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閱讀可以帶給人滿足跟成就感,但是現在工作忙,常常東奔西跑,不可能在行李裡面還放入大量的書籍,加上平常生活中用眼過度(滑手機、盯電腦或是追劇😆)其實都帶給靈魂之窗很大的負荷,所以最近我開始愛上了「有聲書」
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最近聽完幾本書,很期待可以推薦給大家!(都是比較偏向心靈勵志還有身心靈平衡,現在這個時期大家真的好需要)
1.自卑與超越:
非常發人深省,也讓我更加注意自己的心裡狀態,看似好像很長的一本有聲書,我用工作零碎的時間,大概三天就聽完了!而且意猶未盡!
後來我又陸續看了幾本很有共鳴的書
*充滿幽默智慧的「活出心花怒放的人生」
*不強調敏感天賦的「鈍感力」(非常一針見血但充滿閱讀樂趣的作品)
*生活美學家蔡瀾老師的「沒什麼了不起」每次讓我的睡前都有一種會心一笑的時光,會帶給你平靜和充實!
除了書籍之外,他還有非常多各種面向的英語課程,我自己最近在聽「心理學家的幸福哲學課」教你如何愛自己,也可以訓練英文喔,因為他還有附英文的文稿🥰
看到什麼喜歡,就立馬聽下去,不需要等待紙本書籍的運送時間,可以省運費之外,家裡也再也不會有,堆滿了小山一般的書籍,卻沒時間閱讀的遺憾!
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很開心可以把這樣子方便的知識寶庫分享給有緣的朋友!祝福大家聽書愉快愉快!心靈富足!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅TEEPR 推一波,也在其Youtube影片中提到,#JIN #柾國 #ROSÉ #IRENE #志效 #定延 #IU #WNEDY #太妍 #伯賢 💃🏻志效渾厚扎實的聲音,聽她飆歌只有「爽」而已啊! 💃🏻好喜歡聽ROSÉ唱英文歌,鼻腔共鳴特別的有感覺 💃🏻邊唱邊跳還能這麼穩的柾國,清新唱腔也是迷倒不少人啊 0:00 Intro 開場 0:36 ...
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[你需要兩顆巧克力]
不論在職場或生活中,你是不是有時候會覺得不如意,心情不愉快,這時候你怎麼辦?也許我們需要的不是去解決這個問題,而是轉移注意力,緩解這個問題的騷擾程度。但是怎麼轉移注意力呢?這時候,也需要兩顆巧克力。
昨天有位粉絲來跟我私訊,表示她移民國外,結婚與就業,但是近日公司不敵新冠疫情,進行縮編,致使她不幸失業,心裡很挫折,覺得自己是個失敗者。還好她讀了我的書:「失業教我們的事」,明白一件事:
「失業不見得是自己的錯。」
於是她感到釋然多了,不再過度罪責自己,輕鬆一些。而且在我的書裡,也有另一個啟示,失業是要我們不再直直走下去,而是試著轉彎,走出另一條路,她想想過去在職場有多次的不順遂,其實都是重要的訊息,告訴她必須做出其他的選擇。
於是她跟先生談過,先生提醒她可能是個性使然,協調性不足,不妨嘗試獨立作業,而不是再去上班。
她的英文好,想在當地做兒童美語家教,於是詢問我有沒有開線上課程,讓她在海外學習做斜槓。這時候,我的腦海裡突然出現一個畫面,看到一個人走在長長黑黑的隧道裡,走著走著,看不到盡頭,心中有很多的懷疑與否定,不時想要放棄。就在此刻,射進一道光,看到亮處,走出黑暗。
寫作,就是這個目的。粉絲陳浚凱先生是風水專家,當我寫職場易經筆記時,經常來留言表達進一步看法,讓我受益良多。日前我在談3年前自己也被失業,他來留言,我的寫作產生了影響力,默默幫助不少人用不同的觀點面對困境,展開新的人生局面。他寫道:
