#文末有禮物送大家
每到秋天又是戀愛的季節
路邊看到很多小情侶阿
你儂我儂
好像分開一秒就會死掉一樣🤷♀️
反觀我們已婚人士的生活
每天就是陪兒子們睡熟後
我躡手躡腳走房間
到了客廳跟某劉對望一眼
”他們睡了?”
“嗯‘’
夫妻就鬆了一口氣相視而笑
明明就宅在客廳
卻一言不發各自低頭滑手機
有時候真的不用一句話
這種安靜時光
也是老夫老妻、為人父母的幸福
我們僅有的me time
但滑手機的幸福是有代價的!
每當我看媽媽群組垃圾話
露出姨母笑…顆顆 呵呵 哈哈
就發現自己魚尾紋簡直要浮出水面
不知何時
藍光對皮膚的傷害
已經是嚴重 3C危肌
這時我會趕快衝回臥房
睡前敷滿厚厚一層
#香緹卡鑽石級面膜💎
唉呀老實說香緹卡一直是我老相好
在我買過一堆鑽石系列、玫瑰油、彩妝之後
品牌才邀請試用真的是問對人了
(我已經用很久了好嗎)
多年前我看一個40多歲姐姐在用
她皮膚又白又細、完全逆齡
我就是從那時開始偷偷被圈粉的
因為香緹卡不管是包裝還是成分
都走純植物、高質感、環保奢侈品路線
最重要是擦了有感
我覺得是走一個很時尚都會路線
甚至帶一點知性
尤其這次鑽石系列💎是經典
首推給你們我用過最強的一支
#鑽石級精華液+升級版
裡面有七大逆齡胜肽、
四大植物幹細胞
擦到臉上不油不膩
整個鎖水
可以感覺到提拉緊實跟修護再生
像我經常低頭滑手機、
臉部線條鬆垮時
只要睡前擦一層
隔天起來氣色一樣逼逼啵啵亮
走在路上就算戴口罩
皮膚閃亮到自帶仙女光
另一個必推的相信很多人聽過
#鑽石級面膜
這在小紅書跟PTT被推爆過
什麼 #吃土也要買的面膜
#面膜界四大神獸
我覺得是不用誇大其詞啦
鑽石級面膜的神奇之處
不是那些文案
而是它有”類肉毒桿菌”的抗皺效果
能修復肌膚組織、淡化動態紋
還有修補肌膚凹陷什麼的
用法很單純
可以單敷或是當晚安面膜敷過夜
我通常都在重要工作前一晚
用完乳霜之後再厚敷面膜
隔天皮膚狀態就非常好又緊實
這瓶我自己重複買過很多次了
好啦如果你也很愛鑽石系列
他們眼霜/乳霜也很不錯
週年慶就是你的下手時機
#亮晶晶小奢華組
最高折數下殺至69折
單品全九折(含特惠組)
再送奢華滿額禮
#寵粉時間✨
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來去逛逛
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PS還有禮物送大家
只要留言「我想像鑽石般閃亮」
再「標記一位朋友」
送香緹卡價值千元品牌小禮物
這次會抽兩名幸運寶喔
一起滑手機又不長皺紋吧😌
#香緹卡 #CHANTECAILLE
Chantecaille 香緹卡
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不想承認自己開始使用這個品牌是大學PTT上面的團購(完全自爆年齡)
中間一些風波大概離開了它十來年,只知道好像行銷很狂,公車捷運都說它攻陷法國🇫🇷女人😂
一直到幾年前又再度接觸,但我已不是當初不識貨的吳下阿蒙,這些年用慣專櫃各種貴婦品牌,對於非專櫃產品我疑心很多、要求很高。
人體實驗結果就是專櫃面膜以外,我只用提提研了。
其實面膜進入門檻太低,各種生醫、spa館、工廠都可以做出類似的產品。但因門檻太低反而要擔心添加物、防腐劑、有效成分等。
而我已經過了敷好像很保濕但隔天就無感,然後反正便宜就天天敷的階段😂。
一個禮拜只能抽空敷一次面膜,真的就不會在乎一片是$50還是$300,要有效!因為熬敷完臉還要去罵小孩。
提提研從基礎的黑面膜到生物纖維面膜,沒有雞肋。(但我不喜歡黑面膜因為鵝子會說媽媽好可怕)
很高興老闆幡然悔悟,之前行銷真的太亂了,大概是每隔幾個月就要追一次促銷,永遠在囤貨。下一檔可能比這一檔便宜,就會覺得我最深愛的人傷我卻是最深🎵🎶這樣。
那天在車上接到醫美的電話📞問我為何不打皮秒了,老公在旁邊插嘴說:「她皮膚比孫芸芸好」😂😂(為了省錢放大絕)。
