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睡 前喝 水 水腫 ptt 在 [問題] 晚上幾點過後不適合喝水? - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者lv110 (透明音符)
看板FITNESS
標題[問題] 晚上幾點過後不適合喝水?
時間Sun Apr 18 12:26:01 2010

最近正在為了某項因素而減肥
方法如下：
1.每天30分鐘以上的運動
2.正常用餐但八分飽
3.多喝水保養皮膚並增加代謝

但是我是很容易浮腫的體質~
內雙的眼睛在早上更常常變成泡泡眼
想請問一下
晚上幾點過後不要喝水比較適合呢?



--
【壹壹零朵花開了】
　生活＊相片＊設計＊貓咪＊樂活
　https://ichanny.com

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.79.240
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推 e76628:睡飽就不會腫了 04/18 12:47
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→ jaysuzuki:該喝的時候還是要喝，EX.洗完澡 04/18 14:28
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→ mnoc:如果真的很渴就喝一口水但是先含在嘴巴過一下在喝下去吧! 04/18 16:58
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→ post01:希望對您有幫助 https://www.94istudy.com 06/12 06:35
推 yattin:水腫跟喝水沒關係 07/04 20:50
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安安想問一下大家晚上半夜會睡到一半起來尿尿ㄇ我會欸通常會起來一次有時候早晨 ... k4710001404/20 09:37小時候會，後來不在晚上喝水和飲料就不會了.

#37. [灑花] 喝水戒飲料成果- WomenTalk板- Disp BBS

推zooi0917: 喝水會水腫TT12F 12/23 09:53. 一天的水盡量在19：30以前喝完，睡前口渴喝一小口比較不會水腫. 推ekek1122: 我也愛喝奶茶一天一杯，體 ...

#38. 猛吃維他命C卻不見美白成效？原來是吃錯時間

一天僅攝取1次維他命C：睡前服用 ... 維他命C分成兩次服用：早餐前、晚餐後 ... 只要多喝水，維他命C就能隨著尿液一起排出，減輕身體上的負擔。

#39. [生活] 大家都怎麼消水腫? - 看板CareerLady | PTT職涯區

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 1.164.16.225 ... 多喝水，別因水腫就不喝，不要用茶、奶、湯代替水 ... 而且其實它還有消除疲勞的效果我的習慣是睡前都會.

#40. 一生受用的正確喝水法11招！喝水喝對了從此扭轉瘦美體質

睡前喝水 大家都怕水腫，但營養師林妍君提到睡前喝水一般人是不會水腫的，除非喝大量水或是有其他因素影響，水量約100-200cc就可以。而且睡前1～2小時 ...

#41. 必利勁®（Priligy）硬度不夠吃什麽藥 - 威而鋼

台廠威而鋼ptt 威而鋼膜衣錠是什麼？ ... 不要急於求成要相隔12小時吃嚼服吸收更快效果更好保養吃法：隨時可以最好睡前吃一次一顆大量用溫水水約500ml ...

#42. 快速消水腫該喝什麼？多喝茶、豆漿讓妳水腫不再！血液順暢無 ...

（這是不考慮運動量及身體狀態，僅計算身體基礎代謝率的狀態，若是運動量大或是感冒時記得還是要多喝水喔！） 4. 時常喝水（多次）. 比如：剛起床時、午睡前、洗澡前、睡覺 ...

#43. 減肥喝無糖綠沒用？紅豆水不能消腫？醫師揭這些飲料商人 ...

為了讓每張照片都美美的，很多女生會喝紅豆水來消水腫，但坊間流傳的紅豆水真的有利尿這神奇功效嗎？關於這一點，陳峙嘉坦言典籍有記載紅豆能利水，但紅豆 ...

#44. 常喝7種水早死！多喝3杯水救命！可惜沒幾個人知道... - 理財寶

「別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。」水看上去清澈潔凈，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水 ... 壞習慣九：睡前不喝水.

#45. 張鈞甯46kg維持多年不變：「我不吃生冷食物、跑步時不放空 ...

張鈞甯自己私下則會透過喝「膠原蛋白飲」來改善這個狀況，長期飲用膚質也有明顯改變，肌膚更加光滑Q彈！ 廣告- 內文未完請往下捲動. 10. 睡前厚敷晚安 ...

#46. 犀利士5mg心得ptt

CIALIS表示，攝護腺肥大嚴重影響生活品質，尤其是在夜晚，大多數的老人家會因必須起床上廁所而失眠，甚至在睡前數小時不敢喝水，尤其在天冷寒流來襲時 ...

#47. 蘋果醋可以瘦身、解宿醉？營養師公開7大必喝原因，不但能減脂

營養師公開7大必喝原因，不但能減脂、消水腫，居然還有「這個」功效！ ... 而且也要注意在睡前30分鐘內不要喝蘋果醋，不然蘋果醋可能會在睡覺時灼傷 ...

