
(市價$680，限量500件，送完為止)
#釋壓反摺設計顱底按壓牽引放鬆頸部
#肩部曲線區內切15度角全面貼合支撐
#兩翼側睡區側翼突出強化撐托臉頰
睡前反摺枕頭5-10分鐘，徹底釋放肩頸壓力
高科技泡棉透氣不悶熱，表布雙向控溫科技
自動調節穩定睡眠溫度，整夜深層好眠💤

◽LaSova親膚抑菌釋壓枕
原價$5600 特價$3980
共有7cm/8.5cm/10cm/12cm可供選擇
不變形透氣泡棉搭配Smartcel親膚抑菌表布
3D頸部支撐+3D側睡點設計一體成型
仰睡、側睡皆穩定支撐，怎麼翻滾都好眠☁

◽LaSova皇冠隨行枕
原價$3280 特價$1980
#不只頭頸能使用的萬用隨行枕
雙芯材設計，左右兩側高硬度MDI泡棉支撐頭頸不晃動
後頸位置採記憶泡棉，舒適性、吸震度兼備
突破頸枕既定形狀，可攤平支撐腰、腿部與手肘💪🏻
旅館住宿睡不慣也可當作一般枕頭使用！

◽LaSova釋壓舒眠床10cm/20cm
原價$42800起特價78折折後價$30384起
實體限定購買20cm系列床墊再贈床墊舒活墊乙件
(市價$3460起，依規格贈送)
#會呼吸的高包覆釋壓床墊
一體成型泡棉加上特殊硬邊床框設計增強穩定性
採用美國太空總署NASA研發Outlast調溫表布，
吸收並排放過多體熱，調控舒適睡眠溫度🌱

來HOLA，享受一覺到天亮深層舒眠！
>>https://bit.ly/3tgH3e0
#HOLA週三會員日
#限定優惠只在5月5日
#睡過就回不去_跟總裁一起享受好眠

Tags: 牽引肘 LaSova總裁枕釋壓反摺設計肩部曲線區兩翼側睡區不只頭頸能使用的萬用隨行枕會呼吸的高包覆釋壓床墊 HOLA週三會員日限定優惠只在5月5日睡過就回不去_跟總裁一起享受好眠

HOLA 特力和樂

About author

我們致力於帶你看見空間結合生活的更多可能，透過家的企劃師團隊，將扎實的功能、細膩的設計融入專屬的生活提案，HOLA，和你一起創造家的動人時刻。

牽引肘在豆花藥師之身體小教室 Facebook 的精選貼文

By 豆花藥師之身體小教室

2021-02-27 08:51:55 有 40 人按讚

傳統武學陽出陰回口訣與結構治療中的筋膜理論的探討

本篇屬於專門論文，如需分享請先取得同意，林明輝豆花藥師版權所有，未經許可請勿轉載。

最近在練拳的時候有一些心得與發想。關於"勁"的延伸，"陽出陰回"的想法與解釋。

"勁"是本門武術中一切的根基，之前有提過"勁"是一種經由人工引導力的使用模式，力是來自於自身質量的反作用力，路徑則是在身體結構在前後左右上下的張力都處在一個等張的狀態，主要以骨架本身去支撐，肌肉筋膜為傳遞介質，從足弓一路到末端的一個路徑，方向則是由動作意念去決定，而過程必須要合乎"力在前端"與"回中"的概念，要符合這兩點的用力模式必定遵循"陽出陰回"的邏輯，也才能夠達到本門武術的要求"穩"與"放鬆"。

陽出陰回其實包含了很多的概念邏輯，意念、氣息、結構、動作...等，很多部分很難用文字形容，是一種體會感悟，常常聽到的只能意會的部分，今天要講的部分是可以用文字、筋膜、肌肉骨架等邏輯來解釋的部分，主要以伸肌與屈肌的概念來解釋。

先說明一下等等會用到的概念。

1.收縮時使關節伸直、舒展的肌肉群叫做伸肌，相對的收縮時使關節彎曲的肌肉群叫做屈肌，兩者會相互調節抗衡，伸肌收縮屈肌就會舒張，反之依然。EX 肱二頭肌是屈肌，肱三頭肌是伸肌，兩者肌肉是統一組的伸肌屈肌，讓手臂彎曲與伸直。

2.一般來說的陽面剛好是伸肌的部分，陰面剛好是屈肌的部分，以手臂為例，手陽面指手背面，主要是手臂的伸肌群，手陰面是指手掌面，主要是手臂的屈肌群。

3.林氏結構治療的概念中伸肌主要是負責固定結構的。

陽出陰回以伸肌屈肌概念來解釋肢體的動態就是：動態以伸肌為主，屈肌為輔。

伸肌是負責固定結構的，以伸肌的收縮去改變姿勢，整體結構相對來說是保持穩固的，張力是相等的，屈肌只是配合出力，這樣應該比較不會有肌肉過度收縮而把結構拉歪的狀況，同時保有改變的彈性，可以對外界做相對應的改變。這應該就是本門武術"穩"的原因，不是靠核心用力固定，而是因為伸肌的整合。

而要以伸肌為主的動態必須建立在"勁"的原理上，要在身體前後左右上下張力維持平衡、整體力線是連貫的前提之下才有辦法以伸肌為主的運動。如果身體是歪的，不是直直落在地板上，為了對抗地心引力那一定會伸肌收縮用力固定身體維持平衡，髂腰肌、束直肌群一定是會用力固定脊椎直立，在這樣的情況下就不可能以伸肌為主的用力模式，因此必須先站對，找到身體力線的連貫，進入"勁"的用力模式。這也是武術中常常要求力由地起的原因。

在學習本門武術時，常常被說要放鬆不要用力，不要用多餘的力，我想指的就是這個，在"勁"的身體狀態，"陽出陰回"的用力模式自然就不會用出多餘的力，不管是伸肌的固定還是屈肌的過度收縮，這樣一動全身的筋膜都會跟著連動，這不就達到"一動無有不動"了。

一般用力以屈肌為主的模式

屈肌其實是主要的運動機制，是比較有效率而且直覺的用力方式，遇到痛、狀況有效率地把身體縮起來自我保護，大部分日常生活使用模式，彎腰、拿、抬、提...等，都是以屈肌收縮為主，伸肌固定為主。比如把桌子上的任何物體拿起來時，最方便有效率的方式是固定軀幹，抬手去把東西拿到，然後二頭肌收縮把東西拿起來，手肘、肩鎖關節、腹部、骨盆其實都是要固定的，這樣二頭肌收縮才有辦法把尺橈骨往回拉。一般習慣固定某幾個關節，局部屈肌用力收縮改變姿勢，是相對於接近體表，跨過多個關節、附著在不同骨頭上的肌群，相對的位置容易移動。

