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瑜珈課程 ptt 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳解答

2021-03-19 13:57:35 有 70 人看過有 1 人喜歡

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嗨，很開心你在這裡發現了我? l’m KK，是上班族女子在 Blog , FB, IG, YouTube 你都可以遇見我 - YouTube頻道【KK 我,走著、走著、走著,】影片可以搭配著我的部落格文章一起看寫部落格，是我在家宅的時候旅行，是用自己的視角看世界~ 分享我的旅程也分享我的快樂? 還有我的味蕾和好物開箱折扣資訊 - ✅Blog：【我，走著、走著、走著，】 https://halokkvision.com/ - ✅FB：【我，走著、走著、走著，】 https://www.facebook.com/halokkvision/ - ✅IG：【halokkvision】 https://www.instagram.com/halokkvision/ - ✅YouTube：【KK 我，走著、走著、走著，】 https://www.youtube.com/KK-halokkvision/videos - 我們一起，走著、走著、走著?

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瑜珈課程 ptt 在 [閒聊] 瑜珈課- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者j855081221 (月下紅茶)

看板FITNESS

標題[閒聊] 瑜珈課

時間Wed Jan 29 22:44:39 2020

說到wg大家都知道
有氧課程很多
可是有在討論的好像都是像body combat 或balance那些的
但是瑜珈課程好像很少人講

上網查資料
練習瑜伽能夠改善身體健康
增強肌肉力量和柔軟度甚至減少壓力抑鬱及焦慮症症狀
我覺得挺好的

是大家都比較沒有很喜歡靜態的課程嗎
最近上了皮拉提斯我覺得對於放鬆也蠻有幫助
不過好像很少男生會選瑜珈課..自己都覺得有點怪
這裡有男生會跟我一樣想上瑜珈課的嗎= ="

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.184.157 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1580309081.A.843.html