但不謙虛的說,身為被誇獎的話一定會提到:「妳皮膚很好」的人,我覺得皮膚要好真的就是要不怕麻煩認真保養,日常保養加上偶爾的醫美大修。
那些明星說什麼心情好皮膚就會好都是唬爛的。她們每天花一小時保養按摩敷臉兩個禮拜打一次雷射每年打音波電波(疑心病很重)。
如果要分享人妻的保養心法,我覺得:
錢多皮膚不好:#Revive
錢多皮膚已經不錯想維持:#Omoroviza
想要皮膚好的預算夠的小資女:#Albion、#雪花秀
想要皮膚好精打細算小資女:#提提研、#REN、#NYR
芳香精油派就 肯園鹿女甘露+RAAH露苡芳香植粹的絮絮或其他按摩油,然後芳療家的純露加蘆薈凝膠敷臉。或者是去品天然 veltiver apothecary挖寶。
大概是這樣,然後這篇不是業配文,我只是一個在社團常常參加抽獎活動都抽不中的粉絲(情緒勒索)
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《同溫層外的故事》──玉山的親子驚魂記
因為周圍有少部分親友知道我在經營登山主題的部落格,所以偶爾會傳一些或有趣、或驚悚的網路文章過來。
由於文章在發布後被噓爆了,有些地方已撤下,但還是可以找到原文跟擷圖,真是凡走過必留下痕跡。特別聲明我不是拿出來再鞭一次,而是希望把他當成匿名的個案討論,也請大家不要太在意他們的真實身分,因為最重要的是避免山難,一味落井下石只顯得幼稚而已。
.
本次事件的主角是帶著3歲女兒爬玉山的雙親,單純從登山口前往排雲山莊這段路,卻意外地險象環生的故事,資訊來源是PTT。
因為父母二人都把登上玉山列為人生必做的事情,也希望帶著3歲幼女一起參與,且認為她已經有能表達自己哪裡不舒服的言語能力。事前一家人走過石門山、七星山、合歡群峰 (想必是不含西峰)等路線,以及國內外數十條國家步道,作為行前訓練。
出發前爸爸興奮得徹夜未眠,凌晨一點從台北開車出發直抵塔塔加就開始行程。天氣型態為雷陣雨、雨伴雪、濃霧,由於爸爸非常堅持前進,沿途眾多山友的鼓勵就收下,勸退則充耳不聞,自認安排了10小時一定足夠。之所以會有這麼多人勸退,主因是一家人的衣著看起來就不合格,而且還帶著幼女同行。
從媽媽的發文中,看得出來她對裝備、路線等一竅不通,衣著連運動品牌都稱不上,背包則是通勤用,也並未向山莊訂睡袋與餐點,只知道山上低溫,甚至沒帶風雨衣。
往排雲山莊的路走到剩3.5K,開始下雨,女兒的鞋子此時意外掉下一座木橋,於是爸爸冒險下橋撿拾,卻在過程中氣力放盡,僥倖地回到橋上。此時大雨落下,他們僅以雨傘遮雨,女兒體力耗盡,必須由爸爸揹著前進。
「我們耗盡身心,若不輕咬舌頭,一秒就能失去意識,坐下就不想再走,只剩意志力支撐著。」九死一生抵達山莊後,爸爸自己肩膀腫痛不堪、雙腳寸步難移。由於現在尚未傳出山難新聞,我猜測他們隔天應該是撤退成功了。
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看到這邊,有點經驗的人都知道他們犯了數量多到不可思議的錯誤,但與其指責家長的愚蠢或拿著火把與稻草叉去獵巫,不如想想為何發生這種事,以及預防的方法。
簡單來說,這只是又一起準備不足就上山的個案,但他們還帶著小孩,讓風險管理上的容錯空間更小。大家都知道網路時代資訊取得容易,應該做點功課就能趨吉避凶?並不是這樣。我們應該把這種「暴衝型」登山者當作一種常態,也就是說,除非回歸到以前強制雇用嚮導的年代,這是無解的現象。
能做的,就只有請政府逐步加重推廣登山安全的力道,降低無頭蒼蠅的孳生機率,但即使做的再徹底,這只可能讓它趨近於零,而永遠不可能等於零。大眾這個群體浩瀚如海,過度自信者大有人在,我們永遠都不知道何時會有人發起神風特攻行動。
所以真的出了事,放輕鬆些,當成必然吧。如果有一天大家都學會從登山者的事前準備程度來看山難,那就是一個山岳國家的理想境界。
.
