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社群媒體上有些相關的討論：

瘦幾公斤才看得出來ptt 在 [討論] 瘦4~5公斤，可以看的出來嗎??? - 看板BeautyBody 的推薦與評價


作者earl821026 (earl821026是被這些人是)
看板BeautyBody
標題[討論] 瘦4~5公斤，可以看的出來嗎???
時間Tue Oct 13 19:27:38 2009


今天看到新聞，說高金兩個月瘦4公斤，

我想問大家，瘦了4~5公斤，有這麼容易看出來嗎??

我現在才瘦3公斤，我說我瘦了，大家都不信ㄝ‥‥

還有埋線針灸和吃減肥藥，真的有用嗎??

我沒試過，但從兩個月瘦4公斤來看的話，我覺得效果應該很差吧!!

減肥初期，運動少吃，就有辦法一週瘦0.5~1公斤，

所以一個月應該瘦到3~5公斤，不是問題啊!!

為何有些人就是花許多錢吃藥減肥及針灸(一星期1000~2000元)，

只為了兩個月瘦4公斤，真搞不懂‥‥


但還是有人花錢看減肥門診，最後醫生告訴你同樣的話，

「少吃多運動，減少高熱量食物，要不就開菜單。」

這些東西不就是在市面上有許多書籍可以參考的菜單(一本也才200~500元吧)

真搞不懂花錢吃藥減肥的人‥‥


PS:停滯期，我是贊成暫用吃藥減肥‥‥但也不用每星期花錢去買減肥藥啊!!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.99.90.78
推 mydr:看是瘦哪邊吧~?? 臉或上半身的話當然很明顯啊~ (掐大腿大哭) 10/13 19:29
→ jcyuki:新聞跟政客的話　都要打折　打幾折不一定 10/13 19:30
推 cutecute:我瘦4-5公斤~大家看到都說瘦了!而且覺得最少瘦六公斤以上 10/13 19:35
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→ loveyunW:二週 已經有點小成果 上半身有比較瘦..但一星期不到500 10/13 19:46
→ loveyunW:因為比較懶 後來決定看中醫 但沒有後悔過 因為醫師好正! 10/13 19:48
→ loveyunW:體重掉的速度還好 反而是體脂肪 一個星期掉0.6.... 10/13 19:50
推 cat1988416:我瘦五公斤就看得出來(運動)加上暑假很久沒見。 10/13 20:02
推 lg825020:看過新聞覺得高金有隱藏.可能不想要讓人家知道之前的體重 10/13 20:06
→ lg825020:不過如果高金比較矮.那4公斤可能比較容易感覺出來 10/13 20:07
推 jiayng:我瘦將近6kg看的出來 10/13 20:40
推 Adele:每天見面的人會看不出來 一段時間不見的人比較容易發現有瘦 10/13 20:42
推 ero7728:也容易發現有胖〒△〒 10/13 20:47
推 ishinging:我瘦了七公斤...也沒幾個人發現..(大哭跑走.....) 10/13 20:54
推 neversayyes:看是從幾公斤瘦到幾公斤吧 如果是從45掉到41 一定看的 10/13 21:21
→ neversayyes:出來的啊... 10/13 21:21
→ amosin:很重要的是，看的人是不是天天見面。 10/13 21:38
→ amosin:我瘦了11公斤，我同學完全看不出來。 家人也很久才發現。 10/13 21:39
→ amosin:可是一陣子沒見的朋友就會大驚。XD 10/13 21:39
推 super988722:我也是瘦11公斤 也是要很久沒見到的同學才看得出來 10/13 21:54
→ super988722:常常在一起的 反而看不出來 10/13 21:54
推 cat1988416:常在一起的，要注意看才會...我78--73也有人看得出來啊 10/13 22:02
推 blessjr:我也瘦了十公斤，根本沒人看出來，不過褲子變很鬆了 10/13 22:16
推 nightcat1985:真的要看瘦哪裡的，我胖跟瘦都先是臉…所以很明顯 囧 10/13 23:01
推 applecccc:70公斤瘦4~5公斤...跟50公斤送4~5公斤...差粉多~~~~ 10/13 23:03
推 GUEY:之前有一陣子工作壓力太大,正常吃喝還是瘦了1-2公斤,但看到我 10/13 23:03
→ GUEY:的人都說瘦超多的....我想可能是臉變尖了(壓力大都先瘦臉,運 10/13 23:03
→ GUEY:動才會瘦到身體.... 10/13 23:04
推 nicevoiceman:要看本來多高 多重吧 XD 10/13 23:09
→ nicevoiceman:像我 183 114瘦4kg還是胖子呀 XD 10/13 23:10
→ nicevoiceman:不過 我到今天九天瘦到106了 應該是可以看出來一點 10/13 23:10
推 luvturquoise:她是誰? 10/13 23:13
推 nicevoiceman:講錯 是107 瘦了將近7 kg 10/13 23:15
推 DAKOU:我188 看的出來 差很多 10/13 23:27
推 shortyyun:看是瘦哪個部位吧,跟胖在哪一樣,衣服遮得到的都看不出來 10/13 23:44
推 cutecute:每天看到我的人一看到我也覺得我瘦了!~而且覺得越來越瘦 10/14 00:14
推 sinddery:瘦臉最明顯，原本的公斤數也有關係 10/14 02:38
推 kagoai0218:之前我運動瘦個兩三公斤 同事就說看起來有比較瘦了 10/14 02:51
→ kagoai0218:整個身形就比沒運動前好看多了 10/14 02:51
推 cat1988416:我很矮啊...而且臉是最後瘦的...一下說45-41最明顯、一 10/14 08:09
→ cat1988416:下說70瘦4-5公斤差很多~到底是？就是看得出來啊 10/14 08:12
推 piggymeaw:我游泳運動三個月瘦了快四公斤 58多瘦到快54 158CM 10/14 10:11
→ piggymeaw:大家都說我瘦了很多 現在看起來頂多50KG 運動減肥 10/14 10:11
→ piggymeaw:真的是很雕塑身材@_@ 10/14 10:12
推 ywh01006:大家都好厲害~ QQ 10/14 11:08
→ luvturquoise:不確定減了幾公斤也不確定之前的體脂 因為之前沒體 10/14 12:14
→ luvturquoise:脂計 但是大家都說我有瘦 全身都有雕塑到 運動王道! 10/14 12:15
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→ ooooox:PS我是運動減肥不只瘦2KG 各部位瘦1吋 10/14 17:41
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#31. WomenTalk - [討論] 胖瘦幾公斤有感 - MYPTT

