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月子分享 / 廣和月子餐
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專業泌乳講師:鍾秝萱
聯繫電話:0971-156-255
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沒錯看到這篇文章就是代表美琪做完月子啦
美琪在懷孕前最困擾的問題就是經痛
從學生時代每次來都痛到打滾
一次生理期7天
我大概就會痛上三四天
真的是一件很困擾的事情
在懷孕之後就立志生產完要好好調養身體
希望能夠改善經痛困擾
但因為在生產完後身體會排惡露
生理期不會馬上來,所以看不出來
一直到一個月後第一次生理期來才決定要跟大家分享
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廣和的月子餐一直都不是強調好吃這件事情
而是希望利用專業食補幫助產婦在產後調養身體
如果大家希望看得出改善,一定要遵守不可以偷吃其他食物
當然飲料也是絕對不行的喔!
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月子餐總共分成四個階段
第一週_代謝期:促進產後新陳代謝
第二週_恢復期:調節生理機能,恢復產前魅力
第三週第四週_滋養進補期:溫和滋補身體,調整體質不易胖
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廣和最有特色也是最強的部分,就是烹煮過程都使用廣和坐月子水或米精露
可以幫助產後媽媽們代謝跟吸收
餐點吃不完沒關係
但記得湯湯水水一定要喝光光
美琪因為提早催生
催生之前已經聯絡好美琪的泌乳師鍾姊
所以一生產完隔天早上立刻有餐送到門口
因為月子中心沒有提供加熱
美琪是選擇一日三送
(但目前一日三送的部分有分區域限定,美琪的月子中心在高雄左營區,是剛好有配合的,這個部分可以在詢問廣和的服務人員)
每天早中晚都會熱騰騰的送到月子中心
廣和的保溫袋效果還蠻好的
有時候六點送到八點多才吃
還是溫溫的,保溫效果蠻好的
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#廣和餐碗材質
很多人看到美琪Po照片
都詢問關於餐具材質的部分
廣和都使用PP材質的碗請大家放心使用
可耐熱120度,PP材質的好處就是衛生
不會有傳統玻璃餐盒殘留細菌的問題
讓媽媽們更放心使用
產品都有檢驗認證
大家可以放心歐
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美琪是覺得魚類因為要讓媽媽們癒合傷口以及發奶
會選比較肥的部位
但美琪真的不太敢吃海鮮
就請廣和幫忙換成排骨湯
排骨湯就超級好喝
廣和很貼心的部分就是
有不敢吃的餐點或者想要微調的部分
都可以提出來做溝通
畢竟還是要調養身體
建議大家湯湯水水至少要喝光光喔
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另外最後一天廣和會將餐袋都收回
很貼心的會用保麗龍盒裝送
媽媽們不用擔心袋子後續處理的問題
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另外跟大家分享吃完一個月後的感覺
這一個月美琪真的都乖乖吃月子餐
為了怕效果不好,完全沒有吃其他食物(好聽話)
說實在在吃的過程當中沒有太特殊的感覺
目前已經回到家兩個禮拜
以前冬天手腳都很冰冷
現在竟然暖暖的
好神奇~
另外還有生理期的問題
目前已經來過一次生理週期
雖然還是悶悶的不舒服
不過竟然不需要再靠止痛藥
這是目前最滿意的部分
但也希望維持下去
目前不碰冰飲~
希望身體能一直好下去~~~
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另外在餐點之餘美琪推薦大家可以額外購買
莊老師仙杜康&婦寶
為什麼呢?
馬上來跟你們說
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先幫大家介紹
#婦寶
這個產品是額外加購的
那為什麼要加購呢??
