挫折,是人常見的一種情緒反應,而在面對這些排山倒海的負面情緒時,我們該如何調適呢?
快跟著 劉宥彤 許皓宜.心理學與生活 來好好聊聊「學挫折」這件事🧡
1. 挫折的定義就是實際發生的事情跟自己想像的不一樣。
2. 從個人學習挫折修復力:修正期待值、檢視生活狀態、並尋找新的人生方向。
3. 從職場上學習挫折修復力:重新盤點、建立盟友和重新建立人生目標。
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適度依賴是一種能力,讓你融合親密和自主,在依靠他人的同時仍保有強大的自我意識。
想知道該如何學依賴嗎?
那就跟著 劉宥彤 許皓宜.心理學與生活 一起學依賴
1. 人與人之間需要學習適度依賴,才能融入社會大眾,且融合於親密和自主的關係。
2. 適度依賴讓我們能自信並充分地信任他人,不恐懼暴露自己的脆弱,懂得求助。
☑收聽時段:每週一 20:00
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生活好給力 在 學一件事 Facebook 的最佳解答
劉宥彤 & 許皓宜.心理學與生活 的守時秘笈
1️⃣排除心因性的問題
2️⃣排序事情的重要性
3️⃣設定準備時間且了解早到的優點
4️⃣剖析守時的動機
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生活好給力 在 吳若權幸福書房 Youtube 的精選貼文
🌹【抄寫《心經》連結宇宙神秘力量】
抄寫《心經》,連結宇宙神秘力量?
這是真的嗎?
連續抄經108天後,人生會有很大的改變嗎?
改變的關鍵在哪呢?
讓若權再一次陪你讀懂《心經》,
並講述自身抄寫《心經》的體驗,
與你分享連結宇宙神秘力量的經驗!
今晚2021/09/30(四)晚上10點,[若權直播] 跟你聊聊:
抄寫《心經》連結宇宙神秘力量 | 殘酷邏輯-新EP070 | 吳若權幸福書房
這次直播,我特別設計【殘酷邏輯】最受歡迎的心理測驗,幫助你更了解自己的性格,也會給你一些建議。
這次【殘酷邏輯】直播,依然會以全新直播技術,並增加新的視覺表現,希望你準時來參與度,一起來參與討論。
2021/09/30(四)晚上10點,
YouTube【吳若權幸福書房】直播節目【殘酷邏輯】
https://youtu.be/6cedrUUcG5M
🎀感謝你支持若權新書:
🌿《先放手;再放心──我從〔心經〕學到的人生智慧》2021年全新版
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🌿《靜心書寫.活得像雲般自由》結合心經解讀、生活練習與手抄頁的絕美限量抄經本。
博客來與各通路,已經全部售罄,再版研議中
🎁《愈成熟,愈天真:與自己的內在小孩重逢》
博客來:http://bit.ly/3bqSAk5
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》》請勿複製 過多 台規到聊天室造成洗頻《《
**聊天室簡易規定**
0.本台卡頓斷線是常態,稍等一下就好了~請勿在卡頓斷線時刷表情符號或卡了等字。
1.請勿要求想當管理員
2.如果遇到玩得很好或是耍蠢可以打666或87,但不要無意義的打
3.【聊天提到沒關係,另外如果是常一起玩的人(例如:團團、哈記、繁星等等)就算不再場有聊到也沒關係】
4.請勿在聊天室提到關於暴力色情相關發言,影響他人觀看
5.注意不可洗版喔!
6.連結部份請不要貼上喔!
雖然你可能認為那沒什麼,
但還是別引人誤會喔!
7.聊天室請注意說話用詞喔!
也切勿人身攻擊,特別是各位別互相吵架,謝謝!
8.請不要劇透喔!
劇透是會大量減少遊戲樂趣!
除非我已經走頭無路到卡關發出求救信號,
才給我"提示"不要直接告訴我答案!
9.請勿提供非正版相關訊息!
除非特別活動外否則也算違規喔!!!
10.請勿在聊天室各種推銷行為!!不論是頻道或商品!!!
11.每個人都有選擇頻道的權利!不要報告XXX開台我要來去看之類的!
12.出現為什麼XXX沒玩這類發言規勸就好,屢犯在Ban
【以上都已提醒就好,除非真的同一個人屢犯在Ban,真的遇到來亂或Ban人情況,不需要在特別回嘴,避免造成大家不敢留言】
--------電腦配備----------
處理器:I5-8400
顯示卡:GTX1070 Ti
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麥克風:AT2020 USB+
作業程式:Windows 10
錄影程式:Action!
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魔王魂-http://maoudamashii.jokersounds.com/
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生活好給力 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
婚姻和家庭治療師 Stephanie Yates-Anyabwile 分析電影和電視中伴侶吵架的場景,包括《富家窮路》、《美麗心計》、《黑錢勝地》、《智勇急轉彎》、《戀夏500日》和《黑道家族》。
00:00 - Intro
00:52 - 《富家窮路》
04:27 - 《美麗心計》
08:48 - 《黑錢勝地》
13:08 - 《智勇急轉彎》
19:09 - 《戀夏500日》
23:30 - 《黑道家族》
#拆解經典電影 #戀夏500日
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