其實,「苦甜平衡」不只能用在飲食上,人生也是如此,有苦有甜,人生才算完整...
*我之前說過，糖就是毒，且這種「合法的毒」，不只會讓人上癮，還會使人反應變得遲緩，做出許多錯誤決策，甚至是引發眾多疾病的元兇。
不只是糖，如果你攝取過多澱粉，澱粉轉化出過量的「醣」，對人體來說也是毒。
畢竟，糖本來就是資本家控制人類的手段之一，先讓你感受到會上癮的幸福感，使你患上慢性疾病後，接著，你就只能賺錢養病，從此之後，你的勞動力就會被不斷壓榨到極限，失去人生的選擇權。
*因此，控制好自己的飲食習慣，對你的人生來說至關重要。
但當然了，吃糖或醣都沒問題，除了要切記「適量攝取」之外，也要記得「苦甜平衡」，比如日本人吃甜食配抹茶，或是歐洲人吃下午茶配咖啡，又或是吃完大餐後就要搭配運動。
除了不會過於甜膩，也不會讓胰臟過度工作，而且在吃苦之後感受到的甜，更會讓人銘記於心。
*老實說，「苦甜平衡」不只能用在飲食上，也可以用在投資理財，甚至是人生，有甜有苦，人生才算完整。
如果你吃甜吃習慣了，那麼，當你碰到苦時，這個苦就會苦得讓你喘不過氣。
相反地，如果你時常苦甜搭配，甚至是吃下了苦中苦，那麼，當你再碰到苦時，你就會發現，「苦」不但不會把你壓垮，反而會變為讓你成長的基石。
----------------------------------------------------------------------------------------
癌王「胰臟癌」是吃出來的！全家接連確診只因「愛吃糖」
https://heho.com.tw/archives/149558
癌王胰臟癌是吃出來的 在 癌王胰臟癌元凶找到了！中研院：高糖食物害的！ 健康2.0 的推薦與評價
本集完整內容：https://youtu.be/NJJxqpa1joE老得快、長不高、罹癌竟 是吃 糖惹的禍！覺得自己好像老得快、長不高、老是覺得累嗎？ ... <看更多>