也叫肌收縮性頭痛，是雙側枕部或全頭部緊縮性或壓迫性的一種原發性頭痛，一方面，是由於顱周的肌肉或肌筋膜收縮、缺血，導致炎症介質釋放增多，導致頭頸部 ... ... <看更多>
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[閒聊] 為什麼有時候頭痛洗個澡就緩解不少 ... sceace32年前, 14F那是緊張性頭痛因為長時間姿勢不良或緊繃造成肌肉收縮02/09 09:36. ... <看更多>
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是上頷竇或是篩竇發炎，比較偏後腦杓的話是蝶竇。 頭痛大部分是緊張性頭痛或是偏頭痛，竇性頭痛的比例 相對比較少，竇性頭痛的話有幾個可能的特徵 ... <看更多>
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2021-05-24 健康醫療網／記者黃心瑩報導長期的頭痛反而不必太過緊張，如果是突發的新型態頭痛，比較值得注意，可能有腦瘤比較惡性的原因。 ... <看更多>
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PTT 留言評論 ... starwillow 07/24 15:14緊張性頭痛頸因性頭痛看看 ... nickcatwang 07/24 19:19先去看物理治療，八成頸因型頭痛. ... <看更多>
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Re: [閒聊]緊張性頭痛 ... 拉急什麼當你這麼想自然而然的就會放慢許多步調(當然如果你覺得念兩千小時考不上你也可以設定3000小時) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>
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因為一直以來有偏頭痛的問題，看過西醫是說肌肉型緊張的偏頭痛，而且經期前後會痛的更厲害曾經吃過肌肉鬆弛劑但停藥就會繼續痛orz 中醫的說法是氣虛 ... ... <看更多>
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緊張型頭痛ptt 在 [分享] 汐止精神科合康診：緊張型頭痛- 看板elderly 的推薦與評價
緊張型頭痛，我又不緊張？ …汐止合康診所
為什麼會緊張型頭痛？一定是緊張才會痛嗎？我又不會緊張？緊張型頭痛Tension Headache是非常常見的頭痛，指的是肌肉緊繃，不是心理緊張，一般而言，七成的人們都會經歷。
典型的緊張型頭痛，會有兩側太陽穴頭痛，延伸到耳後及頸部，不會有脈動感覺、噁心、畏 光的感覺；不會因走路爬樓梯而加重症狀，是肌肉緊繃、壓痛的感覺，應該尋求醫生評估診察。
《頸椎失常容易緊張型頭痛》
頸椎疾患容易導致頸肩肌肉痠痛，進而引發緊張型頭痛；頸椎的矯治、肌肉放鬆都可以改善此型的頭痛。
緩解緊張型頭痛的非藥物方式：
一、充分休息與放鬆。
二、溫敷與按摩。
三、頸部對抗手掌運動。
四、穴位按摩。
五、針灸治療。
六、矯正姿勢。
七、沐浴泡澡。
八、及早診察。（排除其他身心問題）
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