部落格兩篇新文
1. Agua好看洋裝 + Mytheresa Vip Sale最後一天 + Sezane新款(睡衣好划算) + COS我愛新品 + Lululemon夏天可穿慢跑褲推薦 + 超便宜必買Vince
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2. 菜湯的打疫苗心得(是恐怖片嗎?)
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我要補充一下關於打疫苗的心得, 像我文章裡寫的photodog的反應, 算是很少見的, 大部分是像我那樣, 發燒, 頭痛, 頭痛到吐, 有人是肌肉痠痛, 有人是突然很疲憊, 有人是突然胃口大開覺得吃甚麼都不飽(← 結果剛剛有個網友上來自首, 說他就是打完AZ疫苗變得超餓, 還吃了平常絕對不吃的冰棒的苦主).
如果你問政府應不應該放打疫苗假? 我絕對贊成!
不過也有完全沒事的, 像我弟弟明明跟我同一個媽生的, 他的第二針就沒甚麼大的反應.
家人如果打完疫苗, 最好有人在旁邊照應著比較保險, 頭暈就不要上下樓梯了, 大部分人的副作用兩天之後會完全消失. 美國網友, 我們有全球最好的疫苗, 一定要去打, 這樣疫情才能早一點結束喔!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗,劇情太誇張的,噗哧一笑便過去了;但如果經常做惡夢,甚至讓你害怕 入睡,可就一點也不好笑了!到底為什麼會做惡夢,經常做惡夢又該怎麼辦?讓雅惠跟宜婷分析給你聽!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 🎬🎬這個影片想讓你了解: 🔸 減少做惡...
看恐怖片頭暈 在 蝴蝶(seba) Facebook 的最佳解答
去串門子喝茶了一整個下午的老闆終於心不甘情不願的回來了,我跟他清點賣了哪些花與盆栽,準備點收銀機的錢給他,卻被他馬虎的打發。
「……老闆,要補的切花我整理好了,記得補……不要補太差的,最少你也看一下。還有啊,不要人家塞什麼就收什麼,賣不完啊!……」
「好啦好啦,」老闆挖了挖耳朵,胡亂揮手,「去去去,我也要關門了。」
大概,又趕著去喝酒吧?白天喝茶晚上喝酒……這些中年男人真的是、真的是……令人無言了。
返家時,傍晚五點,正是逢魔時刻。夕陽餘暉處仍是烘熱,但晒不到的地方卻沁出森森涼意。
穿過蜿蜒的巷弄,巷底切割草莽荒蕪的泥土路,身後卻傳來陣陣足音,拖著腳步。
我站住,身後的足音卻帶著急切的低吼咆哮,蹣跚的接近。
「喂。」我掏出放在口袋裡的梔子花瓣,「有地府文書的我都跟他沒完了,何況你這種想渾水摸魚的?」
雖然很不想轉身,但我還是轉身了。這些抓交替的、貪求軟弱人魂的傢伙,總是爛得宛如恐怖片。即使司空見慣,誰會喜歡看這些腐爛得恐怖的傢伙?
偏偏這是只有我一個人能看到的。
深吸一口氣,吹向掌心有些枯萎的梔子花瓣,人的生氣和梔子花的香氣交融在一起,無聲而響亮的共鳴,像是無數利刃般支解粉碎了那個爛得可怕的傢伙……凡人稱為「厲鬼」的東西。
雖然只是驅趕而不是滅毀,但我還是覺得很累,從骨子裡沁出深深的疲憊。
所以隔壁的惡犬朝著我大吹狗螺時,我沒有賞牠石頭,而是視若無睹的走過去。
在天色一點一點黯淡下去,月亮尚未升起的時刻,我賃居的家,草木瘋長,看起來十足十的像鬼屋……破舊的鐵皮屋,鏽蝕斑斑,像是隨時都會垮下來,掩埋在過多的植物下。
據說頂多長到一百五十公分的梔子樹,非常不科學的起碼有三公尺高,開著無數的白花,香得令人頭暈。
六單瓣的梔子花,其名為「玉荷」。昏暗中,隱隱約約可以看到精魄的身影,有種不妙的感覺在蔓延……
果然。在農曆七月,或其他月份的大兇日。冷淡寡言的白玉荷,會兇暴化成黑玉荷。目露血紅兇光的冒獠牙,正蹲伏在他本體下的陰影處,嘎吱嘎吱的吃著可疑的東西。
我不想知道他在吃啥。
「哦--活著回來了,嗎?」黑玉荷停了嘎吱聲,隔著窗問,語氣很囂張、輕佻。
正在換衣服的我,根本不想回答他。
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上天不會因為我的頹廢而善待我,
但我可以善待我自己!
