話說自從富士山🗻之後
有小小沉左船😛
雖然暫時在日本行山次數都未算很多
但已經計劃襯冬天前跟朋友再挑戰爬山露營多幾次
所以最近去東京時都常常逛登山用品店
在日本看山系用品真的很容易失手💸
作為一個登山初心者🥾
跟大家分享一下我新手入貨的常去地方
🔺Montbell モンベル
日本國民品牌(笑)
基本上在日本爬山時
不難發現登山者身上發現總有幾件Montbell
只要去比較大型分店
由衣物到用具 一應俱全
基本上初心者需要的東西都可以買到
價錢比起其他品牌也相對便宜
(但都是💸💸💸)
京橋店是都內最大的Montbell分店
而御徒町店也很大而且比較近我家
這2間都是我最近常去的
🔺神保町/神田
大家對於神保町的印象可能是古書店
其實這一帶都有不少運動用品專賣店
除了露營、登山用品
跑步、滑雪、單車等相關用品也有在賣
每次去這裡都會逛石井スポーツ跟Patagonia
我的rainwear跟防水褲都是在Patagonia買的
真的貴😮💨但是防水能力真的很好!
爬富士山下足2日雨
穿了Patagonia的防水裝備
身體完全沒有濕過!
🔺吉祥寺/三鷹
除了大家都熟悉的吉卜力博物館
跟雜貨小店之外
這裡也有不少Outdoor店
由大品牌到一些日本登山愛好者創立的店
超好逛!一不留神很容易荷包出血
還好吉祥寺距離我家蠻遠
不能太常去 可以避免破產😛
日本的山閒閒地都比香港最高峰大帽山要高
深山中未必收到電話
要登日本的山真的必須需要充足的準備跟合適的用具
看來要在日本當YAMA GIRL還要繼續燒錢下去🥲
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破產次數 在 Facebook 的最佳貼文
上次美軍飛機抵台的支票還沒兌現,這次又亂開「芭樂票」了?
最近台灣在國際上非常活躍,立陶宛與台灣互設代表處、美日印澳四方會談關切台海議題,現在還有可能邀請蔡總統出席美國主辦的領袖民主峰會,與各國政要齊聚一堂,與之相對的,台灣越活躍,中國也靜不下來,胡錫進不斷跑出來叫囂,最厲害的是每次都能變出新花樣。
其實中國安排胡錫進這個角色專門放話,背後也有他的用意,戰狼外交再凶狠,畢竟還是有外交官不宜說出的言論,否則就跟宣戰沒兩樣,另一方面,這些本該由外交部或是國台辦處理的對外事務,為何不是由他們發言?因為這些言論鎖定的目標受眾根本不是台灣或者其他國家,而是要安撫國內的小粉紅們。
只不過這種撂狠話的作法一次兩次或許有用,次數多了就跟「狼來了」一樣,就連最愛國的小粉紅都不買帳。上次「美軍軍機抵台就是武統之日」的底線已經被看破手腳,昨天想要拉俄羅斯對抗立陶宛也被嘲笑,現在再搬出轟炸機、飛彈,又有誰會信呢?支票一直開,小粉紅卻沒辦法兌現,信用早已破產了!
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刷牙也要靠科技?
當然,有這麼好的東西怎麼不用~
以前小時候不懂事沒有好好照顧自己的牙齒,蛀牙之後才發現不能輕忽刷牙這種小事。開始使用電動牙刷就不曾蛀牙,每次去洗牙醫師都說牙齒照顧的不錯。為了避免小孩重蹈覆徹,吾家寶貝們是一開始就用電動牙刷,幾乎日本歐洲市面上所有牙刷都用過了🤣🤣🤣。不過因為媽媽我一直愛用飛利浦的Sonicare, 所以一知道他們有出小朋友牙刷就馬上幫雙J都換新。
這款小孩牙刷有藍芽可以連結App,除了紀錄刷牙時間次數外,還有刷牙教學,然後刷完牙可以拿禮物。對於建立小孩自己刷牙習慣的確非常有效。在用這款以前幫小J刷牙根本就是摔角大賽, 十字固定法,剪刀腳,有時候還要用人數戰(二對一)⋯。總之用了飛利浦以後就不用再出戰了😂😂😂。
姐姐最近因換成很多顆牙,需要更進一步確定每一顆牙齒都有刷乾淨,所以媽媽決定犧牲自己,把自己的Diamonds clean 換給姐姐。媽媽的換成Philips 9900 Prestige (超級推,刷完牙超乾淨)🤣。現在我直接看App就可以知道姐姐有沒有好好刷牙了,不用每次刷完牙都盯著檢查搞得母女關係緊張。謝謝科技的幫助,謝謝老公努力賺錢👏。
等我回日本歡迎業配找我,不然這麼愛玩新科技的我可能會破產😅😅😅
#科技來自於人性
#飛利浦電動牙刷
#philipssonicare
#philipssonicareforkids #philipssonicare9900prestige
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相關影片:
1. 澳洲馬伕爆內地留學生最多!妓院先試鐘後挖角!日本韓國女仔服務大不同!(香蕉俱樂部 D100 強尼 杜浚斌) (https://www.youtube.com/watch?v=uD_RNZi6sxk)
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3. 懷第二胎揭酗酒老公包二奶,多年婆媳糾紛加破產!萬念俱灰巧遇新對象!(香蕉俱樂部 D100 強尼 杜浚斌) (https://www.youtube.com/watch?v=MyaZw2Sd0qQ)
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企劃與撰稿 哲哲
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破產次數 在 Taiwan Bar Youtube 的精選貼文
#歡迎光臨臺灣吧 #健保 #臺灣 #衛福部 #健保25週年
臺灣優秀的醫療環境 💊🛌💉
還有親民的健保用過都說讚 💪
但你一定聽過 #健保要破產了?