以伸肌為主的用力模式

以伸肌為主的用力模式其實沒有這麼難理解，只是有點違反直覺，可以試試看這樣想把你的手抬起來，只是讓手盡量往前延伸的抬起來，這個時候你會發現為了讓手往前延伸，肩胛骨會相對應的跟著滑動，腰腳其實會跟著動，比較不會有固定卡住，只是比較沒有效率。

但是內旋、下壓、後收、上舉、握拳...等動作要以伸肌為主比較違背直覺，因為是屈肌主要動作，要以對側申肌或改變腰腳支撐結構去施力，這也就是本門武術鍛鍊的主要目的，以下用兩個動作來簡單解釋一下。

北拳鈎手

最近練的太祖長拳中的鈎手是手指往前延伸到極限，手腕因為身體結構與力量的型態自然成形的結構，而不適用力往下鈎，手指往前延伸的鈎手力量會在指尖，手腕不會有卡住的感覺，在實際摔的時候才有它的效用。手用力往下鈎，手腕會卡，實際在摔的時候還會折到自己的手腕。

南拳虎爪

虎爪是手指往前抓而成形，不是用力把手指內扣。如果用力往內扣成虎爪，那手指的終端筋膜、屈肌、手腕都卡死了，在做動作時肋骨一定會固定卡住，鎖骨、肩膀都會聳起，力量把自己每個關節都卡住，這樣一直拉扯的情況下身體一定會出問題。如果以手指往前的概念，手指、手腕的皮都還是可以滑動的，終端筋膜才不會卡死，手腕、手型、身形才有辦法連貫，勁力才有辦法傳達。

為什麼要陽出陰回？有甚麼意義？

人體感知最靈敏的地方是在指腹，是屈肌系統，所以屈肌不能過度收縮或出力才有完整的感知，而在陽出陰回的概念上，全身的張力應該是等張且可控制、對張力感知是靈敏的，這在對打、擒拿中有很大的意義，以擒拿來解釋會比較好解釋。

擒拿手古稱分筋錯骨手，是有名的關節控制技巧，實務操作上有個必要條件是：讓對方身體察覺不到你的意圖。

人體最原始且重要的本能Fight or Flight，隨時會因應環境變化而做反應，當感受到張力、身體關節產生錯位時就會有本能上的反應固定自己的關節。而在以屈肌為主的用力模式下，在接觸的瞬間，對方一定會感覺到屈肌而來的張力，本能的反應就是用相對應的屈肌去做對抗，消除張力讓自身穩定，甚至看到你的動作就已經反應了，那就變成擒拿無用，因為在雙方都有防備意識的衝突情況下，是不可能做到把對手擒拿壓制的，除非你力氣比他大。

以剛剛提到的陽出陰回的概念來說，在接觸的瞬間，施者感知對方筋膜結構張力狀態，平衡接觸面的張力，讓雙方的張力一致，這樣受者會感覺自己是穩定的，就算動作改變，張力相對來說是不變的。因為施著的屈肌沒有明顯的收縮張力，在動作的過程中也沒有明顯的張力變化，就算筋膜層、骨骼相對位置有了一些改變也沒有意識到，所以在身體結構被完全破壞前會不知道該怎麼去做應對，因為沒有感受到張力變化以及危機感，這樣就跟力量的大小沒有太多的關聯，而是人體反應的機制。

這個部分之前有拍影片做一些基本的解釋
https://youtu.be/9ZGijyZnVjA
https://youtu.be/f003XMagiNA

這些發現對於林氏結構治療有甚麼幫助

破壞要在不知覺得情況下完成，修復更是要在不知覺的情況下才有辦法完全，林氏結構治療就是要讓不可動的變成可動，而這些不可動的地方往往是受傷的位置，可能是因為痛而筋膜緊繃，也可能是歪斜的地方很本能的固定住避免更多的歪斜，或是歪久了的整陀一起用力習慣，都會因為感受到張力的變化而緊繃卡住，這樣要改變就無法了。

以陽出陰回的用力模式應該就可以有效的避免自身屈肌的張力過大，應該有下列的好處：

第一是感知能力的增加，因為屈肌放鬆才有辦法感覺對方的張力，診斷上的效率與準確性應該能夠上升，能夠時時刻刻判斷甚麼是可動，甚麼是不可動的，甚麼是被拉扯代償的。

第二是操作時的牽引、引導筋膜的操作才是真的引導，真的看到，不會因為自己屈肌的張力過大而看不清對方筋膜狀態，才不會變成用知識與經驗靠蠻力的強迫改變，對方才不會感受到屈肌筋膜的張力才不會緊繃，同時操作時力量的傳導也才會是全身性的，張力才會連貫，不管是施者還是受者都是一樣的，這樣真正不連貫的點就會變得明顯，才不會被表層的張力、遮蔽的張力誤導，而看不到張力的源頭。

豆花之前常常被老師說：「這個姿勢看起來就是不對的，手底下張力這麼大都沒有發現嗎？」當然沒有發現，屈肌用力抬、轉、壓，自己手指掌的張力就很大了，根本不知道對方的張力對不對、姿勢有沒有到位，無法感覺也無法察覺。陽出陰回的用力模式應該能夠改善這個缺失。

第三是避免對自己的傷害，屈肌的使用雖然有效率，但是只要有固定必定有拉扯，拉扯久了對身體一定不好。這也解釋了老師在上課提到的保護自己的用力方式：「在操作的時候力量要用推出去的，如果太多收回來的動作會卡住自己。」因為太多的往內動作是以屈肌為主，身體的固定的，一定會有拉扯，病人一多時間一久，病人還沒好，醫生自己就先掛了。

這算是豆花自己對於本門武術的論文，林明輝豆花藥師版權所有，未經許可請勿轉載分享。

#陽出陰回

2021.2.27豆花藥傷科

Tags: 牽引肘陽出陰回

豆花藥師之身體小教室

About author

這是一個關於藥師因武術後對人體深感興趣，又有幸可以學習台灣有名的推拿系統而成立的心得感想區，歡迎轉載與指教

牽引肘在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳解答

By Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記

2020-12-01 16:23:50 有 80 人按讚

《放鬆的重要》
剛好在放鬆休息期間收到了當自己的按摩師-璞實生活按摩學院獨家專利的新滾筒，也立馬來試用比較一下。

其實常有學生問我說：
老師，你會不會常去按摩啊？

其實給人按摩真的滿爽的沒錯，很久前我也常去，但當近幾年同學問我，我想想還真的都沒去，一方面是我覺得我的練習相對平衡，平常的核心呼吸練習，瑜伽練習對身體筋膜整體的張力平衡就是一個很好的調整，當然前提是你方法有練對，而不是亂壓亂凹去破壞結構的張力。

但有錢有閒，有空給人按摩當享受當然是很好。

但同時我也覺得適當的筋膜放鬆是必要的，例如在練習之前讓身體準備好，可以讓接下來的練習更順暢。

一些簡單用瑜伽磚就可以做到的筋膜放鬆手法，相信常上我的課的同學也不會陌生。

筋膜放鬆，簡單來講應該是透過按壓，橫向移動，牽引去增加筋膜的彈性跟滑動性，而除了操作的技巧重要以外，力道也是，在肌肉筋膜上也有非常多的感覺受器，如果你使用不恰當過大的壓力，其實身體反而會起保護作用而產生更大的緊繃，所以很多時候，少即是多非常重要。

