#注意力不足過動兒情緒篇
#情緒管理
三哥自學目的是在增加,專注力!!
所以幾乎每天都會有安排,讓三哥玩拼圖、排數字盤
最近也發現他情緒控管出現蠻大的問題~
我也開始檢討自己,我發現我耐心度不夠!!
三哥真的是一個可以隨隨便便就讓大家都暴怒的孩子
即便我知道他的狀況,但我還是都會忍不住發火
經常為了教他而感到非常無助,常常都是自己氣到哭
我後來發現,對待他,我必須放慢腳步,不心急,也不要奢望要他一定要學會什麼~
我也發現,我會經常對他發脾氣是因他真的需要一直不斷的叮嚀,同樣一件事情 ,可能一天我就必須要講上百次以上,加上我又聽到 旁邊的人,對我的教導不諒解的時候我就更無助,尤其是爸爸~
我真的很討厭聽到,有人對我說:妳不要一直在他旁邊唸唸唸~
我都會說:你以為我喜歡嗎??
但是因為我真的不想要花時間解釋一堆,給不能理解我的人聽,實在太浪費我的時間了!!
前天回到外婆家,二哥跟三哥起衝突~
於是三哥情緒又來了,
我花了大約快一個小時的時間跟他聊~
三哥的症狀就是,只要不順他的意,他就會開始 誰說話都不聽,甚至最近會出現打自己的情況~
我現在變得很敏感,我只要一看到三哥情緒開始出像異常,我就會提醒他 !!
我說:你告訴我,你現在有什麼問題!!
他在情緒上來的時候,根本不想理會任何人,
我就必須要一直問他
但我有一個原則,我願意花時間跟你溝通是因為媽媽知道你的狀況,我也希望可以幫助你,但不是要養成你,只要情緒上來大家都要對你低聲下氣的討好你!!
我一直叫三哥的名字,通常叫到第三聲,還是不回應我就會說:你不說話是因為你不想要討論,還是你覺得你不需要媽媽的協助~
他還是很生氣,完全不理我!!
我說那你去冷靜一下,再來談!!
趁三哥冷靜的時候,我就問二哥 事情的經過 ~
二哥說:我一直提醒他,要唸英文 ,他就生氣了
等到三哥願意跟我談的時候,我問他:你怎麼了!!
他說:你答應我說要讓我玩3c ,但是哥哥不讓我玩!!
我說:我問你二哥玩3c是不是也等他把自己該做的事情做完,他才玩的
三哥:對~ (開始要哭了)
我說:哥哥因為擔心你拖到太晚,然後大家都要睡了你才要念,這樣你自己一個人在房間外面念,你會害怕~
三哥說:但是你答應過我了~
(一直執著在一個點⬅️ 這點常常讓媽媽我感到很生氣)
我又繼續耐心地告訴他: 媽媽什麼時候讓你們隨意地想玩3c就玩3c呢?
三哥說:沒有!!
我說:好!!那你在想想,二哥為什麼阻止你玩3c,是在關心你還是在管你
三哥說:關心我~
我說:那你覺得應該跟哥哥說什麼,或是你有沒有覺得哥哥很無辜
三哥就自己去跟二哥道歉~
道歉完之後,他就說:那我要先把我的事情做完,我就可以玩你答應要給我玩的3c對不對!!
我說:對~
三哥:可是我做完我該做的事情,你就要我睡覺了阿,我就不能玩了(又開始哭,開始耍脾氣)
我說: 媽媽既然答應你我就會讓你玩,而且你也要學會好好說話,你也要學會保護自己的權益,你害怕不能玩,你可以提出你的想法,例如你可以跟媽媽說:那我可以延續到明天玩嗎? 而不是在那邊耍脾氣哭鬧,沒有用!!
三哥的情緒才開始緩和下來,自己乖乖的做自己該做的事情!
之前帶三哥到長庚看醫生的時候,醫生也跟我提到,每個
ADHD的孩子每個症狀不同,三哥疑似又介於亞斯之間 ,一開始我聽到醫生這樣說,我真的回家晚上睡覺想到就哭,我都想是不是因為我沒有把他顧好,超內疚,但我告訴自己 ,醫生也說 孩子會這樣並沒有一定的原因,我也告訴自己,我沒有時間內疚,我只能找出方式,幫助他!!
自學開始後我發現,三哥只要是用強壓是的方式他隔天或是一整天情緒都會非常非常容易暴怒
也發現,他是需要我帶著他回顧事情的發生與經過,然後再告訴他 為什麼我要這樣做,你又該如何做!!