上面提到的總菜單上在每餐餐後都有寫上一包婦寶
婦寶主要成份為特級薏苡為原料,高品質的珍珠粉鈣、山楂、乾薑以及精選山藥、熟地黃和蛋殼粹取物等精心製造的天然養生食品
喝起來有點想奶粉的味道
可以加在每餐的飲品或者草本茶一起喝
媽媽們在懷孕期間
尤其懷男寶寶賀爾蒙的不同
皮膚暗沈 長痘痘
皮膚像大象一樣粗粗的 不管怎麼去角質跟擦乳液
就是粗到不行 導致媽媽們很焦慮
整個人就是亂糟糟的啊
那媽媽生產完一定要加購婦寶
『莊老師婦寶』的天然成分可以用以調節生理機能、養顏美容
美琪吃到第五天開始
皮膚明顯透透亮亮的
也變得比較細緻
氣色好很多
主要針對
調節女性生理機能、 天然賀爾蒙、 溶解血塊排出 、改善黑斑皺紋 、改善生理期不順
婦寶使用方法
※ 婦寶的禁忌:孕婦禁用、內出血中(胃潰瘍、十二指腸潰瘍..)忌用,但剖腹產、內臟手術及人工流產是為刀傷仍須使用,重感冒、發高燒時,因無法吸收,請暫停使用。
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另外一項自費產品是將將將
#莊老師仙杜康
主要成分以以新鮮糙薏仁為主要原料,配合白扁豆粉和甘草、麥芽、山楂等多種成分
喝起來的口感有點酸酸甜甜的
跟婦寶一樣可以加在草本茶裡面一起吃
主要是飯前吃兩包
媽媽在產後肚子不會馬上消除
除了靠廣和送的綁帶之外就需要仙杜康的幫忙
幫忙媽媽們把肚子消的漂漂亮亮亮亮
也瘦的漂漂亮亮亮亮
主要針對
促進新成代謝、修補內臟、消除脹氣、預防便秘、調節腸胃功能、排除老廢的油脂
※ 仙杜康的禁忌:孕婦禁用
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比較詳細的照片以及餐點照會在痞客邦看得到
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#月子餐 ##廣和月子餐 #美琪 #美琪愛吃鬼 #兒兒 #范禹諾 #新手媽媽 #月子 #月子餐 #高雄 #台南 #台中 #台北 #婦幼展
產後兩個禮拜 血塊 在 許峻睿醫師 Facebook 的精選貼文
#產後會陰血腫
幾個禮拜前遇到一個產後媽咪發生了嚴重的會陰血腫
當時光是在手術室止血就超過了兩個小時
輸血超過1000c.c
術後也觀察了超過24小時媽咪的情況才穩定下來
實在有點棘手
但之後媽咪及家屬卻一直詢問我只是一個簡單的會陰出血、血腫為什麼會處理成這樣😅
我並沒有怪他們的意思
因為這真的是很專業的問題
所以一直想寫一篇文章來給大家做做衛教
哈結果前一陣子真的太忙了都沒寫
剛好現在可以在風景如畫的歐洲休假
就來跟大家分享一下這個我口中棘手的「會陰血腫」到底是什麼情形囉~
=======以下正文開始========
曾經給睿睿醫師查過房的產後媽咪應該有印象
睿睿醫師總是會交代:
「產後前三天會陰會覺得腫脹不舒服甚至有點痛是很常見的,正常情況你會覺得每天都有進步,但是如果這段時間傷口突然變得很痛或是變得超腫,一定要趕快告訴醫護人員,因為這代表了你有可能發生了👉會陰血腫👈!!需要醫師立即介入處理!」
😲那~
什麼是「會陰血腫」?
又是怎麼發生的呢?
是這樣的~
「會陰血腫」
就是在自然產後前幾天
不論有沒有使用真空吸引器或產鉗協助生產與否
在皮下產生了出血及血塊的堆積
造成了整個會陰部嚴重腫脹及疼痛
而形成的原因是這樣的:
大家都知道
自然產baby通過產道時
通常會造成陰道及外陰程度不一的撕裂傷
通常這個時候傷口處都會有血管斷裂出血
(很罕見的時候甚至會有表皮完整沒有傷口,但皮下血管卻被撐斷的情況)
一般來說
經過醫師做完縫合、修補
這些出血就止住了
但有些時候
有些小的血管
卻會在已經縫合好的會陰傷口下面
緩慢而持續的出血
甚至經過半天一天後累積成為血塊
而形成了所謂我們所謂的「會陰血腫」
大部分的情形
會陰血腫透過適度的冰敷和加壓
都可以成功止血
之後再等血塊自行吸收即可
但有時候
就會遇到保守療法怎麼樣都無法止血的情況
導致血腫範圍不斷擴大
非但會造成嚴重的疼痛
嚴重時甚至會因為失血過多發生休克!