推 miney: 覺得瑜伽好難... 01/29 22:50

推 madbele: 瑜珈好累QQ 01/29 22:51

推 kanta: 瑜珈好痛........ 01/29 23:14

推 Justapig: 想學就去啊，其他人根本懶得管你，我也男的大學體育學了 01/29 23:29

→ Justapig: 好幾期瑜伽，不過我講真的瑜伽又酸又累QQ 01/29 23:29

推 littleen: 上過一兩次伸展瑜伽裡面也有男生不會奇怪的 01/29 23:53

推 noomlluf72: 可能男生柔軟度通常都比較差一點，才不喜歡XD 01/30 00:14

→ noomlluf72: 我的確是很少看到男生，但還是有啦，別怕~~~ 01/30 00:14

推 akino911911: 瑜珈真的很棒，訓練柔軟度，肌力，正位，平衡感，缺 01/30 01:30

→ akino911911: 點是貴QQ 01/30 01:30

推 bennett7: 我常上。重點是不跟別人比較察覺當下身體 01/30 03:12

推 n1lk5g2: BodyBalance 不錯啊可以上看看 01/30 07:30

推 panda80911: 學瑜珈就是多關注自己的身體，每個人有自己的課題，認 01/30 08:56

→ panda80911: 真練的話沒空關心其他人，是男是女又何妨？ 01/30 08:56

推 abc70340: 每次上瑜珈課都覺得為何要這樣對待自己XDD 超痛苦 01/30 09:10

→ abc70340: 但上完很有成就感 01/30 09:11

推 g98675: 我的瑜珈班班上就有兩位男性，都很歡迎啊 01/30 11:00

→ mglynite: 瑜珈有夠痛苦但上完身體很舒服 01/30 13:55

推 p48751: 我男生瑜珈很棒的是真的比較少男生上 01/30 15:38

推 p48751: 重訓久了身體也需要多伸展 01/30 16:04

推 ctwhloe: 進階瑜珈課上男生蠻多的因為手平衡跟vinyasa串流都很吃 01/30 16:32

→ ctwhloe: 二三頭的肌力跟核心 01/30 16:32

推 yuenru: 我的瑜珈班，老師就是男生喔，聲音很迷人(歪樓 01/30 16:46

推 nazui: 月子中心的瑜珈老師是男性我覺得教的很好，喜歡瑜珈這種讓 01/30 16:54

→ nazui: 自己親近自己身體的運動 01/30 16:54

推 Haruna: 瑜珈很好，你可能要換到true集團比較多瑜珈課 01/30 17:07

→ Haruna: 我不是業務哦！我自己是true的會員，我覺得他們團課很豐富 01/30 17:08

→ Haruna: ，瑜珈，有氧，舞蹈，肌力課都有 01/30 17:08

→ cosy: 我男生有上瑜珈但不是一般瑜珈是正位瑜珈這種不吃柔軟度 01/30 18:31

推 peileel: 我也有上過WG幾次瑜珈類然後姿勢都被我做得很畸形哈哈 01/30 18:39

推 vetmoda: 有瑜伽版呀！我覺得瑜伽不錯，從body balance 入手也很讚 01/30 21:17

推 faechai5566: 之前也被女友逼去上過wg的瑜珈課後來覺得還不錯啦 01/30 22:38

→ faechai5566: 雖然肥宅柔軟度真的差的可以XD 01/30 22:39

推 openbite: 男生練瑜珈就跟男生敷面膜一樣一開始可能拉不下臉做但 01/31 12:59

→ openbite: 之後你就會覺得超棒der 01/31 12:59

推 noise120: 瑜珈其實很吃核心和肌力我上課教室都有男生學員沒人在 01/31 15:12

→ noise120: 意男女 01/31 15:12

→ j855081221: 瑜珈是蠻棒不過一開始的確很痛... 01/31 17:07

推 uniko722: 瑜珈輕鬆的找哈達瑜珈類，想進階就火箭瑜珈試試 01/31 19:40

推 sharonlu0303: 我有看過做的很棒的男生超厲害 01/31 21:32

推 gn01630228: 班上也有男生我上的是阿斯坦加上完有累到不過很舒 01/31 23:07

→ gn01630228: 爽根本是練核心肌力柔軟度 01/31 23:08

推 stuupid: 我的瑜珈老師是男生，根本沒人在意是男是女～ 02/01 05:05

→ happyennovy: 哈達瑜伽輕鬆？老師應該沒有好好教XD 02/02 14:04

推 bigperm: 阿斯坦加一點都不靜態啊，你對瑜珈誤會很深XDD對我來說上 02/03 19:41

→ bigperm: 陰瑜珈反而痛苦XD都不知道為何要花錢讓自己受罪 02/03 19:41

推 solalacicido: 這幾年會上瑜珈課的男生很多喔尤其是年輕的小男生 02/03 21:56

→ solalacicido: 而且現在也很多男老師教授瑜珈課XD 所以有興趣練吧 02/03 21:57

→ solalacicido: 就去上 02/03 21:59

推 zomb12: 現在男生上瑜珈已經不是什麼新鮮事了 02/04 11:36

推 Bellissimo: 進入到進階瑜珈後很需要肌力，很多體式反而男生更容 02/06 00:06

推 breakup: 在健身房的瑜珈課看到滿多男性長輩來練 02/08 01:57

推 eden57: WG瑜珈課滿多男生上的阿最近也開始安排一週1-2次瑜珈課 02/18 03:29

→ eden57: 上課時真的酸到爆炸但多伸展蠻好的 02/18 03:29

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#47. Re: [問題] 適合男性初學者的瑜珈課程- 看板yoga - PTT網頁版

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#53. [閒聊] 瑜珈課| 瑜珈課程PTT | 做自己-2022年9月

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#56. [問題] 請問早上的瑜珈課- ChungLi - PTT生活資訊討論

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大家好，最近一直在搜尋關於瑜珈教室搜尋臺北市跟板橋的，發現有會館的也有小班教學的，超級琳瑯滿目。所以決定還是以板橋的小班瑜珈教室為主目前看到的有版友推薦的巧姿 ...

#69. 昆達里尼瑜珈ptt - Rebldo

昆達里尼瑜珈ptt. 教室規劃了不少《昆達里尼瑜伽》的課程，除了天天都有的早課之外，如果凌晨四點鐘真的起不來，也可以參加週二與週五的主題課。或是歷代達賴喇嘛練習 ...

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