至於其他能討論的問題,就是老生常談了,懂得人看了只會覺得無聊,但我這兒永遠都樂於為新手服務。
1. 【攜幼登山的風險分析】
首先我不認為帶小孩登山有什麼錯,只要準備做的足,為何不行呢?但顯然歲數越小,風險就越大,而且何為可承受的風險,實在難以量化。我見過爸爸山友以專業背包(O牌)揹嬰兒爬小百岳,也一樣走過拉繩崩壁路段,只要家長清楚自己在做什麼,並無不可。
但由於本案的場景是玉山,一夜未眠直奔登山口(2,610公尺),還要再前往3,402公尺的排雲山莊,明顯缺乏休息和高度曝露的時間,這種情況下可能已經有人會出現輕微狀況了。自識和言語能力都有限的幼童,真的能清楚表達自己的不適嗎?而家長又懂得辨識病徵嗎?有如此剛愎自用的家長,出事也是無可奈何。
再來講家長的部分,孩子自理能力有限,使得家長所背負的責任極大,假如連自保都有問題,不只是失格的登山者,更是失格的雙親。故事之中,光是沒有風雨衣這一項就足以致命,一隻手撐傘也會影響在不平地形上的平衡感 (登山不用手電筒也是同理)。然後我觀察到他們行動速度緩慢,應該也會讓身體發熱也慢,使得失溫的危險更為提升。
再來就是體能上的準備。由於列舉的路線難度偏易,並無太高的鑑別度,而且從家長在行程後段體力耗盡的描述,也看得出來離山難只差一線之隔了。要帶小孩上山沒問題,但請要有能帶他平安下山的實力。
※後來發現有醫師提供專業意見,比我寫的更有參考價值喔:https://www.facebook.com/FMOMdoctor/posts/2736945289869860?hc_location=ufi
2. 【對冒險不切實際的浪漫】
因粉專或部落格的市場需要,許多新世代的自媒體(YouTube、FB、IG、抖音等)經營者,或是自信滿滿的個人,都會刻意強調登山的冒險面與危險面,以吸引觀眾的矚目。獲得讚就像嗑毒品,是吧?我發文讚數少也難免會在意啦,更別說是要以內容賺錢的人們了。
其實從本案的行文中,多少能感受到對「承受風險能力」的自豪感,好像別人都不這麼做,我這麼做卻成功了,就是個值得掌聲的壯舉。假如事主已具有一定經驗,挑戰台灣尚未開拓的高山溪谷或攀岩路線,站在未知的前沿本身就是一種不需言喻的浪漫,即使撤退也是雖敗猶榮,又何須巧言文藻飾之?但假如是過度強調五寮尖、鳶嘴山、劍龍稜等千百人踏遍的「驚險之處」,那麼也只是有心或無心的利用了大眾對山了解有限的情況罷了。
這無奈地反映了台灣山岳媒體匱乏的現狀,我只希望往後傳媒和自媒體上面的知識傳播能做得更好。
所以說,兩位家長假如能潛心從教訓中反省,不要浪漫化撿鞋插曲和自身痛苦經歷,寫成一篇具有教育意義的檢討文,我想就不會遭到這麼大的批評聲浪了。退一百步來說,休閒登山只對主觀有意義而已,客觀上並無任何成就可言,過於浪漫化自己的失誤只會顯得懵懂無知。
