#文末抽獎
#和棉花糖抱抱睡的日子
#當東妮寢飾邀約此分享文的時候
我很興奮同老爺說😆wow就是我們家有很多套 #萊賽爾天絲 的廠牌耶!沒錯!其實應常可於po文發現.我就是歷年的粉絲!😂
一向很狂熱追尋寢具要同時兼具兩個特性.若能每晚像擁抱棉花糖睡覺般舒服的睡著.該有多幸福啊?
會笑著醒來吧☺️
還要能配搭專屬家裡裝潢風格的花色.這也是難事
因為實在有太多搶戲.風格又獨特的寢具了😂
當我遇到東妮 #萊賽爾天絲 的時候,肌膚悄悄在耳邊告訴我..hi grace 這天絲讓人陶醉的親膚感,是該擁有的⋯真命天子!~~~好值得喔!
~(文長喔)
故事是醬的
當小泡芙還是新生兒的時候,新手媽媽的我並不懂她有滿嚴重的異位性皮膚炎,只知道她每晚一定會起床哭幾回...(崩潰)邊哭邊扭動身體,但我根本沒猜到,她是身體癢癢😞~~
一直到她稍大會翻身了,可愛的事發生了!夜半她會哭著從成長床(跟我床高度相當)滾上我的床邊,再安穩睡著,我再偷偷抱回去後,她再爬上來,我再抱…她再爬…(熱鬧吧?!hahaha) 還以為她只是高需求寶寶,深愛我無法自拔而已!
直到有天她會表達了,她坦言!除了愛我以外,媽咪的床單實在太舒服了!身體都會冰冰涼的,而且身體比較不癢癢!說完,抱著棉被給我一個非常滿足的笑容,隨即質問我,為什麼跟她床不一樣?!😅
(oh!)媽咪非常知道天絲多麼透氣~不僅抑菌、摸起來咕溜涼滑之外,仔細看還帶有微光澤感,完全是 #寢具界的精品 啊!說實在...還真沒想過給baby使用~用過長大還回得去嗎?
這下好了!只要出門旅遊,都得自帶床包給布舒芙睡,哈哈哈啊~
Tonia Nicole東妮寢飾的天絲擁有100% Lyocell奧地利原廠雙重認證,品質優質!最近趁換季自己又換了一波寢具,房間美美的,心情也跟著甜蜜😍,我hen鍾意淡淡優雅的花色,或低調奢華壓框邊.我也超愛的🥰
8/9抽出-東妮午安枕*2位💋
♥️文下留言(你們最重視寢具的哪個細節呢?)
♥️分享此文 ♥️Tag一位.每天都 #很愛睡的好朋友😂
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「睡眠保養神器」的推薦目錄:
睡眠保養神器 在 中醫師 陳峙嘉 Facebook 的最佳貼文
最近很多病人看到我,都會跟我說:『你皮膚曬這麼黑,但看起來依然是容光煥發,神采奕奕,到底是吃了什麼仙丹神藥?』我也很苦惱,為什麼我這麼忙碌卻還是如此帥氣逼人?後來才發現,其實睡得好,人就帥氣!
來找我看睡眠障礙的病人不少,多年觀察下來,除了生理、心理因素會影響睡眠之外,最多人忽略的就是客觀的環境因素了。
一般我都會建議大家在睡覺時,要營造你適合的睡眠環境:調整最舒適的溫度、維持良好的睡眠習慣。除此之外,還有一項大家常忽略的重要因素,就是要選擇舒適的床具,諸如床墊、床單、枕頭、棉被等等。
以我為例,我家使用的是 #東妮寢具 的床組,一開始單純是因為顏色清爽自然,符合我的氣質,加上得知這組材質成分很單純,就買了兩套回家替換使用,沒想到經過 100個晚安的體驗,我發自內心的喜歡它,因為真的是太好睡了!你們都知道,睡眠就是人體自我修復的時間,你有善待這段時間,它就會回報給你,換句話說,若吃原型食物可常保青春,那睡的寢具越天然也可以讓身體負擔降低!白天進食,晚間修復,給身體足夠自然,為自己身體打造一個舒適的循環,氣色自然好。
Tonia Nicole 東妮寢飾 使用的100%奧地利蘭精的『#萊賽爾纖維』擁有雙重認證著實令人安心,萊賽爾纖維比我之前用的寢具還軟,摸起來很細緻滑順,感覺就像在摸小嬰兒的皮膚一樣,它柔軟又微微帶點涼意,「舒服」是第一個飄過我腦海的字眼,躺上去後我....想睡了!