這次Purusa新的好棒棒跟上一代最大的不同就是多層設計，實際按壓發現新的設計保持硬中帶軟的巧勁，感覺就有點像師傅的掌根手刀或是手肘，那種有肉包覆下再按壓的感覺，感覺真的舒服很多但保有效果，真的是滿酷的設計。

時下當然按摩槍百家爭鳴，但各種工具都有各種工具的好處，其實我覺得重點不是用什麼工具，而是用工具的人是誰。

例如：
你真的知道什麼部位適合操作什麼部位如何操作？
怎麼知道身體部位的緊是需要練習的緊還是需要放鬆的緊？
打下去當下覺得很鬆就代表做對了？

最後，放鬆的目的我想應該是為了有更好的姿勢或動作，放鬆完了後你有搭配適合的練習或伸展嗎？

以上是在操作前後都可以好好思考的。

不過有時間，每天睡前用簡單自我按摩關照一下自己的身體，真的是不錯的習慣，但也是記得要找合適的老師學習哦。

祝大家身體健康身心放鬆 ❤

#purusa
#好棒棒
#kensyogalife

Tags: 牽引肘 purusa 好棒棒 kensyogalife

Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記

About author

Moving freely is Living freely。覺得最好的動作，就是有意識有控制的做出多樣化

牽引肘在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文

By Japanese YOGA

2021-05-02 05:15:01 有 5,356 人看過有 153 人喜歡

長時間のパソコン作業やスマホの見すぎで頭が前に出た状態が続くと『ストレートネック』と呼ばれる頸椎(首の骨)のS字カーブが真っ直ぐになってしまう症状になりがちです。
このレッスンでは、気持ちよく首周りをほぐして、首の負担を軽減していきます。
首こりを改善する事で頭痛や肩こり等の不調がなくなり、姿勢も良くなりますのでぜひこのレッスンをお試しください。

【目次】
オープニングトーク
①山のポーズ
壁を使ったセルフチェックと呼吸をすることで、ご自身の状態を把握し、床を押して頭頂を上げる感覚をつかんでいきます。

②立位の前屈
頭を下げる事で首を牽引する効果があります。

③半分の前屈
姿勢の改善を促していきます。

④座位での頭蓋骨を持ち上げるポーズ
肘を張って行うので肩周りの硬くなった筋肉もほぐれていきます。

⑤首回し
首が緩まった感覚をつかんでください。

エンディングトーク

◆AYA姐先生の紹介動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=hd-Nxetd0N4

◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423

◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402

◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g

◆毎日夜ヨガバックナンバーはこちら

AYA姐先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCufYjtNxdlNqEpEqdclF3zQ

AYA姐先生の公式サイト
https://aya19631210.amebaownd.com/

＃毎日朝ヨガ　＃ジャパニーズヨガ　＃首コリ解消ヨガ

毎日朝ヨガジャパニーズヨガ首コリ解消ヨガ

Japanese YOGA

About author

This channel is run by Japanese YOGA Natsumi. She is the president of the All Japan Yoga Therapist Association, and is a professional teacher who trains yoga instructors. That's why I started YouTube when I posted instructional videos for students of yoga instructor training courses. At first, since it was for my own family, I thought no one in the general public would be watching, so they forgave me for the messed up quality (laughs). I was surprised when I found out that various people had subscribed to my channel! As I read through the comments I received, I found myself thinking "I'm too stiff to do yoga. I can't go out because I have a special illness. "I'm too busy after childbirth or raising children to do my own maintenance. I have noticed that many people feel this way. I'm hoping to post mainly healing yoga lessons that will give peace of mind to many people.

牽引肘在詹珞瑤物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文

By 詹珞瑤物理治療師 Veronica Rehab

2018-01-28 16:07:05 有 2,807 人看過有 17 人喜歡

物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit

什麼是物理治療？
　　什麼是物理治療？簡單的說，就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療，來評估並治療病患的問題。舉例來說，微波是一種電磁波，利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中，就利用微波的此一特性，可震盪人體組織內的水分子，提高深部組織的溫度，加速血液循環，促進患部的癒合速度，也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療，就是一種物理治療。
歸納起來，物理治療的方法如下：
(一)光療－－紫外線、低能量雷射
(二)電療－－低頻電刺激、中頻干擾波
(三)水療－－溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
(四)冷療－－冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
(五)熱療－－濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
(六)力療－－操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
(七)運動治療（Movement）－－有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療（Manual）：有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
§低能量雷射：
　　雷射是一種激發光子束，與一般光線不同的是，它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射，主要分為兩大類：

　　第一類是大家比較熟悉的高能量雷射，又稱為熱雷射或硬雷射，其能量通常為數十至數百瓦特，外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。

　　另一類是低能量雷射，又叫冷雷射或軟雷射，其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後，經由其電磁效應或光化學作用，會影響體內種種生理及代謝反應，例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。

　　由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性，因此它可用來治療疼痛，並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低，少數病人會覺得治療部位有針刺感，其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害，因此不可直接照射眼睛，治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘，治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。

　　在風濕病的復健方面，低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病，如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等，其成效約為 75 ~ 80% 。

§電療：
　　根據史書記載，最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。

　　電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛，此外，電刺激也可以用來增強肌力，延緩或避免肌肉萎縮，減輕肌肉痙攣和增進血液循環。

　　電刺激的種類很多，其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類：一是低頻波（一般稱為經皮神經電刺激），另一則是中頻波（一般稱為中頻干擾波）。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波，一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 （一百萬）之間，但頻率超過 10000 （壹萬）以上的電波會產生熱，所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極，以達刺激神經而得止痛的效果，成效不錯且無副作用，病人甚至可以買回家自行使用。

　　中頻干擾波一般是採用兩組電極（一組兩個），其頻率相差為 0 ~ 100 之間，如 4100 及 4000 ，通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚，而在深部組織發生電流干擾，產生一個 0 ~ 100 的低頻波。

　　採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易，對皮膚的刺激也小，電流強度可以調得較大。

　　臨床研究顯示，電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎（如網球肘）、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。

　　很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍，可以考慮合併使用電刺激，以減少藥物的使用。

　　此外，雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者，也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節，以增進血液循環。

　　而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時，也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。

§水療：
　　水療通常使用熱水，所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛之外，水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外，大多數醫院的水療槽內裝有馬達，可將空氣與水混合打入水療槽，造成渦流，具有按摩的效果。

　　水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外，溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎，但亦有人反對此說法。

§冷療：
　　冷療的基本生理作用是使血管收縮，降低局部新陳代謝，壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言，冷療可降低肌肉痙攣，減輕關節疼痛。