「光芒不在大小,而在黑暗中給人溫暖與希望。」
這句話有觸動我,真心認為這是我想做的事。
上班族多數時候都是人在江湖,身不由己,很多事沒法預料也沒法控制,難免心情會委屈或鬱悶,一個人想著想著就糾結,走不出來。可是轉個念頭,換個角度想事情,問題就自己解決了,這是很奇妙的事。這時候,文章或書籍就扮演了開示的作用,而我很幸運能夠寫作,做了這個按下「開關」的人,讓黑暗的房間亮了起來。
我們每個人活在這世上,都是有意義的。意義,不是去找出來,而是自己賦予的。你想給自己的人生賦予什麼意義,決定你的人生格局與寬度。我從學生Daniel身上學來一個觀念,他曾經是大企業的業務主管,業績每年第一,努力到頭上有兩個50元大小的鬼剃頭,卻還是在公司購併時被誤殺。他說:
「每個人身上都要有兩顆巧克力。」
一顆是給自己吃的巧克力,也就是利己。
一顆是給別人吃的巧克力,也就是利他。
我們要活下去,必須利己;但是要快樂,就必須利他。如果意義必須要去尋找,那麼從利他著手,會更容易找到。你會因此幸福與快樂,重要的是它讓你偉大,並產生光榮感。我們從小被教導要尊敬別人,其實我們都忘了最應該尊敬的是自己,但是你怎麼做一個值得尊敬的人?就是助人﹑利他。
今天你不妨想想,如果我可以幫助別人,做什麼最簡單上手,而且能夠日復一日重複地做下去,變成一種習慣﹑一種日常?我是寫作,你呢?
而我要再偷偷告訴你一個秘密,那就是當你找到這個人生意義,在幫助別人當中獲得快樂,很多上班時的不愉快會減低不少,為什麼?因為你有了人生重心,會發現工作不是人生的全部,那些鳥事一點都不重要,你根本不再在意。這就是轉移注意力的方法喔,試試看,超有效﹗
當然,還有一個有效的方法,重新定義你上班那份工作的意義和使命,也會讓你上班時,找到自己的定位和方向,不容易受到一些外在紛紛擾擾所影響,心情平靜了,心就不累。而且你的效率會提高,成果會倍增,容易被公司看到你的貢獻和價值。記得,這個意義必須利他才有效果,而不是賺多少薪水、有多大頭銜。
幸福快樂,不是來自你得到多少,而是你付出多少。
讀了本文受益,請留言+1。
給人溫暖英文 在 Sandy 采聿老師 Facebook 的最佳貼文
聽故事學英文Podcast #滿週歲囉!
去年我感覺走到人生交叉路口,看著來來往往的車,卻不知道自己應該往哪邊走,覺得非常迷惘。
其實在錄Podcast前,我有嘗試要經營YouTube頻道,做了幾支說故事的影片。但我個人根本不愛給孩子看Youtube,總覺得拍影片不是我真正想做的事情。一個誤打誤撞之下,我開始聽了幾個禮拜的Podcast,然後就決定自己開節目。把錄音介面、麥克風、剪輯軟體通通刷卡刷下去,就這樣錄了第一集的Podcast節目。做了兩三集之後,我就有一種「沒錯!就是它了!」的感覺。錄Podcast才是適合我做的事!
去年的今天,我一次就上架兩集Silly Song,Ep1唱一首沒完沒了永遠也唱不完的歌,Ep2唱水桶破掉引起夫妻吵架的荒謬歌曲。溫習一下:
Ep1 ▶️ https://sndn.link/tsaiyu/E0JEgu
Ep2 ▶️ https://sndn.link/tsaiyu/ZfzeMX
節目一開始只有幾十人、幾百人收聽,很快地每集都有兩、三千人在聽,看到這樣的數字,知道有很多小朋友期待我說故事,我真的不敢怠惰 XD,嚴格要求自己一定要每週更新一集。沒想到一年過去,到現在節目已累積58集、超過700萬次收聽!這一年實在是過得太豐盛了,上帝的祝福滿溢到不可思議!我真的很高興自己勇敢做了這個選擇,給人生一個新的機會,還能跟兒子一起錄音,紀錄我們母子間的對話,簡直太棒了!
節目滿一年,我也想跟大家分享兩個重要的好消息!