... 公斤邁進QQ 09/19 08:02. 18樓 推whoismama: 買比較合身的衣服，胖瘦很有感，單看臉的話看不出來， 09/19 09:30. 19樓 → whoismama: 看得出來應該已經胖超過10kg了 09/19 ...

#32. 減肥的迷思總整理-轉錄自PTT美體版 - 創作大廳

4.少吃多運動體重稍為上升就是變胖？ 答：天天量沒意義，一個月減三公斤是正常的話，一個禮拜不過0.75kg， ... 23.流汗才有運動到，流汗才會瘦？ 答：這真的 ...

#33. 成功瘦下來，其實只有一個秘訣！不藏私，我20年來的減肥 ...

只有把「健康」當作核心概念去瘦身，才有可能真正的減肥成功！ 其他譁眾取寵、千奇百怪、短視近利的瘦身法，都只是曇花一現罷了。 成功，沒有捷徑；成功的 ...

#34. 香噴噴減重日記Part1。兩個月大甩15公斤全紀錄之肚子裡藏 ...

反正就是胖，從小到大都不是那種多瘦的～懷孕到生產更是胖了30幾公斤．．． ... 這10週來的側面照變化～～應該看得出來肚子真的小很多吧！！！ 老娘我 ...

#35. [心得] 60天減脂分享- 看板FITNESS - PTT消費區

... 得出來的。 我查了一下，每天都運動的人，TDEE要超過BMR 1100大卡的確是 ... 不復胖才是最難的，朋友都是瘦了十多公斤沒幾年又還原。 02/04 05:08, 14 ...

#36. 靠埋線兩年狠甩40公斤！中醫減肥沒告訴你的風險

控制飲食搭配中醫療法，兩年瘦40公斤. 中醫師公會全聯會理事長詹永兆分析 ... 「自費減肥就要看到效果，所以就會藥下得重一點，有效大家才會願意掏錢 ...

#37. [心情] 因為o2所以心情很糟糕… - WomenTalk

... 幾公斤吧～個性跟遇到的人都有關係。我 05/14 02:09. 296樓 → beginomega: 喜歡長的 ... 瘦下來能看得出會漂亮但 05/14 08:35. 494樓 → Sacral: 完全不想跟他聊天的那種 ...

#38. WomenTalk - 體重38公斤很瘦嗎？

... 公斤的人， 這樣說起來也沒有很瘦啊？ 為什麼身邊的人直覺聽到38公斤就是太瘦然後開始責備我都亂吃、不吃呢？ 就像172公分的子瑜，才50幾公斤，連60都不到，相減下來遠 ...