　　與熱療不同的是，冷療可止血、消腫，故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象，也可以用冷療來消除。

　　冷療的種類有很多，如浸泡法、冷（冰）敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。

　　浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。

　　冷敷法有很多種，常用的是家庭用的冰敷袋，只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋，使用前先放入冰箱上層，使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處，以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋，使用時將袋子一壓，其內容物會產生化學作用而迅即變冷。

　　冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見，使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形，以便於局部按摩。

　　噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中，使用時可噴出冷凍氣體，常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。

　　冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷，接著會感覺燒燒的，最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時，應立即中止治療，以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群（手指遇冷會發白發紅）或是對於冷療過敏的人，都不適合做冷療。

§熱療：
　　熱療最重要的功效有五：
　　　(1) 減輕疼痛，
　　　(2) 降低肌肉痙攣，
　　　(3) 減輕關節的僵直感，
　　　(4) 增進膠原組織的延展性，以增進關節活動度，
　　　(5) 增進血液循環。

　　根據穿透人體組織的深淺，可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分，包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy )，其熱量可深入三到六公分，包括短波、微波及超音波等。

　　熱敷是常見的一種熱療方式，在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾，敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯，也是很方便的一種熱敷方式，一般電毯是乾熱式的，目前市面上也有溼熱式電毯，即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布，其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法，只要將熱水注入熱水袋內封緊，外包乾或微濕毛巾即可。

　　熱敷用品不一定愈貴愈好，只要個人使用方便有效即可，在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷，熱敷不是愈熱愈好，也不是愈久愈好，所以使用電毯最好能夠定時，避免睡覺時用，感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高，使用時間 20 至 30 分鐘就夠了，超過 30 分鐘效果差不多，且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷，因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。

　　其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療，有時會因太乾燥而皮膚不適。

　　在物理治療部門除使用熱敷包外，也會使用所謂深部熱療或透熱療法，一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等，深部熱療可穿透到組織的深部，但有其適應症與禁忌症，必須由專業的物理治療人員施行，否則容易發生危險。

詹珞瑤物理治療師 Veronica Rehab

About author

我是一位物理治療師 , 幫助人們解決病痛 , 更致力於教導遠離病痛我會透過生物力學的方法來解釋為何病痛會產生 , 也透過力學來分析運動表現的好壞我會持續研究肌肉骨骼的疾病 , 會針對全身性的系統做評估判斷 , 了解一個疾病的產生的源頭 , 找到事情發生的原因 , 就能簡單的解決疾病問題我所堅信的專業知識都來自相關專業書籍以及研究 , 並且反對使用來路不明的技巧或運動方法運用再疾病身上我相信唯有病患本身真正理解疾病的發生 , 認識疾病 , 才能遠離疼痛 , 真正能夠幫助疾病好起來的只有病患本身 , 我能夠從旁協助給予捷徑人類的骨頭以及肌肉數量都相同 , 肌肉特性形狀大小跟生活型態卻是每個人都不盡相同 , 因此同一種疾病導致的原因也會不同 , 自然處理疾病的方式也不同我致力於教導人們學會認識自己的身體 , 並且懂得運用他們的身體希望能給予些微的幫助 Veronica Rehab 詹珞瑤物理治療師知昕物理治療所 https://veronicarehab.physicaltherapyclass.com/

社群媒體上有些相關的討論：

牽引肘在牽拉肘- Explore 的推薦與評價

兒童手肘脫臼是很常見的骨科問題，又稱為#牽拉肘，因為拉著小孩的前臂，造成脫臼。 ... 表現，我們的手肘是由肱骨、橈骨和尺骨組成，這些骨頭上有韌帶牽引限制骨頭的 ... ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 爸媽拉小孩手腕「盪鞦韆」很溫馨？暗藏「牽引肘」危機

鍾醫生進一步解釋，其實小女孩患上的是牽引肘(Pulled elbow)，這是兒童最常遇到的骨科病症之一。他說，經常在腦中幻想出一個溫馨的情景，爸爸媽媽站在 ...

#2. 爸媽拉小孩手腕「盪鞦韆」，藏「牽引肘」危機 - 愛寶貝親子網

一根前臂骨頭（橈骨）從肘部韌帶脫落時造成牽引肘。韌帶將骨頭固定在其位置上。若突然拉扯、扭動或推拉孩子的手臂就會導致韌帶伸展以及橈骨脫位。

#3. 幼兒手肘脫臼–牽拉肘nursemaid's elbow

這裡要來講一個例外，就是所謂的牽拉肘—nursemaid's elbow或稱pulled elbow。這個現象好發於五歲以下的幼兒，通常發生的劇情就是小朋友貪玩不願意回 ...

#4. 保母肘(Nursemaid's Elbow) - 旭恩小兒科診所

主要發生的原因為小孩的手臂突然受到拉扯或牽引的力量，橈骨頭從環狀韌帶中滑脫造成的半脫位，如抓著小孩的手玩搖擺的遊戲、抓著小孩的手把小孩拉 ...

#5. 小兒最常見的脫臼----牽拉肘（nursemaid elbow） - 健康堂中醫

當右手持患臂作旋後同時牽引伸肘動作時，左手拇指下壓橈骨小頭，當醫者感到復位的滑動聲後，可再作2-3次伸屈肘關節的活動即可。

#6. [美國育兒] 2Y5M, 幼兒脫臼別驚慌! 不用看醫生也會好的牽拉肘 ...

另一手抓握住小孩的手腕處, 向外旋轉且輕輕牽引, 聞關節響聲即已入臼… 手腕向外旋轉至手掌朝上, 同時將手肘向小孩的方向快速彎曲碰肩膀… (Photo Courtesy ...

#7. 這個動作隨時讓小孩脫臼！骨骼未發展成熟 - LINE購物

保母肘又稱之為橈骨頭脫位和牽引肘，是前臂骨頭從從肘部韌帶脫落時造成牽引肘。如果突然的拉扯和推拉，甚至扭動小孩的手臂，會令到韌帶伸展以及橈骨 ...

#8. Top 4000件肘關節牽引器

去哪兒購買肘關節牽引器？淘寶爲你精選了4000+件肘關節牽引器相關的熱賣商品，歡迎瀏覽最新商品圖片、價格、品牌、評價等信息。千萬別錯過口罩、胳膊牽引器、上肢協調 ...

#9. 具動態牽引功能之新型肘關節外固定器之運動學分析

肘關節攣縮與僵直是肘關節在骨折、脫臼、燒傷或是術後長期被固定住時所常發生的併發症之一。近年來，一些特殊設計的肘外固定器已廣泛地用來治療此類的肘關節外傷與手術 ...

#10. 場上常見的運動傷害

4、網球肘因為重覆的搬運會造成手肘肌肉過度使用，產生肘關節外側的肌腱發炎疼痛， ... 緊急措施：向相反的方向牽引痙攣的肌肉，使之拉長，牽引用力要均勻，切忌暴力， ...