1️⃣ #我成為全職Podcaster了
這一兩個月來實在太~多人問了。所以還是要正式宣佈,我已經離開人生第一份、也是唯一一份工作,從大學畢業到現在12年來始終如一。有很多小朋友是因為讀Rainbow Time而認識我,從2021/8這一期雜誌開始,就不會再出現我的聲音或我寫的故事了。
這些年製作廣播和有聲書的經驗,從企劃、錄音、剪接後製,這一整串的過程我都早就不知道做過幾百幾千遍,再熟悉不過了!也因為十年磨一劍,才能讓我開始做Podcast比較快上手。當然,我還有好多要學習和進步的,但過去的累積和經驗,都全然成為今日的養分。
這段時間已經有很多雜誌的讀者默默發現,私訊跟我確認,紛紛給我各種溫暖窩心的鼓勵。做出這個選擇是很困難的,也很捨不得。會離開正職工作,不是因為做Podcast很賺錢,事實上到現在都還無法正常支持生活。只是,同一份工作做了12年,我已經完全可以想像下一個12年後的我會是什麼模樣、身在何處、做著什麼事情... 而我並不嚮往。我必須跨出一步,才能帶來改變。
或許你現在也正在考慮轉換跑道:我相信所有走過的路都不會白費,都是上帝磨練我成長的過程。我們都要在人後拼了命地努力耕耘,才能在人前看起來毫不費力,在好機會來臨時,沒有懸念的抓住機會,因為我們早已做好準備。
2️⃣ #獻給孩子的線上英文課程
我正在籌備2021年底要開線上課程,給喜歡聽故事、學英文的小朋友。如果孩子喜歡暑假期間的 #早安閱讀時間,那他們一定也會喜歡這個新的計劃!
我是一個熱愛工作的人(對啦就是工作狂...),真心相信自己在做的事情,對喜愛的工作都是愛心爆棚的那一型。人都是會互相影響的,只要我發自內心、充滿熱忱地講故事、教英文,小朋友的心一定感受得到,也一定能在孩子心中引起漣漪,激起孩子對學習和人生的熱情!
接下來,一定還會有很多考驗,我還是感覺走在人生一個重大的十字路口,但是我相信無論我往左或往右,我的人生都在愛我的主手中,祂必看顧我,我完全不用擔心!
我非常興奮,也很期待要跟更多小朋友一起走上這一趟學習的旅程~就讓我做大家的英文好朋友,繼續開開心心「#聽故事學英文」吧!
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給人溫暖英文 在 TEEPR 推一波 Youtube 的精選貼文
#JIN #柾國 #ROSÉ #IRENE #志效 #定延 #IU #WNEDY #太妍 #伯賢
💃🏻志效渾厚扎實的聲音,聽她飆歌只有「爽」而已啊!
💃🏻好喜歡聽ROSÉ唱英文歌,鼻腔共鳴特別的有感覺
💃🏻邊唱邊跳還能這麼穩的柾國,清新唱腔也是迷倒不少人啊
0:00 Intro 開場
0:36 基現
1:00 Mia
1:18 俊秀
1:37 IRENE
1:56 優賢
2:11 娜璉
2:25 溫流
2:48 志效
2:57 洪基
3:14 大聲
3:26 ROSÉ
3:41 太陽
3:58 鄭容和
4:32 定延
4:43 柾國
5:03 昌珉
5:20 金賢重
5:37 允浩
5:37 在中
6:10 Jin
6:30 IU
6:39 Wendy
6:45 太妍
7:19 伯賢
基現聲音非常多變的基線,抒情或搖滾的曲風都難不倒他。獨特唱腔的Mia,在Solo時聲音真的是超級有穿透力啊!中低頻特別扎實的俊秀,在詮釋情歌上很別有一番風味。除了顏值我們裴女神的聲音也是美到不行。情感非常濃厚的優賢,總是人唱進大家的心裡。娜璉的高音完全沒有話說,果然是我們的領唱。溫流溫暖的聲音總是給人一種被療癒的感覺!最喜歡志效渾厚扎實的聲音,聽她飆歌只有「爽」而已啊!身為樂團主唱的洪碁,快歌慢歌都是輕鬆駕馭。就算沒有露臉聲音一樣搶眼的大聲。好喜歡聽ROSÉ唱英文歌,鼻腔共鳴特別的有感覺!太陽的唱功一直都無庸置疑,尤其是他超強的轉音和爆發力!鄭容和乾淨的聲音唱起中文一點也不遜色!唱功越來越好的定延,出現在這也一點都不意外!邊唱邊跳還能這麼穩的柾國,清新唱腔也是迷倒不少人啊~昌珉非常輕鬆的聲音,不論快歌慢歌,都能做出應有得水準!金賢重聲音的表現總是令人猜不透,每每都有驚喜~允浩性感的唱腔,可說是經典不敗!中音共鳴特別耀眼的在中,唱起情歌來可是毫不遜色~
