納豆パスタの材料【3人前】
・パスタ(3人分)
・納豆(2パック)
・オリーブオイル(大さじ2)
・にんにく(2かけ)
・塩昆布(1袋)
お好みで薬味
・きざみ海苔
・しそ
・ネギ
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納豆パスタ 塩昆布 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最佳貼文
納豆パスタ(c603r)
【465kcal(1人当たり)】
栄養満点の納豆にさわやか風味の大葉をのせた和風パスタです♪⠀
茹でたパスタと和えるだけの簡単メニュー!⠀
お一人ランチにおススメです♪⠀
【材料】2人分⠀
☆オクラ 7本⠀
☆大葉 4枚⠀
★納豆(タレこみ) 2パック⠀
★有塩バター 大さじ1⠀
★醤油 大さじ1⠀
★茹で汁 大さじ1⠀
★塩昆布 適量⠀
スパゲッティ 160g⠀
【手順 】⠀
1.スパゲティは袋記載どおりの時間で茹でておく。茹で汁を大さじ1とっておく。⠀
2.大葉は2cm角に切っておく。納豆はタレと混ぜておく。⠀
3.おくらはヘタを取り耐熱皿に入れラップをし500wのレンジ1分加熱する。⠀
4.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
5.ボウルに★を入れ混ぜておく。⠀
6.5に茹でたパスタを加え混ぜ合わせる。⠀
7.6を器に盛り4をのせて完成。⠀
8.お好みで刻みのりをかけてお召し上がりください。⠀
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