#11. 百安健- JV-肘關節限位固定牽引器(左臂適用)

百安健-肘關節限位固定牽引器(左臂適用). 型號：JV. 產品特點： 1.轉盤設計，每10°可以設定伸展和屈曲角度 2.高度可調，寬窄可調 3.矽膠墊片，防止滑脫和轉動適應症:

#12. 台灣熱銷保固書書精品百貨鋪胳膊牽引帶肩部肩胛骨骨折 ...

... 可以開發票收據，需要開發票，需要發宅配的跟客服聯繫。購買台灣熱銷保固書書精品百貨鋪胳膊牽引帶肩部肩胛骨骨折扭傷拉伸固定帶肘關節前臂上肢懸掛吊拉.

#13. 運動生理學網站青少年的一般慢性運動傷害

棒球肘(little league elbow) 對於經常做投擲動作的小孩而言，往往會在肘關節的內上髁產生牽引性的骨凸炎。在肘關節疼痛的症狀緩解之前，應減少或完全 ...

#14. 拉筋不對反而傷身？彥寬老師「牽引法」讓筋骨不痠痛 - 健康2.0

武俠小說裡被挑斷手筋，這個人的手就廢了。彥寬老師指出，現代人好發手腕、手肘、手臂疼痛，其實都是傷了手筋，建議每天練習3分鐘「牽引法」， ...

#15. 肘部MRI与轴向牵引对关节软骨可见性的影响 - X-MOL

目的由于其解剖结构复杂且尺寸相对较小，使用MRI准确评估肘关节软骨有时具有挑战性。而且，肱骨的关节软骨与相对的软骨表面紧密接触。据报道，磁共振关节牵引术可以 ...

#16. 衛生福利部【台灣e院】-復健科常見問題

#184306 頸椎.腰椎牽引; 閱覽次數 863; 發問者 chi／女／(30~39),2022/07/19; 李醫師你好~ 我想請問頸椎牽引.腰椎牽引可以同個療程一起做嗎; 答復者復健科／李岩恒, ...

#17. 腳掌牽引輔助套Elastic Paw Sling - 登興工業股份有限公司(得泰 ...

腳掌牽引輔助套Elastic Paw Sling · *用於動物頸椎神經受損、中風後所引起的腿部僵硬、腳掌后翻狀況，可幫助動物矯正腿部及正常行走。 · *適用於動物脊椎手術後輔助恢復，對 ...

#18. 電極貼片| 醫樺儀器復健床

導電護肘可針對網球肘及其他肘關節疼痛進行治療。產品資訊: 型號, 長度, 寬度. HC-881, 18cm, 11 ± 1cm ...

#19. CN201469592U - 肘关节牵引训练椅 - Google Patents

CN102551991A * 2012-02-20 2012-07-11 李卫国肘关节功能锻炼椅 ... 2018-08-16 2018-11-06 新乡医学院第附属医院一种康复科用于膝关节松动的分离牵引装置.

#20. 肘下美觀手掌義肢 - 臺北榮民總醫院身障重建中心-

充氣式頸椎牽引器 · 邁阿密頸圈 · Vista頸圈 ... 肘下功能手鈎義肢. 肘下功能手掌義肢. 肘下肌電手義肢. 肘下美觀手掌義肢. 肘上功能手掌義肢. 膝上義肢. 膝下義肢.

#21. 孩子也會脫臼？小心保母肘！ - 育兒文章 - 媽咪愛

由於六歲以下孩子的前臂的橈骨還未發育完成，加上周邊韌帶較鬆弛，一旦突然遭受到外力的牽引或拉扯，橈骨頭部就容易滑出關節，產生呈半脫位狀態。

#22. 抓幼兒手腕玩旋轉飛行小心樂極生悲 - 健康創富雜誌

牽引肘經常發生在幼童身上，有時稱為「保姆肘」（Nursemaid's Elbow）或「扯肘症」（Pull Elbow），成因通常是小朋友的手肘被突然拉扯而導致肘關節 ...

#23. 牽拉肘- Explore

兒童手肘脫臼是很常見的骨科問題，又稱為#牽拉肘，因為拉著小孩的前臂，造成脫臼。 ... 表現，我們的手肘是由肱骨、橈骨和尺骨組成，這些骨頭上有韌帶牽引限制骨頭的 ...

#24. Distraction Arthroplasty 牽引關節成形術

骨囊關節成形術(OCA)、肘部清創術、牽引關節成形術和全肘關節成形術(TEA) 已被用於治療肘部骨關節炎。 ... 踝關節融合術和全踝關節置換術是終末期踝關節炎的兩種主要手術選擇 ...

#25. 產品介紹 - 重新輔具

產品介紹. 牽引輔具. 頸部牽引 · 腰部牽引 · 1. 第1 頁. PAGE TOP. COMPANY MAP. 24243 新北市新莊區中正路229號. TEL & FAX. TEL : 0800-280-345. FAX : 02-2994-5242.

#26. [高爾夫球肘] 士林錦禾中醫院長黃景宏醫師

刻診發現患者體瘦弱，僅有36kg，肌肉量明顯不足，左手手肘肱骨內上髁附近疼痛，手肘稍微彎曲或是伸直這些日常簡單的動作都無法順利做，只要牽引到手肘內側的動作都會 ...

#27. 5309動態肘關節固定夾板 - 金誠醫療儀器有限公司

回首頁 >; 服務項目 >; 復健用品 >; 運動護具/關節固定護具(膝蓋,手肘.腰部.背,腳踝) >; 5309動態肘關節固定夾板 ... 腰椎牽引器/頸椎牽引/拉筋版/頸圈護套.

#28. 復健科> DeptIntro > 物理治療組

肌腱炎病症：肩夾擠症候群、網球肘、高爾夫球肘、板機指、媽媽手、足底肌膜炎和各類 ... 【牽引】腰椎牽引機、頸椎牽引機【其他】低能量雷射、上下肢水療機、上下肢 ...

#29. 肘离断假肢_百度百科

由于肘关节离断后没有安装假肢肘关节的位置，通常采用侧面带锁的肘关节铰链，被动屈肘后，可使肘关节在几种屈肘位固定；松锁时可利用牵引索主动松锁，或利用肘关节铰链 ...

#30. 自制牵引支架治疗肘关节功能障 - 好大夫在线

自制牵引支架治疗肘关节功能障. 2019年07月06日· 来自专栏论文精选. 患者刘某，男，14岁，江西省宜丰县谭山镇人，2012年4月2日就诊。主诉:右肘部外伤后疼痛、活动受 ...

#31. 魚躍非動力式骨科牽引器(未滅菌)【海夫健康生活館 ... - 東森購物

商品規格 ; 產地. 中國 ; 用途. 充氣式頸椎牽引器頸圈 ; 注意事項. 消費者使用前應詳閱產品說明書 ; 製造日期. 依產品外包裝標示 ; 保存期限. -.

