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胃食道逆流燕麥 ptt 在 [問題] 長期吃麥片造成胃痛？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者yujuko (yujuko)
看板FITNESS
標題[問題] 長期吃麥片造成胃痛？
時間Wed Apr 20 09:29:12 2016

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。

上一篇忘記附上詳讀置底被刪除了，還沒看到留言所以再重po一次~
因為這裡很多人早餐都吃麥片，所以想問問有沒有人遇到跟我一樣的問題

從去年7月開始，一週有5天早餐都吃麥片加豆漿
我是買costco的快煮燕麥，加無糖豆漿
會前一天先煮滾放冰箱，隔天早上微波加熱吃
很喜歡這樣的口感，也覺得很健康，就這樣愛上了麥片早餐^^
平常幾乎吃原始食物，像是糙米五穀米，地瓜等等，本身喜歡也顧及健康


不過至今我的胃痛已經超過半年了，上腹部會持續性脹痛，伴隨噁心想吐的感覺
已經看過好幾家腸胃科，照胃鏡、X光、超音波、抽了無數次血、除了白血球過低外，都沒發現其他問題

吃了各種藥也都無效Orz
然後懷疑是因為太緊張、自律神經失條，所以看了身心科，醫生竟然也說感覺沒問題…
西醫西藥都沒沒用，我轉而看中醫，已經吃了幾個月中藥，也換了幾家看，仍沒改善


一個月前到信義區一家有名的中醫科，醫生一聽完敘述，馬上問了早餐吃什麼，我說麥片，他說我就知道!

並說是因為麥片，糙米，五榖米等食物讓我的胃一直被刮蝕，雖然胃鏡看不出來，可是因為每天吃它慢慢的在刮胃，半年後再照胃鏡就會發現問題了

所以我這個月乖乖地都不吃麥片糙米等較”原始”的食物，早餐改吃白饅頭、貝果麵包，其他餐改白米麵條，

到今天為止還是照常胃痛，早上起床情況最好，一接近中午會開始脹痛，然後持續到伴隨我入眠…不是痛到無法工作，但是就是很脹不舒服，並會沒食慾


我不知道該不該持續這種飲食法呢？網路也都查不到相關資料讓我也有點懷疑

雖然那家中醫真的很有名，我也知道應該相信醫師，但吃了藥也改變了飲食卻都沒改善

不是很想回診的原因之一是那家中醫的模式我不是很喜歡，所以想先問版上有人有胃痛這種經驗嗎？或是因為長期吃麥片導致胃痛的經驗呢?


目前我還是中西醫並行，換其他家醫院做各種檢查，原本超怕抽血的我，現在叫我給路人抽都沒問題了XDD

謝謝大家解救~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.218.128
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1461115754.A.E66.html
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推 runorfat: 後來開始運動，大部分澱粉來源都是白飯，一年瘦20公斤 04/20 11:38
推 runorfat: 胃也治療了一年多才完全好，所以我推文都叫人吃白飯 04/20 11:42
推 runorfat: 建議你好好配合醫生診斷治療，並改吃白飯 04/20 11:45
推 cattyy: 豆漿跟麥片好像會道致脹氣哦 04/20 12:35
→ lsj168: 吃玉米麥片會引發胃痛?那些以玉米麥片為主食的國家，好像 04/20 12:46
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→ yearnmoon: 聽你這樣說害我有點怕 04/20 13:16
推 harry4868001: 我都把燕麥泡軟跟豆漿打成泥 這樣也不行嗎？ 04/20 16:38
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推 DLCSEA: 以玉米麥片為主的國家不會這樣，可能跟他們已經習慣這樣 04/20 17:27
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→ DLCSEA: ，運動也不會無力。但後來恢復吃肉時，反而吃一點就消化 04/20 17:28
→ DLCSEA: 不良胃痛，循序漸進好幾個禮拜才又恢復正常吃肉。 04/20 17:28
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