這個時候
醫師就只好冒險再將傷口切開
清除血塊並重新止血、縫合~
為什麼說是「冒險」呢
因為剛生產完的會陰組織通常會很水腫且脆弱
再加上皮下血腫會將組織撐的更薄更脆
這個時候要利用縫合技巧來止血其實難度相當高
而且有時候血腫太嚴重的時候
傷口一切開根本到處都在流血
很難找出明確的出血點
總之
會陰血腫的切開止血
並不像一般人想的那麼簡單
只是把傷口打開、縫合如此而已
是需要很多的止血技巧的~
所以對我們產科醫師來說
這其實也是我們很不想碰到的生產併發症之一😓
講的那麼恐怖~
還好
雖然會陰血腫的手術處理這麼麻煩
但臨床上嚴重到需要開刀的會陰血腫並不常見
統計上發生率是小於1%或甚至更低的
所以大家真的也不用太恐慌的😆
好的~那就講到這囉~
希望大家今天看過文章以後不要再小看「會陰血腫」囉~
產後兩個禮拜 血塊 在 許峻睿醫師 Facebook 的最讚貼文
#產後會陰血腫
幾個禮拜前遇到一個產後媽咪發生了嚴重的會陰血腫
當時光是在手術室止血就超過了兩個小時
輸血超過1000c.c
術後也觀察了超過24小時媽咪的情況才穩定下來
實在有點棘手
但之後媽咪及家屬卻一直詢問我只是一個簡單的會陰出血、血腫為什麼會處理成這樣😅
我並沒有怪他們的意思
因為這真的是很專業的問題
所以一直想寫一篇文章來給大家做做衛教
哈結果前一陣子真的太忙了都沒寫
剛好現在可以在風景如畫的歐洲休假
就來跟大家分享一下這個我口中棘手的「會陰血腫」到底是什麼情形囉~
=======以下正文開始========
曾經給睿睿醫師查過房的產後媽咪應該有印象
睿睿醫師總是會交代:
「產後前三天會陰會覺得腫脹不舒服甚至有點痛是很常見的,正常情況你會覺得每天都有進步,但是如果這段時間傷口突然變得很痛或是變得超腫,一定要趕快告訴醫護人員,因為這代表了你有可能發生了👉會陰血腫👈!!需要醫師立即介入處理!」
😲那~
什麼是「會陰血腫」?
又是怎麼發生的呢?
是這樣的~
「會陰血腫」
就是在自然產後前幾天
不論有沒有使用真空吸引器或產鉗協助生產與否
在皮下產生了出血及血塊的堆積
造成了整個會陰部嚴重腫脹及疼痛
而形成的原因是這樣的:
大家都知道
自然產baby通過產道時
通常會造成陰道及外陰程度不一的撕裂傷
通常這個時候傷口處都會有血管斷裂出血
(很罕見的時候甚至會有表皮完整沒有傷口,但皮下血管卻被撐斷的情況)
一般來說
經過醫師做完縫合、修補
這些出血就止住了
但有些時候
有些小的血管
卻會在已經縫合好的會陰傷口下面
緩慢而持續的出血
甚至經過半天一天後累積成為血塊
而形成了所謂我們所謂的「會陰血腫」
大部分的情形
會陰血腫透過適度的冰敷和加壓
都可以成功止血
之後再等血塊自行吸收即可
但有時候
就會遇到保守療法怎麼樣都無法止血的情況
導致血腫範圍不斷擴大
非但會造成嚴重的疼痛
嚴重時甚至會因為失血過多發生休克!
這個時候
醫師就只好冒險再將傷口切開
清除血塊並重新止血、縫合~
為什麼說是「冒險」呢
因為剛生產完的會陰組織通常會很水腫且脆弱
再加上皮下血腫會將組織撐的更薄更脆
這個時候要利用縫合技巧來止血其實難度相當高
而且有時候血腫太嚴重的時候
傷口一切開根本到處都在流血
很難找出明確的出血點
總之
會陰血腫的切開止血
並不像一般人想的那麼簡單
只是把傷口打開、縫合如此而已
是需要很多的止血技巧的~
所以對我們產科醫師來說
這其實也是我們很不想碰到的生產併發症之一😓
講的那麼恐怖~
還好
雖然會陰血腫的手術處理這麼麻煩
但臨床上嚴重到需要開刀的會陰血腫並不常見
統計上發生率是小於1%或甚至更低的
所以大家真的也不用太恐慌的😆
好的~那就講到這囉~
希望大家今天看過文章以後不要再小看「會陰血腫」囉~