生理期間的瑜珈墊,靜靜的靠在角落,
總是隱約透露出一股冷宮的惡寒氣息,
小橘小粉小黑厚森森...我不是不想翻牌子,
就是全身無力鬱鬱寡歡的“本宮乏了”,
下腹腫脹的那一圈,像個待寵的胚胎,
要我好好貴妃姿態地橫躺在沙發上進食~
一條難走的路,低著頭一直走,
想著再撐一下就要到了,
不知不覺就走了很遠,
但是一停下來休息,要再重新啟程的那一刻,
就會”再一次“需要哄騙自己的身體,
用如浪潮般湧出的靈魂力,
去帶動那被惰性壓沈得沈甸甸的肉身!
但我青春年華已不再,
靈魂力最近都用逆滲透的,
所以如果能不要停下來,
生理期間,我還是會翻個喜歡的顏色,
通常是與小粉紅廝磨,拉筋一下也好,
如果靈魂力突然迴光返照傾瀉而出,
我也會好抓住那一刻跟它衝浪!
生理期運動會不會有什麼負面影響呢?
有些人生理期運動,可以幫助清淤更順暢,
我如果流血期間太激烈,
容易頭暈有時也會直接停血,
中醫西醫各有許多理論,
我想這些理論,都不及自己身體的感受重要!
我以前每次生理期都要上網搜尋一下:
『生理期 運動 生理期 有氧 生理期 重訓....』
結果後來,生理期運動到的都只有眼睛和手指,
還不如抱著熱水袋看個恐怖片嚇到噴血來得有趣!
也不如就給它實驗性的動起來做個筆記來得實際!
我今年有三次生理期運動就算壺鈴甩起來也沒事,
有一次只是拿個不到五公斤的啞鈴,
輕輕的做個高腳杯深蹲,肚子就像抽筋一樣,
痛到我肉體呈棍狀橫跨沙發整整石化,
於是接下來生理期就是吃零食喝巧克力,
拉筋.不負重的深蹲.一些手臂與後背的小肌群訓練!
妳的生理期運動嗎?
每個人的感受不一樣實在神奇~
下次血洗的時候,如果娘娘不乏,
就輕輕動起來幫身體做個觀察紀錄吧!
攝影 周琨瑾 我如果生理期嚇到噴血,
你可不可以幫我在那一刻拉掉棉條,
看看靈魂力會不會因為驚訝而湧出,
就算你看不到我的靈魂,苔苔這樣看恐怖片也會很live縮!
看恐怖片頭暈 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗,劇情太誇張的,噗哧一笑便過去了;但如果經常做惡夢,甚至讓你害怕 入睡,可就一點也不好笑了!到底為什麼會做惡夢,經常做惡夢又該怎麼辦?讓雅惠跟宜婷分析給你聽!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 減少做惡夢的方法!
🔸 惡夢竟可能與生理問題相關?
🔸 為什麼會做惡夢?
🔸 我得了夢魘症嗎?
#影片大綱
🔸不斷惡夢的夢魘症
▫連續恐怖情境:重複出現恐怖情節,且在夢中自身安全備受威脅。
▫夢境記憶鮮明:惡夢記憶生動鮮明,但醒來後可以分辨惡夢與現實的差別。
▫嚴重影響日常:如注意力無法集中,疲倦,甚至害怕入睡。
🔸為什麼會做惡夢
▫壓力、焦慮所引起
▫創傷後壓力症候群
▫因精神疾病產生的幻覺
▫藥物濫用或服用特殊藥物
🔸減少惡夢的方法
▫佈置睡眠環境:房間保持涼爽、昏暗、避免在床上做睡眠以外的事。
▫適度有氧運動:傍晚時可適度運動,如伸展、快走、慢跑。
▫注意睡前飲食:睡前6-8小時避免刺激性飲食、酒類、含咖啡因飲料。
▫避免過度情緒波動:睡前避免情緒太大起伏,如吵架、看恐怖片。
▫書寫、分享夢境:透過書寫及分享察覺自身壓力及宣洩負面情緒。
▫尋求醫師協助:評估是否有潛在生理問題如:不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症,可藉由服用藥物降低惡夢發生率。
TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演: 汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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