連日本土病例激增,全台三級警戒,一切都發生得這麼突然,生活瞬間亂了套,在緊張的時候,好像不在網路上罵點什麼、不去大賣場囤些什麼,日子就會過不下去。
其實相反。
想想吧,末日電影或殭屍片裡,那些因慌亂而做出錯誤決定的角色們,你是不是總在心裡罵他們蠢、或想著「要是我才不會這樣做」?正因為你有冷靜判斷的餘裕,所以才能做對的選擇。
而現在的台灣不正是需要這樣的你嗎?
口罩生產線穩定了、貨架空了也都會補,著急於一時的短視近利無助於幫助疫情,還不如做好最基本的事情:
戴好口罩、勤洗手、保持社交距離、落實實聯制、外出服無法每天換洗的話,就盡量別跟居家服重疊。
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比起民生物資,目前需要注意的反而是心理。
疫情失業帶來的經濟問題就不用說了,由於警戒提升,許多店家取消內用、有些索性關門不營業,上班族有的分流、或改輪流進公司、有些直接居家辦公,總之待在家裡的人多了、時間長了,與同居人之間的互動必然有所改變。
相處時間長、摩擦自然變多,工作累積的煩躁和疫情壓力,高機率讓人與人的關係失和,更別說停課後的小孩托育問題令父母有多頭大。
再來,娛樂休閒場所關閉,健身運動房也暫停營業,那些多出來的精力、無法消耗的熱量,無處排解。
雖然大家開玩笑說「耍廢救國」,但如果真的沒有準備、沒有安排、腦袋空空開始長期居家模式,說真的啦,正常人一定直接進入焦慮N次方模式。
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所以怎麼辦?要準備什麼?
照常生活,疫情方面盡你所能。
在外不能常洗手就噴酒精,不然就備濕紙巾,再不然用衛生紙擦拭;
回家想全身噴酒精就噴,不然就去洗手洗臉漱口;
衣服不能每天洗,至少把外出服噴完酒精再換乾淨居家服。
總之求一個盡力,但不用勉強自己做到最完美,因為這樣你也撐不久。
多出來的時間,你可以追劇看電影看書看漫畫,把以前的待看清單找出來一一清掉;
或嘗試一些「你一直想做但沒有時間」的事:數字油畫、植栽、料理、閱讀、大掃除、拼圖、撰稿、學樂器、學語言、瑜珈、調香⋯⋯你一定想得到更多可以做的事,去想,反正你有時間。
如果你很久沒和家人坐在客廳一起看電視,或許也能試試,聊些無關緊要的事,對增進關係其實也有幫助。或者終於能好好陪伴家裡的寵物,讓牠們陪著你工作,或是對牠說很多很多話。
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我最近,久違在家下廚和我弟一起吃。
我弟上晨班,每次天未亮就出門,我到家他就睡了,因為這波居家辦公,我才跟他碰到面,好好聊天、一起看綜藝節目、一起吃飯。
我最近,買了新的居家烤肉架,想跟家人一起週末烤肉。還買了新的球鞋,因為想讓自己開心。
我最近,把之前讀了1/3的日文小說又拿出來讀,才發現以前漏看了好多地方。順道把日文學習筆記拿出來複習。
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我們不要一直去想好久沒出國、好久沒度假,或疫情發生以前能幹嘛能幹嘛,不僅沒幫助、還徒增憂鬱和沮喪。
我們一起撐過去,撐過去了,就好了。
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,嗨!大家好~ 今天要帶大家一起去宜蘭「大蘭盃」 雖然這次沒有順利得名... 但真的還是有很多好球可以看 大家快跟我們一起去比賽吧! 🏐Gaston Luga Praper後背包合作: 你也想要擁有Gaston Luga好看、好用的背包嗎? 可以到官網使用85折優惠碼:「mingvolley」 Ga...
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球鞋日文 在 小林&郭郭的小夫妻生活 Facebook 的精選貼文
天阿~我們超復古的去打保齡球!
