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「用舞蹈紀念馬祖四鄉五島」 馬祖四鄉五島的美景盡收眼底！ 小冰用休假的時間，走遍馬祖四鄉五島， 一個澳口一個村，一個地點一個景。 走遍四島東南西北，南看林幼嶼，北踏國北疆 發揮舞蹈的熱情去紀念來到此地！ 馬祖一年的役男生涯永遠不會忘記～ 馬祖的美麗迷人分享給熱情支持的您！ 希望大家有機會親眼看看！ 灑落閩江口的一串珍珠寶地！「閩東風情 Matsu」
街頭藝人小冰為藝富演藝成員，台中以北擁有5張街頭藝人證照，平常五、六、日都會在特定的地方做一些演出，「用舞蹈紀念馬祖四鄉五島」 這部影片是躋入當時小冰在馬祖當兵時利用休假期間，拍攝用自身的技藝與觀光融合在一起，整個團隊與大眾分享我們的『 藝術 』，
『 富裕 』並豐富人類的生活，
我認為所謂的富不一定代表錢，
是特別的歷練與經驗~
但卻可以代表一種身心靈、快樂、
滿足的無匱乏感。
【一分鐘簡單理解後空翻原理 /中文字幕】
很多同學都會問小冰如何後空? 怎麼辦到? 如何練成的?
每個人都要一一回答，於是呢 ！ 就先簡約得拍個教學片給大家理解參考~
或許每個人都有不同的方式練會
不過有一條守則是大家都一樣的
(有方向的練習+不斷努力的毅力=成功的秘密)
簡單清晰的把後空翻呈現並分析出來，想要練成後空翻的人可以透過此影片來理解概念，當然練習時還是要透過專業的教練以及完善的場地才行唷！
"後空翻時切記住自己的自身處境與安全"
後空翻三大要素！
1.高度(跳離地板的高度)
2.轉速(團身時的帶力度)
3.穩度(每次翻得穩定度)
再來是練習的要點！！ 初學者請在軟墊練習+同伴陪同
我新手時期的練習方式是由 軟墊-海灘-草地-木頭地-水泥地
可供參考
1.甩手(全身出力手打直往上甩跳到最高)
2.團身(空中時做出與平地一樣得後滾翻帶力)
3.落地(眼睛看到地板後去抓腳站穩的時間)
Youtube 高清版 【一分鐘簡單理解後空翻原理 /中文字幕】 https://youtu.be/KOCJJ27hhIE
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https://www.youtube.com/watch?v=52lQU0_oxNU&t=1s
2016 06 18 ｜彈彈屋特輯 ｜空中翻滾
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2016 08 04｜ kid power 童力練習
https://www.youtube.com/watch?v=Qf17qeenQ64
#後空翻 #教學 #小冰 #空翻馬祖
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