哪泥~這樣的話,我們的健康該怎麼辦?
讓我們從沒有健保的日子開始說起
一起來看看健保的未來該何去何從!
人類世界臺灣健保的八大秘密
等你來揭秘 ⛏!
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㊙ 8大秘密在這裡 ㊙
0:00 訂閱開場記得打開鈴鐺喔
0:20 新聞報導中的健保現況
0:53 秘密一:沒有健保的日子怎麼看病
1:42 秘密二:全民健保上路了
2:43 秘密三:紙本健保卡可以集點數
3:47 秘密四:全民健保真的讓全民健康嗎?
4:45 秘密五:臺灣人把醫院當賣場逛
5:24 秘密六:健保正在破產中
6:37 秘密七:健保資源的分配
7:45 秘密八:健保的未來怎麼辦
9:02 一起來想一想
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⛏ 秘密來源(供探勘挖掘)⛏
◤秘密一
1. 以前的醫藥費很貴:1965-12-08/聯合報/07版/聯合副刊
2. 基本工資數據,勞動部:https://www.mol.gov.tw/topic/3067/5990/13171/19154/
3. 沒有全民健保時,有不同的保險制度:結穗跨步 全民健保十八紀實 / 蔡淑鈴總編輯 . --
臺北市 : 健保署 , 2013.12
4. 洗腎一次要花多少錢:陳文侯。洗腎篇 洗腎(血液透析) 37年來的演變與展望。http://www.tcmed.org.tw/edcontent.php?lang=tw&tb=35&id=52
◤秘密二
1. 健保的人口覆蓋率:Tsung-Mei Cheng (2015) Reflections on the 20th Anniversary of Taiwan’s Single-Payer National Health Insurance System. Health Affairs. https://doi.org/10.1377/hlthaff.2014.1332
2. 93% 醫療院所 加入全民健保:衛生福利部中央健康保險署網站
◤秘密三
1. 紙本健保卡:全民健康保險雙月刊,第114期。中央健康保險署
2. 三卡召喚就醫資料、雲端系統就醫資料與用藥紀錄:衛生福利部中央健康保險署網站
◤秘密四
1. 找到心臟手術治療方法:冠狀動脈繞道手術術後抗血小板治療之比較研究。Journal of Data Analysis ; 11卷5期 (2016 /10/01) , P39 - 52
2. 伴侶的暴力傷害:利用傷害型態及醫療利用辨識親密伴侶暴力受虐者。醫務管理期刊 ; 13卷1期 (2012 / 03 / 01) , P32 - 47
3. 健保也降低了貧富生存時間差距:健保前後不同收入區域口腔癌預期壽命損失分析實施國民健康保險後,收入和地區相關人群口腔鱗狀細胞癌患者的生存差異減少。成功大學公共衛生研究所學位論文; 2013年(2013/01/01),P1-26
◤秘密五
1. 看病次數世界第三:衛生福利統計動向 (2013)
2. 看診時間只有 5分鐘:全民健康保險雙月刊,第114期。中央健康保險署
3. 上路五年,急診與洗腎增加比例:Tsung-Mei Cheng (2003) Taiwan’s New National Health Insurance Program: Genesis and Experience So Far. Health Affairs.
◤秘密六
1. 健保有盈餘作為儲備金、健保局向銀行借錢:Tsung-Mei Cheng (2003) Taiwan’s New National Health Insurance Program: Genesis and Experience So Far. Health Affairs.
2. 2002年第一次調漲保費、給付上限與部分負擔、藥價調查:衛生福利部中央健康保險署網站
◤秘密七
1. 衛生福利部中央健康保險署網站
2. 中華民國開發性製藥研究協會提供之資料
◤秘密八
1. 墨西哥糖稅:M Arantxa Colchero, Barry M Popkin, Juan A Rivera, Shu Wen Ng (2016) Beverage purchases from stores in Mexico under the excise tax on sugar sweetened beverages: observational study. BMJ. 253: h6704.
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