[閒聊] 大家睡太多容易頭痛嗎？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.52.52 ※ 文章網址: ... 19樓 推venosa: 會容易頭痛頭暈然後精神不濟. ... <看更多>
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睡太久頭痛ptt 在 [問卦] 有沒有睡太久頭痛的八卦- Gossiping 的推薦與評價
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睡太久頭痛ptt 在 [討論] 睡太久會頭痛嗎? | PTT Web| 輕鬆健身去-2021年12月 的推薦與評價
身體不允許自己睡太多假日也不像年輕的時候可以睡到... | 輕鬆健身去. ... 前往[討論] 睡太久會頭痛嗎? - WomenTalk | PTT Web. 2021-12-30 ... ... <看更多>
睡太久頭痛ptt 在 睡醒頭痛PTT-2021-05-16 | 輕鬆瘦下來的秘訣-2022年1月 的推薦與評價
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[討論] 睡太久會頭痛嗎? 作者: mmmnong (柑芭茶) 2021-12-18 11:11:42. 據說一般睡眠 ... ... <看更多>
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睡太久頭痛ptt 在 睡太久頭痛ptt – 頭痛部位– Crefina 的推薦與評價
睡太久頭痛ptt – 頭痛部位. Sometimes. 早上醒來常頭痛？ 「8大地雷」曝光,睡太多太少都GG！ 早上起床頭痛，表示身體正在求救！, 天氣越來越冷，又有一波冷氣團來 ... ... <看更多>
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奇怪好像用意志力給他用力睡覺睡太久頭痛會捏一般不都是睡覺起來神清氣爽嗎? 真是太奇怪了再來就沒好日子過了趁沒上班的時候一定要睡好睡滿啊!! ... <看更多>
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PTT 文章: [請問] 失戀頭痛睡不著怎麼辦看板: ask 作者: linzhomasong (拎咒罵想變大) ... 如果失眠焦慮的狀況反覆持續太久到影響生活的程度，建. ... <看更多>
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睡太久頭痛ptt 側睡、仰睡枕頭挑選全攻略，遠離頭痛和頸椎疾病！ 1個小時以上，但夫妻倆實在太累就早早睡去， 周一開始吃醫生開的肌肉鬆弛劑藥名忘了，敷在頭疼部位。 ... <看更多>
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睡太久頭痛ptt 在 Re: [問題] 睡太久頭痛- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《white425 (懷特肆貳伍)》之銘言：
: 昨天晚上回家就從晚上十點睡到今天早上八點...
: 睡了整整十個小時
: 結果一直頭痛到現在
: 網路上有說可以喝咖啡舒緩頭痛現象
: 但是我的體質晚上喝咖啡會失眠..
: 這樣該怎麼辦???
這種情況通常是姿勢維持太久導致頭頸部肌肉僵硬，進而頭痛
醫學上歸在張力性頭痛
這種頭痛的治療就是舒緩肌肉的疼痛及止痛 (痛會導致肌肉更僵硬而更痛，惡性循環)
所以給予頭頸部一些按摩(比如頸部、後腦杓、頭頂、太陽穴、眼眶週圍)
或是頸部的一些伸展運動，把肌肉舒展開來
或是給予熱敷(熱毛巾、洗個熱水澡)
如果以上都沒效或是沒時間做這些閒事
這種頭痛通常隨著時間會自己解除，所以就不管他
或是吃顆普拿疼、止痛藥就可以了
喝咖啡會有效是因為裡面的咖啡咽
但是咖啡咽通常不會單獨來治療頭痛
通常是普拿疼或是其它止痛藥的輔助劑
咖啡咽會增強普拿疼或其它止痛藥的效果，但自己本身沒什麼用
喝太多了反而會頭痛
所以不要用咖啡咽來治療頭痛，尤其是跟睡眠有關的...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.1.121
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