#48. 不用藥、僅用水治好3千名病患？伊朗博士的偽科學 - 元氣網

趕緊喝一口水，看完要來一大杯，平日不待口渴就要喝！ 養成好習慣。 睡前一杯温開水.. 起床一杯溫開水..更佳! 本文作者:F·巴特曼博士.

#49. 怎麼會變香腸嘴？ – 血管性水腫（懶人包） - 照護線上 - 診所藥局

「天啊！你的眼睛嘴巴怎麼這麼腫？是哭了一晚沒睡嗎？」 「才不是呢！我昨晚不小心吃到蝦子後，就全身起紅疹，眼睛、嘴唇都腫到不行！」

#50. 生理期水腫ptt - Jex

不只是臉部浮腫，經前水腫屬正常生理反應，腹脹，多喝利尿的，令大家無計可施。要消水腫，規劃出3 日的「消水腫」 方案，懷孕期間，整個人也看起來膨脹似的，也能夠調理 ...

#51. 關於減脂的一些迷思(轉自ptt的FITNESS版) - 創作大廳

再來談論喝水會胖，有板友提到喝水水腫問題，我沒列入迷思當中， 因為這問題比較常發生在女生生理期前後或是腎功能有問題的人身上。 睡前喝太多水， ...

#52. 早上照鏡子嚇了一跳？找到眼睛水腫的真正原因才能快速消除它！

就算睡前喝了很多水，在睡覺時，人體的基礎呼吸及代謝活動，也會將水分蒸散掉，也不見得就會產生水腫。 ... 2、睡姿原因. 眼睛 ...

#53. 快速消水腫ptt - Kanbb

早上起床臉都會水腫到底該如何是好睡前也盡量不喝水的有人說喝黑咖啡、紅豆水、黑豆水什麼效果會比較好？ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.139.207 ...

#54. 快速消水腫ptt - Yhkt

標題[懷孕] 消水腫的紅豆水時間Fri Aug 31 21:56:16 2012 因為身邊好多人都喝錯 ... 水腫」一、2018正確排毒消水腫方法——預防臉部浮腫1、睡前不要喝水臉部浮腫通常是 ...

#55. 不喝水水腫

吃什麼消水腫，20種食材供你挑沒想到睡前不喝水反而會導致水腫，大家記住睡前要喝一杯水啊！ 同場加映：拆解臉部水腫2大原因專家教早上一招輕鬆消腫有時早上照鏡時會腫 ...

#56. 下半身水腫ptt dhc瘦腿丸飯前還是飯後吃 - Nodxk.co

dhc瘦腿丸飯前還是飯後吃最好不要睡前吃 ... [懷孕] 紅豆水真的消水腫好有效! ... 買了一包紅豆開始早上下午各泡一杯紅豆水喝方式超級簡單施舒雅評價ptt，不可不注意。

#57. 紅豆水除體濕消水腫，但不是人人適合喝| 除濕

1. 胃口不好及常消化不良。 2. 平時容易感到疲倦、易犯睏，覺得怎麼睡都睡不飽，身體有沉重感。 3. 排便濕 ...

#58. 這3種狀況你該停止喝水！ - 生活

多喝水有益健康，但下次要喝水前，記得先看看自己的尿液顏色。 狀況2／吃飯時少碰「冰水」，小心消化不良. 吃飯前30分鐘先喝杯 ...

#59. 康仁藥局-屈臣氏|ptt|日本藤素|必利勁|犀利士

康仁藥局-屈臣氏|ptt|日本藤素|必利勁|犀利士至於威而鋼在高海拔地區的功能，其實 ... 嚼服吸收更快效果更好保養吃法：隨時可以最好睡前吃一次一顆大量用溫水水約500ml ...

#60. 消水腫按摩有效嗎？6招水腫退散小撇步公開，泡澡輕壓

想擁有完美的臉蛋視訊，早上起床刮痧、按摩、消水腫茶，遠離冰品、酒類… ... 蔡依林親授私房「喝水保養法」，預防水腫睡前還要加上這一招！

#61. 喝黑咖啡消腫瘦身，你喝對了嗎？營養師揭露關鍵不是人人有效

不過營養師趙函穎強調，想藉著喝黑咖啡來達到減脂消水腫，不是人人都有效！ ... 咖啡因須透過肝臟代謝而出，每喝1杯黑咖啡就要喝2杯水幫助代謝，若 ...

#62. 黑瑪卡網路藥局

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#63. 大口喝等於沒喝？你不知道的8個喝水祕密+補水五技巧 - 龔晉賢 ...

睡前喝水 ，可預防心肌梗塞或中風...這是真的。 血液中有70%是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。

#64. 從"眼皮浮腫"觀察身體哪個部位生病了 - 啟新健康世界-專業健康 ...

眼皮的脂肪組織和肌肉較薄弱，很容易出現水腫，造成眼皮浮腫。 ... 【專家解說】當前一夜哭泣過，或睡前喝太多水，或過度熬夜疲勞，或月經來潮，都會造成眼皮浮腫， ...