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給人溫暖英文 在 永安的心情二胡 YungAn's Erhu Fantasy Youtube 的最讚貼文
#鬼滅の刃 #無限列車 #二胡
鬼滅之刃-炎 二胡版 by 永安
Demon Slayer - Homura (Erhu Cover by YungAn)
■ Piano: https://youtu.be/XJUexNFhsRg
《鬼滅之刃》(日語:鬼滅の刃)是由日本漫畫家吾峠呼世晴所創作的日本漫畫作品,於《週刊少年Jump》2016年11號開始連載中。以大正時代為故事舞台,講述了主角竈門炭治郎全家被鬼殺害,為了尋求唯一倖存但被鬼化的妹妹變回人的方法,踏上了斬鬼之旅所描寫的純和風劍戟奇譚。至2019年10月23日止,日本地區漫畫單行本累計發行量已突破1600萬本,超越「海賊王」成為2019年最暢銷漫畫。2018年6月4日於《週刊少年Jump》27號宣布改編為電視動畫,2019年4月至9月於TOKYO MX等電視台播放,動畫由ufotable製作,全26集。
《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》是一部於2020年10月16日上映的日本動畫電影,由外崎春雄執導,ufotable編劇,改編自漫畫家吾峠呼世晴創作的漫畫系列《鬼滅之刃》的第七至第八卷,故事承接電視動畫《竈門炭治郎・立志篇》後的故事《無限列車篇》。2020年10月16日於日本首映後,上映73日觀影人數累計至2405萬人次,票房突破324.7億日圓,超越《神隱少女》成為日本影史票房榜第一名及第二部破300億票房的動畫電影。2020年10月30日於臺灣首映,上映17天票房達新台幣3.85億元,超越《冰雪奇緣2》累計票房3.43億元,成為臺灣影史動畫電影票房冠軍。上映20天票房破新台幣4億元,上映31天票房破新台幣5億元,成為臺灣影史首部破4億及5億票房的動畫電影。上映38天票房達新台幣5.37億元,成為臺灣影史非好萊塢電影票房冠軍。
《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》主題曲是由LiSA主唱的《炎》。據LiSA在電台節目接受訪問時所講,她跟梶浦和動畫製作人開會時,製作人希望電影主題曲會是「讓他們的故事能夠擁有繼續下去的希望,能夠安心地用力向前進…不過也要好好地帶領這次的故事,這樣壯大而有力的歌曲」。下面就讓我們先來欣賞這首音樂:
https://youtu.be/4DxL6IKmXx4
《炎》原曲中轉了很多次調1=D、1=F、1=E,Yu Lun的鋼琴最後甚至轉到更高的1=G,指法變化稍微多了些。而我又用高八度演奏,音域非常高,二胡音色控制很困難;如果不喜歡太亮的音色,低八度演奏也是可以的。二胡演奏時心中默唱,右手運弓關注貼弦點,感受手前臂重量,並把這個重量確實傳達到弦上。右手弓頭明確,但不可上下擺動,否則會發出不自然的頓挫感,樂句的連貫性也會因此降低。左手揉弦速度必需要足夠。我的二胡演奏上還有很多不足的地方,請各位朋友繼續給予指點囉!
他是個很溫柔的人。
那份溫柔
可以是太陽,給人溫暖
也可以是熾熱,將所有燃燒殆盡
他帶著那份如陽光般熾熱的心
而戰鬥到最後一刻,只為了保護人們。
『挺起胸膛活下去吧!』
『你絕對可以比昨天的自己更強大。』
他照亮了整個夜晚,卻在黎明前倒下...