#39. 思琪老師減重ptt - 老師9週瘦18.7公斤 - Kassirsafishas

... 瘦幾公斤才看得出來PTT在Instagram上受歡迎的貼文與照片，提供瘦幾公斤才看得出來PTT,討厭阿晉,阿晉ptt,阿晉優奈相關Instagram貼文與照片，找瘦幾公斤才看得出來PTT就 ...

#40. 健身板

嗨我是一個瘦瘦的男生，180公分67公斤，從小被別人說像竹竿一樣，最近練了三個月有變壯一點，練完後一定會喝一匙乳清，看狀況會選雞胸肉、茶葉蛋、香蕉，目前狀況是 ...

#41. 思琪老師減重ptt

我要留言訊息瘦幾公斤才看得出來PTT在Instagram上受歡迎的貼文與照片，提供瘦幾 ... 瘦體重,減肥,代謝※發信站:批踢踢實業坊ptt.cc ,來自:49.217.125.8 ,因減重太快尿酸 ...

#42. 熱血週年慶開優惠券- 思琪老師減重ptt

建議你如果真的要買來喝. 還是要搭配運動效果會更好哦. 我要留言瘦幾公斤才看得出來PTT在Instagram上受歡迎的貼文與 ...

#43. [減重] 只花三個月從52→瘦到46公斤，以及後續維持的方法

小雯大概花了三個月的時間，從52公斤瘦到46公斤. 是健康得瘦，沒有餓肚子也沒有運動(有運動應該會更快). 這篇會跟大家分享我是如何瘦的，以及瘦下來 ...

#44. 思琪老師減重ptt

... 看到ptt 的媽佛版，裡面有個故事突然提到瘋貓仙姑， ... 瘦下8.7公斤心理諮房思琪ptt. 共有28 則相關文章. 司改會決議廢刑法239條通姦除罪 ...

#45. 你停電了嗎？台電網站可查詢全台停電區域

最近限電危機頻傳，今日下午全台有眾多區域突然停電，如果想查詢有哪些地方停電的話，可利用台電公司網站查詢。 全台稍早有多處大跳電，根據PTT 八卦版的討論，包含 ...

#46. [女孩][閒聊] 科技餅乾瘦身

... 瘦了5-10公斤 ... 在估狗這些評價的時候我看到有人揶揄產品但也有號稱見證者的出來強力捍衛說自己成效多好、減脂多少...

#47. 問題個月有可能瘦10公斤嗎看板WomenTalk PTT網頁版 - Libajas

... 瘦幾公斤正常ptt 在心得五個月減13公斤心得看板FITNESS Mo PTT 鄉 ... 看診時為117公斤、BMI34的重度肥胖，且以往嘗試飲食控制與運動仍無法順利減重，才 ...

#48. 閒聊個月瘦了5公斤看板WomenTalk 批踢踢實業坊 - Appsland

一個月瘦10 公斤ptt - 閒聊個月瘦了5公斤看板WomenTalk 批踢踢實業坊. www ... 所以，個月瘦幾公斤才正常？ 減肥方法錯誤，會形成溜溜球效應？ 快速減肥的代價那 ...

#49. NOWnews今日新聞

《NOWnews今日新聞》（www.nownews.com）於2008年4月正式上線，是臺灣第一個，同時也是臺灣最大、最即時的網路原生新聞網站。由今日傳媒股份有限公司經營， ...

#50. 1個星期減重最好別超過這個數，快速減重可能有4種病上身

其實，減重也必須講求合理的速度，如果減重的速度過快，往往不是只減掉體內的水分而非脂肪， 因此，正確的減重速度，應該是以一個星期0.5到1公斤為宜，最 ...

#51. 一個月瘦幾公斤正常？啟動健康減重計畫，健康瘦身利器推薦！

減肥瘦身法寶！越吃越瘦一週菜單完全攻略，幫你打造理想身材！ 必看！越吃越瘦的快速新陳代謝飲食，瘦身有望了！ 前言： 通常減肥速度會因不同人的 ...

#52. 新竹控肉飯- ASKOREANSCİKYİV

而滷肉飯的口味也是很多變，從偏瘦的肉燥到半肥瘦，再到有膠質的肥肉 …20 mai 2017 — 新竹美食|林森路控肉飯。傳統客家小吃『蘿蔔糕湯』鹹香不油膩配有蛋 ...