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🔥你們有沒有聽過一句話：比你優秀的人比你還努力。
這句話真的有點恐怖。
🌰恐怖的是，如果要跟比你優秀的人比較，他那麼優秀還比你努力，那自己努力的意義是什麼？乾脆躺平好了。
實際上，一個人努力與否，是跟自己比較的，今天比昨天的自己好一點，目標更清楚一些，就可以了。
跟大老闆比，他說他一天只睡3小時，但是他沒說他是因為憂鬱症。
跟同年紀成功的人比，他事業有成，但他沒說他很早就開始做這件事了，而且運氣還很好。
跟網紅女主播比，她說她一個月賺100萬，但她沒說她快累死了，而且常常擔心不知道能賺到什麼時候。
🌼掌握好自己的節奏，別管別人在做什麼，你只要穩定下來，在穩定中求進步，一年比一年更了解自己是誰？想要的是什麼？能把握節奏，掌控自己的生活，每天開心笑著的人生，才是最讓人羨慕的。
#每晚九點十分
#進步的軌跡
今天有比較多的時間可以練舉重了
隊長說順順練就好，不要追重量。
在隊長不厭其煩的調教下，
慢慢又把節奏掌控了回來。
很久沒看到自己抓挺的樣子💪
Searching人肉搜索（Aneesh Chaganty，2018）
Country : USA
Score : 7/10
在完全沒聽過此片的情況下，意外挑上看完時，其實蠻驚訝的，它獨特的魅力在於新穎的拍攝手法與創意巧思，如同其監製所言「這部電影最佳的行銷就是電影本身」。最初原型只是5名電影系學生的創意短片，後來有贊助商欣賞他們的創意決定贊助他們、鼓勵他們使用電腦、手機視訊畫面、網路影片、直播畫面等特別方式拍攝成電影，除了一些片段裡使用到了人像攝影外，其他你所看到的通通都是用電腦後製而成，也因此本片只花13天拍攝完畢，卻足足花了約兩年的時間進行後製。不過， 查了一下，只花了不到90萬美金，全球營收7500萬，真可謂小兵立大功了，果然，創意無價！故事起始於一位因女兒失蹤而心急如焚的父親，在除了報警請求協助外，決定透過女兒遺留在家中的筆電去找尋線索、試圖在廣大的網路世界裡找到任何與女兒有關的訊息，只是隨著他得到的越多，他才漸漸發現原來自己根本不了解女兒...。結合各種社群網站、時下最流行的直播等，透過這樣一樁失蹤案件，去點出隱藏在電腦螢幕背後的危機與亂象，不僅嘲諷網路酸民、鍵盤俠、更直接讓那些愛看熱鬧、愛跟風的「網民」醜態盡露。 電影本身不論是敘事手法、呈現方式、劇本結構、氣氛與節奏掌控都在水準之上，亞裔男星周約翰在極為有限的表演空間裡展現出了最極致的演技，自以為了解女兒，事發後卻彷徨失措，不知從何下手尋女，連自己的老弟都在懷疑之列 ？！將自以爲稱職到位的當今虛擬世界時代父母詮釋到位，螢幕下的我們都深深感受到他為人父母的困惑、自責、擔憂與無名怒火。本片反映出了時下社會普遍存在的問題，在這網路發達、資訊量爆炸的時代，誰沒有接觸過電腦、手機、社群軟體？水能載舟，亦能覆舟，解決問題也衍伸問題，一句「你不見得了解你的孩子，這絕對不是你的錯。」觸痛了一堆網絡家長苦主，要徹底翻盤，還是得靠人類的智慧，親情的溫度，跟夙夜匪懈的周旋吧！
#完整出裝圖在片頭 #歡迎截圖分享 #無名傳說 #教你怎麼玩 #菲尼克
13：00～18：00期間每日吵播
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正式影片「沒事，一切都過的很好」來自HengJones
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關於「HengJones」
與身俱來的靈性，歌曲釋放出獨一無二的費洛蒙，獨特的旋律處理，經典的節奏掌控，以及他個人聲音特質，這些特色表現，往往聽到前奏就可以知道HengJones要出現了。
身為家鄉戰士的他，忠於花蓮，充滿著不服輸的骨氣，歌曲都充滿著對情感上的表達，鐵漢柔情的代表。
關於「沒事，一切都過的很好」
「吃飯了嗎？」看似稀鬆平常的一句話，但對於離鄉打拼的青年來說，卻是最有溫度的一句話。
「還可以啊」「沒事啦 還不錯啦」每次這種狀況....我總是會這樣回答....
我是HengJones ，新作品「沒事，一切都過的很好」，不管再多辛苦，都要記得，回家一趟。
All by HengJones
特別感謝我老母獻聲
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Intro：
（母子電話對談...）
主歌：
撥個時間 回家看我老媽
敵不過光陰的她已白髮蒼蒼
想不到媽媽的第一句話還是一樣
：吃飯了嗎
老實說 我不敢回答 我只好裝傻
她開始問起
：怎麼了嗎？怎麼有時間回家？有買到座位嗎？是不是想我了呀？
在外工作應該口袋賺了不少錢
外面的世界有沒有你想像的那麼美
東西都很貴 別忘了要報稅
你還有沒有繼續玩你的音樂？
你的黑眼圈這麼重 可想而知睡眠不足
你想抱怨一切 但是找不到人來訴苦
我看的出來 我都看得出來
副歌：
：媽媽，沒事，一切都過得很好
沒事，一切都過得很好
沒事，一切都過得很好
沒事，一切都過得很好
主歌：
媽媽說：身體最重要 你別死撐
金錢買不到任何健康 你不是神
社會就是這樣 不能說的你也只能照做
但我希望你一切快樂
我的眼睛抓不住我的淚水
我什麼都沒做好
我對妳很愧對
我多希望妳能看到我未來能成家立業
我只想說聲謝謝妳對我付出的一切
橋段：
媽媽說：沒事一切都會變得更好
媽媽說：沒事一切都會變得更好
媽媽說：沒事一切都會變得更好
媽媽說：沒事一切都會變得更好
副歌：：媽媽，沒事，一切都過得很好
沒事，一切都過得很好
沒事，一切都過得很好
沒事，一切都過得很好
Outro：
撥個時間 回家看我老媽
敵不過光陰的她已白髮蒼蒼
想不到媽媽的第一句話還是一樣
：吃飯了嗎
主持人-邱瑀溏（溏溏🍬），來自台中，
曾參加美人腿公主選拔獲得第三名的成績！
主持婚禮經驗從2011至今⋯
尾牙、春酒、記者會、團康活動、比賽活動⋯也都有服務喔！
溏溏🍬主持風格，自然溫馨、親和與感染力十足、兼具隆重與端莊，能營造出溫馨感動或歡樂、活潑熱鬧的婚禮和活動🎉
全省跑透透，只要有緣份！都非常榮幸服務的❤️
首先恭喜您們要結婚了~
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來完成您們的終生大事~
請放心交給溏溏🍬專業團隊👍
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