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新嘗試～芍藥糖漿
#下一輪薄荷和紫蘇
#已完成草莓櫻桃康普茶
這兩天瑞典的溫度來到了31度，已經跟台灣氣溫同步了，天氣一熱就想要製作各種涼茶凍飲，家裡人手一罐冷泡茶已經是標配，週末的爆醣作弊日自然是少不了各種調酒和氣泡飲
院子裡的芍藥開得真好，很喜歡他插在屋裡傳來的淡淡香氣，今天正當小羽要把快枯萎的芍藥汰換掉時，心想，要不來試試芍藥糖漿吧
不過芍藥不耐煮，煮沒幾分鐘香氣就變淡了，下次要來試試浸泡法
「5種是草也是藥的香草」
古時醫學尚未發達有製藥廠前，許多香草便是隨手可得的藥材，香草不僅好種、好吃，更對身體更有益，今天就來跟你👩🏫介紹5種香草的藥性和他們的種法：
1️⃣鼠尾草：充滿顆粒感葉子的鼠尾草除了料理外，每天飲用鼠尾草水可以緩解更年期女性熱潮紅的症狀，嘴巴長皰疹喝生薑鼠尾草茶亦能有所幫助。但注意癲癇患者、孕婦、哺乳媽媽不能飲用，會造成斷奶。鼠尾草是一年生草本植物(壽命只有一年或更短)，喜乾冷不耐濕熱，台灣的夏天較無法生存，注意時持修剪保持通風涼爽，介質排水性強，澆水也勿太頻繁
2️⃣迷迭香：迷迭香最為人知是其氣味能助改善記憶力，許多銀髮族會嗅聞迷迭香精油來保健大腦功能，迷迭香氣味同時能舒解憂鬱、放鬆心情。迷迭香喜全日照與冷涼乾燥的環境，適宜在冷涼的季節種植，壽命是4年左右，注意澆水不能太頻繁，少蟲害並有驅蚊效果
3️⃣紫蘇：分為紅綠兩種，紫蘇辛溫，能助排氣、改善脹氣、助發汗、治風寒，感冒時喝一杯紫蘇湯可緩解不適感。紫蘇是一年生植物，壽命在一年左右，十分好種，春秋兩季是適宜栽種的季節
4️⃣薄荷：悶熱時隨手泡一杯薄荷茶馬上覺得清涼無比，薄荷除了提振精神、清熱解膩，更是天然的肌肉鬆弛劑約止痛劑，富含類黃酮還能夠助抵抗病毒哦！薄荷絕對是最好種植的香草，新手入門必備，注意薄荷喜濕，水要給足夠才行，並時常修剪，是多年生的長命植物，所以不小心枯萎了隔年都還會再生新葉哦
5️⃣甜羅勒：羅勒家族中，大家最熟知的一定是九層塔了，羅勒葉片寬、九層塔窄且較辛辣，羅勒富含維生素K，能維持骨骼健康，每日食用少量羅勒葉，便有保健的效果，歐洲人甚至會拿乾燥羅勒葉來泡澡哦！羅勒是一年生植物，壽命只有一年或更短，見到花立刻摘除的話能夠延長些許壽命，需全日照，喜濕熱，注意蟲害問題
許多人香草枯萎了以為是自己養不好，但其實了解每種香草特性後，你就知道是每種香草壽命長短都不同
所以別再氣餒以為自己是黑手指了，就讓我們一起把陽台打造成你的健康草藥園💚吧
2019/06/26 (三)
蘇菲休年假之戰利品分享 part.2
話說我回到家以後，
雖然心裡已經預期給大爺的交代事項可能不會做得很完美，
沒想到，
不完美也就罷了，是根本沒有做!!
垃圾沒有倒，
植物也枯萎一盆，
玩具沒有每天收，
這還只是我看的到的部分。
至於沒看到的部份，
例如出門有沒有噴防蚊液或噴消毒液，
他說有我都信。
然後廚房水槽，廁所洗手台也是待刷洗，因為上面都是皂垢水垢。
還沒完，
水槽的濾網袋也沒有換(因為他沒有倒垃圾啊!!)
還打破我一個杯子，
你們說，
如果不是因為他願意在家照顧烏咪，
我早就冒火了!!