在2020的最後一天,用二胡演奏LiSA的炎,
告別令人心碎的一年,頭也不回地向前邁進吧。
========================
鬼滅之刃-炎 二胡版
中文:鬼滅之刃-炎
英文:Demon Slayer - Homura
日文:鬼滅の刃-ほむら
原唱:LiSA
作詞:梶浦由記/LiSA
作曲:梶浦由記
原曲發行:2020年10月14日
二胡錄製:2020年12月31日
簡譜:永安
二胡:永安
鋼琴:Yu Lun
1=D BPM=75
さよなら ありがとう 声の限り
大喊著再見和謝謝
1211 1211 1766 55
悲しみよりもっと大事なこと
想將比悲傷更重要的事情
12333 3431 17121
去りゆく背中に伝えたくて
傳達給離去的背影
1211 1211 1712 33
温もりと痛みに間に合うように
願能感到那份溫暖與傷痛
34555 56511 1243 211
このまま続くと思っていた
以為會這樣持續下去
1234 3322 1176 55
僕らの明日を描いていた
而描繪著屬於我們的明天
51234 3322 11771
1=F
呼び合っていた
曾那樣呼喚著彼此
671 766
光がまだ
明明光線還未
712 177
胸の奥に熱いのに
將炙熱填滿心底
12 3221 1632 3217
1=E
僕たちは燃え盛る旅の途中で出逢い
我們在炙熱的旅程中相遇
17121 17121 1712 34213
手をとり そして離した 未来のために
為了未來而將牽著的手分開
34555 5651 175 253
夢がひとつ叶う度 僕は君を想うから
每次夢想成真 我都會想念你
17121 17123 345 555 #5671
強くなりたいと願い泣いた
想變得更堅強而哭泣
654 511 1123 433
決意を餞に
以決意餞行
321 112 171
1=D
懐かしい想いに囚われたい
被這般眷戀的情感囚禁
1211 1211 1766 55
残酷な世界に泣き叫んで
對著殘酷的世界哭喊
12333 3431 17121
大人になるほど増えて行く
如同成長為大人般不斷滋長
1211 1211 1712 33
もう何ひとつだって失いたくない
我已不想再失去任何事物
34555 56511 1243 211
悲しみに飲まれ 堕ちてしまえば
只要被悲情吞噬 持續墮落下去的話
1234 3322 1176 55
痛みを感じなくなるけれど
就不會感到痛苦了
51234 3322 11771
1=F
君の言葉
你的話語
671 766
君の願い
你的願望
712 177
僕は守り抜くと誓ったんだ
我早已發誓要保護到底
12 3221 1235 432
1=G
Oh~
1231 4321 175
Oh~
1231 4321 171
音を立てて崩れ落ちてゆく
發出巨響後便崩塌
171 755 545 1711
1=bB
一つだけの
僅此唯一的
671 766
かけがえのない世界
不可替代的世界
567 655 323
1=E
手を伸ばし抱き止めた激しい光の束
伸出雙手緊抱不放的璀璨光芒
17121 17121 1712 34213
輝いて消えてった未来のために
為了未來而於輝煌閃耀後消失
34555 5651 175 253
託された幸せと約束を超えていく
跨越了被託付的幸福和承諾離去
17121 17123 345 555 #5671
振り返らずに進むから
頭也不回地向前邁進
654 511 1123 433
前だけ向いて叫ぶから
朝向前方吶喊
654 511 123 213
心に炎を灯して
點燃了心中的火焰
654 511 121 711
遠い未来まで
直到遙遠的未來
321 112 171
1=G
手を伸ばし抱き止めた激しい光の束
伸出雙手緊抱不放的璀璨光芒
17121 17121 1712 342 113
輝いて消えてった未来のために
為了未來而於輝煌閃耀後消失
34555 5651 1755 253
託された幸せと約束を超えていく
跨越了被託付的幸福和承諾離去
17121 17123 345 555 #5671
振り返らずに進むから
頭也不回地向前邁進
654 511 1123 433
前だけ向いて叫ぶから
朝向前方吶喊
654 511 123 213
心に炎を灯して
點燃了心中的火焰
654 511 121 711
遠い未来まで
直到遙遠的未來
321 4312 351
Hey~
321 571
END
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給人溫暖英文 在 賓狗單字Bingo Bilingual Youtube 的最佳貼文
第一個單字是 grief、g-r-i-e-f、grief,悲痛,尤其是自己在乎的人,死去的悲痛,例句是:The grief over George Floyd’s death has spread further across the US.
