【健體通識】做運動可將腫瘤縮一半? 3組伸展動作助你提升免疫力
美國有研究團隊發現,兩組有乳腺癌細胞的動物當中,其中一組在進行伸展運動後,腫瘤大小比另一組縮減了一半。他們提到伸展運動適合作為癌症輔助治療,幫助激發免疫力,有助預防早期癌症。大多癌症患者出現食慾不振情況,導致營養攝取不足,更容易出現蛋白質能量營養不良,令肌肉量減少,身體出現怕冷情況。而動態式伸展可令身體暖和,非常適合癌症患者。
今集香港伸展運動學會會長林庭光(Ricky)將示範3組伸展運動及力量訓練,讓大家增強免疫力,預防癌症。
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