#32. 牽引,板橋復健科 - 大鈞診所

2. 急性發炎。 3. 當關節活動被限制時(骨折或手術後)。 4. 脊椎腫瘤。 5. 當牽引時症狀會 ...

#33. 小兒橈骨頭半脫位吳坤城醫師 - 天德堂中醫

以左側為例，醫生的右手拇指按壓在左側橈骨頭的外側，左手握在腕上，略為牽引至肘關節伸直後，然後屈肘至肩外側，此時會聽到卡一聲，此即入臼之復位 ...

#34. 肘关节牵引椅（可调式)-E-ZGJ-上海益联科教设备有限公司

E-ZGJ肘关节牵引椅（可调式)是我公司代理的教学实验仪器中热销产品,相关产品：温湿度计、气体测试仪、转速计、噪音计,欢迎阁下致电021-64188321了解更多!

#35. 【全新行貨門店現貨】百安健-JV-肘關節限位固定牽引器(左臂 ...

在Lon10網站購買，即可享受優惠，成為會員可享更高優惠，購買滿$200以上免運費哦~ 百安健-肘關節限位固定牽引器(左臂適用) 產品特點： 1.轉盤設計，每10°可以設定 ...

#36. 治療介紹 - 新生活復健科診所

服務對象：. 下背痛、肩頸疼痛、坐骨神經痛、關節炎、肌腱炎、五十肩、扭傷及挫傷、骨科術後復健、網球肘、高爾夫球 ...

#37. 醫療數據視覺化成大研發主被動牽引復健機器人 - Digitimes

上肢復健機器人，目前可以針對肩、肘、前臂等關節復健，進行長期的訓練輔助。透過水平空間軌跡規劃，可以針對病患上肢單一關節進行復健。研究人員表示，多 ...

#38. 拋擲繩/牽引繩/投擲繩 - 康迪亞

Concordia Outdoor Sports Inc. 彰化縣大村鄉美港村中山路一段二號一樓. 1 F, No. 2, ...

#39. 網球肘｜相關文章 - 元氣網

了解網球肘最新資訊，專業見解與生活解方. ... udn/ 元氣網/ 搜尋網球肘的結果 ... 張憲伯表示，雖然做一般復健治療（熱敷、頸椎牽引與電療等）約有七成的病人在3個月 ...

#40. 骨科學/肘關節脫位 - A+醫學百科

肱前肌被剝離，以致形成血腫，肘關節脫位可合併肱骨內上髁骨折，有時骨折片嵌在 ... 有時要先將肘稍過伸牽引，以便使嵌在肱骨鷹嘴窩內的尺骨喙突脫出，再屈肘牽引複 ...

#41. 空気インフレーション子宮頸部襟首装具、固定脊椎椎ケア矯正 ...

熱賣@☃免運費維核醫用頸椎牽引器家用矯正理治療儀充氣護頸部托拉伸固定頸椎病sifs 蝦皮購物| 空気インフレーション子宮頸部襟首装具、固定脊椎椎ケア矯正保護牽引装置 ...

#42. 牽引| 復健機- 維明醫療儀器有限公司

#43. 名称：肘关节牵引椅（可调式--康复用品 - 衢州市残疾人联合会

名称：肘关节牵引椅（可调式）规格： 102 （ L ） ×121 （ W ） ×118 （ H ） cm 用途：适用于肘关节屈伸活动障碍患者进行持续性肘关节牵引训练及肘 ...

#44. 手术技术

将患者手臂放在腕关节牵引塔上。使用一次性的长. （36英寸）臂带，将手臂的肘部绑在上臂板上。臂带会穿.

#45. 急性肘关节脱位的6种手法复位方法 - 健康界

单纯肘关节脱位占肘关节脱位的50-80%，急诊尽快复位肘关节脱位，是避免持续压迫肱 ... 典型的肘关节后脱位过程分为三个阶段： ... 牵引-反牵引复位.

#46. 你怎麼又受傷了！小孩7大常見外傷的處理方法 - Hello醫師

如果不幸發生牽引肘，請迅速帶小孩就醫，醫師會協助將小孩的骨頭回復原位。 7. 頭部受傷. 發生跌倒或其他意外後，小孩可能會有頭部受傷的情況，有時嚴重 ...

#47. 急性肘关节脱位的6种手法复位方法 - MedSci - 梅斯医学

常用肘关节脱位复位方法包括如下几种：. 1.牵引-反牵引复位. 肘关节脱位时应尽可能使前臂旋后，以放松肱二头肌腱张力。患者平卧位，复位者右手握患肢 ...

#48. 小孩子扯肘症 - 信健康 - HKEJ

陳姑娘神色匆匆抱着孩子走過來跟我說：「孩子的手肘不小心被扯甩骱點算？ ... 變得寬鬆；「棋子」便於此時有機會因外力牽引而脫落，形成肘子半脫位。

#49. 石牌實和復健診所

... 微波、電熱磁波、磁場、冰敷、蠟療、上下肢水療、頸牽引、腰牽引。 ... 運動傷害、五十肩、網球肘、媽媽手、高爾夫球肘、肩頸疼痛、下背痛。

#50. 百安健| JV-肘關節限位固定牽引器(左臂適用) | 數量 - HKTVmall

Q89827, 百安健, JV-肘關節限位固定牽引器(左臂適用), 數量: 1 件, 百安健-肘關節限位固定牽引器(左臂適用) 型號：JV 產品特點： 1.轉盤設計，每10°可以設定伸展和屈曲 ...

#51. 牵引肘的英文翻译 - 海词

海词词典，最权威的学习词典，专业出版牵引肘的英文，牵引肘翻译，牵引肘英语怎么说等详细讲解。海词词典：学习变容易，记忆很深刻。

#52. 新北中和復健科,牽引- 儀器設備 - 祥明診所

牽引為復健科常用儀器設備。頸部牽引：. 頸部牽引. 腰椎牽引：. 腰椎牽引. 把這篇文章分享到：. 分享到facebook · Twitter · 分享到LINE. 連絡我們.

#53. PA155.01 手部牵引器(含PA156.01 手部支撑器)

肱骨骨折/肘关节手术时，用于支撑、固定并牵引病患手部。牵引夹可透光，并采用橡胶材质，可有效降低牵引过程中对手指的伤害。最大载重: 30kg; 最大牵引行程: 180mm ...

#54. 尺骨鹰嘴牵引治疗儿童肱骨髁上骨折的护理 - 中华医学期刊网

肱骨髁上骨折是最常见的儿童肘部骨折,发生率占肘部骨折首位,多发生于10岁以下儿童,6～7岁为发病高峰[1].肘内翻及肘关节屈伸障碍为最常见的后遗症.

#55. 物理治療-佳禾復健科診所

... 脊柱滑脫等)、坐骨神經痛、落枕、肌筋膜症候群、網球肘、高爾夫球肘、媽媽手、 ... 低週波電刺激，功能性肌肉電刺激); 肢體循環治療; 牽引(頸椎牽引、腰椎牽引) ...