警察又殺黑人,美國爆發大規模抗議。事件的影片中可以看見,警察用膝蓋壓在黑人的脖子上,被壓住的黑人掙扎,求救說已經不能呼吸了,但警察卻不放手,害得黑人窒息而死。美國人震怒,各大城市都在抗議,甚至有暴力衝突、趁機破壞房子、偷東西什麼的。
基本上,我們反對暴力,但這種事已經發生好幾次了。美國警察濫用職權,殺害黑人,不是第一次耶。如果今天我們是黑人,在美國生活,一定很害怕,很憤怒吧?所以我覺得,美國政府要有點「同理心」,你一直在那邊譴責暴力、勸大家冷靜,有什麼用?你要給好好回應,讓黑人安心啊!比如說,告訴大家,種族歧視的警察會受到嚴懲,而不是被包庇。要告訴大家,你要怎麼改善制度嘛。這樣的回應,才會讓抗議的人,冷靜下來。抗議的人很悲痛,這個悲痛的情緒,就是 grief。
https://www.npr.org/2020/05/31/866279321/la-county-under-state-of-emergency-amid-saturdays-george-floyd-protests
第二個單字是 bunker、b-u-n-k-e-r、bunker 地下碉堡,例句是:
Trump was briefly taken to the underground bunker.
剛剛提到的抗議,已經燒到白宮了。情況一度很嚴重,嚴重到川普被護送到地下碉堡,保護他安全。地下碉堡就是 bunker。
https://edition.cnn.com/2020/05/31/politics/trump-underground-bunker-white-house-protests/index.html
第三個單字是 no symptoms、n-o 空格 s-y-m-p-t-o-m-s、no symptoms 無症狀,例句是:Studies confirm many infected people show no symptoms.
有研究顯示,很多人得到武漢病毒後,完全不會有症狀,但他們身上還是有病毒喔,會傳染給人的!這個病毒真的很陰險啊~提醒大家,疫苗出來以前,還是要乖乖戴口罩、勤洗手。無症狀就是 no symptoms。
https://www.theguardian.com/world/2020/may/30/could-nearly-half-of-those-with-covid-19-have-no-idea-they-are-infected
第四個單字是 thrive、t-h-r-i-v-e、thrive 蓬勃發展,例句是:Local radio stations have thrived in lockdown as they bring back a sense of community.
英國的地方小電台最近收聽人數大增加,原因竟然是因為封城?
封城期間,英國人只能孤單在家,這時候,聽地方小電台的聲音,變成很溫暖的一件事。因為,聽電台的時候,你會意識到,也有其他人,一起聽這個聲音,好像心靈交流一樣。其實賓狗時事英語,也像是一個讀書會,我們大家一起聽新聞、學英文。小電台蓬勃發展,就是 thrive。
https://www.positive.news/society/it-brings-back-a-sense-of-community-in-isolation-local-radio-stations-thriving-in-lockdown/
最後一個單字是 recreate、r-e-c-r-e-a-t-e、recreate 重現,例句是:The Studio Ghibli Theme park will focus on recreating the movie’s scenes and nature trails.
喜歡龍貓、神隱少女等電影嗎?跟你說個好消息,吉卜力樂園要來了!樂園的地點在日本名古屋附近,它會重現電影場景,讓你重溫電影中的感動。目前是說 2022 年完工啦,不過... 武漢肺炎還在亂,所以我們先耐心等候、好好期待吧!重現電影場景,就是 recreate。
https://www.polygon.com/2020/5/30/21272429/studio-ghibli-theme-park-opening-date-concept-art
簡單複習:grief 悲痛、bunker 地下碉堡、no symptoms 無症狀、thrive 蓬勃發展、recreate 重現。
恭喜你!今天學了 5 個新單字,還聽了 5 則國際大事!如果喜歡我們的 podcast,希望你可以訂閱,然後為我們留 5 顆星的評價。如果有什麼意見,歡迎留言,也可以到 IG 搜尋賓狗單字,私訊我聊聊喔~謝謝收聽,下次通勤見 ❤️
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