通常ADHD的孩子不會考慮前因後果,也因為這樣很容易被討厭與被誤解為不聽話、難教!!
我真的可以體會家裡有一個這樣的孩子家長需要付出多少心思來好好的陪伴孩子與教導~
##任性五寶媽
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#ADHD
#期待三哥的數學猴子到貨就可以玩新桌遊嘍!!
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頑皮小猴學乘法
邏輯推理系列-數學烏扥邦
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,女性力量 由放下開始 ~ [相聚一刻] ep186 播出:2017年12月18日, 8pm 嘉賓:Joy Fok, 世界旅行者, 紀錄片製片人 主持:Esther Lee 監製:Weller Choi, Tony Chau 場地:匯智社 要令一個女人開心,談何容易?一個女人如何能令自己快樂、幸福,...
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【關係】
「即使他給了我承諾,我也無法再相信他。甚至,我做出了連我自己都不能理解的行為:我經常查看他的手機,他遲到了,我就會驚慌,我意識到我變得不可理喻。」這樣顛倒是非的傾訴,為關係添上了一層層的枷鎖,
令人困惑的絕對是明知自己沒有做錯,罪惡感卻油然而生。
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【#好文重温】教孩子不進一寸也不失一毫
最反對傳統中國人盲目教孩子忍讓,或者家母常說的「唔好理人咁多啦」。做人,我一向有一套不亢不卑的準則,因此也從小給兒子灌輸不進一寸也不失一毫的態度:「一定唔可以蝦人,但亦唔可以被人蝦。」
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上周接兒子放學時,老師跟我說:「佢今日好似用硬物掟同學……。」我相信,遇到老師的溫馨投訴,一般家長會有兩極的反應,一是即場責難並要求孩子道歉,二是第一時間找理由去包庇孩子。而我,當下只冷靜地跟老師說:「對不起!給你們麻煩,我會好好跟他談一談。」
然後,我邀請兒子留在學校,母子倆躲在小木屋促膝而談,「放心,媽me信你,我只係想你將成件事同我講一次?你有冇信心做得到?」他沒有猶疑,點點頭說:「嗯,我冇掟同學,我只係掟地下之嘛。」幸而他比同齡三、四歲孩子表達力強,很快便能把案情重組。原來是另一名男同學用木塊掟向兩名同學,他見同學受傷大哭,上前阻止並把木塊掟向地下,可惜老師卻只見到最後一幕。翌日經教學助理覆述事件,以及受傷同學回家後跟母親說:「Lok見我受傷即化Hero……」真相,終於大白。
類似的事件已不是第一次發生在兒子身上,對上一次是他剛讀PN班時。有次,老師說他狠狠咬了一名英籍男同學一口,同學哭著向我展示牙印。當時才兩歲多的兒子,事後內疚得一天沒說話。後來老師還原真相,才知道因為那名同學經常搶他玩具及故意用腳絆倒他,所以他才用自己的方法反擊。
最反對傳統中國人盲目教孩子忍讓,或者家母常說的「唔好理人咁多啦」。做人,我一向有一套不亢不卑的準則,因此也從小給兒子灌輸不進一寸也不失一毫的態度:「一定唔可以蝦人,但亦唔可以被人蝦。」被人欺負,必定要跟對方說:「我不喜歡你這樣做。」若對方屢勸不聽、一而再再而三的挑釁,就要作出保護及反擊。正如蝙蝠俠跟羅賓說:「人生是沒有安全帶的。」孩子離開父母的保護圈,尤其是男孩子,就要從小學懂保護自己,否則長大後怎能保護家人?
#鄧明儀 #親子專欄 #親子教育 #親子
經常 內疚 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
女性力量 由放下開始 ~ [相聚一刻] ep186
播出:2017年12月18日, 8pm
嘉賓:Joy Fok, 世界旅行者, 紀錄片製片人
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:匯智社
要令一個女人開心,談何容易?一個女人如何能令自己快樂、幸福,甚至成為女性領導?你是否付出太多,以致乾枯了都不知道?你有把自己的需要、感覺放第一位嗎?你是否照顧別人,多過自己?你是否為其他人付責任?
