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#ヨガ #ダンス #スキンダイブ #旅 #子育て
ヨガを人に合わせることが大切であると説きました。
人生の流れそのものが「ハッピーヴィンヤサフロー」であるとしました。
ハッピーヴィンヤサヨガは、人がヨガに合わせて修練するのではなく、
自分の内なるエネルギーを知り、今の自分の状態に合わせてヨガのポーズを行っていきます。
目的に合わせてシークエンスを完了することがヴィンヤサヨガの理想である
