許多人在爭議要不要繼續戴口罩
當然~如果疫情獲得控制
能不戴口罩當然是舒服的
但只要疫情還有可能蔓延
不管打不打疫苗、打了幾劑
我還是傾向能戴就戴
畢竟經過兩年多的資料搜集
慢慢有文獻佐證,甚至WHO也已經提出
“Post-Covid Condition"或是"Long Covid"狀況
也就是無論您是否為無症狀或有症狀感染者
罹患新冠肺炎之後
你會出現呼吸短促、認知障礙、疲勞等
高達兩百多種的後遺症
甚至還有胸痛、言語障礙、焦慮、肌肉疼痛...
而這些症狀可能持續至少三到六個月
最長可能高達九個月
而疫情也不過兩年多
很多個案資料其實都還在搜集中
而治療新冠後遺症的方式
至今仍舊「無解」
畢竟人們對新冠病毒的掌控與治療尚未清楚
更不可能可在短時間內找出解決症候群的策略
(要解決症候群,至少要把罹患的機轉清楚確認)
(在前因未解之前,後果自然難解)
所以!千萬別以為打了疫苗就無敵
甚至以為「+0」就代表你身邊沒有病毒
疫苗只是在預防罹患後重症或病故的比例
+0只是讓你暫時可以緩緩壓力
病毒之戰尚未結束
請各位依舊臨陣以待,謹慎相對!
#口罩 #手部消毒 #社交距離
這三點!還是最有效
能預防病毒靠近你身的策略
既簡單!又能有效防禦!
你!還能不做嗎!😊
病毒感染後疲勞 症候群 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的精選貼文
#更新包裝
客人評價:比日本某知名品牌的蜂王乳吃的效果還要好!
#養顏美容 #睡眠好 #精神好
#皮膚越吃越美 #增強免疫力
紐西蘭國民品牌~
Good Health 好健康 蜂王漿1000mg (10-HDA) 365顆
(#男女都可)#蜂皇漿 #蜂王乳
蜂王乳漿是一種由蜜蜂釀造,供蜂后食用的營養產物。
*含有豐富蛋白質。
*天然荷爾蒙。
*礦物質葉酸。
*維他命B。
*酵素。
*能有效補充身體所需。
*加強身體抵抗能力。
*滋補養顏。
*改善皮膚質素。
*有助提升睡眠質素。
*改善新陳代謝。
*增強抵抗力。
主要成份:
純蜂乳漿。
蜂王漿膠囊經獨立實驗室測試證明:
每粒至少含有12mg的 10-HDA 。
10-HDA能夠強化血紅細胞和白血球延緩細胞老化,促進膠原蛋白形成。
蜂皇漿膠靠含有高濃度的y球蛋白能有效的增強人體遊抗力和預防病毒細菌感染。
服用方法:
成人每日1-2粒,飯前空肚食用 或照醫師指示服用。
注意:兒童、患哮喘及對蜂蜜產品過敏者,服用前請先徵詢醫生意見。
✅罹患子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科疾病的女性,屬於對女性荷爾蒙較敏感的體質,蜂王乳中類似女性荷爾蒙的類唾液腺荷爾蒙,可能會刺激、誘發這些婦科疾病,建議有此類疾病的女性,#不建議食用蜂王乳。
*網路資料
蜂王乳有哪些科學驗證的功效(好處)
1. #預防肌膚老化
蜂王乳對於皮膚的神奇功效來自於類腮腺激素(parotin)及豐富的養份,類腮腺激素能恢復皮膚及肌肉組織的活力,被視為返老還童的荷爾蒙醫學研究發現食用蜂王乳確實促進細胞製造膠原蛋白,能加快皮膚細胞更新,使肌膚恢復彈性緊緻,減少皺紋,另外還能減少因曬傷造成的肌膚受損,效果非常明顯。
2. #減少經前症候群及更年期不適
經前症候群及更年期大多是由體內荷爾蒙波動所造成的結果,而臨床研究發現蜂王乳具有類荷爾蒙的成分,能發揮弱雌激素的效果,進而調節體內荷爾蒙,達到緩解經前症候群及更年期不適的功效
3. #消除疲勞, #增加活力
在動物實驗中發現蜂王乳能減緩運動後疲勞的發生,而疲勞是當前大多數人最常感到的不適症狀,而蜂王乳具有的多種營養元素能幫助身體補充養分,並加速新陳代謝,能快速消除疲勞,讓精神體力變好