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今天來聊聊除了SOUSOU以外的其他戰利品。
Day2 我跟朋友下午5點前都是分開行動，
因為要看的東西不同，沒有必要互相制約。
▼我的行程如下▼
上羽絵惣➡SOUSOU➡藍瓶咖啡➡祈園箱壽司➡鴨川納涼床
上羽絵惣是日本最古老的顏料專賣店，
大約有260多年歷史。
雖然是做顏料起家，
但是現在廣為人知的是胡粉指甲油。
胡粉其實就是貝殼扇貝的研磨物，
日本人形玩偶，寺廟壁畫，天花板等都會用到胡粉顏料。
胡粉天然無毒，有速乾的特性，
所以胡粉指甲油除了飆可以輕鬆快速更換指甲顏色以外，
孕婦小孩也可以使用。
卸除的方式除了用他們專業的卸除水以外，
酒精或泡熱水以後撕除也可以。
我之前都直接官網訂購EMS台灣，
這次特別排了一下去試擦新色，
因為這次的春夏限定以及夏限定顏色太多了，
所以親自試試比較好。
花霞。山葵。月季紅
是我這次買的春夏限定色，是"和色"系列。
其他夏限定顏色太跳太明亮太年輕不適合我啊!
這當中我最喜歡花霞，
接近法式裸色，
擦上去氣質好感度UPUP!
接著當作是散步，
慢慢地從上羽絵惣走到錦市場的SOUSOU，
今天主攻家飾品以及烏咪衣服，還有我昨天忘記的洋裝。
這個明天再說。
對了，
從上羽絵惣要去SOUSOU時經過因幡藥師(平等寺)，
這是祈求身體健康的地方。
每個月8號有小小市集，
有手作品以及農家蔬菜^^
名物是文鳥御守⇢保佑身體健康平安的，
我為何沒有幫烏咪買呢??
裡面有賣相傳是楊貴妃用過的粉末(同配方調製)
還有一桶藥水跟人型紙人，
可以在上面寫哪裡病痛或者希望身體健康之類的，
然後放到桶子裡就可以除病了.....
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然後就是跟朋友會合前往藍瓶朝聖!
好遠，
藍瓶咖啡交通不是很方便，
在有巨大鳥居的平安神宮再過去，快要到南禪寺了。
但，
我就是沒有喝過藍瓶阿，
說什麼都要朝聖一下。
點了一杯冰咖啡還有一塊比利時鬆餅，
不知道是不是我太餓(逛SOUSOU忘了吃飯)還是鬆餅真的太鬆軟香甜，
總之覺得好吃極了(可能勝過咖啡! hahaha)
買了豆子跟咖啡杯回家，
讓大爺體會一下藍瓶的氛圍。
喝完藍瓶已經是黃昏了，
漫步在路上(有風但是好熱)，
搭上市公車前往八阪神社附近的 いづ重 鯖姿壽司吃箱壽司。
由於我跟朋友都點一樣的箱壽司，
所以店家是將兩份箱壽司裝在一個大圓盤裡，
朋友超失望不是箱子裝，
但我覺得味道勝於一切。
本以為箱壽司的飯體會過於緊實，
不，
雖然是箱壽司，
壽司飯經過壓製，
但是有型卻不緊實，
保持了壽司飯粒粒分明的形狀。
上面的材料各有風味，
材料與壽司飯中間還夾有不同的香草，
薄荷，山椒葉，紫蘇
各自發揮所長提出食材不同的風味，
我很喜歡。
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晚上7點了，
天還是微亮，
由於是星期五晚上，
鴨川旁可以納涼床的店家消費都不低，
而我們剛吃飽，
所以找到一家可以只點飲料不用餐的Bar喝杯小酒，
體會一下納涼床的風情~
突然想到從懷孕到烏咪出生到現在四歲半，
獨自照顧他終於可以休息幾天(年假)，
感覺幸福又開心，
還真容易滿足。
心裡還想這下次一定要帶烏咪來，
我何苦呢?
哈哈哈哈哈
祝大家週三晚上愉快喔!!
⭕️對了，
【工商時間】
旅行辦公好夥伴英國 Ostrich Pillow 頸枕現正開團中，
這個胖嘟嘟真的是舒適旅程的必備品(大爺肩膀太硬了)，
有需要的朋友歡迎參考喔!!
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★舒適生活就是不斷的調整，調整到最適合當下的樣子。
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