話說回來,就連火炎山都能摔死人,又有哪一篇IG上穿運動內衣的照片裡提到要注意地基掏空呢 (不信你去IG搜尋火炎山)?就算提了也沒有用吧,在旁邊立一個「崖邊拍照累積已X死」的牌子才是真的。(離題了)
3. 【體能,從了解自己開始】
計畫想去海拔超過3,000公尺的山峰,又不知道自己體力能否應付的了?首先你需要了解自己的體能大概到哪裡,然後再適當的加強,可以參考以下我的心得 (但為求保險還是先學會登山手機導航,避免迷路吧):
北部建議陽明山東西大縱走,中部谷關七雄,南部雲嘉七連峰(還可以一直接下去)或尾寮山,看一下網路上紀錄的平均完成時間,首先爭取努力達標,然後再試試看能否更快,或是增加負重,並且持之以恆的訓練,切記不能偷懶太久。記住這個快/重不是為了證明自己很強,而是為了在更艱難的行程中游刃有餘。除非你是天縱奇才,不然永遠都有人比你更快更強,只是你不知道而已。
郊山爬夠了,不妨找超過3,000公尺以上的步道試試看自己身體的反應,我最推薦一日來回合歡西峰,如果感到不舒服的話,北峰前撤退就好了,可別硬撐啊。任何登山活動都有其風險,建議沒把握的新手攜伴同行,最好是有登山經驗的親友 ... (如果沒有,推薦從商業團開始,或是去報名上商業登山教育課程,培養自理的能力)。
我不是體能至上論者,因為事實證明有許多手段能夠幫助體能普通的山友完成行程,例如免揹團、神隊友、寬鬆的行程安排、挑天氣等等,而登山也遠遠不只是體能而已。可是!體能強一分,安全就多一分也是事實,所以才強烈建議大家平時要保持運動習慣,尤其是耐久力。不能爬山時,也可用跑步來加強或維持心肺能力喔!
朋友都在三角點擺pose拍了十幾張照,有說有笑,你卻氣喘如牛地卡在半山腰懷疑人生,不覺得體能練好才有享受的餘地嗎?😂😂😂
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最近的事件,讓我越來越覺得政府應該從全台各地挑選「郊山體能基準路線」,依照完成時間讓人民認識自己的體能層級,再用這個層級對應到大眾化的高山步道。雖然無法模擬海拔的差別,但起碼能給人一個粗淺的印象,避免越級打怪反噬自身。
想像步道口設置一個基準路線對應熱門百岳的解說牌,就可以讓民眾實際體會那個難度在哪。假如嘗試在X小時內完成基準路線就讓他叫苦連天,或是走完後覺得「哇~來回要四趟才等於雪山喔!」,也許就能降低暴衝的可能性。什麼都不知道就上路,那就太遲了。
拿陽明山東西大縱走舉例,就曾有山友說6小時內完成是神腳、8小時以內是勇腳、10小時以內是健腳、12小時以內是普腳云云 (FYI,越野跑最快紀錄是3小時內),其實這種分級方式不少見,但我的用意是以「循序漸進的自我鍛鍊」來讓登山活動更安全,倒不是鼓勵大家華山論劍、盲目求快,可別本末倒置囉!