4.抗菌作用,減少感冒
蜂王乳中含有天然抗菌物質Royalisin ,這些物質能保護女王蜂不受疾病的侵擾,對於多數的細菌都能有效消滅,經常服用後會感覺免疫力提升,感冒的機率大幅降低。
5. #抗發炎, #減少慢性疾病
現代醫學陸續發現許多慢性疾病都和體內長期發炎有關,像是心肌梗塞、腦中風甚至是失智症都是由血管長期發炎所造成,而常見的過敏與自體免疫也都與發炎脫不了關係,因此能減少發炎就能預防這些疾病發生而研究發現蜂王乳能抑制細胞的發炎反應,減少發炎激素的產生,對於抗發炎有優異功效,因此能預防慢性疾病的發生。
6. #降膽固醇
膽固醇過長期高(特別是低密度膽固醇LDL)會造成血管阻塞硬化,被認為與許多慢性疾病如心肌梗塞、高血壓及腦中風有關,而降膽固醇雖然可用西藥,但產生的副作用卻不是人人都可承受。因此自然界有許多可降膽固醇的天然物質,而且沒有副作用,蜂王乳就是其中之一,在研究中發現蜂王乳能降低總膽固醇及最不好的超低密度膽固醇,減少血管硬化的機率,是替代西藥的不錯選擇。
7. #控制血糖
糖尿病患最重要就是血糖控制,血糖一旦長期過高就會出現可怕的併發症(腎病或神經損壞),而控制血糖除了從飲食及運動外,蜂王乳也經科學驗證具有降血糖功效Chinese Journal of Integrative Medicine於2014年發表研究指出服用蜂王乳能使空腹血糖下降,還能增加體內抗氧化物的含量,有調節血糖的優異功效。
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病毒感染後疲勞 症候群 在 Facebook 的精選貼文
[得了新冠肺炎痊癒了,然後呢?]-得了新冠肺炎「後」可能會怎樣
過去其實理當我們不需要去思考此題
因為那時台灣確診者少之又少。
然而坦白說,現在是時候好好關注這一題了。
因為...不可諱言的是,現在我們隨時可能被感染
(當然前提是,你沒注意好自己保護)
目前台灣把主要對新冠肺炎的認知
放在每天確診個案、第三期還是四期、是否封城等
但對這個病毒的認知、感染後發展,相對薄弱
我今天分享一篇lancet(刺胳針)期刊文章
此文探討的主題,不是「如何預防、重症率多高」
而是『確診後,你可能面臨的未來是什麼?』
它共搜集了1733位確診並出院患者,
追蹤六個月以來,身體不適情況
主要的「新冠肺炎後症狀」包括:
- 疲倦或肌肉痠痛(63%)
- 睡眠障礙(26%)
- 焦慮或憂鬱情緒(23%)
統計結果,其實比我想像中的高
(雖然單篇文章無法代表全面發展,
但確實在不少疫區國家也有類似發現)
另外被討論到的症狀,還有:
-肺功能恢復狀況
-腦霧
-運動時喘不過氣
其實針對這些結果,並不算驚訝
上述的症狀已功能醫學觀察角度來講
就是身體進入發炎風暴後的情形
過去就發現,某些特殊感染有這種感染「後遺症」
最有名的叫做萊姆病(Lyme disease)
它並非病毒感染,而是一種叫伯氏疏螺旋體
我猜寫到名字...很多人已經腦細胞死了一些 ><
我盡可能講得簡單一點!
萊姆病除了感染時有症狀外,
少數人感染後會持續的肌肉疼痛、疲勞
而且有些人會因為這些困擾,產生憂鬱
稱「後萊姆病症候群(Post-treatment Lyme disease syndrome)」
有一些名人像艾薇兒、小賈斯汀…據說都罹病過此病
說這個議題,只是給一般人一些不同的想法
新冠肺炎對年輕人,可能輕則像一場感冒
但對老人、慢性疾病者,卻可能有致命風險
但你也可以就夾在中間,
感染後長達一段時間內皆為此病而苦
目前的上策是待在家守好自己、守好家人
盡可能不被感染。
那我剛剛說的整個內容,就是你永遠不需要遇到的問題
#附上超愛動物園的女兒合照
#希望不久的將來我們就能自由自在的呼吸