夏天我還蠻容易流汗,萊賽爾纖維絲滑親膚,吸水力是棉質的2倍,它可以迅速吸濕排濕,讓環境保持乾爽狀態,像很多人晚上盜汗粘膩睡不好,造成皮膚搔癢,這種問題它就可以緩解一點效果。另外因為原料來自尤加利樹的桉樹,本身就含抗菌成分,因此成為寢具後,它細菌生長的速度只有尼龍的1/2000,所以只要每二週定期清洗替換,滿坑滿谷的細菌與蟎蟲就比較少來找你玩!
它不是我心目中的第一眼美女,但它絕對是值得投資的另一半!因為夠不夠好,身體自然會告訴你!#離不開的舒服
我平常很忙,有時睡眠時間很短,因此我希望睡覺的環境可以讓我很放鬆自在,對我來說,能夠讓我安安穩穩地睡上一覺,讓我睡眠質量好就是擠霸分的床組。
想跟我一樣每天精神奕奕、神采飛揚又帥氣嗎?回家把整組寢具換一換,保證你一定會有跟我一樣的美好體驗。
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即日起至8/3止,按讚+分享此貼文,並於留言留下你心目中的擠霸分睡眠環境是甚麼? (例如:一定要有冷氣、要開小夜燈、要點精油睡覺還是也跟我一樣愛用天絲) 留言者,我會在8/4會抽出3名幸運兒可獲得100%精梳純棉涼被一件喔!
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#29 孩子長不高吃轉骨方?爸媽必聽!如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心,小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題:小孩子長不高,小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖,可以參考:https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲:https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲:https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線),才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議:學齡前兒童牛奶,早晚250ml一杯,一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力?咖啡因?
➤ 長高迷思:拉筋就會長不高?小兒科醫師怎麼認為?
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板?需要營養還是刺激?
➤ 阻力訓練/重量訓練,早在2014已經科學證明/迷思破除,是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童:壓力的確會影響身高!很重要!(級任老師?霸凌?)
➤ 青少年精神科,身心科?
➤ Gaming Disorder,沈迷線上遊戲,你是二次元世界的人?
➤ 青春期,性早熟?影響身高?塑化劑,環境賀爾蒙絕對會影響身高?!
➤ 女生青春期8~13歲,在初經來之後的兩三年後,生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲,會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖,可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方:本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨:杜仲,黃耆,有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年,生長板骨齡成長五歲,是好或不好?!
➤ 轉骨方到底能不能喝?邱個說:不要喝!
➤ 應該關注小孩的『全身健康』,不能只關注『身高』,身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮?
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼?對身體有什麼影響?
➤ 塑化劑,環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部:『初乳的羊乳』,特別『芳香』的精油乳液!『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品,『太香的』,小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌,不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳,小朋友建議不要吃。
➤ 小女生,彩色橡皮筋,玩具,塑膠製品,皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多,小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖,就是胖!兒童第二型糖尿病,膽固醇過高,脂肪肝,病例超多。
➤ 【手搖飲,搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing,是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高,而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題,體重過重、肥胖、外傷、焦慮/抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中/過動,隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高,跟太晚睡/睡不好,有沒有關係?
➤ 腦垂體分泌身長激素,會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究,發現身高成長,並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣,不明添加物,是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充?答案:是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
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睡眠保養神器 在 Katy Cheung Youtube 的最佳貼文
以前只有在日本大百貨公司專櫃才找到est的護膚品和彩妝,熱賣的精靈水和細滑蜜粉獲得不少美容雜誌好評,但est粉絲也只可以靠代購/水貨入手!今年1月15日也終於要登陸香港SOGO啦!實在期待♥️而我今次也率先試用了榮獲多個日本美容大獎的皇牌系列est G.P. Cycle Serum Care和神奇的Fine Fiber美容儀,完全是「神奇的未來保養體驗」,只用了一星期皮膚狀態都給穩定下來了,改善肌膚自身的「循環力」,回復皮膚最好的狀態,而美容纖維的概念也實在的將最頂尖科技和美容緊緊結合,睡眠間可以為肌膚營造一個「溫室」,鎖緊水分及養分!撕下美肌膜的一刻太治癒了⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡~也令保養效果再提升到另一個層次!
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