今集,我們為你講女性的福祉,如何取得平衡?之致得到真正的幸福,遇見真正的自己。
基本上,大多數女性實際上是女強人,甚麼是女強人?我們經常會照顧身邊的每一個人,我們的家庭成員、父母、伴侶、孩子,還有,我們的團隊…。而且,我們經常把自己的需要運想要放在最後。這次,我們的嘉賓,Joy Fok, 一位世界級的旅行家和紀錄片製片人,她經歷了很多,我們都經歷了很多,才找到自己,甚麼是真正負責任?只要好好管自己的事,而不是試圖拯救世界或親人。
我們如何理清負責?甚麼是真正的愛,關心和付出?我們什麼時候該停止?我們應該在哪裡劃出”健康界線”呢?我們有很多人,只是付出、付出、付出,而不知道我們的企圖心是甚麼?是內疚?想扮演”拯救者”?做了別人媽媽的角色?到底為什麼?
我們從過去幾十年的生活中學到了很多智慧,才懂得先愛自己,把自己放在第一位。我們提出了七個成為一個幸福的女人的鑰匙,甚至成為是一個女性領袖。而且,如何活出豐盛的生活?
1)做你喜愛做的事情,不要妥協;
2)先照顧好自己的需要,將自己放第一;
3)自己沒有的,是不能給別人的;
4)你願意放棄”某些事”嗎?
5)你是否對自己太苛刻了?
6)需要時,要求幫助吧!
7)以自己的方式享受生活。
多謝收看!
Basically, most women are actually super women. We used to take care of every one around us, our family members, our parents, our partner, our children, our team… and very often, we put us at the end of the queue. Joy Fok, our guest this time, a world traveller and TV producer, and I had gone through a lot, to find ourselves, to be truly responsible, meaning care about our own business, and not trying to rescue the world or our loved ones.
What is your “Abundance Level”? How do we distinguish between being responsible? Being loving, caring and giving? When should we stop? Where should we draw the line of healthy boundary? Many of us just give, give, give, without knowing where we come from, such as guilt, playing rescuer, mothering others or what?
We have learned so much from our past decades of life, and come to love ourselves, and put ourselves first and foremost. We have come up with 7 Keys to Be A Happy Woman, even a woman leader. And, how to lead a lif of Abundance?
1) Do what you love only, do not compromise;
2) Take care of ourselves first and foremost;
3) You can’t give have we don’t have;
4) Are you willing to give up “something”?
5) Are you being too harsh to yourself?
6) Ask for help when you need to;
7) Enjoy life in your own terms.
Enjoy our interview!
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|唔想道歉除咗學林鄭講「I do not feel guilty」仲有好多英文講法 馬米高教5句non-apology apology
道歉對某些人來說從來都是難事,例如某林姓女士就經常拒絕道歉,又或是say sorry都say得冇誠意。有錯總是別人錯,自己沒有錯(想起曾生名句「你哋冇做錯到!」),又怎樣能說得出Sorry呢?這一位林姓女士,早前有人問她,有沒有對某些事情內疚或後悔?她便直接說:「I do not feel guilty. What wrong have I done? 」雖然直截了當,亦如實反映從不認錯的討厭性格,但英文人生教練馬米高就教大家,即使覺得自己沒有錯,也可以說得更大方得體一點,無謂讓自己變成太過討厭的人。「在英語中有一種句子叫『non-apology’ apology』,直接說就是『不道歉的道歉』,即是你說了sorry,卻沒有真正sorry的意思。」馬米高說。
道歉最簡單當然就是「I’m sorry.」但馬米高說,只要在後面多加一句,意義即時改寫:「只要說:『I’m sorry to anyone who was offended.』就能輕鬆把你做錯的事,推到被冒犯的人的感覺上。」此句直譯是「我對任何人感到冒犯感到抱歉」,但卻暗指「我本沒有冒犯性的,但如果你覺得你被冒犯,那麼小器的話,那我便說對不起,但真正錯的是你吧。」馬米高:「Offend這個字如放在I’m sorry中一起使用,就能把視線轉移到被冒犯的人身上,這裏的offence (n.)是指被冒犯的人,亦可說是一件事被冒犯。」所以大家可說成「I am sorry if you took offence at this.」亦可以把offence變成形容詞offensive,即是「I am sorry if you found it offensive. 」,當然亦可把sorry改成apologize:「I apologize if I offended anyone.」(我在此道歉若果我冒犯了任何人),總之意思都是:「只係你小器,唔係我唔啱!」
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影片:
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經常 內疚 在 大佬你唔好咁痴線啦dudeareyoucrazy Youtube 的最佳貼文
大家好喔 ~ Google地圖我們很久之前已經經常會用到,出了街景圖之後就更方便大家使用。
而Google地圖經常拍到一些很有趣的場景XDD
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