#56. 護具照護- 杏一健康生活館

PROSKIN 竹炭奈米護肘束套(S號~XL號/34372) (單個)【杏一】. $580. $522. PROSKIN 加強型護膝束套(S號~XL號/16202) (單個)【杏一】.

#57. 手麻最常見的三個原因 - 侯鐘堡醫師

而且做『一般的健保復健項目：熱敷電療頸椎牽引』也是不太會改善(頂多好3-4成). 常導致病人說：『我拉脖子拉了半年，手臂還是很痠痛麻，根本沒有改善 ...

#58. 胳膊牽引器吊環的價格推薦- 2023年1月| 比價比個夠BigGo

復健器材滑輪訓練器滑輪吊環肩關節肩頸椎鍛鍊中風偏癱老人上肢康復訓練手部牽引器材滑輪吊環胳膊TNX2. 精美禮品奶油豬鑰匙圈 $1,083. 樂天市場不二屋(86).

#59. 腕关节牵引塔腕关节牵引架 - 知乎专栏

2、安装腕关节镜牵引架，将肘关节支撑架安装在需要手术的手臂一侧的手术床边轨上，手腕牵引装置安装在手术床另一侧边轨上。（消毒完毕的腕关节镜牵引 ...

#60. 嘉盛肘关节牵引椅 - 上海涵飞医疗器械有限公司

嘉盛肘关节牵引椅. 产品详情. 产品特点：技术参数外形尺寸/cm：102×121×118 座垫高度调节范围/cm ：55～65前臂垫调节范围/cm ：0～15 角度调节支架角度调节 ...

#61. 如何與視障者相處 - 財團法人愛盲基金會

給我你的手，牽引我的路─ ... 引導盲人時，請將手臂自然垂直放下，並以另一隻手引導盲友的手，搭放在自己的手肘部位，兩人保持半步至一步的距離。

#62. 肘关节康复训练器材胳膊弯曲伸直上肢僵硬骨折支具牵引功能 ...

肘关节康复训练器材胳膊弯曲伸直上肢僵硬骨折支具牵引功能锻炼器. 初夏留心. 相关推荐. 查看更多. 头发都被拽秃锁骨骨折，胳膊骨折，腿骨折，，甚至.

#63. [Episode 2] 重訓後手肘痛？！你的筋膜接上了嗎？！

今天早上來了一位重訓後左手肘疼痛的少年，約莫兩周前做了肩推後開始感到 ... 上斜方肌和二頭肌，接著藉由小指牽引前臂筋膜，引導前臂和肩帶關節的筋 ...

#64. 簡單看懂九種疾病「轉移痛」 - Heho健康

1.心臟-左手臂痛、胸口痛有心臟疾病的人通常左手臂與胸口會出現疼痛，建議出現這些部位疼痛的人應立即就醫檢查。 · 2.肺、橫膈膜-肩膀靠近頸部疼痛此部位出現疼痛，可能是 ...

#65. 復健科 - 道周醫院

診療服務項目：一、物理治療治療性冷熱敷、電療、牽引、超音波、短波、 ... 骨科復健：運動傷害、肌腱韌帶扭傷、高爾夫球肘、網球肘、下背痛、肩頸酸痛、骨刺、椎間盤 ...

#66. 物理治療- 沅昇復健科診所 - Google Sites

... 短波）、雷射治療、牽引治療等都是物理治療的項目，對於骨骼肌肉疾病、肩頸痠痛、腰痠背痛、退化性關節炎、骨刺、坐骨神經痛、顳顎關節障礙、網球肘、高爾夫球肘、 ...

#67. 【賣家推薦】亟時肘腕關節康復訓練器家用內旋外旋牽引骨折術 ...

【賣家推薦】亟時肘腕關節康復訓練器家用內旋外旋牽引骨折術后僵硬不能旋轉材. 18,000 - 20,184. 尚未有評價銷售0.

#68. 儿童肘关节半脱位后应该注意什么

儿童肘关节脱位，又称牵引肘，为俗称肘关节脱臼，之所以容易在儿童时期发生，主要是由于儿童时期人体肘关节的韧带和肌肉等其他组织松散，稳固性较差， ...

#69. 兒童肘關節骨折的不同治療方法有哪些好處和風險？ - Cochrane

如果骨頭沒有移位，則可能不需要手術。在這種情況下，在骨頭癒合時將骨頭固定在適當位置的治療方法包括使用石膏、吊帶或使用牽引（使用重 ...

#70. 肘节插销夹不锈钢弹簧加载牵引肘节异形户外肘节夹具和夹具

肘节插销夹不锈钢弹簧加载牵引肘节异形户外肘节夹具和夹具, Find Complete Details about 肘节插销夹不锈钢弹簧加载牵引肘节异形户外肘节夹具和夹具,钩,肘杆式紧固件, ...

#71. 上肢體健系列 - 體之喆有限公司

... 強化上肢及背部肌肉訓練上臂肌力使用說明:雙手握槓曲肘上下引體來回運動 ... 三人上肢牽引器. 產品編號:G001 ... 主要功能:訓練腕肘關節肌肉的靈活性及協調性

#72. 內科Case 13-高點醫護網

高點建國醫護網,左肘部,右上肢,腫脹,骨折,右橈動脈,髁上骨折,缺血性肌攣, ... 哭訴左肘部疼痛，不敢活動右上肢。 ... 先骨頭牽引(traction)、再復位適用於：

#73. 拉手腕玩盪鞦韆力道過猛孩子手脫臼 - Yahoo奇摩運動

阿包醫生檢查後，確認是俗稱的保母肘（Nursemaid elbow），也就是橈骨頭 ... 遭受到外力的牽引或拉扯，橈骨頭部就容易滑出關節，產生呈半脫位狀態。

#74. “機械牽引（拉腰）”療效有多大？今天一次看懂

"機械牽引（拉腰）"，應該是很多腰痛的患者做復健常常會使用的一項儀器，只要您有腰痛都會去復健科拉腰，每三次增加一公斤，試拉三個月。那到底為什麼要拉腰？

#75. 為什麼不打球也會得網球肘？常見4種型態痛感不一樣 - 康健雜誌

可藉由病史、椎間孔擠壓試驗、頸椎影像來幫助診斷，一般來說做頸部牽引效果就很不錯，更進一步也可以考慮頸椎注射。以上4種型態，在手肘外側疼痛有 ...

#76. 往往會在肘關節的內上髁產生牽引性的骨凸炎稱..-阿摩線上測驗

對於經常做投擲動作的小孩而言，往往會在肘關節的內上髁產生牽引性的骨凸炎稱之為？ (A)棒球肘 (B)跳躍膝 (C)髕骨軟骨化 (D)脛腔隙症候群與脛痛.