但我因為懷孕不能拿重物,所以就跟小鹿一起用推的,結果竟然還打中8~9支球瓶誒
因為我妹 Fun With Oprah 跟妹夫,最近愛上打保齡球,甚至熱衷到去買了自己的球跟球鞋,每個週末他們只要不在家,基本上就是在保齡球館哈哈哈哈
上週上日文課,我就分享說我們去打保齡球的事
(每週上課都要用日文講自己上週在幹嘛,每週都燒死好多腦細胞)
老師跟我們說,他30年前剛來台灣的時候,保齡球超夯。
但當時沒有電子計分板,所以打球的時候,會有年輕的女生當記分員,站在球道旁邊幫你計分!
也太神奇了吧!!
是說~台北現在哪裡還有保齡球館啊?圓山那個保齡球館每次經過都懷疑他到底還有沒有營業?
---📍感應垃圾桶結團24小時倒數中📍---
好多人收到說本尊也覺得美炸!而且感應超靈敏啊!
快點來加入「被寵壞的懶人世界吧」
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球鞋日文 在 盧小桃的小太陽戰隊 Facebook 的精選貼文
📣 我們家愛用的橄欖油團購開團了!!!
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1.橄欖油
2017年底,工作室接了策展的案子,認識了橄欖油老闆。
「台灣人覺得橄欖油是奢侈品,不敢花錢買,明明是生活中息息相關的好東西啊。」他搖頭笑著說。
我當時陪笑著沒說話,因為我就是那個不肯花錢買橄欖油的人。(喂)
但因為這個老闆,我開始研究了橄欖油。
才發現吃進去的油,比我們想得重要太多啊!
日本腦科權威出版的「吃對油,不失智」一書說:「油」可殺害腦細胞,也能增生腦細胞,吃錯油更會直接導致失智症(阿茲海默症)。
#當頭棒喝
#我願意花大錢買銀杏
#卻不願意花錢幫家人換好油
所以2018年開始,我們家煎煮炒炸都用橄欖油。
爸爸啾還曾經發過這樣的文章:以前早起搶球鞋,現在早起搶橄欖油。
#為了搶好的橄欖油我們有把命拼過
用過很多橄欖油,看了很多橄欖油的書籍,悟出了一點心得。
目前我們家用的是「聖塔麗塔義大利產地冷壓初榨新鮮橄欖油」。
✔產地每年10月至1月僅一次採收,超新收
✔使用單一農場產出的珍貴橄欖品種#Coratina
✔完整保留營養成份,壓榨「未過濾」就裝瓶,而且保證只在24小時內完成
✔ 100% Extra Virgin,橄欖油最高、最厲害等級的橄欖油
✔採收地專用的 不透光馬口鐵瓶身,保證吃進每一口都是抗氧化多酚含量最高
✔中西料理都合拍,連沾麵包都好吃
太喜歡了,我逢人就推。
那天日文老師海斯特來我家,她一吃就成老主顧。
目前有三種優惠:
* 1.義大利產地冷壓初榨新鮮橄欖油1瓶嚐鮮組 NT 850(原價 NT 980)
* 2.義大利產地冷壓初榨新鮮橄欖油3瓶優惠組 NT 2,380 (原價NT 2,940)
* 3.義大利產地冷壓初榨新鮮橄欖油6瓶囤貨組 NT 4,480 (原價NT 6,480)
單瓶原價$980的頂級橄欖油,團購價六瓶$4480,一瓶500ml不到$750!!!
最高等級橄欖油前所未有的市面最低價,我幫大家網路上搜尋了,找不到這種好價格。
買滿$1800不只免運,還直接送你市價$380頂級不沾手玻璃油罐。
一家三口,一週煮飯約四到五天,只做晚餐,每次三菜一湯,不常油炸。
用量是一個月半罐(有時沾麵包沾比較兇,或油炸會用到3/4罐)。
平均一天大概18塊,但買到全家人的食安,無價。
#保證台灣市場最低價
#往後也不會送這麼好
#只有小太陽有的優惠
2.巴薩米克醋
無所不能的超神奇酸味調味料!