回想起最初的自己,如果不是出於好奇心上網看行程紀錄 (然後覺得注意事項好多好麻煩還是跟團好了),搞不好一步走錯也會成為暴衝俠啊~~ 要為新手設身處地著想,登山教育才會順暢吧。😀
⛰
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我其實是來討拍的QQ 日前跟了一個印度團買了一些分裝精油和小花茉莉純露、岩玫瑰 ... 一下眾香民捧油, 買純露還是挑一下品牌吧,最好能買到原廠原裝(容易釐清責任) 或 ... ... <看更多>
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之類在這裡我有一些小看法其實我玩精油至今才五年左右算是非常資淺的香民但在我開始玩油以後陸續也看過芳療家遭遇幾次風波反觀其他品牌除了根本的純露 ... ... <看更多>
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Hi大家好~~ 好久沒發文 (揮揮手) (迷之聲 這位阿珠馬你哪裡找? 以為自己很紅嗎XD)
天氣很熱 來分享一些純露心得拉拉拉
敝人在下3X歲 (就不要逼問阿姐的年齡了)
臉部: 冬天混和肌 夏天大油肌
身體:不論四季都是乾~
以下按照品牌分開寫喔~
NF
玫瑰: 很基本的玫瑰味 便宜大罐不採雷 就是會有玫瑰香 但其他無感
乳香: 很標準的乳香樹脂味 就是拿來濕敷專用 但也無抗老感
基本上NF的純露就是被我拿來當其他牌子純露缺貨時的好幫手
Florihana
白玫瑰: 白玫瑰香香甜甜 喝了比敷臉還要心情好
永久花: 煙燻甘蔗味 拿來喝比拿來敷臉兇
喝了之後保證經血共共勞~化瘀效果好 所以撞到黑青也適合用
(還有看過有人拿來敷在縫雙眼皮消腫)
菩提: 奶茶味 但其他無感
德甘: 標準臭抹布味道 但蕁麻疹時消紅好用 但真的太臭了 偶不愛 所以找了別的替代
杜松: 恩.....這不用我說了吧 就是驅飄專用 (尤其是這個月適用)
恩...芳療家就是屬於臨時缺什麼純露可以補貨的地方
根本
白玉蘭: 超愛~ 每年根本團購必補貨 因為對咳嗽超有效 又香噴噴
喝都不夠了 也不回來拿敷臉
銅鍋玫瑰: 鄉親啊~ 一定要買銅鍋玫瑰阿~~ 超香甜 超級美麗 濕敷超爽
有住在玫瑰園的fu~~~
野薑花: 有一種苦味的清涼感 跟一般聞到的野薑花味道不一樣 所以蠻失望的
所以最後被我咕嚕咕嚕喝完XD
沙地玫瑰: 我覺得算是比較苦的玫瑰 比較沒有一般想的香甜玫瑰感
但力挺台灣農業 還是可以買來試試看
根本團購的時候可以大量跟團不心痛拉 缺點就是要等很久才到貨
艾森(原艾克莉)
茶樹: 這不用我說了吧 一種沙拉油桶的概念到家裡
主要拿來做防蚊液 感冒跟嘴破時的漱口水(可以加快老痰排出及嘴破傷口癒合)
還有洗髮後拿來噴頭皮抑制出油 也有時候洗衣拖地做皂會加一點進去
香蜂草: 這是今年的新品 有香香的檸檬味 很提神 聞起來很開心 所以應該對開心輪有效
支持MIT農業 我會繼續買下去的~
其他
淘寶苦水玫瑰純露: 滿滿的蜂蜜香 但因為是對岸來的 所以整瓶被我拿來泡澡XDD
淘寶小花茉莉純露: 當台灣這邊還找不到茉莉純露時 我就在淘寶找到小花茉莉純露
是美白超有感的純露
以前我臉上有一些痘疤 所以有一陣子臉花花的 持續用茉莉純露
三個月後 臉的花色(?)就均勻了 真的是美白超有感!!!
新竹深山的金盞花純露: 不是那羅的 但地點離那羅不遠 是問路問到在地阿嬤帶去的地方
金盞花純露被我拿來替代德甘 用在蕁麻疹/不知名過敏/皮膚癢
非常好用 馬上鎮靜退紅 而且不臭
帶有青草茶的味道 所以比德甘比起來真是好聞多了~~
我好像也沒有用很多種耶 XD
目前還有未開後宮
還有阿夏的保加利亞玫瑰純露+印度黃玉蘭+印度露兜+avat玫瑰純露+AZ伊蘭純露
待我用過後再發表心得吧
以上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.202.26
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1471445364.A.59F.html
這樣說來下次可試試看~~
但我的蜜糖也許是你的毒藥拉^^
了n年後 品質是否有變化~
下次來買阿夏的~
不會連這個都要我找給你吧.....
我說最後一次 (之後再推文我會當作看不見)(就你眼殘我也眼殘)
請先上根本芳療網站 然後在網站左邊找 台灣經銷店家
點去進後會看到一個台灣地圖 然後一個個點就會看到經銷商的名字
然後就可以經銷商的粉絲頁一個一個問
我知道已經有經銷商預告要開根本的純露團購團了
這樣應該有清楚了吧~~~~
※ 編輯: yhy (1.171.206.15), 08/20/2016 22:23:09
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