#77. 治疗病症| 运动医学科| 诊治科| 龟田医疗中心

后方型棒球肘（鹰嘴疲劳骨折、肘关节后方撞击综合征、外翻伸肘过度负荷等）、内侧单侧副韧带损伤、外侧单侧副韧带损伤、牵引肘、变形性肘关节炎、

#78. 正興復健科診所

肩頸酸痛; 腰背痛; 骨刺; 關節炎; 五十肩; 網球肘、媽媽手; 手腳酸麻; 關節手術後遺症; 腕隧道症候群. 肌腱炎; 運動傷害; 退化性關節炎 ... 頸椎及腰椎牽引機 ...

#79. 小朋友常見的骨頭脫臼--牽拉肘美麗一生 - 智邦公益電子報

醫者一手握肘部，姆指壓在橈骨小頭前外方；另一手在腕部牽引同時旋轉前臂，位於橈骨小頭之姆指向後內方推壓時，乘患者不備，突然前臂旋後，下壓橈骨小頭， ...

#80. 網球肘 - 健源復康治療中心

徵狀. 手肘外側按下去有壓痛. 手指、手腕或手臂用力時會引起前臂肌疼痛. 手腕提舉動作感到疼痛(例如:提茶壺倒水、擰開門鎖、提取重物、洗衣物、扭毛巾等).

#81. PRP自體血小板是拯救軟組織的高手！詳解完整作用、療效關鍵

PRP注射之適應症 · 肩關節疾患：肩旋轉肌袖撕裂傷、肩退化性關節炎、肩關節盂唇損傷。 · 肘關節疾患：網球肘及高爾夫球肘（肌腱撕裂傷）、肘退化性關節炎。 · 腕/手關節疾患： ...

#82. 頸椎&腰椎--屈曲牽引床（Flexion_Distraction Table）的優缺點

（2）另外是如果患者的顳顎關節有問題，有沒有什麼方式可以替代傳統的頸椎牽引呢？（3）孕婦若是因為突然體重暴增造成的小面關節擠壓、或是椎節盤突出，有無徒手治療以外 ...

#83. 屈肘位牵引摇摆复位手法结合克氏针内固定治疗儿童肱骨髁上 ...

方法:2014年12月至2019年12月,本科采用屈肘位牵引摇摆复位手法复位、闭合穿针内固定治疗32例GartlandⅢ型儿童肱骨髁上骨折患者,疗效评定采用Flynn肘关节临床功能评分 ...

#84. N05 - 移動頸椎牽引器 - Medex

Herniated disc , pinched nerve , sprained neck , whiplash injuries , cervical artery syndrome (headache & vertigo) , Any symptoms arise from neck ...

#85. [醫療] 創傷後手肘僵硬 - 健身醫二三事

除了前臂的旋後和旋前外，橈骨小頭關節還支持肘部的屈曲和伸展運動。 ... 度屈曲能力的定制模製輔具，以在屈曲和伸展的極端位置下提供牽引復位。

#86. JS醫療便利店 - 振馨醫療器材

日本頸腰二合一坐式牽引機 · 最新消息Breaking News · 呼吸治療設備 · 無障礙設施工程 · 臥床設備與輔具 · 行動輔具用品 · 復健器材物理職能設備 · 護理站工作設備 · 褥瘡預防用品.

#87. 运动医学器械推荐----肩关节牵引腕关节牵引踝关节牵引

膝，肩，踝，肘等关节损伤和骨关节病，关节软骨损伤，关节内游离体， ... 肩关节，腕关节，肘关节，踝关节都有单独的牵引器械来配合关节镜的需要

#88. 石膏托悬吊牵引治疗儿童肱骨髁上骨折的临床观察 - 汉斯出版社

肱骨髁上骨折发生在肱骨髁与肱骨干之间的相对薄弱部分，肱骨髁上骨折是10岁以下儿童最常见的肘部骨折，约占全部肘关节损伤的50%~60% [1]。

#89. 脊椎牽引治療| 維力骨科診所

俗稱的拉脖子、拉腰!原理是藉外在拉力把脊椎「些微」拉開，讓緊繃的肌肉獲得伸展放鬆，緩解局部壓力，減輕疼痛、痠麻…等不舒服的感覺。而拉開的空間， ...

#90. 位於台北市，設有新陳代謝科(內科) / 肝膽腸胃 ... - 民生承安診所

2. 骨科物理治療：. 下背痛、肩頸疼痛、坐骨神經痛、關節炎、肌腱炎、五十肩、扭傷及挫傷、骨科術後復健、網球肘、高爾夫 ...

#91. 肘关节活动受限，怎么办？ - 搜狐

肘关节是连接大臂和小臂的关节，也就是俗称的“胳膊肘”，肘关节不是一个 ... 阶段比较容易被忽视，患者借助手中重物的重力持续缓慢向内侧牵引倾倒。

#92. 成人骨科復健（含運動傷害）-醫療服務-康宏診所．竭誠為您服務

... 萎縮無力• 全人工關節術後復健• 網球肘、高爾夫球肘• 媽媽手• 足部疼痛• 肢體水腫• 脊柱側彎• 肌肉及韌帶扭傷• 挫傷• 肌力訓練• 運動處方及諮詢

#93. 不拉筋就能柔軟筋骨,白雁教這招伸展放鬆,舒緩手痛效果好- 今周刊

例如練習牽引法和緩伸展全身，柔軟筋骨，練習時會拉伸到手腕、手肘、手臂，以及背部的筋骨放鬆。這個動作可以很快疏通經絡，每天持續練習防止筋縮，對 ...

#94. 長庚醫訊長庚紀念醫院

臂神經叢之損傷，尤以外傷及牽引性拉傷最常見，分為閉合性和開放性損傷。 ... 上臂叢神經根損傷，肩關節不能外展與上舉，肘關節能伸不能屈曲，腕關節雖能屈伸但肌力 ...

#95. 九十三年第二次專門職業及技術人員高等暨普通考試醫事人員

47 下列何者對肘關節之敘述為真？ ... 肘關節在伸直位置較在屈曲位置穩定 ... 71 依據生物力學的概念，下列何者是使用頸椎牽引正確的敘述與反應？

#96. 我的腰痛是坐骨神經引起的嗎? - 宜陞中醫診所

有時疼痛會牽引到尾椎，有時疼痛是從背部延伸下來，但共同點都是：只在局部肌肉分布範圍的疼痛。就算疼痛厲害到覺得腰要斷掉似的，都還是腰背局部痛比較多，不像神經 ...

關於 牽引肘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「牽引肘」的推薦目錄：

牽引肘 在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最讚貼文

About author

牽引肘 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的精選貼文

About author

牽引肘 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳解答

About author

牽引肘 在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文

About author

牽引肘 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於牽引肘，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

牽引肘在 HOLA 特力和樂 Facebook 的最讚貼文

牽引肘在豆花藥師之身體小教室 Facebook 的精選貼文

牽引肘在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳解答

牽引肘在 Japanese YOGA Youtube 的最佳貼文

牽引肘在詹珞瑤物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文