「巴薩米克醋」又稱「義大利香醋」,隨手拌芝麻葉沙拉就會讓你的朋友驚為天人,法式料理也常常拿來當甜點提味。
那種微妙的果酸,很有層次,吃到嘴裡就知道完全不一樣。
這次要開團的巴薩米克醋非常厲害:
✔產自巴薩米克醋最強產地,義大利Modena
✔赫赫有名的百年巴薩米克醋老品牌
✔嚴選慢熟的意大利原產葡萄、與陳年優質的葡萄酒醋混合而成
✔100%純天然,絕對不添加防腐劑,焦糖, 色素
✔擁有歐盟I.G.P產地認證,
目前開三種不同風味,三罐香醋各有優點。
我自己通常是這樣使用:
橘標:糖醋魚,醃小黃瓜,超好吃絕對不失敗(奢侈地把它當白醋使用。XDDDDD)
紫標:沙拉醬汁(或當帶有甜味的烏醋使用)
紅標:甜味明顯,拿來當甜點淋醬,或是炒義大利麵

不只能做出很邱的歐式料理,中式料理也是能活用。
現在也非常超值,三入組原價1890現在只要1480。
吃到維他命 A、C、D、E 及多酚,享用美味又抗氧化,愛吃酸類的不要錯過,
#超美味
#老饕一定要購入
/
真的好東西,希望你們會喜歡。
想知道更多我家愛油跟紅酒醋資訊,可以看這篇文章:https://peachnote.cc/blog/14516
團購時間:2020-07-16 ~ 至2020-07-23
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預告一下,星期六我們來直播做菜吧~
球鞋日文 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的精選貼文
嗨!大家好~
今天要帶大家一起去宜蘭「大蘭盃」
雖然這次沒有順利得名...
但真的還是有很多好球可以看
大家快跟我們一起去比賽吧!
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🏐️推薦影片😘:
例行賽第一場純手工精華!
兩場都對上台電Highlight: https://youtu.be/HHo9AXqR-HY
久違的比賽Vlog~達樂友拿冠軍喔!
桃園主委盃Vlog: https://youtu.be/tbiT4JjJjqU
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自由球員是什麼?: https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
知道我是誰嗎?趕快來看看50件關於我的事!
50 Facts About Me:https://youtu.be/1XtED2C-OBM
知道舉球的重點之後,當然就是來練練舉球啊!
6招練爆舉球員: https://youtu.be/R-te4J8G-p4
擊球位置好難抓!
擊球位置處方箋:https://youtu.be/QUm8yksgjRE
我怎麼不知道還有這些跳飄?
五種最常見的跳飄: https://youtu.be/SflsxPQiLGs
哇!原來買球鞋有這麼多要注意~
亞瑟士排球鞋大評比: https://youtu.be/x2_hPyjhxFs
不會倒身?口訣輕鬆讓你會~
排球場上的護身倒法: https://youtu.be/yC1_ScIqlTo
攻擊要什麼時候進場呢?
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Pomelo - Jobii
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Rumors - Daxten
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Starfields - Hallman
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The Drama - Hallman
Tired of Waiting - Hallman
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球鞋日文 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳解答
嗨!大家好~
今天要來跟大家分享的是「MVC銘排俱樂部的辛酸紀錄」
你有來過MVC了嗎?
還是在猶豫自己適不適合來跟大家一起練球呢?
你可以透過這次的影片來看看我們俱樂部都在做什麼~
在每次的練習中
揮灑汗水、肌肉痠痛、認識新球友、一起精進球技是不是一件很快樂的事呢XD
MVC銘排俱樂部永遠歡迎你們😘
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熱身、練習、默契一次到位!
攔網熱身法: https://youtu.be/S5NbPBvMkLY
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Dlive麻豆Vlog: https://youtu.be/H5n3vg70v_M
第一次帶著相機去比賽!
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我怎麼不知道還有這些跳飄?
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A Better You - Alder feat. Emmi
Celebration of Life - Tomas Skyldeberg
Feel The Breeze - Tomas Skyldeberg
Alles Gut Polka - Trabant 33
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(非專業物理分析影片,若理論有疑慮可以在下方留言處討論)
嗨!大家好~
今天要來跟大家分享的是「球要怎麼轉起來~」
感覺大家很常會困擾這個問題
趕快來看看有沒有拯救你吧!
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哇!原來買球鞋有這麼多要注意~
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Leisure Island - Dexter &The Disciples
More Clearly - Wanna Beat
On the Islands - Dylan Joseph
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